余裕がない

仕事復帰して力不足を感じる。ブランクがあるのはもちろんなんやけど、力不足を感じるのに、日々に追われてスキルアップに使える時間を作れてない。あーあ、もっとこうすれば・・・って反省する日々。職場で支えてもらうことばかりで役に立ててるんだろうかって。スキルアップしながら働ける制度ってないのかなぁ。形式的な研修とかじゃなくて。どうせ研修するなら、すぐ使え

ちゃんと考えてるのになぜか判断がしっくりこない日ってありませんか？間違ってるわけじゃない。でも、決めた瞬間からどこかずっと、問い続けてる。あれでよかったんかな、って。時間をかけて考えても決めきれなかったり。決めたはずなのにあとからまた迷いが出てきたり。普段ならスッと決められることがその日は妙に重たく感じる。これ能力や経験の問題に見えるけど実は"身体の状態"の影響が大きいです。呼吸が浅くて身体が軽く緊

前回の記事では、介護する側が倒れないために大切なことについて書きました。今回は、「忙しい介護の中でも、自分の時間を作る工夫」についてまとめていきます。介護をしていると、・気づけば1日が終わっている・自分のことをする余裕がないそんな毎日になりやすいです。でも、ほんの少しでも「自分の時間」があるだけで、気持ちの負担は変わってきます。「まとまった時間」を求めすぎないまず大切なのは、長い自由時間を求めすぎないことです。介護中は、数時間まとめて休むのが難しいこともあります。だからこそ、

吉祥寺小笹の最中の黒餡のほうを今食ったそんなに美味しくなかった私の問題下世話な餅入り最中ばっかり食ってたので普通の最中が甘すぎる余裕がないでもってもっと私が悪化してて餅入り最中どころか山崎のみたらし団子や業務スーパーの冷凍ミニ大福人生になってるあーあ人生流転クリエイトに買いに行こう山崎のみたらし団子が悪菓ってことじゃないですよ念のため

なんかズレた朝ってあるよね😅今日はさ、目覚まし止めたあと二度寝しちゃってさ、ちょっとリズム崩れた朝だったんだよね⏰。ねぇねぇ、こういう「ちょっとズレた朝」ってあるじゃない？。たったそれだけなのに、なんか一日全部ダメな気がしてくるのよ。私も「うわ、今日もうダメだな」って思っちゃったんだよね。小さいズレで一気に焦るのよ💦それでね、準備もなんかバタバタしてさ、いつも通りやってるだけなのに余裕がないのよ😓。私の場合、この「ズレ」にめちゃくちゃ弱いんだよね。ちょっと

みなさんこんばんは🌙ＧＷ明けお疲れ様でした今夜は生姜焼き味付けは出勤前にして焼きは旦那にお願い北海道ソラチ生姜焼きのたれ送料無料生姜焼きたれ3個ソラチのタレ北海道生姜焼タレ調味料たれ楽天市場1,648円${EVENT_LABEL_01_TEXT}デザートはセブンイレブンのお抹茶クリームもこ飲み終わってから旦那が「空豆あるよ」って💢飲み終わってからだよー（●｀ε´●）明日のおつまみにします平日は本当に自分時間がありませんちょっとゆっくりもで

本日のゴルフで私は勝手に同伴者のマーカーを実践・・・いや〜余裕がない。まぁ〜慣れも必要だな〜今月は友人とその仲間たちゴルフがあるからそこでも実践しよー。

昨日の夕方に思い立って、パン作り🍞今回は生地を野菜室に入れて発酵させる方法です。野菜室へ今朝の生地室温に戻して、8分割して2次発酵190度で15分焼きました🔥焼きたてを食べました朝からこの工程は時間に余裕ないと無理ですね…旦那さんの朝ごはんにも間に合わず、旦那さんのお弁当もレンジが使えなくて作れませんでしたもう少ししたら、実家へ行きます。過去一で良い感じでふんわりパンが焼けたけど…バタバタすぎて時間に余裕なし＼楽天1位！／キッチンスケール0.1gデジタルスケールク

現場で働いていると、・そこまで忙しいわけではないのに疲れる・仕事が終わるとどっと疲労感がある・気づけば気を張り続けている👉そんな状態を感じることはありませんか？「忙しいから仕方ない」と思われがちですが、👉実はそれだけではありません46年以上現場を見てきて感じるのは、👉“疲れる現場”には共通する原因がある■結論：疲れの正体は「気を使い続けている状態」なぜ疲れるのか。👉体ではなく「気」が疲れているからです例えば、・誰にどう話せばいいか考える・言い方を常に気にする

こうしてみると、皆は日々の暮らしに精一杯。余裕がないか病気もち。主イエス・キリストは世の終わりの際は、人々は思い煩いに押しひしがれる。と言われました。まさにその通りです。一方、私聖霊には余裕があります。2神が護っているからです。だから、このようなブログを書けます。

おはようございます心理ライフデザイナー⭐️Yunoです自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧朝、同じ場所に立っていても、日によって景色が違って見えることがあります。ある日は、光のやわらかさにほっとして、風の流れに心がほどける。けれど別の日には、周りの小さな物音や些細な違和感に意識が向いて、どこか落ち着かない。世界そのものは変わっていな

