何もしたくない

何もしたくない。無気力。お風呂2日入れてない。洗顔もスキンケアもしてないから肌荒れ💧今日は鍋🍲食べたいとリクエスト。ネットスーパーに頼った。スーパー行けなかったら嫌だから。主婦業放置したい。気力ないのにお腹だけはすく。非嘔吐過食の私…結婚してすぐは3キロ一気に減ったけど、元に戻りそこから一年で5キロ以上は太ってる最近は怖くて体重はかっていない。でも本当に鬱が悪化すると食べれなくなる。わたしは精神が安定しないと食生活も安定しない。どうしたもんか。とりあえず洗濯物回した

ダメだ〜やる気が起きない〜今日は何もしたくないです。洗濯物も取り込みたくない〜ひたすら眠い〜

バスでお出かけしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプどこでも行きたいよそのなになにランドってどこ？ディズニーも行きたい泊まりで誰か一緒に行ってくれないかな？ディズニー1人なんて絶対無理アトラクに走るんじゃなくてゆっくりしたいウラ嵐マニアDisc3がやばいなStill…で始まるこれもやばい泣いちゃうSnowflakeもいいです僕僕も好きだし友達はseasonが好きだってまた寝ちゃって今お風呂入った所ダメだなぁ😵😣嵐のchristmasspecialMovie

もう、疲れた。死にたい。忘年会欠席すると叩かれるとか何？もううんざり。何もしなくない。死にたい。

おはよ。つらいよねきついよね苦しいねなんで？ってなるよねだれのせいでもないしましてやあなたのせいでもないし責めなくていいよつらいよねきついよね苦しいよね今は笑顔にならなくてもいいよきらいでいいのすきでいいのしなきゃなんてないのなにも考えずに休んでねいつでもだよ許せなかったりきつかったりやるせなかったらここにきて。この文章を眺めてみてなにも考えなくていいからねそばにいるからmahaloリエ🌟ホームページLeimahalo・マハロリエ–「あ

こんにちはここ最近、ふと気づいたんです。3人暮らしなのに、毎日洗濯機を回している…。しかもウチの洗濯機は10キロ用なのに、毎回満タン普段なら1日で半分くらい溜まるのが普通だったのに、最近は毎日パンパン考えてみたら理由はシンプルだ寒くなってから着る枚数が増えたうえに、厚めの生地の服が多いから嵩が増してるんですねぇセーターやパーカー、裏起毛のトレーナーなんかは一枚でも存在感大。けど干してみると「こんなにあるのかよ！」ってくらい量が。。この時期、得に嫌なのが、ひっくり返った靴

何にもしたくないなーんにも…なんだか満たされない与えられてるのに自分の存在意義がわからないとにかく気分が上がらない眠いのに眠れない感謝が足りないのだろうか…動けないずっとベッドの中で過ごせそうなくらいここが落ち着く

カレー煮込みうどんなんにも作りたくない！しかも自分1人のために…食べなくてもいいけど…今日は食べたい気分…久しぶりに娘さんのバイト先の『めん処政成』さんへ何にしようかなぁ〜と迷いながら…カレー煮込みうどん、を今日は特別にたまごも落としましたもちろん、ご飯🍚も投入満足で、有意義な時間となりました

今日は久しぶりに一日中、自宅にいました。それでほとんど寝てました午前中も午後もうたた寝ばかりでした。こういう何もしない日もありますよね。いつもお出かけばかりしないし、何もしたくない日もある。・・・というか、しばらく、何もしたくないな・・・。今日はこんな内容でしたが、読んでいただきありがとうございました

「過眠の中で見る景色」過眠が止まらない休職中の注意事項は規則正しい生活普通の生活がこれ程できない驚き昼夜逆転ではないけれど昼夜構わず寝てしまう――薬の副作用で減る尿意それを良いことに更なる過眠に拍車がかかるある意味脳が求めているのかも知れない――寝たいだけ寝かせればいい起きる理由もないのだから――とっくに飽きた寝ることにそれでも動かない体と心体が重い訳でもなく何か辛い訳でもないただあるのは

食事記録朝ホットコーヒー夕食もずくオクラ手羽先難消化性デキストリン緑茶焼酎ハイボールおでんワインとパテドカンパーニュ生ハムアボカドクリームチーズ2個柿1/2いつも写真撮るの忘れてるお義母さんから富有柿いただいて最近毎日1/2食べてる甘くて美味しい主人土産のかんざし食べて終了ちょっと食べすぎた体重記録12/5159cm44.6kg(-0.4kg)結構食べたから今日は45キロ台かなここら辺で体重維持したいな歯医者さん行ってお掃除してもらっ

「とある朝」―布団と共に過ごす―二度寝三度寝四度寝......起きては寝ての繰り返し決して眠い訳じゃないそれでもまた寝てしまう――寝起きの絶望感最早そんなものも無くなったあるのはただ何も感じない心無理に起きる理由もないその自由がもう一眠りに誘うその繰り返しの中気づけば太陽は真上を照らしている空きっ腹に薬を入れる今はそれだけで十分――そういう時期もあるいつまで続くか分からないそれ

