依存症カウンセラー

しろともACからの生きづらさを終わりに導くACママ専門カウンセラーしろともです先日、アシスタントさせていただいてるカウンセラーらいくみさんの「依存症家族のための幸せ引き寄せ講座」大阪31期上級編第3回最終回へ左上の編みぐるみのピグミンは受講生さんの旦那さんの作品！すごいーーらいくみさんのブログよりーーこの講座は、依存症本人ではなくその人に振り回され続けた家族を対象にしています。その家族の中

自分の本当の気持ち、感情がわからない、、ネガティブな感情を抑え込みすぎていくとポジティブな感情までも奪っていきます。何をしても楽しくないし嬉しいのか、悲しいのか何を感じているのかわからない、それは嫌ですね、、ではどうしたらいいのか？それは、感情を感じて味わうこと。とはいってもこれが難しいから悩んでいたりしますね、、ずっと抑え込んできたわたしたちにはすぐには難しくて当たり前。ゆっくり、少しずつ、バーストラウマ、インナーチャイルドを癒し自分と向き合う中でこれ

こんにちは！よこみか（横山実加）です^^突然ですが「あなたのやりたいことは何ですか？」「あなたの好きなもの・好きなことは何ですか？」こう質問されて、あなたはとっさに答えることができましたか^^？わたしは、できませんでした～苦笑それはなぜか・・・？それは、わたしが「いい子ちゃん♪」を一生懸命目指していたからです^^いい子ちゃんになるには「人の顔色・機嫌をうかがって合わせること」「自分のことより相手のことを優先すること」「自分が

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^人は、日常の中に、何かしらの刺激を求めようとする傾向があります。それは、嗜好品であったり、恋愛であったりゲームやギャンブルであったり、買い物だったり・・・。刺激って、気分転換になる作用もあり、ストレス発散リフレッシュして、心地よさを感じることもできていいのですがこれが、度が過ぎて執着や依存となってくると心地よかったはずが、罪悪感を感じるようになり楽しむどころか、苦しむようになってきます。刺

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^わたしの好きな言葉のひとつに「全ては最善」があります。どんな出来事も「全ては最善」日々の生活のなかに怒りも悲しみも、切なさも孤独もあります。でも、それでいいって思います。無理やりポジ思考にもっていく必要ないんですね。カラポジをどんなに続けてもあなたが握りしてめているブロックは繰り返し同じような問題を起こしてもう、気づこうよ！その勘違いに気づこうよ！と、教えてくれるのです。

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^昨日のワイドショーで先日お亡くなりになった、藤村俊二さんの生前撮られていたインタビューが流れていました。運転中だったので、何気なく聞いていたのですがとても、感動した言葉がありました。1年後・3年後・10年後かもしれないけどそれをやりたいときにやれる状態でいたいこの言葉を聞いた瞬間わたしの中の何かが、ものすごく反応して急いで車を停車させメモをとりました。メモしながらも、その言葉がぐ

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^昨日は、自分が買い物依存と恋愛依存とアルコール依存にどっぶりと浸かっていたときの頃を思い出していました。その頃の自分は常に頭や心がパンク状態で、アタフタしていて余裕や、隙間もなく毎日が、切羽詰った状況だったな・・・と。そこそこ、楽しんでいたイメージもあったけど本当の楽しさを知った今、当時を振り返ってみるとちっとも楽しんでなかったな。って思います。何でわたしはこんなんやろ？わたし

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^川相ルミさんの記事や、UMIメンバーの記事で既にご存知かもしれませんが先日、大阪でUMI新年会が行われました^^わたしも、ムスメ6歳を連れて参加してきました♪総勢60名もの、ブロック解消や宇宙の法則を使いこなしてる人が集まるとそれだけで、会場の雰囲気や空気が軽くて心地よかったです！初めましての方も沢山おられましたがお勉強会やブログで交流を持っているので初めまして^^と挨拶するのが、何か不思

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^先日、念願のUMI講師になるための受講料をプラス貯金で引き出したのですが（大阪旅行2泊3日2人分の旅費と、お小遣い10万円も～）どうやって貯めて・引き出したのか？？？その方法のお話です^^わたしは、今まで引き寄せ本や自己啓発の本を読んで心地よい状態を保って引き寄せしようとしたりお金への執着を手放そうとしたり結構、色々と試していたのですがまぁ、結果的には引き寄せならずでした。そ

