ブログ記事674件
過去の出来事ですインスタに載せていたものをこちらにも掲載します大腸内視鏡検査マグコロール(粉のやつ)昨日21:00にラキソベロン1本今朝4時過ぎに便意で叩き起こされましたお腹めっちゃ痛くて1時間くらい🚻にいました7時からマグコロール飲みはじめました1800mlを200mlに分けて1時間かけて飲みますということは6、7分毎に200ml飲む。一口のんで飲みやすい‼️ほんと薄めのアクエリアスみたい✨これなら飲める❗️…と思ったけど5杯すぎたぐらいから水腹になってきてペース落ち
家の中から外を歩くことによってお腹が刺激されたのかちょっとだけ出てしまったような気がしておむつタイプのナプキンをはいて行くのは大正解だった病院についたら受付前にまずトイレへ駆け込むと水状の便が出るすぐにトイレに入れてよかった受付後しばらく待つように言われその間に便が出るようであれば看護師さんにチェックを受けるよう言われる便が出ない場合は水分を多めにとれば便として出てくるらしく積極的に水分を取るように言われるどっちにしろ看護師さんの最終チェックが
昨日は曇り空で時々雨☔でしたが午前中は鎌倉方面にドライブしてきました。午後は終活整理(放置していた書類の整理)40年前の料理本とか思いきって処分してます。横浜沿岸部は本日は快晴中国からのpm2.5も今日は心配ないみたいなので一昨日、予約した病院へ🏥行ってきました。駅まで徒歩30分そこから電車で一駅2月のはじめに大腸内視鏡した時に、寝る前に飲む下剤が効き過ぎて内痔核になってしまい坐薬で良くなったけど、あれから詰まる感じで肛門外科で診察して貰いました。2年前に大腸内視鏡と胃
絶対に病院に行け。汚い話で申し訳ないが、うちの夫はお腹がゆるくなりやすい。でもそれはお腹が痛いわけではなく普通の便意がゆるいものだという。少し大げさに騒ぐところがあるからご飯のあと「ああ!ヤバいヤバい!うんこが漏れる!」とトイレに駆け込む日々が続いた。それを聞いた猛毒父が言った。「毎日下痢してるなら俺の行きつけの病院に行け」でもこれは夫の通常運転。「昔からそういう体質で痛いわけでは……」「ダメだ!
おはようございます。ブログ訪問ありがとうございますベージニオ服用再開して3日目まだ副作用的な身体の変化なし前回の記録をみると8日目?ごろから…下痢ピー襲来といつ来ても良いように…構えておりますベージニオ再開し・便の回数・身体の体調管理などアプリも再始動。Lilly(リリー)というアプリです。とっても見やすく管理しやすい☝️便の状態も選ぶだけなので簡単です診察の時主治医に聞かれてもすぐに答えられるこれからしばらくのお付き合い副作用軽めでお願いします
復活!からだクイズ!からだクイズ55Q:自分の体調を確認する場合に「何」をみる?①顔色②舌の状態③体温④便の状態答えは店舗前の掲示板か、明日のブログで…答え予想のコメント待ってます!