不安とは焦りからくると思いますでは焦りはどこからくるのか大抵の場合は「時間」が関係しています。学校の課題は締切期間が定められているから期限に間に合わなさそうになると焦る。不安になる祖父母や両親はいつ死んでしまうかわからない。寿命という時間的制約が人間には設定されているから。自分も同じ。現在わたしは大学一年生だが、ついこの間入学したばかりなのに、もう一年が経ってしまっている。あまりにも早すぎる。浅い言葉だが人生は一瞬だとつくづく思う。一瞬で人生は終わってしまう。そうだその通りなのだ。

こんにちはっ！(о´∀`о)タイトルを見てRADWIMPSが出てきたあなたは心の友です…（＾ω＾）ジャイアン今日は頭の中にモヤがかかったようになっていて、一日中ボーっとしています…(ﾟдﾟ)かろうじて掃除機をかけて夜ご飯の下ごしらえはしましたが…まだ洗濯物は畳んでないし、お風呂も洗ってなーい(ﾉД`)なんもしたくなーい（絶賛更年期なう）さて、今日のお弁当は〜牛丼、味玉、蒸しかぼちゃにろくすけの塩、いんげんと人参の胡麻和え〜味玉結構とろーりなんだけど…お弁当に入れるならもっと火を

昨日の話。金曜日だったので今週はこれで終わりだーって解放感に包まれてしまい、土曜授業ゆえにまだあるんだと夕方になってから絶望したのです。土曜のお弁当のこと考えてなかったと何度も何度もつぶやく私。もう本当にからっぽ状態になってたんだよ。何にも考えられない…的な。夜、23時近いもう寝ようかという時間に息子が、「お母さん、さっきお弁当作るとか言ってなかった？」言ってるよ。ずーっと夕方から言ってる。お弁当作りのために明日も５時半に起きなきゃいけないとか、何にも準備してない、

皆様、こんにちは最近気持ちが絶不調です元々のうつ病のせいもあるとは思うんですが、全く気持ちが上がらない。憂鬱や不安感が増大してて、やる気なし何もしたくない、そんな感じです。卵巣卵管含む子宮全摘の結果、更年期症状が出ているのも原因かも知れないです。義実家に嫁に来て6年ちょっとになります。まあ本当に困った人たちです。嫁に来てからもうつ病酷くなったし、毎度毎度何かしら問題が起こるので疲労困憊で常時ストレスフル私は結婚願望全くなかったんですが、人と言うのは天涯孤独に弱いもの最後の家族の

職場がある町の、火曜から3日間の天気。37℃もう、死んでおりました。これが、エアコンきいた職場なら全然いいよ。この気温で、エアコンなしおまけにキッチンにいるから、更に暑いあるのは、ぬる〜い風しかこない扇風機。まぁbetterthannothingだけれども。おまけに忙しくって、昨日なんててんてこ舞い。何にもする気力がなく、ディナーはテイクアウェイのピザ。まだ一応春なのに、何なのこの天気！最近、夕方〜夜、天気が崩れる事がまぁまぁあるんだけど、空の変化をみるのが、楽しい！

☆やる気が出ないとき、自分でできる対処法（養生）「やる気が出ないんです……」ご相談者さまがおっしゃるお悩みのひとつです。もちろん、まつもと漢方堂までお越しのみなさんは、養生だけでなく漢方薬をしっかりお使いにならないと改善してこないレベルの方が多いのですが、「せめて『これだけ』でも、やっておかれたらよかったのに」という養生も、あります。今日は、「やる気が出ない」ひとの養生をご紹介します。「やる気が出ない」とひと口に言っても、いくつかレベルがあります。

更年期に入ってから「とにかく眠い…」そんな日が続いていませんか家事や仕事をしていても、気づけばウトウトしてしまう…。昨日は、美容院で気が付けばガクッと一瞬寝ていました眠気との戦いは、正直キツイしもともとやる気が起きないんのに、さらにやる気も奪われてしまう・・。でも、「ご飯つくらなきゃ・・」「気が付けば部屋もほこりが溜まっている・・」ホルモンバランスの変化や体のリズムが乱れることで、眠気を感じやすくなるのも更年期の特徴とはいえ、なんとかならないものかと日々過ごしていますこの記事では

おはよーございます♡昨日は何故か何もしなくなくて↑いつもの事だろうが早速、晩ご飯に冷凍グラタンを食べたんだけど美味しかった💕で、トメ子が腰の丈のダウンが欲しい欲しいと言うので一緒にネットで見てポチッと買ってあげたの。水曜日届く予定が昨日ピンポンきてもう届きました。写真で見た感じ小さめかな？と思ってたけど、Mでいいって言うからMサイズで注文したんですよ。着てみると・・・・・着れるけど小さい前のファスナーできない？感じ？なんとかギリギリかな？デザインと色は良かったけ

作り置きおかずはある。ご飯はない。そして、作り置きを食べる気分ではない。ジーザス。悩んだ結果、すき家にします。家から一番近いすき家が無くなったので、片道20分かけて歩いて行きます。往復40分、いい運動です。そんな本日の晩ごはんです。すき家、ピーマン塩昆布、ゆで卵すき家は牛丼つゆぬき、山かけ、鬼おろしポン酢です。もう、めちゃめちゃうまい！！明日の弁当を用意したいけど何もしたくない。でも買い食いは高いし、明日からのご飯も炊いて冷凍しておきたいし...でも、何もしたくないし.

