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痩せたい。。。あなたなら、どうしますか???糖質制限、一食置き換え、単品食べ、ファスティング、食べない!こんな食べないダイエットしてませんか???40歳で出産した末っ子が、保育園卒園!周りの20代、30代ママにも、元気では負けません!脱、おばさん体型!美味しく三食食べて、BMI19キープのAKIです。ダイエット歴元々スリムなYさん、55歳。(美人さんです♡)でも、ぽっこりお腹が悩み。どーーーして
食べることが大好きイベント大好き楽しいことが大好きでも、痩せたいを叶えたい30数年、がっちり体型の万年ダイエッター45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減!おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。外食が多い生活フルタイムでお仕事されていて、多趣味のHさん、46歳。お仕事もお忙しいのですが、楽しいことが大好きなHさんは、ゴルフを定期的に楽しまれたり、趣味の楽器で音楽サークルにも所属され
こんにちは今日は、私含め(私も、元は受講生なので)、受講生さまの嬉しい変化を、たっくさん紹介したいと思います30数年、がっちり体型の万年ダイエッター45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減!おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。7ヶ月でマイナス14キロ2022年に、黄金バランスダイエットに出会い、モデル体型ダイエット塾に飛び込んだ私。美味しく三食食べて、7ヶ月であれよあれよとマイナス14キロ
今年の目標『【2024年股関節を柔らかくする】』今年の目標『股関節を柔らかくする!』です。子どもの頃は身体が柔らかかった。体育の授業でも前に出て見本となった…ameblo.jp今月(2月)の目標『【2月になりましたね】』2・3月の大阪出張お申し込み受け付けております『【大阪✨️出張】』見た目若返りサポーターひろりんです50代からはどれだけイキイキと楽しく残りの人生を生き…ameblo.jp今月の目標達成しましたまだ
ファスティングが終わり最初の食事はスッキリ大根2Lの昆布だしで大根を柔らかくなるまで煮たものを梅干しやお味噌を溶かしながら、時間をかけてゆっくり頂きます。食べてる最中にすぐトイレに行きたくなる🚽めっちゃデトックス!!びっくり!ファスティング後は2日間は回復食です。でも実質5日間は避けた方が良い食品があり肉、魚、卵、乳製品、カフェイン、お菓子、などなどそしてー!!今日からめでたく食事制限なしです!ファスティング後の効果は体重➖3kg太もも➖7cmウエストはあまり変わ
年々少しずつ微増する体重食事を減らすのは、年齢的にダメだよなでも、好きなファッションを楽しみたいすっきりしたい30数年、がっちり体型の万年ダイエッター45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減!おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。人生あきらめたくない!Mさん、56歳。年々少しずつ微増する体重に苦戦されていました。食事もバランスよく食べているつもりでも、何が正解か、わからない。
今日、ベンチでのこの姿を見てびっくり!!なんか髪の量が増えている!!毎日の積み重ねは、やっぱり大切。母の大好き❤️はマカロニスープ。でも私のおすすめは、シリアルにヨーグルトをのせたやつ。+++⭕️母のお気に入り・3日に1回シャンプー髪と頭皮のエイジングケアセット大人女子のためのヘアケアセット髪のツヤ・ハリ・コシ・フサフサを求める方へSachikoVoice髪の毛に≪ツヤ≫があって≪フサフサ≫していて、≪ハリ≫や≪コシ≫のある健康的な髪の毛は運気的にも最高です
\家族の為に頑張るママへ/毎日の食事で綺麗になれちゃう健康法❤️家族のココロとカラダの健康を守り美肌UP食事改善とメンタル美容をお伝えしています♪ココロとカラダのアドバイザーyuccoです看護師さんも悲鳴をあげるほどのひどい状態大晦日の大火傷騒動から2日父の容態は変わらずです…この年始のお正月🎍病院も休みなので消毒は家でやるようにと言われてしました受診した時の看護師さんも悲鳴をあげるほどの状態でした『ひぇ〜これ
糖尿病予備軍と言われ、黄金バランスダイエットに辿り着き、週末、夫と晩酌もしながら、楽しく半年ダイエットに取り組みました!アラフィフSさんの体験談30数年、がっちり体型の万年ダイエッター45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減!おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。半年でマイナス5キロ以前ご紹介した、糖尿病予備軍と言われて、黄金バランスに飛び込まれたSさん。ベーシック講座の上級講
