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こんにちは胡子(ココ)です😊昨日の気づき！もう一つ書いておきたい私たちは15歳から一緒にいるんだけど😆ここ数年前まで旦那が愚痴をはいたり悪口をいったり何かにあたったりそういうことを聞いたことも見たことも一度もなかったもっと言うと暑い、寒いとかも私が例えば「寒い〜！！！」っていうと決まって、こう言う「寒いって言っても何にも変わらないよ」「...そうだね。」言っても何にも変わらない自分が思うこと話すこと言うことになんの意味ももたないらいくみさんと
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみです株式会社LikeMeホームページができましたらいくみ【公式ホームページ】依存症支援ギャンブル依存症回復依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみの公式ホームぺージですギャンブル依存、アルコール依存に悩むご家族延べ２，５００名を笑顔にしてきた「らいくみメソッド」各種講座や書籍のご案内など最新情報が確認できますlikeme.hp.peraichi.com登
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨💘なにも変わったこともなく普通にいつもの穏やかな日常…それなのにな～んかモヤモヤするとかなぜかモヤモヤするとか…そんなこと、ないですか？今頃はほとんどそんなことはなかったんだけど先日ふと、なぜか、こころがモヤ～って…しかもなにも考えず、向かう場所へ車を走らせてるときのこと。天気も良くドライブ日和だなって感じた瞬間モヤ～。。
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨🍃大切な人へのお祝いを選ぶときあなたはどんなことを基準に選びますか？わたしの場合、自分がしてもらえたら嬉しいなって感じること。自分が過ごせたら幸せだなって感じる時間。改めて振り返ると以前からそういったことを基準に、お祝いの仕方や品物、場所、時間を選んできてます。相手に一番に喜んでもらいたい気持ちはもちろんででも、そこにいつも自分を
こんにちは胡子(ココ)です😊今日は久しぶりにらいくみ塾にいった今回は私にとってさまざまな気づきと私の知る旦那の最後のスリップがきっかけではじめてらいくみさんと繋がったあの日の事を久しぶりに鮮明に思い出すとても良い日になったから気持ちがあついうちに！！書いておこうと思う回数なんてもう覚えてないぐらいスリップされ続けてその度に借金をつげられウソをつき続けられ何をやっても空回りの10年ちょっと最後、心が壊れてもう怒りも悲しみも何にも感じなくなってしまった
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨💘実は今、なんだか苦しくて…そんなふうに感じてませんか？共依存や恋愛依存でいう「間違った我慢」て本当に多くの人が無意識にやってて…実はそれが自分を苦しめてる。例えば①相手のためにと思って自分の気持ちを押し殺す②相手を優先しすぎて自分を後回しにする③嫌なことを嫌と言えない④助けを求められない⑤問題を見なかったこと
みてくださりありがとうございます\about/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記ですこちらもぜひご覧ください↓↓『ギャンブル依存を告白してくれた時』みてくださりありがとうございますabout/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記です…ameblo.jpやばい人でした。こんばんは＊夫に全て話しました。謝られてないし
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨💕ほんの小さなことでいい。そのきっかけは、誰でもない…自分で作るんです。ーーーーー「あの人」に囚われてるとき自分にまったく焦点が当たってなくて…そのことにすら気づけずに頭も心も「あの人」で埋め尽くされて…そんなあなたは、きっととても優しい人。そんなあなたは、すごく責任感のある人。そんなあなたは、愛情深くて困ってる人を見たら助けになりたくて…
みてくださりありがとうございます\about/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記ですこちらもぜひご覧ください↓↓『ギャンブル依存を告白してくれた時』みてくださりありがとうございますabout/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記です…ameblo.jp絶対に勝つ！こんばんは＊弁護士さんのところへ相談に行ってきまし