こんばんは。札幌市山鼻で心と体のデトックスRoomをしています中田法子です。みなさん、健康のバロメーターって何ですか~人それぞれ違うと思いますが、今日来てくださったお客様は「朝の目覚め」だと話していました。よもぎ蒸しやゴッドクリーナーをした夜は、とにかくグッスリ眠ることができ寝起きも爽快で頭がスッキリするといいます。髪や肌の状態便の状態舌の状態etc・・・も、バロメーターになりますね私自身は、便の状態&ビールを美味しく
おはようごじゃいまぁ〜す♪今朝はお日さまがぴっかぴかでっす☀️昨日は1日頭痛で大変だったけど今朝は朝活のストレッチもして元気いっぱいでっす🙌そんな更年期心ケア·ゆみでっす🍀腸内フローラは毎日のうんぴでチェックしよおーー🙌食べたものは、内臓で消化と吸収されて約24~72時間後に便として排泄されます。うんちは食べ物のカスだけじゃなくて腸内細菌も多く含んでいるんだそう😱健康な人のうんぴは、約80%が水分で食べ物のカスは3分の1く
ブログにお越しいただきありがとうございます!腸育プランナーとして腸と食の大切さを伝えていきたいと思っております、新米のHaruです。先日、恭子先生と2回目の個別面談がありました今回は、今後の方向性について恭子先生とお話をするなかで何かひらめければいいな〜と思い、ご相談させていただきました。まずは料理を学んで、身体の事を考えて食材を選び、自炊をするなかで自分が感じた変化…それは…自分で作ったものを食べるとホッとする(心が落ち着くといいますか…安心感♥️というのかな…🥰)あとは、主人の
「溜めないおなかとココロ」を「ボーンブロス」と「味噌」で作り、スルスルお腹痩せとカラダの不調を整え永遠の美と健康を手に入れる!「更年期からでもくびれが作れる!プレ更年期・更年期からのお腹痩せメソッド」を推奨してます、甘酒先生の伴乃美名です。暖冬とはいえ、まだまだ寒い日が続いていますが、もうすぐ花粉症の皆さまには、辛い季節到来ですね・・・。私は2人目を出産し、アレルギーの娘の夜の痒い痒いでグズリだして、睡眠不足に陥ったころ、息子の入園準備とこの睡眠不足が重なって、メニエルを
イチローです。動きたくねぇ~なぁ~体力消耗しちゃうよ~ストレスかかるのイヤだなぁ~一日中パジャマでいたいなぁ~そんな「思考」が働くヒトもたくさん居るはずです。実際に、どういう「思考」でやるかで、「結果」は大きく変わっていきます。例えば、「動くと消耗する」という考えを強く持っていると、動けば動くほど疲れます。「動けば体力がつく」という考えを強く持っていると、動けば動くほど、どんどん体力はついていきます。「ストレスは体に悪い」と強く思っていると、少しのストレ
昨夜ヒマシ油温湿布3か月終わったところですが先ほど久しぶりにお便りの形が明らかに変わりました(早朝はまだコロコロでした)嬉しい
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。便と会話していますか?【便の正体】《便の成分》私たちが食べた物は、消化・吸収を経て、最後は便となります。便には、栄養素が吸収された後のカスだけでなく、消化液、粘液や粘膜などの消化管から出てきたもの、古くなって腸壁からはがれ落ちた細胞、不要なミネラル、そして腸内細菌が含まれています。《便の色》便は食べた物と全く違う色
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。便と会話していますか?【毎日の便を観察しよう】普段何げなく排せつして、すぐに流してしまう便。便は1日として同じ形。同じ色、同じ硬さ、同じにおいをしていないほど変化に富んでいます。実は、その変化が体調を表しているのです。私たちが肉眼で便の変化をみとめることができるのは、便の形と色そしてにおいです。まずは、自分の便をじっ
