余白

言葉になる前のものをどうにか言葉の近くまででも言葉はどうしても少しだけ人間界を通る選んで削って並べて余白を作るそれでもできるだけそのまま置こうとしてきた色の跡はたぶん同じところから出ているでも言葉より少しそのまま出る意味にする前に色が落ちる説明する前に素材が受け取るだからぼくにもわからないどのくらい出るのか何が出るのか出たあとに見てみるしかないただ残っているヘナとカットだけの美容室へあめいくぽー｜ハナヘナの匠髪・ヘナ・呼吸天然

ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中です今日は、4月の振り返りblogですあっという間に過ぎ去っていった、今年の4月。暮らし、こころ、身体、気づき今月もこの4つの視点で、1ヶ月の棚卸ししてみますね4月:4つの棚卸し暮らし:一人時間が増えて、何か変わるのか？と思ったけれど、大きく生活は変わらなかったこころ:大切な人達を、守りたい！そして、守られている、と思えた。身体

藤井会長と福山先生の第13期弟子🌸MARIA🌸ですいつもありがとうございます🌈☆余白☆いつのまにか早歩き、呼吸も浅い、予定も詰め込み気味になっている。コレ余裕がない時に陥りやすいパターン💡なので、意識してなにもしない。考えずに感じる🌿🌼何をするにもゆっくり～。気持ちに余裕もでてきて、インスピレーションも湧いてくる💫今ある幸せも感じられる❣️やっぱり余白をつくるって大事✨お読みいただき、感謝申し上げます💕#藤井周#福山禮生奈#弟子メンバー#HAA第1支部#石

少しずつ本当の気持ちが見えてきた^^30日シャドウワークを始めて半分以上が過ぎた✨『継続できない私が継続している今見たくなかった自分に気づいた』継続することが苦手だった私が今ふたつの習慣を続けている🌱✨それが少し不思議ででも確かに今ここにある現実朝のラジオ体操☀️旦那が病気をしてから3年間毎朝ラジオ体…ameblo.jpやり方は少し変わったけど毎日自分と向き合い自分のシャドウに触れてきたChatGPTと対話しながらどんな自分もまず受け入れると決めた

アイロンをかけ忘れたシャツの皺も昨日から持ち越した心の澱もすべてを拭い去る必要なんてない完璧な円を描こうとすれば震える指先が痛むだけだからあえて歪なままの線を引いてその余白に今日の風を招き入れる冬の終わりの重い静寂を半分だけ残したまま新しい季節の光を混ぜ合わせて私たちは中途半端な美しさを生きる準備が整うのを待っていたら春はまた足早に通り過ぎてしまうだから未完成な靴を履き整わない呼吸のままにこの不確かな「今」を肯定してみるのです

ずっと後回しにしてきた「私の人生」を今ここからモノ・ココロ・時間を整えながら人生の土台をつくり直す整理収納アドバイザーのときあです＾＾もしかして「やる気があるのに続かない」を繰り返していませんか？もしかしたらあなたの中にもこんな声、ありませんか？「なんでわたしはこんなに片づけができないんだろう」「他の人はちゃんとやってるのに…」「このままじゃダメってわかってるのに」「でも、何からやればいいのかわからない」やらなきゃいけないこ

昨日のことでたくさんの方から連絡いただきありがとうございますm(__)m特に自転車乗る方には『他人事じゃなく気を付けます』と連絡あり本当にいつどこでどんなことがあるかわからないのでみんな意識して気を付けてください(._.)(._.)ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー『自転車に突っ込まれた』久々にやられました後ろから自転車に突っ込まれた若いお兄さん両耳イヤホン黒いロードバイク(服装は黒メイン)ぶつかったと思ったら何故か『邪魔なんだよ』と怒鳴られる…ameblo.jpー