ちゃんとやれてるはずなのになぜかずっと力が抜けない日ってありませんか？やることはこなしてるし手も抜いてない。むしろちゃんとしてる方だと思う。でも誰にも言えないけどそれがしんどい日もある。座ってもなんとなく落ち着かないし休んでるはずなのにどこか緊張が残ってる。寝る前になっても身体の奥だけが起きてる感じ。前よりちゃんとやってるのになんでこんなに疲れてるんやろ、って。これ気合いが足りないわけで

こんにちは！のぐち歩未です。▶︎はじめての方へ（プロフィール）▶︎提供メニュー一覧「忙しい」が口ぐせになっていませんか？昨年も忙しかった一昨年も忙しかった「いつか落ち着いたら」と常に思っているでも、その“いつか”は来ていないそして、気づけば「忙しい」が口グセになっているこんなことってありませんか？過去のわたしもそうでした。子どもたちにも「忙しいからあとでね。」「ママ忙しいから…！」が常套句。そのうち、「忙しい」という言葉が口グ

最近は何だか彼の事はどーでも良くなってる自分がいますもう、５年以上のつきあいそうなるとそのようになってくるのでしょうか？夫婦でもないのにおまけに毎日会ってる訳でもないのにLINEのやりとりは毎日あったとしても彼に余裕がないと（余裕ない時が多すぎて😂）投げやりなLINE⁉️そういう事いう？？言葉尻が、どうよ？そんな感じになってます面倒くさいことが嫌いなワタシはLINEの返信返しません。臍曲がりだの天邪鬼だの良く言うわ！ですよ〜だからね返信しません

「子どもがいるから無理」ずっと、そう思っていました。時間がないのも本当。自分のことに使える余裕がないのも本当。だから、「今は仕方ないよね」って自分に言い聞かせるしかなかった。でも、ある時ふと思ったんです。それって本当に“できない理由”なのか、それとも“やらない理由”にしてただけなのかって。正直、気づきたくなかったです。だってそれを認めたら、「変わりたいのに動いてない自分」と向き合わないといけなくなるから。でも同時に、どこかで分かっていました。私は

心温まる物語でした。全世界で60万部売れた作品です。こういう作品良いですね。悪人が出てこない。良い人ばかり。5年前突然家を飛び出した桃子さんの気持ちも、真摯に向き合った貴子さんによってほぐされ、桃子さんは生きる希望を取り戻しました。サトル叔父さんと二人三脚で森崎書店で働いていく事でしょう。昔はこんな人達がいっぱいいました。現代にように殺伐とした世の中では生きていく事がつらいと感じる人が増えています。毎年自分の手で自らの命を絶ってしまう人が増えています。周りに気を使ってくれる人が

Amazonプライム・ビデオ、5月の新着も豪華ラインアップ。「宝島」に「バチェロレッテ」...注目の独占配信作品まとめ。≪続きを読む≫[アメーバニュース]いよいよ今日から配信か、元アイドリング!!!1040号八兵衛です。5/4になってしまった。「憧れの作家は人間じゃありませんでした」今日から配信開始だ。アマプラの利用は初めてだが何とかなるかと思いたい。まだ分からないことばかりだが０時から配信なのか。しかししばらく見ている余裕がないかもしれない。仕事も多いし溜

Oisixって高いけど…正直どうなの？気になってるけど、値段を見るとちょっと迷いますよね。特に0歳育児中は、節約もしたいし無駄な出費は避けたい。私も最初は「高そう…」と思っていました。でも実際に使ってみて、良いところも正直微妙だったところも見えてきました。今回は、0歳育児中のママ目線でリアルにレビューします。この記事でわかること・Oisixのリアルな感想・メリット・デメリット・向いている人・向いていない人・使うべきかどうかの判断Oisixを使って感じたメリットとにかく美味

こんばんは今日も、熱が上がったり、下がっても37度台、咳も鼻水も相変わらずで、決して体調が良いとは言えないそれは、いちいち言わなくても、見れば分かると思うんだけど、ダンナは、お構い無しに、洗濯機に、(4、5日分か❓ってくらいの)大量の洗濯物をブッ込んでるし🌀、台所にも使った食器類を放置してたり、いつもなら、洗濯は自分でやるのに、今日は何故か⁉️回す気配がなくて、明日は大雨の予報出てるから、仕方なくワタシが回して干して🌀台所も、いつもは気にしないけど、薬飲む時とか、汚いと余計具合悪くな

「分割で払えるなら大丈夫かも」そう思って、ある講座に申し込みました。一括で払うのは少し不安だったし、分割なら始めやすい。その時は「良かった～、これなら無理なく続けられそう」と感じていたんです。でも実際に始めてみると、少しずつ違和感が出てきました。受講期間は半年なのに、支払いはそのあともずっと続く。学びが終わっているのに、毎月引き落とされるお金だけが残る。最初は気にならなかったはずなのに、だんだんと「これ、思っていたより重いかもしれない」そんなふうに感じるようになりました。今回