みなさんは自分の便の状態をチェックしていますか?便はその時の身体の状態を教えてくれる大事な『お便り』です。形や色、においなどで健康状態を教えてくれるのでチェックしてみて下さいね!便にもいろいろなタイプがあります。【コロコロして硬い便】ウサギの糞のようなコロコロとした便は、便秘の方に多いです。色はこげ茶色で臭いもきつい状態。大腸に長くとどまり、便の水分が吸収されて硬くなるのが原因です。水分を充分にとり、食物繊維を多く含むものを食べましょう。【バナナ状の便】表面がなめ
食べ物が便になって出るまで、どれくらいの時間がかかるかご存知ですか?答えは…<24時間~72時間>です。食べ物によって消化の時間は変わってきます。消化に時間のかかるものばかり食べていると胃腸に負担がかかり、お腹が張ったり疲れな取れないなど症状が出てきます。「身体の疲れ」や「お腹の調子が悪い」と感じる時は消化にいい食べ物を意識して選ぶ様に心がけてくださいね!【消化が早い食べ物】・果物(約20~40分)・野菜(約1~2時間)【消化に時間がかかる食べ物】・肉
メニュー/スクール/お問い合わせ/電話をかけるこんばんは🌙今日は晴天で桜の花も一気に満開に近づいた佐賀です🌸みなさん今日も元気なお便り💩ありましたか今日は観察するときに便利なアプリをご紹介しますその名は/うんログ💩\ウンログ「うんといい世界へ」unlog.meお通じがある度にアプリに入力していくのです色、形、臭いなど。入力毎に点数もつけてくれますゲーム感覚で楽しいですよ他にも腸活に関する情報などもあるのでぜひお試しくださいね腸活へ
腸内を整えることは、精神疾患と呼ばれるもの全般に大事なことだと思いますが、わたし自身、特にパニック障害だった時に感じていた事ですのでお伝えします。腸内環境。便通、便の状態。お医者さまではないのではっきり言えませんが、これを意識することはとても大事で、改善にも影響してくると思います。発作に伴う過呼吸に対処するために、呼吸ももちろん大事なのですが、もう少し体の中を下がっていって、この腸内の状態を整えることで、全身のバランスが整ってくる=自律神経の安定にもつながると思いま
8日遅れの更新です2022年1月8日(土)本日、仕事始めのMです朝食の支度ができてアイリスにも何度も声をかけましたが…アイリスは何処でしょう?近付いて良く見ると鼻の先が!もう起きなさい!布団をめくるとようやく起きてリビングにやって来たアイリス。まずトイレに行きましたが、少し柔らかい便でしたその後、いただきますをしま
ご訪問ありがとうございます温活・腸活・美骨活ARIsunですはじめましての方はこちらアラサー・アラフォー・アラフィフ歳をとっても健康で美しくいる為に身体の内側から整えましょ♪♪ありさんよ『【荒れてきた】私の腸内環境』ご訪問ありがとうございます温活・腸活・美骨活ARIsunですはじめましての方はこちらアラサー・アラフォー・アラフィフ歳をとっても健康で美しくいる為に身…ameblo.jp腸内環境って自分が食べたものに影響されす〜ぐ
こんにちは(^^)腸活チャレンジ30日目のさくらです🐷朝起きて、顔洗って歯磨きしてレモン白湯飲んでトイレに行って便の観察。朝食食べて部屋の掃除してウォーキングして仕事スタート❤わたしの朝のルーティーン♪昨日の食事はどうだったかな?とか…ちょっと、ストレス強めに感じてたなとか…水分足りてなかったかなとか…めちゃくちゃいいじゃ〜ん❤とか…便を見ながら自分のことをとっても考えるようになりますね。こういうのは、ダメ!とかじゃなくて…疲れ気味だか
ブログネタ:胃腸は強い?参加中本文はここから皆さんわんばんこです★これは去年の3月末の記事でもう少しですんものブログネタ終了間際の過去記事ですその記事を現在に持ってきましたので再観覧をどうぞ皆さんわんばんこです☆今日のブログネタは『胃腸は強い?』ですが・・・・いんや・・・胃腸は決して強くないorz・・・・小さい頃から自家中毒(アセトン血清嘔吐症)で苦しんでたし・・・(子供に多い病気なので)挙句の果ては胃袋の筋肉が弛緩状態と言われた事もあるし・・・・所謂胃の筋肉に弾力が