このブログに来てくださってありがとうございます😊今日の曼荼羅はこちらです。【をの曼荼羅】「を」は、つながりを結ぶ光。自分と誰か。過去と今。見えるものと、見えないもの。そのあいだに静かに流れている、やわらかなご縁の響きを映した曼荼羅です。中心から広がる金の光は、離れていたものを無理につなぐのではなく、本来ある場所へ、そっと戻していくような光。淡い若草色の背景は、安心して関係性がほどけ、また必要な形で結ばれていく余白を表しています。「を」の光は、何かを所有するためで

誰かと比べる生き方や増えつづける「しなきゃっ！」「こうあるべき！」の心の鎧（よろい）その正体は自己否定感このブログでは…鎧（よろい）をひとつずつ下ろしながら「私を軸に生きる」ことで自己肯定感を思い出しお気に入りの私で生きるヒントを発信しています！鎧を脱いでオンリーワンのワンピースをまとうように人生を選び直してゆく――あなたが自由を生きることでみんなの可能性が拓かれゆくオンリーワンステージクリエイターな

「いつか時間ができたら」そう思いながら心の余白はいつも後回しになるけれどその「いつか」は、なかなかやってこないやることに追われて一日がほどけるように終わっていくだから大きな時間なんて、いらないのかもしれないほんの少し立ち止まるだけでいいはじめる前にひとつ深呼吸帰ってきたら、すぐ動かず少しだけ座る疲れたなと感じたら、そっと手を止めるそのわずかな隙間に静けさが入り込んでくる整えようとしなくても心は自分でほどけていくなにかを変えるより、ただ立ち止まることそれだけで流れはやわ

今日は昭和の日。久しぶりに、時間に追われることのない、静かな一日を過ごしました。午前中は温泉へ。あたたかなお湯に身をゆだね、あかすりやオイルマッサージに委ねる時間。外側からゆっくりとほどかれていくような、贅沢なひとときでした。その最中、ふと胸のあたりに意識が向きました。流してもらう手の中で感じたのは、「つまっている塊」のような感覚。重たいというより、静かに、しかし確かに、そこに留まっているもの。日々の疲れもあるでしょう。けれど同時に、対話の中で触れてきた、ク

最近思うことがある。ちゃんとやってる人ほど、なぜかしんどくなってる。・正しい姿勢・正しい呼吸・正しい運動・正しい習慣全部ちゃんとやってるのに、なぜか楽じゃない。むしろ昔より、・疲れやすい・余裕がない・戻りにくいそんな人も多い。これって実は、「やり方の問題じゃない」もう少し深く見ると、“状態を無視したまま、再現性だけを上げている状態”なんです。今の時代ってすごいんですよ。

顔の「余白」が減っていく！？未来が楽しみになる変化の秘密「施術した次の日は、お肌のツヤがよくてメイクが楽しい！」「回数を重ねるたびに、顔のいらない余白が減っていくように感じます」(４回の施術を終えられてのご感想です)お客様から、とっても嬉しいメッセージをいただきました。本当にありがとうございます！「メイクをするのが楽しみ」この一言に、美容の素晴らしさが詰まっている気がします。朝、鏡を見て「あ、今日いい感じ」と思えるだけで、その日一日、誰に会うのも、どこへ行くのも少し自信が持てま

す〝聴き方で世界が変わる！”「聴き方」を軸に、心の仕組みや心の扱い方をテーマにお伝えしているブログです。あなたの聴き方が変われば相手の聴き方も変わり、その周りの聴き方も変わり、世界も変わる！はじめましての方は、こちらから。↓↓↓「話が聴けないダメダメのパワハラ上司でした」前回のブログ記事で、私にとって今年の春は「手放し」の季節、とお伝えしました。前回の記事はこちらから↓↓↓『別れの春、心が追いつかないとき』す〝聴き方で世界

大規模調査で“恋愛離れ”の正体が判明…若者が「異性との二人きり」を避けるようになった本当の理由（プレジデントオンライン）-Yahoo!ニュース若者の恋愛離れが言われる背景には何があるか。博報堂生活総合研究所主席研究員の酒井崇匡さんは「恋愛離れの正体は恋人の減少ではなく、『友達以上恋人未満』の激減だ。かつて男性で23.6％、女性で25.4％news.yahoo.co.jpいやぁ〜人間ってのは面白いもんで。「恋愛しなくなった」って聞くと、冷めた時代みたいに見えるんですが、ちょっと違う。

