何だか嬉しい

ハイカーボデー翌日の筋トレは身体の中に炭水化物とゆう名のガソリンが入ったからなのか力が内側から湧いてくる感覚になっていつもより、重量が上げられる事が多い月曜日のトレーニングでは今迄のタイミングもあったんだろうけどアブドミナルマシン【腹筋】が43㌔→45㌔に上げれた事苦手なベンチプレス【大胸筋】が28㌔→30㌔に上げれた事チェストプレス【大胸筋】が27㌔→30㌔に上げれた事デッドリフト【後ろ全体】が55㌔で12rep、3set出来たこと殆どの種目で、重量アップ

いつもレッスンがあった夜はテイクアウトしたランチが食卓に登るようで～自分が作った料理が～役に立てて何だか～嬉しい～で・・・生徒さんの数だけドラマが♪Ｙ美さん～ありがとう！！

何気にハート

心のほぐし屋ちぃーちゃんですわたしの写真やつぶやきであなたの心に一輪の花が咲いたら嬉しいなぁ♪(^^)💕ルンルン♪✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨朝✨氏神さんに御挨拶してきました‼️ご神木が神々しいでしょう‼️✨鴬が囀りながら私のいる方に近づいてきてくれて何だか嬉しい‼️いつもありがとう‼️(^^)💗ルンルン‼️✨

連休が明け、今日から通常授業再開です。普段は「少しゆっくりしたいな～」などと思うものの、いざお休みが続くと体調が悪くなるのは、ここ数年私の「日常」になりつつあります(笑)。私たち講師にとっても、塾生たちにとっても、少々「気だるい」はずの「連休明け」なのですが・・・私のデスクにあるZOOMのモニター画像です。来ましたよ、A君とR君が連れだって(笑)。しかもいつもよりずっと早い、授業開始40分も前にやって来てしまいました(笑)。早めに来塾して準備しておいてよかったです。塾の再開が、「待ち

来た～ッ‼️(笑)遅い遅いと思ってたけど、やっと来た～ッ‼️ワクチン接種券です😆🎵🎵22日に1回目打ちます🎵そして愛車のシトロエンベルランゴ。１年３ヶ月で、本日30,000㎞になりました‼️何だか嬉しい１日でーす❤️慎之介拝

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊レイキマスター光の伝道師こと高宮千恵です♪(^^)💗心のほぐし屋としてあなたの心と体をほぐします妖精の愛の光✴️と幸せの種をどうぞお受け取り下さい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊草水に沿って歩いていくと。数ヶ月前に小さな神社さんを見つけたのでした。あれ！寂れていたのに鳥居が赤く塗られている。しかも新しいのです。以前は飾られていなかったのにめちゃ整えられていて嬉しいです。周りも綺麗にお掃除されていました。水仙も咲いて和みまし

最近また図書館で〜昔の自分を取り戻してるようで何だか嬉しい！らしく・・・これが〜しばらくは私のテーマで今日は図書館で可愛いペンギンさんとアマビエさんに遭遇で私の幸せな未来を〜予言して・・・by今は〜なかなか〜しんどいです(泣)

おはようございます♪今日も気持ちのいい朝です少し肌寒かったので朝暖房を入れました。部屋が暖まるまで…と、またベッドに戻りブログを見ると…またまた田宮陽子さんの記事とシンクロしてる～と…この四連休、ガッツリ断捨離をする予定をしていて、初日は、こんまり流で全部出しをして順調に仕分けをしていたのですが…２日目、３日目は、急遽お出かけしてしまったので、今日は断捨離をしようと決めていましたなので、シンクロが連発してビックリしています大好きな田宮陽子さんなので、凄く嬉しいです今日も

昨年12/29にライブでいただいたバラが～特になにもしていないのですが～今日もまだこんなに元気なんだか嬉しい～😊✨😄✨😊12/29↓↓↓↓↓1/12😊😆💓

食事中たまたま王子くんの手が届くとこにあったからみんなこれかけてるし、これかけたら絶対美味しいんやわと思ったみたいで必死にかけようとしてました(^_^;)これはほぼ使い切ってて、開けて押したところで出ないんやけど、底に微妙に溜まってる醤油が容器が半透明やから見えるみたいでまだ出るはずや〜〜〜〜〜と何回もやってました（笑）ほんまに大人がやってることよく見てるんやなぁ(*^^*)と成長を感じると同時に棚とか絶対足で閉めないように気をつけな