子どもがイライラしているとき、ふいに出てくる言葉。「お母さんのせい」その一言に、心がグサッとすることがあります。🌿問いかけ：その言葉、本当の意味は？「お母さんのせい」そう言われたとき、つい反射的に「違うでしょ」「それはあなたの問題でしょ」と言い返したくなる。私も、そうでした。でも今は、こう考えています。その言葉は、本当の原因ではなく、“感情の出口”🌸気づき：責めているのではなく、出している子どもは、自分の中にある・イライラ・悔しさ・うまくいかない

ちゃんとやってるのに、なぜかずっと時間に追われてる感じがする日ってありませんか？やることはこなしてるし、サボってるわけでもないのに、どこかずっと落ち着かない。ひとつ終わっても、すぐ次のことを考えていたり。少し時間ができても、なんとなくスマホを見てしまったり。「休もう」と思っても、どこかで気が休まらなかったり。時間がないわけじゃないのに、ずっと“余裕がない感じ”だけが続いている。これ、やることの量じ

給料上がった人達たくさんいるけど給料アップ→税金アップ→物価アップ→(便乗値上げ)もう企業も努力もしないで値上げします石油がないから値上げします理由はなんでもいいちょっと前だとみんなが見ていたからえーってなっていたけどねでていくお金は増えるばかりこれだから生活は楽にはならないね家庭も企業もギリギリ取られるだけ税金取られるからね余裕がないのが一番ダメね子供が生まれたら補助金でるんだから誰か亡くなってもだしてほしいねお葬式結構お金がかかるさあ高市さん幸

第3話：メーカーは“やめない”んじゃない。“やめられない”構造になってる第2話で、ホールが回せない理由は出した。じゃあ次。なぜメーカーは、この流れを止めないのか。結論から言う。止めないんじゃない。止めたら死ぬ構造になってる。今のメーカーは、新台を売り続けることでしか回らない。開発費、広告費、版権費。全部まとめて、1機種で回収しないといけない。だから何が起きるか。・とにかく新台を出し続ける・売れないと終わる・ヒットに依存するここまではまだ普通。問題はここから。ホ

なんでこんなにイライラしてしまうんやろ…って思う日、ありませんか？子どもに強く言ってしまったあと「あかんかったな…」って自己嫌悪になったり。ちゃんと休んでるはずやのに全然疲れが抜けてへん感じがしたり。わたしも、まさにそうでした。産後、夜中の授乳やおむつ替え、小さく産まれた子が多くて、息をしてるんだろうか⁇と心配になってずっと浅い眠りが続いていて。「寝ても寝ても、なんでこんなにしんどいんやろ…」って、ずっと思ってました。気づいたらイライラしやすくなってて

最近、職場の人間関係で少ししんどさを感じています。直接何かを言われているわけではありません。でも、ある事務職員さんが別の看護師さんに対してネガティブな言動をしていて、その相談を受けることがあります。話を聞くだけなのに、なぜか自分まで苦しくなる。知らない方が楽なのに、と思ってしまうこともあります。---私はこれまで、「少しでも楽になってもらえたら」と思って話を聞いてきました。自分を守ることの大切さや、距離の取り方についても伝えてきました。でもある時、気づいたんです。“

おはようございます。シトシト雨、今日明日と仕事。テンション上がりません。今年のゴールデンウィークは筍梅雨とか？後半はいいお天気になってほしいな。昨日は孫ちゃんのためにスタイを作成。前作がちょっと首周り余裕がないみたいなのでちょっと修整。まわりにレースを入れ込んで。裏はダブルガーゼでリバーシプル。可愛くできたかな。さぁ今日明日がんばれば５連休！がんばろ！

我が家で毎朝食べている海苔です。＼新海苔入荷！／訳あり焼き海苔全形30枚50枚伊勢志摩答志産秀（しゅう）【コスパ重視】送料無料メール便大量おにぎり焼海苔焼きのり焼のりやきのり黒海苔のり美味しい保存食三重伊勢鳥羽国産無添加餅おもち手巻き寿司磯辺焼き恵方巻訳アリ楽天市場小旅行にピッタリのスーツケース。我が家はサイズ違いで２つ持ってます。し【3年保証】スーツケースS34L修学旅行キャリーケース可愛いキャリ

夜。祝日だったはずなのに、気づけばいつもと同じように、一日が終わっていました。「あー、どこか行きたいな。」ふと、そんな言葉が頭に浮かぶ。子どもが寝たあと、静かになった部屋の中で。でも、そのすぐあとに、もうひとつの声が重なる。「こんなこと思うなんて、だめだよね」子どもはかわいい。ちゃんと分かってる。でも今は、少しだけ離れたい。夫も頑張ってる。それも分かってる。でも今日は、顔を見る余裕がない。そんな自分に、小さくため息をつき

かなり長いこと#たつの市のみがきさん#三垣さんの所にいってない。交通費入れたら1万以下だけど今は余裕がないので😅😅😅でもどうしても辛いときは電話で聴いてもらったりしてた。そういうときは次いった時には多めに支払う。来月のあることの報告と宣伝をした。みてね。と。形あるものに。皆の想いも。