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中田園子先生とつるた薫先生のコラボ講座「魔法の集中テクニックで作業効率・計画力UP緊張を緩めるソマティクス」を受けてきました~!私の仕事は基本ずーっとPCに向かって「星」について読んだり書いたりを続けることなので・集中力を切らさない・体のばきばき度を和らげるは重要テーマです。なんとこちらはそのふたつの課題にまとめてアプローチできるお得な講座なのです☆こちらの講座でとくに素敵だったのはスキルを
◆たった1分で「やる気スイッチ」を入れる自律神経ケア「脳への血流UPで集中力が上がり」「背筋が伸びて」「朝からキリッとした表情」になります。これをやると交感神経を刺激してアドレナリンが大放出します。作業効率がUPして「仕事ができる人」になるのですが、1つ注意することは…「夕方以降にすると副交感神経が優位になるので効果が半減。この神経ケアは昼頃までにやってください」背骨は反ると関節が締まります。パワーは関節を締めないと発揮できないのです。
●効率良く仕事をするために疲れのリセットはこまめにしましょう。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、3月に入り既に半分が過ぎお仕事がさらに忙しくなってきている方も多にではないでしょうか?今月に入り当院のご予約のお客さまの中にも「今日は、仕事が何時に終るか判らないから予約の日にちを変更してください。」や「土曜日も仕事になってしまったから予約の時間を夜の時間帯に変更できますか?」といったお電話をいただく事もあったりしています。3月はみなさま、とても忙しそうです。
基本作業を黙々と…パーツは、切り口がえぐれないように二段切りします。まずは、パーツから少し離れたところのゲートをカットします。※ゲートとは、枠とパーツの橋渡しをしているところです。(プラモデル成形時に、パーツの鋳型に樹脂が流れ込む部分です。文字で説明しづらい)そして、パーツに沿ってカットします。ストレートな部分はニッパーで切りますが、円にあたる場所なら丸みを殺さないためにカッターを使ったりします。そして、Mr.Gツールのポリッシャーでヤスリます。600番ヤスリがけ。私は、いつも
もしも、変わらない今を歩き続けているとしたら、それは、あなた自身の「変わりたくない」という思いが現象化されているからかもしれません。人は、人生を変えていきたいと本気で思った時には、手当たり次第に今までやったことの無い事にチャレンジしていけます。なぜならば、今までの自分では想像もつかなかった方法に出会った時、まず、やるだけやってみようと思うのです。その時に、なるべく我を入れずに、教わったことをそのまま鵜呑みにして行っていく。これが、守破離で言うところの「
つるた薫先生とのコラボ講座、「魔法の集中テクニックで作業効率・計画力UP緊張を緩めるソマティクス」を開催しました!昨年薫先生のステキな思いつきから始まったこのコラボ講座も数えてみたら今回で5回目でした。なんだかんだご好評いただき毎月開催できて、本当に嬉しい限りです。集中パートは私が担当し、5分間のリラックスパートは薫先生が担当くださり、毎回体の違う部位をゆるめる体操を教えてくださいます。今回のテーマは目と首の筋肉をゆるめる。
PayPayカードの発送は早いんだよね。発送は早いんだ。作業効率が良いんだろうね。作業も早いんだろう。
先月の末ぐらいからノートPCの調子がいまいち芳しくなくなった。使用しているとデータ保存ができなくなることが頻発…さすがにこれでは、作業効率が悪い。いろいろチェックしてみると、どうやらマザーボードかCPUが怪しい。初期化すらできなくなってしまった。メーカーに問い合わせてみると、かなり深刻な状態だそう。概算見積もりでは、明らかに新品を購入したほうが良さそうな金額を提示された今もひやひやしながら作業中なので、早く届かないかな、、、製品のスペック注文から
昨日からノートパソコンでいろいろやる事がありせっせとやっていた。ノートパソコンのキーボードの接触があまりよろしくなく父に相談した。そしたら父の知り合いに相談したら接続タイプのキーボード貸してくださった。昼過ぎから作業効率も上がらなくて若干イライラしていたけどUSBタイプでノートパソコンに接続するキーボードを使ったら作業効率が格段に良くなった。今日もパソコン作業をしていた。イベントのチラシ作成でやっていて。こっちも作業がサクサク進み、だいたい1時間くらいで終わった。あとでフォントやら装飾の調整を