心が少し疲れているときは、ほんの小さなリフレッシュが大きな力になります。好きな香りを吸い込んだり、外の空気を感じたり、短い時間でも「自分に戻る瞬間」をつくるだけで、心の流れがやわらかく整っていきます。恋も仕事も人間関係も、余白があるほうがうまくいくものです。ぎゅっと詰め込まず、深呼吸できる場所をそっと残しておいてください。あなたの毎日が、少し軽くなりますように。©2026FairyIris/Iris

ランキングに参加しています応援のポチっとよろしくお願いします！昭和の日久しぶりの朝ヨガへ行きました早朝の公園は肌寒くてスズランもまだつぼみでしたもうすぐ咲くかな？お正月帰省していた長女と公園ヨガへ参加して以来もちろんカラダはガチガチであちこち痛いコト写真はお借りしました忙しさにかまけてカラダがこんなになってしまっていたと気づく（ちょっと遅すぎた…）

何かを選ぶとき、白か黒か、イエスかノーか。はっきりとした答えだけで判断してしまう人がいる。実は、私自身もそうだ。でも、この考え方をしていると、本来なら自分にちょうど良かったはずの選択肢まで、気づかないうちに切り捨ててしまうことがある。本当はもっと複雑で、もっと柔軟に考えられたかもしれないのに、「これは違う」とバッサリ手放してしまう。その結果、自分に合う“ちょうどいい答え”が見えなくなってしまう。そもそも、人生はそんなにシンプルではない。すべてが思い通りに進むわけでもないし、きれい

いつもお立ち寄りいただき、ありがとうございます。今年も風薫る新緑の季節に。今回からはひと月を半月ずつに分けて感じるままに綴っていきますね。さて、ここまでの半月、自分の中の「余白」を整える、少し静かな時間を過ごされましたか？そんな余裕はなかなか・・ですか？さて、今回からは、半月ごとのメッセージをお届けします。【5/1〜5/15】のテーマは🌱立夏の風にそっと背中を押されて〜新しい季節の入り口でちょうどいい私でいる〜5月5日は立夏。「夏が立つ」という言葉の

ミニマムリッチⓇコンサルタントの横田真由子です。いよいよGWですね。みなさまは、どう過ごされますか？時間ができると、神社に出かけたくなります。境内の空気は澄んでいて、呼吸するだけで、浄化される感覚になるからです。手を合わせて感謝を伝える。祈ることで、方向性が見えてきます。心が整っているから、いいことを引き寄せていくのだと思います。皇居の裏鬼門の位置にあると言われる日枝神社。そんなパワースポットにある山王茶寮は、心穏やかに過ごせます。

ぷよぷよ♥ぷよちゃんの木洩れ日カフェにて〜少しの虚しさ〜ご訪問ありがとうございます。皆さまとのご縁に感謝いたします。癒しと祈りのひとときが届きますように🕊️癌の手術を無事に終えて、退院しました。リハビリをしながら、何気ない日常を過ごしています。愛するパートナーとの、静かな日々。心は穏やかに、ゆっくりと流れていきます。それなのに、ふと心に浮かぶ虚しさは、なんだろう。お祈りをし、散歩をし、本を読み、家事をこなす——静かに過ぎていく時間の中で、私は自分の内側に問いかけます。私

自分の時給、考えたことありますか？忙しい毎日を過ごしていると、「今日も頑張ったな」で終わりがちですでも、ふと立ち止まって考えてみてほしいんです。その1時間、いくら生んでいますか？私は最近、あえて自分の時給を計算しました。単純計算で、時給10,000円『年収2,000万が200万になっても働く？スパで気づいた“私の正体”』年収2,000万が200万になっても働く？スパで気づいた“私の正体”毎日忙しい。とにかく忙しいタスクは終わらないし、責任は重いし、ストレスもちゃんと溜まる（笑…am