この前便秘の講座を受けてたから…便に意識をいつも以上に見てます(笑)東洋医学を学んでから便は健康のバロメーターとは知っててそれなりに意識して見てたのですが(笑)便秘の講座を受けて、便秘じゃないと思ってたけど…じゃー健康的な良い便かと言われたら…と思ったので講座で言ってたいた食材をいつもよりとると2日で便の様子がかわってました。良い便ってバナナ一本分って言いますがそれ以外にも匂いや色や浮くか?拭いたときに拭かなくても良いぐらいに綺麗か?ってもの…大事なところでして。これら全てク
これまではルイボスティーを飲んでいたのですが、1週間くらい前から水に変更しました常温の水を飲んでいるので、身体を冷やす心配もありませんだからでしょうか。排便がとてもスムーズです日によって前は違っていた便の状態が安定してるのは、いいことなんじゃないかな、と思います私、これまでお水をなめてましたお水さん、ごめんなさいあなたはすごいんですね汗をあまりかかなくなったので、意識して水分を摂らないと1.5リットルにはなかなか届かないですが、続けていこうと思います
この投稿をInstagramで見るtocoとこ35歳からの姿勢改善/痛み卒業/痩せる/若返る(@tocoyoga5586)がシェアした投稿
●美腸のサイン、いくつ当てはまりますか?ご訪問いただき、ありがとうございます。千葉市・生理痛や子宮筋腫などの婦人科系の悩み解放、幸福な美子宮へ導き自分らしく輝く自然療法サロンの二上知子です。メニュー/電話/ご予約/プロフィール当サロンは、生理痛や子宮筋腫などの婦人科系トラブルを自然療法で、薬や手術だけに頼らず、12ヶ月でお悩み解放へ導くカラダ作り(体質改善)のお手伝いをしています。当サロンには、生理痛などの婦人科系の疾患や、甲状腺などの自己免疫疾患、高血圧や糖
排便が難しくなるのは、突然にやってきました。トイレに行きたいときに行っていたのが、ある日、数日ぶりに便意があって、トイレに行った。でも、出ない。どう頑張っても出ない。あの時の苦しさは、二度とごめんだ。スムースな排便のために必要なこと、薬剤管理と運動、そして食事。それらを、できるだけ簡単にするためにやっていること。1,排便記録行動表示板(白いボードに磁石をくっつけるだけ)を使って、排便の有無をつける2,ブリストルスケール(図)図を見て、便の状態
猫もお腹が差し込むって事あるんでしょうか。さっき、福ちゃん♀が草をゲポって埋めてました。(ゲポを埋めるのは福ちゃん♀くらい)その後、福ちゃん♀がトイレに行ったら後半はちょっと下痢気味でした。人間でもお腹が痛い普通便の後に下痢便。ってな事があるから、お腹が冷えたとかで後半は下痢しちゃったのか🤔その後、お腹をさすっててあげたら、ずっとお腹がぎゅるぎゅる言ってて。これはまだ下痢便が残ってるのか?一昨日の夜、リビングに下痢便と少量の鮮血な血便があって、それは誰のか?って事になるけど、うちは
こんにちは心を腸から解放する腸トレナース堀岡なおみです一昨日の記事から便秘のことをお伝えしてますが今日も便のお話を続けていきますまずは腸の基本的なことを知ってもらいたいからですなんでも基本を知らないと上手く応用ができないと思ってるからです基本を知った上で自分に合うようにアレンジするのが最高ですねみなさんはお通じが出たとき便の色・形・量をチェックしてますか❓理想の便はバナナのような形とか聞いたことありますよね(色は黄色っぽい茶色)下の図のように
今日も幸せアラフォーママです明日はスタッフが多く居るって事で私は有休になりました復帰してからかなり有休を使っちゃってますが、8月上旬で退職するので遠慮なく使わせていただきますさて、最近の息子くんの便についてですが離乳食の食べる量も増え、だいぶ形ある物も食べれるようになったせいか便の性状が変わってきたんです今までは軟便だったのですが、最近は形あるやや硬めの有形便に✨なので、後処理がだいぶ楽になりました〜と、言いたい所ですが、後処理が楽なんてNoNo今ま