モバイルアプリ開発の副業って、面白そうでしょ!AIを使って新しいアプリを作ってみるのは、技術を学びながら創造的な楽しみを追求するのに最適なんだ。まずは、プログラミング言語や開発ツールを学んでみよう。たとえば、AIを活用したモバイルアプリ開発には、PythonやJavaなどの言語がよく使われるから、その辺りから始めてみるのがいいかもしれないよ!次に、自分のアイデアやニーズに合ったアプリのコンセプトを考えてみよう。自分が欲しいと思う便利なアプリや面白いアプリを考えることで、より満足度の高い
最近はAIを使ったデジタルアートの副業が注目されているんだよ!自宅で自分のペースでクリエイティブな作業ができるし、新しい表現方法を試すのも楽しいんだ。まずは、自分の興味や才能に合ったデジタルアートのジャンルを見つけてみよう。例えば、イラストレーション、デジタルペインティング、3Dモデリングなど、さまざまな分野があるから、自分に合ったものを選ぶのが大切だよ。次に、デジタルアートを販売できるオンラインプラットフォームやアートコミュニティを探してみよう。そこでは、作品を展示したり販売したりす
最近はAIを使った画像処理の副業が注目されているんだよ!自宅で自分のペースで仕事ができるし、クリエイティブな作業が好きな人にはぴったりなんだ。まずは、自分の興味やスキルに合った分野を見つけてみよう。例えば、写真の修正や編集、画像解析、画像認識など、様々な仕事があるから、自分に合ったものを選ぶのが大切だよ。次に、信頼できるオンラインプラットフォームやフリーランスサイトを探してみよう。そこでは、AIを使った画像処理の仕事がたくさん掲載されているから、自分に合った案件を見つけやすいんだ。そ
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーあさぬまみちこです何か作業を始めようとした時直ぐに必要なモノが手元に用意できますか?出来るか出来ないかによって作業効率が随分違いますサッと取りかかれれば時間も手間も余計にかかることはなくはかどり気持ちよく進めることができますねそんなふうに進めるためにも要らないモノは取り除きスッキリな空間にしておくことが大切ですどこからスッキリさせますか?私は書類や紙の断捨離が直ぐに頭に浮かびました
今日は1日咳に悩まされた日。朝も自分の酷い咳で起きた。すぐに咳止め飲んだ。寒いから咳がとまらなかった。お昼はパソコンをずっとやってました。実家から借りていて1度動作確認とかをしてくれないかと頼まれていたので確認しながら作業をしたけど本体のキーボードの接触がところどころ悪く。少し強めに打たないと入力が出来ないけどやれないわけではない。けど作業効率を考えたら時間かかるなぁと感じた。ご飯食べてる時に父親から電話がありキーボードをUSBでつなげてタイピングできるものを借りてきたので受け取り夜も作業し
日々スマホやパソコンを見つめ続けている私たち現代人。気づくと目がしょぼしょぼしてませんか?ブルーライトカットめがねなどもよいのかもしれませんが、それよりも目の疲れを軽減するよい方法があります。それはダークモードで使うこと。ダークモードというのはスマホでもパソコンでも背景が黒っぽいもの。アプリケーションによってはダークモードに対応していないものもありますが、OS側の設定でダークモードに変更するとデフォルトが黒っぽくなり
人生思うようにはなかなかいきません。目標に向かってひたすら努力していても到達できないってこともあるのです。もちろん、間違った努力をしている場合もあるのですが、自分の思い描いたような未来がつかめるってことは意外にレアなのかもしれません。つまずいても、また前を向いて進んでいく。でもそのつまずきが新たな気づきをくれて、方向転換のきっかけになることもあります。私の起業のきっかけがまさにそうでした。参考記事:消極
みなさん、こんにちは!今日はAppleの新製品M3MacBookAirについてお話ししたいと思います。このパソコン、めちゃくちゃ薄くて軽くて持ち運びに便利そうですねよ。でもそれだけじゃなくて、なんと外部ディスプレイを2枚も出力できるんです!これはすごいですよね~!私は仕事でよくパソコンを使うんですけど画面が小さいと作業効率が悪くなっちゃうんですよね。だから外部ディスプレイを使って、広い画面で作業したいんです。でもM2MacBookAirは外部ディ
ご覧いただきありがとうございます♪いいね、読者登録もとても嬉しいです(プロフィールはこちら)家計簿がとっても苦手な私…いいもの見つけました〜若き頃、つもり貯金から始まった家計簿代わりの袋分け。現金で支払うことが激減した今も生活費など、まだまだ現金の出し入れが多いので袋分けを継続中です。管理する項目が減るどころか子供達が成長するごとに逆に増えていきました💦気づけば袋の種類が増えすぎて作業の度に、ちょっと不便さを感じるようにになってきました。PRこれいい!