人である以上生まれた意味、するべき事やらなければならない…と思っている事それらを見直してみる事で抱え過ぎを手放し人生が好転していけます。その理由は人間意識で抱えてしまっているほとんどが自分の固定概念による常識に縛られた事だったり相手の課題まで心配するあまりに抱えてしまっていたりするものが多く自分にとって愛ある行動やお互いにとってプラスになる事…以外の事が多すぎるのが人間社会でのストレスや悩みになっていて波動が重たくなってしまうからです。介護や子育てや恋愛や人間関係や
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨💕無意識に他人に対しての「思い込みや期待感」を持ちすぎたりしてないですか？特に身近な人に対しては「○○してくれて当たり前」という思い込みや「○○してほしい」という期待感を強く持ってたり…これって勝手に自分がそう思ってるだけなのに、そのことに気づけてないとき相手が応えてくれないことに対して怒ったり、腹を立てたり拗ねてみたり…悲しくなったり…
みてくださりありがとうございます\about/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記ですこちらもぜひご覧ください↓↓『ギャンブル依存を告白してくれた時』みてくださりありがとうございますabout/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記です…ameblo.jpザワザワこんばんは＊夫の裏切りに気づいてから誰にも話せなかった
しろともAC専門カウンセラーしろともです（AC＝アダルトチルドレン）大人になって母親から距離をとっているけど苦しくなっているなら「お母さんを大事にしてあげなさいよ｣って周りからの理解のなさに今まで何度もあってきたんではないでしょうか？こんな事を言われる私はひどい事をしてるんじゃないか周りの人のように親に接する事を諦めているんじゃないかやっぱり私は愛せない人なんじゃないかと辛く
依存症家族専門カウンセラーなつめひろですこの酔っ払いは生きてて恥ずかしくないんか？クソ()の役にも立たんくせに酒ばっかり飲みやがって早くこの世から消えてしまえ！！以前の私は旦那に対してこういったことばかり思っていました旦那に飲酒で迷惑をかけられたりどうして控えて欲しいのかどうして飲まないで欲しいのかこちらの気持ちは伝わらないし毎日毎日、会話も一方通行で寂しいし、傷付きますどうしたって家族を傷つけることばかりする旦那にだんだんと怒りや恨みを覚えるようになりました
みてくださりありがとうございます\about/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記ですこちらもぜひご覧ください↓↓『ギャンブル依存を告白してくれた時』みてくださりありがとうございますabout/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記です…ameblo.jpまさかの裏切りこんばんは＊昨日の嫌な予感『多分やってる』みてく
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨💘大好きな人とはいつまでも幸せな関係でいたいと思うもの。じゃあ、どんな関係を幸せな関係って言うんだろう？そう聞かれると、そんなこと考えてみたことなかった…って人が案外多い。なにを幸せだと感じるかはそれぞれ。でも、大好きな人が自分と同じことや同じものに幸せを感じるかといえばそれはわからない。そのとき大切にしなきゃいけない大前提はコミュニケーションす
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨💙新年度を迎えて約半月が経ちますね。変化の季節。不安でいっぱいになってないですか？変化するとき…変化があるとき…何かしらの不安が伴いがち。しかも、おめでたいことであったとしても、新しいことには何らかの不安があるのは当然。やったことがないことを始めたり古いやり方を手離して新しいやり方をしてみたり…自分の考え方や
しろともAC専門カウンセラーしろともです（AC＝アダルトチルドレン）２５年間の過食をしてきた我慢ゼロで卒業できた親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師オレンジさんとしろともでオンライン相談会開催しますオレンジさん『私が２５年の摂食障害からどのように回復してきたか～プロフィールと今の想い～』摂食障害の苦しさから回復！症状に振り回されない幸せな生き方を一緒に探すお手伝い☆オレンジです。摂食障害の発信をするようになってはじめましての方にブログを…amebl
みてくださりありがとうございます\about/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記ですこちらもぜひご覧ください↓↓『ギャンブル依存を告白してくれた時』みてくださりありがとうございますabout/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記です…ameblo.jp多分やってるこんばんは＊夫、ケータイ触る時間増えてきたおそらく