流れに、逆らわずにありのままでいたら落ち着く場所に、着地しました。導かれたのだと思います。過去のトラウマから脱出すことが出来たのは引き摺らなかったからだと思っています。パターン化された、思い込みは意識を変えれば変わります。しっかりと、内側と向き合えば猜疑心や、心配な気持ちになっても負荷をかけないよう制御します。周りの人達に恵まれたことにも感謝を忘れず自己犠牲や我慢は、しない。自分を騙すことが最も、惨めなことです。見えない世界見える世界は共存しているのです。

「身体優位」の翻訳家、永松ひさこです。ジストニアを経て、医療でも心理でもない「第3の場所」での心身探究を専門としています。ここは、頑張りたい理由がある人の「頭のギュッ！」（思考の緊張）をほどく広場。病気や心の弱さのせいにせず、思考とカラダが手を取り合う「新しい頑張り方」を、日々の記録としてお届けします。今日の私のつぶやき。「難しい熟語が、なんだか自分を通り過ぎていってしまう」そんな感覚を持っている人って、けっこう多いんじ

今日はKIN141赤い龍×青い猿×音11“手放すことで、新しく生まれ変わる流れに乗る一日”ーーーーーここ最近少しずつ力を抜ける瞬間が増えてきた気がします。ーーーーー昨日は、お友達のお家に遊びに行って、そんな感覚をあらためて感じていました。ーーーーー初めて訪れたその場所は山に囲まれ街には水路が流れどこを見ても新緑が美しくて🌳その場の穏やかな空気に包まれて心の中に、やわらかい余白が広がっていくような感覚があ

こんにちは、あらのです前回は、自分を守るための境界線のお話でした。今回は、その守られたスペースの中で、どうやって自分らしくいられるかということについて、深掘りしてみたいと思います。「自分が自分のリーダーになる」ということ「リーダー」と聞くと、何か大きな目標に向かって人を引っ張る姿を想像しますが、日常におけるリーダーシップとはもっと個人的なものです。それは「自分から行動する人（リードする人）」であるということ。つまり、誰かに言われて動くのではなく、自分の意志で自分を動かしていく、

「せっかくの休みを無駄にしちゃった」そう思って落ち込まないで。今日一日、心と体をしっかり休めたのならそれは立派な「明日のための準備」何もしない贅沢を自分に許してあげていいんだよ🎁悩んでいる後輩のあなたへ実習記録を早く終わらせることは、決して「手抜き」じゃありません。生まれた「時間の余白」を、自分の休息や、患者さんのための予習に使うこと。それこそが、質の高い看護への第一歩だと私は確信しています。「もう限界…」と心が折れそうなあなたに、私が救われたこの「魔法の杖」をそっとお

祝日の朝時間の流れが少しだけ形を変える動き続けていた日常にひとつの余白が差し込まれるこの余白は停止ではない緩衝力と力のあいだをつなぐ見えないクッション生体にもある興奮と抑制活動と休息その切り替えのあいだに急激な変化を避ける仕組みがあるそれがあるから壊れずに続く祝日はそれに似ている連続する日常の中で一度力を分散させる時間完全に止まるわけでもなく強く動くわけでもない中間の状態この曖昧さが全体の安定を保つ社会も同じ動き続けるだけでは持続しない緩む

おはようございます光の仕事人☆kira☆ですいつもありがとうございますついに…明日で仕事終わります(*´艸｀)ﾌﾌﾌ🩷ホントに長かった～(涙)そして…。大変だったぁ(泣)わたし、良くやったよ(ω-、)めちゃくちゃがんばった！ヨシヨシ(*´д)/(´д｀､)ヨシヨシヨシヨシ脛椎のヘルニアになり強制終了した仕事そうでもしないと辞められなかった今思えば辞めて良かった✨はっきりとそう思う体が止めてくれたんだここはもうわたしの道じゃないと途中、辞めるの辞め

必然を手放し、余白を作りましょう。【著書のご案内】『私流おんな道』は、Amazon・三省堂書店・丸善ジュンク堂書店・楽天ブックスにて販売中です😊