人間の仕事はどんどん機械によって減ってます!人間がしなくても良い。ロボットとかAIに任せても問題ない作業が増えました。そのせいで、仕事がなくなるという状況になったりもしてそれで困る人もいたりしますね…***ブログの記事作成では今まで人間が書いてきたところをAIに任せられるようになって作業効率がアップ!AIのおかげで仕事的に楽になり良い恩恵もあります。そんな中で「AIを使って楽になるのはわかるけど今まで一人で頑張って記事を書い
パソコンの中身も本当に手ごわいよね🤣どんどんファイルが増えて行って、しまいにはどのファイルに保存したかも解らなくなっちゃうよね💦パソコンの中も家の中と一緒で、ファイルで溢れていると滞りができて動きや反応が鈍くなるんです😱パソコンの中が重たいと立ち上がりや動作が遅くなるんです💥今日はデスクトップについてお話しするよ😊結論から言うと、デスクトップのファイルは少なければ少ない方が良いっていう話しね✨以前のあちゃみんのデスクトップは一面がファ
おはよう。こんにちは。こんばんわ。Canvaデザイナーのぶらんこ.です🧑🏻🎨ぶらんこのはなし#28たったそれ?だけなのに今回も変なタイトルですが最近の話をさせて下さい先日、iPhoneのレベルアップをしました最近動きが良くない…。だけど。まだ使えそう…。そんな感じでした。近々行く旅行中に壊れたら嫌だなと感じ思い切って機種変更を。機種変更したところ画像がとても綺麗で見れば見るほどどんどんアイディアは出てくる!!作業効率も上がったように感じましたたったそれ
ご訪問ありがとうございます。ハイサイ!!中小企業の健康と雇用をサポートしている産業看護職&健康経営エキスパートアドバイザー「碧(あおい)M企画」の渡嘉敷です。優秀なアシスタントとは・・・・・?先日紹介した「MicrosoftのCopilotPro」です。まずはAIが作成したイラストを見てください。必要なコメントを入力すると・・・・瞬時に以下のイラストを作成してくれましたさらに、「〇〇を追加してみては?」とAIが提案
まもなく進級、卒業、入学シーズンを迎えますね!もしくは春から社会人とか、新しい職場でフレッシュスタートを迎える方、引っ越しなどを控えていらっしゃる方もおられるでしょう。新たな生活はウキウキワクワクですがちょっと面倒な手続きなどもつきもの我が家も子どもたちが春からの新生活に向けて支払いやら、書類記入やらでやること山盛り。やることいっぱい〜と頭の中で考えてしまうとパニックに陥りがちですそして気持ちばかり焦ってつい
↓ショートカットを覚えなくてもよいツールショートカットを覚えなくて済む9キーボード登場株式会社SmartLinkは、オフィス作業でよく使う9つの機能のショートカットを1キー操作で実行できるキーボード「wetimesワンクリックキーボード」をクラウドファンディングサイトのMakuakeで出資を募っている。製品を入手するための出資額は3,343円からで、3,980円での一般販売も予定している。pc.watch.impress.co.jp•最初からキーが決まっている•使うキーがあれば便利かも
AIが支える副業のスケジューリング術について考えてみよう。まず、AIを活用してスケジュールを自動化することが大切だね。AIを使ったカレンダーアプリやタスク管理ツールを活用すれば、繁忙なスケジュールを効果的に管理することができるよ。AIは、予定やタスクを自動的に整理して最適なスケジュールを提案してくれるから、時間のムダを減らすことができるんだ。次に、優先順位をつけることが大切だね。AIを使ったタスク管理ツールでは、重要な仕事や締め切りが近いタスクを優先的に表示してくれる機能があるから、ど
世の中には様々なグランプリが存在します(なんちゅー始まり方や)自動車レースの最高峰、F1グランプリ。漫才の最高峰、M1グランプリ(様々なと言いながら例え少ないぞ!!)バインダーとスマートフォンを持つ部員。部員同士で生産タイムを計り合っています。そう、さながらT1(田中屋1)グランプリ。タイム計測に挑む部員。まるで予備予選。(昔ありましたね、予備予選。亜久里がザクスピードで予備予選戦ってました)
バクテリアの音を生活に取り入れるバクテリアは、目に見えない微生物ですが、様々な音を発しています。これらの音は、科学的な研究だけでなく、芸術や音楽など、様々な分野で活用されています。バクテリアの音を生活に取り入れる方法音楽として聴くバクテリアの音を音楽として聴くことは、リラックス効果やストレス解消効果が期待できます。環境音楽として流すバクテリアの音を環境音楽として流すことで、空間を心地よい雰囲気に演出することができます。瞑想に使うバクテリアの音を瞑想に使うことで、集中力を高め、心を