この3連休は紅葉でも見に行こうかと思ったけど行きたくないらしい「わざわざ電車に乗って木なんか見たくないそれの何が面白いの？」というのが、私の本音らしい久しぶりに京都、嵐山方面か少し遠出して広島、厳島神社もいいかと2週間程考えてたのだけど3連休だからとわざわざ行かなくていいかな～苦笑時間もお金も別に使わなくていいあるからと使わないといけないものでもない思えばずっとしたくない仕事をして行きたく場所で会いたくもない人たちと顔合わせてきた休みになれば

子育てお悩み覚醒コーチの咲田さくらがお届けする今日のブログはこちら！🌸目次1・ゆっくり味わうだけで、心にすき間ができる2・ブルーマウンテンが生む“アルファ波”のひみつ3・コーヒーが苦手でもできる心をととのえる一杯最近、あらためて感じたことがある飲みものを“ゆっくり味わう”時間は心を落ち着かせるコーヒーを追求している人が丁寧に手で挽いてくれた一杯香りをすっと吸い込むだけで胸のざわざわが静かにほどけていったコーヒーのなかでもブルーマウンテンは

単身赴任の義兄からの大阪お土産を姉からもらったよ(*^^*)551の焼売(お肉と海老)🎵お肉は2個ずつ、海老は4個ずつラップして冷凍で持ってきてくれた(^o^)何にもしたくない日にむちゃくちゃ重宝してるよ(*ﾟ∀ﾟ)ここ数日で、既に3回ぐらい食べたわ(´ε｀)

こんにちはちょっと間があいてしまいましたなんとなく沈んでましたもー本当に動きたくない、動けない洗濯も掃除もご飯作りも買い物も、何もかもしたくない寝ていたいです学級閉鎖が増えてきています娘のクラスはまだ大丈夫っぽいですが他学年の閉鎖の連絡がよく来ますうちは子供たちが極度に注射嫌いなので予防接種はしないので…本当に風邪ひいたりなんだりしないように気をつけないとです息子が風邪ひきやすいので気を引き締めないとです！！今本当にシール帳流行ってますよねうちの子はまだ持ってない

理由のない不安が止まらない日｜メンタルが落ちる“本当の理由”と対処法雨の日や突然の気温差、特に何かあったわけじゃないのに、心だけがざわざわする日ってありませんか？「理由がわからない」「自分だけおかしいのかな？」そう感じる方は、とても多いです。実は、理由のない不安は“心が壊れている”のではなく、体と脳が防御モードに入っているサインなんです。🔻不安が強くなる“典型パターン”天気が悪い（雨・低気圧）気温の急変疲労の蓄積生理周期なんとなく落ちる日予定がない日考えなくて

心身共にお疲れモードの週末。今日は母が「大丈夫」と言ってくれたので、実家にお弁当を届けなくてよくなりました。家でグダグダ過ごしています(´∀｀)基本的に休み下手で、グダグダ過ごすと理由もない罪悪感が生じるのですが、どうにもやる気が起きず。グダグダ過ごしてます(^^;たまにはこういう日も必要ですよね。ダンナの面会には行きましたよ。入院してる病院、ご近所なんで。面会というか、差し入れだなぁ。相変わらず病院食をろくに食べてないので(´-ω-`)そのせいか、体調は良くありません。

朝からすいません💦やっと3連勤目、既に帰る事しか考えてない💦しかも、帰りにタイミーがあるしな💦今日のパート、苦手な男社員Aがいる日だ💧あんなにパート(レジパート）の人と喋ってる社員も珍しいよ👀しかも、朝から。ま、挨拶だけしかしないけど。今日はヘルプの日だしね。ヘルプも疲れる。一応気も使うしね。今日も研修生は来るのかしら？社員さんも、他にも教えた方が良い事あるんじゃないの？といつも思う。でも、所詮、他店舗のパートだから余計な事教えないのかもね！？！？！？私には関係ないね。

こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。このブログの目的→https://ameblo.jp/hm810509/entry-12936077453.html●「何もやる気が出ない日」はダメじゃない何をしても気持ちが動かない。そんな日があると、「自分ってダメだな」と責めてしまいますよね。でもそれは、“心のエネルギー”が一時的に低下しているだけ。スマホの充電が切れたら充電するように、あなたの心も「今は充電中」なだけなんです。💡今日の回復

今日は10時過ぎまで寝てた疲れが溜まり溜まって……でもまだ眠たいわ🥱起きてすぐ買い物やでなぁ〜んもする気なくてもやらなあかんことだらけ誰も何もしてくれへんしほんま家の事考えずに過ごしたいそんなん私には出来まへん🤣変わってください！家事を…