~みおの自己紹介~ブログへお越しくださり、ありがとうございます1977年産まれの45歳です結婚して17年、夫婦と子供の4人暮らし複雑な家庭環境だったため幼少期から生き辛さと共に成長しましたが疾患も問題も乗り越えて今はめちゃくちゃ元気です自分の経験を元にタロットと、四柱推命の鑑定などなどで沢山の人達と関わらせて貰っています(ブログのいちばん下にメニューやHPを記載しています)わたしは物心ついた時から手が震えていましたお箸でごはんを食べ
顔出しなし!会社員しながら申込ゼロ→毎月満員御礼へ\占い師さんを徹底サポート/占い起業コンサルタントあすかプロフィール東京に移住して7ヶ月半。先日記事を書いた通り地味な生活は変わりませんが月に1回くらい、週末に学生時代の友人に会ったり関東在住のクライアントさんに会いに行ったりします。超方向音痴の私は東西南北の感覚がつかめずGooglemapsを見ても迷うので初めての場所に行く時はかなり早めに家を出ます。
~みおの自己紹介~ブログへお越しくださり、ありがとうございます1977年産まれの45歳です結婚して17年、夫婦と子供の4人暮らし複雑な家庭環境だったため幼少期から生き辛さと共に成長しましたが疾患も問題も乗り越えて今はめちゃくちゃ元気です自分の経験を元にタロットと、四柱推命の鑑定などなどで沢山の人達と関わらせて貰っています(ブログのいちばん下にメニューやHPを記載しています)昨日の夜のことお風呂屋さんに行きたくていそいそ娘と準備をしていて
~みおの自己紹介~ブログへお越しくださり、ありがとうございます1977年産まれの45歳です結婚して17年、夫婦と子供の4人暮らし複雑な家庭環境だったため幼少期から生き辛さと共に成長しましたが疾患も問題も乗り越えて今はめちゃくちゃ元気です自分の経験を元にタロットと、四柱推命の鑑定などなどで沢山の人達と関わらせて貰っています(ブログのいちばん下にメニューやHPを記載しています)ひとつ前のブログで塩麹と甘酒を米麹で自作したと書きまして【ジッ
~みおの自己紹介~ブログへお越しくださり、ありがとうございます1977年産まれの45歳です結婚して17年、夫婦と子供の4人暮らし複雑な家庭環境だったため幼少期から生き辛さと共に成長しましたが疾患も問題も乗り越えて今はめちゃくちゃ元気です自分の経験を元にタロットと、四柱推命の鑑定などなどで沢山の人達と関わらせて貰っています(ブログのいちばん下にメニューやHPを記載しています)わたしの周りには美しいお姉さま達が居ます本当にきれいでスタイル抜
30年以上がっちり、ぽっちゃり体型。40歳を過ぎて、何をしても痩せないどころか、どんどん巨大化する私。一体どうすりゃいいのよーーー!!30数年、がっちり体型の万年ダイエッター45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減!おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。人生半ば諦めモードの40代以前の私は、体がいつもだるい、イライラが止まらない、慢性的な肩こりに腰痛。おばさん体型まっしぐら。痩せたい!痩せ
顔出しなし!会社員しながら申込ゼロ→毎月満員御礼へ\占い師さんを徹底サポート/占い起業コンサルタントあすかプロフィール相変わらずポンコツな私、おバカな忘れ物をして娘との待ち合わせに大遅刻。30分以上待たせたお詫びに千疋屋フルーツパーラーへ。娘が選んだのはマスクメロンのパフェ!私はマロンケーキのセット。美味しすぎて10分で完食!今から17年前、私は1歳になったばかりの娘を連れて家を出ました
美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。~*~*~*~*~*~*~*~*~東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター~*~*~*~*~*~*~*~10月1日より、ベーシックレッスンの定員枠
ご訪問ありがとうございます。おうち・カラダのWダイエットサポーターのサカモトサエですここから今日のお話です片付け×マインド「60代以上自分のチカラで片付けられた」「捨てられないのよねぇ…」と言っていた人生の大先輩たちが講座を聞いて「やってみよう」と思ってくれて実行してくれて、「片づきました」と笑顔で教えてくれる。それはもう、講座資料を産みの苦しみ(笑)を忘れるほどに嬉しくて、泣きそうになりながらお話を聞いております🥹✨年齢を重ねるほど、
糖尿病の予備軍と言われ、、、何を食べていいのかわからない。体重は増加していくばかり。どうしよう!!!???30数年、がっちり体型の万年ダイエッター45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減!おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。糖尿病予備軍以前、ご紹介した48歳のSさん。糖尿病の予備軍と言われ、悩んでおられたところに、モデル体型ダイエット塾の存在を知り、入塾されました。
美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。~*~*~*~*~*~*~*~*~東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター~*~*~*~*~*~*~*~お母様の姿勢と歩き方が改善されたら…という