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^ここ数日、自分が楽しいって思うことに時間を使っていました♪マッサージへ行ったりヘアーカット・ネイル・買い物本屋さんでゆっくり本を選ぶ部屋の模様替え・大阪旅行の計画頭の中が澄み渡った青空のようにスッキリと清々しくなった～♪さて、70万円を頂いた話ですが別居中の夫にもらいました^^わたし、UMIが大好きで、カウンセラーという仕事も大好きでカウンセリングの勉強を重ねていくうちにU

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^ここ数日、立て続けに夫婦関係のご相談を受けました。旦那様が浮気をしている。旦那様が浮気をしてるんじゃないかと疑ってしまう。旦那様がわたしを裏切るんじゃないかと見張ってしまう。旦那様がわたしを愛してくれてないように感じる。不安だから暴言を吐いてしまう。旦那様がわたしの言うことを聞いてくれることで愛情を感じる。愛情を感じたいために、執拗に旦那様を干渉し求めてしまう。この様なお悩みは恋愛依

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^みなさん、お金のイメージを書き出して下さい！って言われたら、なんて書きます？わたしは、大阪でUMI基礎講座を受けたときにノートに、こう書いてました。↓「自分の欲しいものを与えてくれる」「お金はいいもの」「お金が大好き」^^ふふふこれ、大嘘だったんです。笑わたしはUMIに出会うまで、引き寄せや、自己啓発を少しかじってました。引き寄せをするには「お金に対してポジティブな思考でいな

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^わたしは、カウンセリングしているときも自分自身のことでも、感覚的に思考を読んだりしています。感じることはとっても得意なんですがその感覚を文章にするのが苦手で・・・。まぁこれは、生まれもった凸凹だと思ってるのでOKなんですけどね^^UMI同期のカウンセラーはやみ眞由ちゃんが、宇宙の法則を使って幸せになる方法を分かりやすく記事にしています！！！師匠川相ルミさんの記事も一緒に読めるお得記事！笑

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^依存症克服って、具体的にどうなれば克服したと思いますか？ギャンブルなら、一生ギャンブルをしないこと？お酒なら、一生断酒すること？買い物なら、ネットのポチポチやめること？そうなるために「よし！今度こそ欲望に負けない！自分に負けない！」って決意して１日１日、自分を見張って縛りつけ我慢・イライラ・我慢・イライラ・我慢・イライラと不快なマイナスエネルギーをこれでもかと自分に浴びせかけそのうち

こんにちは！ＵＭＩカウンセラー・横山実加です^^うちのムスメ6歳は妊娠7ヶ月・892グラムで産まれた早産児です。今は元気いっぱいで健やかに育ってくれていますが産まれたときは、言葉では言い表すことができないほど心配と不安、そして早産したことへの罪悪感で押しつぶされそうでした。それは、ムスメが無事に退院しても変わることはなく常に、心配と不安と罪悪感のセットで子育てをしていたんですね。宇宙の法則で言えばその3セットはマイナスエネルギーです。そのマイ

おはようございます！カウンセラー横山実加です^^今から、通称「こんぴらさん」こと香川県にある「金刀比羅宮」に初詣に行ってきま～す！2日の日に、ムスメと氏神様へ初詣に行ってきたので二社目のお参りです^^こんぴらさんは、1368段の階段を登るのですが・・・どうなることやら（笑）足がガクガク膝はプルプル楽しみです！！！笑行ってきま～す♪今年は、開運スポットに沢山いくぞ～！！！エイエイオ～！！！金刀比羅宮今までに経験したこと

明けましておめでとうございます^^カウンセラー横山実加です♪一年の計は元旦にありと言いますがみなさんは、何か今年の目標を立てましたか？わたしも、色々と目標を立てましたよ～夢リストも、昨年12月31日に88書きました！ワクワクしてます^^今年のわたしのあり方は「与え続けれるわたしになる」です^^クレクレ思考を完全に手放すですね。宇宙の法則のプラスエネルギーを意識してとにかく自ら与える（出す）ことでプラス貯金を沢山貯めてど