依存症家族専門カウンセラーなつめひろです自分の身体の不調に気付いていますか？講座生さんの講座の感想にこんな言葉をいただきました「自分の不調は疲れ程度にしか扱っていなかったけど今回の学びのおかげで疲れたら休息する勇気を養えた体を通して自分が自分を大切に扱って欲しいと訴えていることを知れた」私たち、依存症家族は自分の身体の不調に鈍感ですいつも自分のことは後回しで私がいないと家が回らないからなんとかして頑張らないと！自分のことに構ってる余裕なんてないやることも考える
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨💙「もし、○○だったら△△するのに」なんて思ってること、ありますか？「もし、◯◯だったら…」そんなたらればを、わたしも過去何度心の中で繰り返しただろう。それこそ「もしあの人と出会ってなかったらこんなふうにはなってなかったのに…」とか「もしこの人と結婚しなかったらこんなことにはならなかったのに…」みたいな類のヤツ。「あのとき○○しとけば…」「あのと
しろともAC専門カウンセラーしろともです（AC＝アダルトチルドレン）依存症支援グループらいくみ塾zoomセミナー【主催者：かな＆しろとも】開催します！日時4月26日(土)13：00〜17：00日時4月26日(土)13：00〜17：00場所zoom参加費２０００円/家族＊予約必要！お申込はこちらをクリック＊＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊らいくみ塾zoom共同開催のカ
らいくみ塾仙台を主催してますじゅんです夫→ギャンブル依存症私→↑↑↑の妻（簡単すぎる自己紹介）【次回のお知らせ】日時:令和７年４月２６日（土）13時10分〜16時会場:泉区中央市民センター和室2（予約のボードには、らいくみ塾とは記載されておりませんのでご注意ください）依存症回復に向けて「どこを目指すのか」ゴール設定を明確にしてみるといいゴールとして「幸せになる」ことは決まっていても「幸せ」の形は人それぞれ他を基準にするのではなくどんな状態になることど
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨🍃しばらく続いた天気がくずれはじめ、辺りの桜が散り始めるとまた来年ね！なんて思わず声をかけたくなりませんか？あと何回桜がみれるかなって回数で想うとその景色の貴重さに人生を重ね時間の貴重さがひときわ自分の中で輝くのを感じます。そして！春と言えばまさに食養生！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝養生：🍃生命を養うこと🍃健康を維持し、その増進に努める
しろともAC専門カウンセラーしろともです（AC＝アダルトチルドレン）桜の花びら舞うこの時期不安を消そうと感情を抑えたり緊張から自分を追い立てるように動いたり春に気持ちが揺れたり不安が焦り緊張が強いことを「性格や自分が弱いんだ」と責めていませんか？そんな気持ちと戦っているACさんにそれはあなたのせいだけじゃないということを知っていただくことで責める気持ちをゆる
みてくださりありがとうございます\about/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記ですこちらもぜひご覧ください↓↓『ギャンブル依存を告白してくれた時』みてくださりありがとうございますabout/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記です…ameblo.jp最近の私たちこんばんは＊最近の私たち夫婦はとても仲良く過ごして
ピアカウンセラーおさゆです。はじめての方はこちらもどうぞ⇨💘コロナ以降、依存の問題はますます身近なものになってきました。違法薬物だけでなく、眠剤や鎮痛剤、市販薬のオーバードーズ…年齢層の若年化や、誰にも言えない苦しみが社会の隙間で静かに進んでる。「なんとかしなくては」と問題に気づいたときには、既に深刻な状況になってることがほとんど。そして、助けを求めることがなかなかできない問題であることも事実。特に違法薬物だとなおさら…
みてくださりありがとうございます\about/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記ですこちらもぜひご覧ください↓↓『ギャンブル依存を告白してくれた時』みてくださりありがとうございますabout/夫婦再構築を目指している主婦がうつ病・ギャンブル依存を抱える夫のちぐはぐ行動を観察した日記です…ameblo.jpメンタル不調こんばんは＊夫、勤務地とシフトの都合もあって実家→