こんばんは、反射の統合ワーカー、JPHF認定インナーチャイルドセラピストのインチャれんげこと木村惠美子です。ご訪問いただき本当にありがとうございます。固まっていたのは二人ともの続きです。長かったので要約しますと…、私が(いつもは言わない言葉)「お祭りに行きたい」と言ってアラ還夫婦がお祭りに行った話でした。今朝になって主人は「今日は最終日だから混み混みだろうね、昨日行って良かった。」と言っていました。よくあるこのパターン。文句を言う姿に氣を取られるけど、結
武蔵浦和、北戸田50代からの老化肌改善「シミ・くすみ」専門エステサロンプライムマイナス5歳若返る、お肌の専門家堀井ひろ子です。メニュー/アクセス/お客様の声/予約する/予約状況/ビフォーアフター集「意識を変えると肌が変わる」50代前半のお客様半年間のビフォーアフターです。残念ながらお肌は月に1度のサロンケアだけで急激に変わるものじゃ〜ない😅😅一番影響するのは日々の習慣やスキンケアの地道な積み重ねなんだな☝️以前、Iさんはベタつき
私が今も頑張れる秘訣。みなさんにお伝えしようと思います私は静岡出身。私の母は私が6歳の頃に離婚し子供3人を連れて家をでました。。母は生活のために、深夜までスナックを経営していたので私が朝起きる頃はまだ寝ていました。歳の離れた兄2人は適当に朝食を済ませてしまうので、小学校の頃は自分で自炊していました。母の部屋の横はキッキン。朝、私が卵焼きを作ろうとボールに卵を入れてお箸でかきまぜる。カチャカチャ卵を混ぜる音を母が「寝てるだろ!うるさい!」と怒る。ごめんねと言いながら、な
仕事柄、外食や会食が多いです。お酒も大好きなのですが、ダイエットできますか???30数年、がっちり体型の万年ダイエッター45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。バリバリのキャリアウーマン51歳。ご自身で会社経営、営業もこなすキャリアウーマンのAさん。お仕事柄、会食が多かったり、昼食もコンビニや食べられない時もあるなど、お悩みがありました。『黄金バラン
糖尿病予備軍です。。。週末の晩酌が楽しみなのですが、痩せられますか???30数年、がっちり体型の万年ダイエッター45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減!おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。糖尿病予備軍48歳。健康的に痩せたいとアンテナを張っていらっしゃったSさん。Instagramで痩せる本を知り、講座に申し込みされました!!でも、週末のご主人との晩酌が楽しみで、完全に無くすのは寂しいな
正しい姿勢ができている人は0.1%という衝撃!ニュートラルで立てている方は意外と思われるけど、身体に無理な筋力を使っていないので本来は楽なのです。しかし、出来ている方は0.1%。そうです!誰も教えてくれなかったよね?赤ちゃんの時掴まり立ちしてから今まで考えた事もなかった。でも年齢を重ねていくと筋力が落ちて今までなんとか立てていた身体が保てなくなるなんとかしたい!そうですよね?重要なお知らせをしますよ!壁に後頭部を付けて肩甲骨を付けてお尻を付けて踵をまで真っ直ぐ立ってみて!
糖質制限でダイエットしたものの、リバウンドしてしまいました、、、涙お腹の脂肪がなかなか落ちません、、、涙30数年、がっちり体型の万年ダイエッターが45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、14キロ減!おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。ダイエット経験はたくさんあるものの、、、66歳のHさん。今まで、一食置き換え、朝食抜き、筋トレなど、色々なダイエット経験のあるHさん。コロナ禍に糖質制限ダイエットする
喜怒哀楽激しめだと自負するLP8のわたし。今なんかモヤモヤ泣くほどじゃないけどさ。んーなんだろ。テンションあがらない〜全てにおいてふ〜〜ん。そうなんだ〜。って感じ。そこで喜怒哀楽の言葉が浮かんで考えてみたこの感情は??喜…喜びでは決してないな…怒…怒りでもない。哀…悲しくもない。心を痛めてもいない。楽…楽しみでもない‼︎当てはまらない〜〜う〜〜んなんだろな。1番近い言葉で感情を表すとイジケ虫かな。うん。そうそう。イジケてるんだ〜わたし。何に??ひとりぼ
ママたちはそれぞれ特技や経験が色々あっても、なかなか発揮できる場も時間もないのが現実。「そんなママたちが輝ける機会をもっと作りたい」と同じ思いを持ったメンバーで集まり、色々と計画しています私は石橋を叩くだけ叩いて渡らないタイプなんですが、行動力や想像力のあるメンバーに囲まれて助けられています。何歳からでも夢を見たり挑戦をしたり、なんでもできる!私もがんばるぞ!!
あなたのその痛みや不調もう歳だから。。。もう体質だから。。。って諦めたりしてませんか?今回は34年続いていた足の付け根の痛みから完全解放されたTさんのお話をシェアさせていただきます(掲載許可をいただいています)Tさんは35歳の頃から縁側を上る時や重たい荷物を持ったとき📦や長時間歩いたときに足の付け根に痛みを感じるようになったそうです。Tさんをスキャンして視るとTさんの足の付け根に油脂や粉ものそして旦那さんへの感情が蓄積しているのが視えそれが痛み