こんばんは！今日は、大晦日ですね^^昨日は、年神様をお迎えするため大掃除に励みました♪家中ピッカピカです^^昔、まだムスコが3歳くらいの頃だったと思いますが元旦、地元の神社の初詣客に何をお願いしたのかとインタビューしているニュースをみていてわたしと同じような20代前半の女性が「今年も良い年でありますようにとお願いしてきました^^」と答えているのを聞いて「え～～～！そうなの？（今年も）なの？」わたしは、初詣に行っても「（今年こそ）良い年で

こんにちは！カウンセラー横山実加です^^二日続けて、友人と食事をしてきました^^ここのとこ、やることに集中していて友人に会うのは久しぶりだったのですが目の前に、そのままのわたしを受け入れてくれてる友人がいて美味しい物を食べて、一緒に笑って、来年の抱負を語り合ってすごく楽しい時間を過ごしリフレッシュしてきました～♪こうやって、自分のエネルギーの充電をして気持ちが満たされ、豊かさを心から感じることができる何かに依存していた頃は、友人と会っても

こんにちは！カウンセラー横山実加です^^今日は、幸せになる絵本の紹介です♪この絵本のなかに、小さい女の子とお母さんとのやり取りがあります。女の子は、お母さんの言葉その物を受けとり自分の解釈だけですねてしまいます。でも、その後「あるを探している王子」に出会ってお母さんの、本当の気持ちを理解できるようになりお母さんの「愛」に気づきます。幸せになる、はじめの一歩『ある』と『ない』の物語～『ない』を『ある』に変える編～Amazon愛がない

こんにちは！カウンセラー横山実加です^^先日、冬至の日にわたしのメンター川相ルミさんが開運＆浄化を得られる入浴方法を書かれていました♪わたしは、その冬至の日から連日その入浴方法を試しているのですがもう、その効果のすごいこと！！！！！1日目、2日目、3日目・・・自分のパワーとエネルギーが、グングン上がっていくのを体感として感じています。もうね、さあ！！！やるぞ！！！って家事や子育て、ブログも（笑）やる気満々^^頭も冴えわたり、

こんにちは！横山実加です^^カウンセリングさせて頂いている中で依存症の他に、金銭問題・親子問題・夫婦問題・恋愛（不倫）でも悩んでる方が多いです。金銭問題は依存とセットのような関係なのですが依存症に、親子問題？夫婦問題？不倫？そんなの関係ないやろ！！！ところが、これらが様々な依存を引き起こす根っに繋がってるケースがほとんどです。わたしの場合は、幼少の頃に母親に捨てられたと思い込んで愛されてないという欠乏感から、依存に走ってしまってたのですがこれらを、丁寧

こんにちは！カウンセラー横山実加です^^先日、カウンセリングを受けて頂いた方から感想を頂きました^^Hさんは、息子さんのストレス症状や強烈な支配力をもつ父親に対する恐怖感が強すぎて自らも、このような支配力を持つ旦那さんを引き寄せてしまい長年にわたり、つらい生活を送っておられました。その間、Hさん自身も心のお勉強や、宇宙の法則、潜在意識なども学ばれていましたがどうしても、父親に対する強烈な恐怖感から解放されることができませんでした。そこで、UM

こんにちは！カウンセラー横山実加です^^今日は、クリスマスすねみなさんはどんなステキなクリスマスを過ごすのでしょう＾＾サンタさんがこない大人のみなさん！ご自分にクリスマスプレゼントはどうですか？日頃、家族のためにお金を使っても、ご自身に使うとなると・・・ちょっとためらったり。あ、そんなことないです？笑もしくは、「お金も愛もないない」だらけって思ってる方「お金も愛もあるある」だらけにしみませんか^^？ここでど～んと来年、素晴らしい1

こんにちは！横山実加です^^買い物パチンコお酒恋愛これら全て楽しんですることができたらな～んにも問題ないですよね。世の中には、これら全てを楽しんで、ストレス発散にしてる方も沢山います。買い物依存症ギャンブル依存症アルコール依存症恋愛依存症の方々は、これらをすることで強い罪悪感を感じているんですね。「わたしはダメな人間」「わたしは悪い人間」「自分は情けない」「自分のせいで○○だ」「全て自分が悪いんだから・・・自分