ご訪問ありがとうございます『良香』と書き『りょうこ』と読みますみなさまの「いいね！」やコメントがブログ更新の励みとなりますよろしければフォローの方もお願いいたします某ドラッグストアの企画に応募してたのをすっかり忘れおりました当選ハガキが届いて思い出した私😅早速お店に取りに行ったら…🚶‍♀️箱入りで渡された『Ryoko』入りのボトル中身は市販のコーラと同じですが名前が入っていると何だか嬉しいものですね今日も笑顔でありがとう

ちょっ…私の脳内…ほとんどが遊び…当たってる…そして、愛…からの～闇～闇～闇の有る女性に憧れていました何だか嬉しい…

最近ねー何だか幸せで。最近ねー何だか暇で。最近ねー何だか力抜けてて。だから最近ねー何だかブログが書けない。最近ねー何だか嬉しい😊LaforêtdeYukikoHPはコチラ😊

今日の結果。。。誤差の範囲なんだろうけど、こう言われると何だか嬉しい。一ヶ月目はとりあえず様子見。糖質制限に慣れよう!

ゴールデンウィーク中に気がついたら机の上にありました。アベノマスク無事に届いたぁ～＼(^_^)／＼(^_^)／＼(^_^)／＼(^_^)／ほほぅ～これね、、、何だか嬉しいぞぉ～全然届かなかったから、ママのご近所友達からも何回か電話があり、◯◯(地域)は届いてるだの◯丁目は２,３日前に届いたらしいだのヤイヤイ言ってましたいろーんな考えがあるけれど、私はとりあえずパパとママに渡ればいいし、サイズが小さいならば、私が使えばいいし、届いたからにはありがたく

今日は、晴れだった(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwwwしかし、朝はまだ寒いっマイナス！って何よ😭日が暮れるのが遅くなった昼が長くなっただけでそれだけで何だか嬉しい(๑˙൧̑˙๑)ஐ..♡*✿｡..♡*♬｡:*✿｡:ஐ..♡*♬.｡.:*

さくらが咲いた何だか嬉しい😄さあ元気を出して行こう～！！

旦那と二女と映画に行きます❤CATS❗そういえば二女と両親だけで出掛けるってなかった❗二つ違いの三姉弟。必ず誰か一緒だったね❗もう大人だけど、何だか嬉しいです❤

1番可愛がってる子にお土産もらった✌何だか嬉しいね💖いつも癒される子👩なかなか手助け出来る力はないが頑張ってほしいね🎵

夕方５時に帰宅しました(笑)夕方のエサは１３ｇ与えました～～☆４分で完食でした(笑)因みにレース鳩誌１２月号が届いていました。何気に誌上オークション☆第２彈☆を見ていたら？わっ‼️〃赤道国際１６７号〃の直仔がまた載ってる(爆)‼️前回の☆第１彈☆には①番に直仔が１羽で載っていました。前回は０６７ＢＣ♀今回は０６８Ｂ♂と１１８Ｂ♂の２羽で載っているではないですか～～(笑)‼️④番と⑤番です☆いや～～まさかの連載で載

ご機嫌いかがですかスプーンおばさんです♪スマホの壁紙HERMESにしてみました☺️革の種類や色も選べて何だか嬉しい😃

新しいの出しました新しいのって嬉しいーっっ

解約したはずの新聞が届いている！旦那から解約したと聞いたのに⁉️でも何だか嬉しい😆

❤モデル.ヨガいんすのSATOKOです。今朝も大丈夫。缶、瓶類の資源ゴミ袋が無くなってる。あの男の子が指定場所へ移動したのだろ。ここは、生ゴミ、段ボールのみ。まだ、綺麗を維持してる😃何だか嬉しい。

朝から、「えーー」て、大声で叫んでしまって旦那と息子に、ビックリするからやめろ！て、怒られました～(*´ω｀*)でも、本当にビックリした！！いや～(*´ω｀*)ニュース見て、声出たの久々やなぁ。何だか嬉しいなぁ～(*´ω｀*)お幸せに～(*´ω｀*)

女性がときめく町としてパラオ店がある津山がテレビで紹介されていました何だか嬉しい

令和になる境目は起きていたかったのに諸事情があって忘れてしまい寝てしまいました残念ですところで、令和になりましたね何だか嬉しいです良いことがありそうでまた、ありますように願っています今日も皆さんにとってもよい１日でありますように！テレサ

366日の花ずかん|印鑑のハンコズ楽天市場支店印鑑・シャチハタの激安通販ならハンコズ。印鑑は全品、一等印刻師遅澤流水監修で安心。366日の花ずかんのページになります。www.rakuten.ne.jp熊のやまじぃさんがやっておられたのが面白そうだったのでやってみた。三つ葉も苺も好きだから、何だか嬉しい🍓あ、ただの食いしん坊…なのか(◍•ᴗ•◍)ゝﾃﾍｯ