ブログ記事3,421件
明日12日(日)と13日(月)は申し訳ありませんが休館とさせていただきます。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日のジムですが12時のオープンから練習生がいっぱいになりました。最近入会された方や体験入会の方も多く、皆さん懸命に練習。空手の先生も来られて、一緒に練習。また昨日はモデルの男性の方が入会。皆さん一生懸命に練習されました。14時には東農大ボクシング部のチャンテとアジアチャンピオンのチェ選手がマスボクシング。昨日は
今日書いた前の記事ではなく、一月末位に書いた記事で保活の事を書いていました。4月から息子→年少さん娘→→2才児クラス(早生まれ)で預け先を探しました。二人とも無事に第一希望に受かっています!同じ園でほんとに助かります‼️保育園の先生が神に見えます私だけが一時間の通勤することになり、楽になったんだかどうなんだか思っていたら…コロナの影響で預けれる日も少なくヒーヒー言いながら日々を過ごしてました今は通常通り預かって貰てますかなり田舎の人も多くない地区ですが、やはり保育園に落ちた
大阪は7月30日からコロナウイルスのワクチンを投与する予定だそうです。全国初のワクチン。ちゃんと効くのかどうかは私にはわかりませんが、全国初というところがなんか誇らしいですね。吉村知事がかなり評価を上げてます。頑張れ大阪ですね。昨日のウイングジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガからでした。昨日は10時も11時も満員となりました。明日は10時に少しだけ空きがあり、11時は満員となってます。12時からはヨガを受講した主婦の方たちや大学生、バーの店長
コロナウイルスもあまり関係なく、練習生がかなり多くなってます。ジムでは毎日リングやグローブなどはアルコール消毒をやってます。ジムに来られた時は最初に手をアルコール消毒して、名簿に来た時間と名前、体調などを記入してください。皆さん忘れがちなのが帰るときの時間ですので、必ず記入してからジムを後にするようにお願い致します。昨日のジムですが、12時のオープンから練習生が多くなりました。バーや居酒屋の店長、会社員の方たちが練習。遅れて主婦の方や東農大ボクシング部
西日本は雨で、大変なことになってます。特に私の地元の熊本県は被害がかなり大きくなってます。早く梅雨も明けて欲しものですね。昨日のジムですが朝から我が奥様のヨガ教室でした。昨日は10時も11時も満員となりました。明日は10時が満員で、11時は一人だけ空きがあったのですが、18時の時点で満員となりました。どうもありがとうございます。12時からも続々と練習生達が来てくれました。東農大ボクシング部のチャンテや朝鮮高校ボクシング部のOB、また女性
外は浴衣の人もボチボチいて七夕気分ですね。今日も新宿スポーツジムはいつも通り19時から6時まで営業しています。19:00~6:00オープンダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル地下1階080-1987-1739(18:00~5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)https://peraichi.com/landing_pages/view/shinjukukickboxi
コロナウイルスの新規感染者が増えてます。しかしまた緊急事態宣言で経済を止めることはできないでしょうし、ほとんどの方はあまり気にもしなくなったような感じもします。しかしジムは変わらずアルコール消毒を徹底してます。ジムに来たら一番最初にアルコール消毒をお願いします。それと出席票を用意してますので必ず来た時間と帰る時間、体調を記入してください。もし万が一我がジムからコロナウイルスの症状が出た場合、一緒にいた時間などを把握するためです。自身を守るためでもありますので、
大雨の影響がものすごいですね。熊本県の球磨川は日本3大急流に選ばれるほど流れのはやい川で、たびたび増水して影響が出ることはあったのですが、今回はかなりの被害ですね。私の実家のほうは電話したところ全然大丈夫のようです。まだコロナウイルスのほうが心配になってきました。第2波がやってきましたね。ジム内はアルコール消毒を引き続き徹底してます。ジムの入り口には名簿もおいてますので、来た時間と帰る時間、体調などを記入してください。昨日のジムですが、早い時間は誰も
本日は朝から車で荷物を運ぶために、ジムに来るまで来ました。ペットボトルの水と緑茶を運びました。ジムで500mlのペットボトルを100円で売ってます。冷蔵庫でキンキンに冷やしてますので、欲しい方は会長まで。昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。昨日は10時も11時もほぼ満員となりました。今月から月曜日はお休みとなりますので、次は火曜日の朝ヨガです。火曜日もどちらのクラスも満員で、もしかすると一人だけキャンセルが出るかもしれないという状況にな
引き続き雨ですね。梅雨時期だから仕方ないのですが、気温があまり上がらないのは気になります。昨日はストーブを使おうかと迷ったくらいになりました。昨日のジムですが、12時のオープンから久しぶりに来られたカメラマンの方が。、体験入会の方を連れて来てくれました。モデルの男の子で、かなりの男前でした。昨日の昼間は主婦の方も多くなりました。15時にはアジアチャンピオンのチェ選手と東農大ボクシング部のチャンテがマスボクシング。二人でいつも良い練習ができてま
押忍!自粛も解除され、7月に入りましたので、時期的には例年よりかなり遅くなりましたが、夏季のご入会キャンペーンを実施します!!1ヶ月の体験が無料で、ご入会の方にもれなく空手着(8,000円相当)をプレゼントさせていただきますので、ご見学、体験入会にお気軽に道場までお問い合わせください(*^_^*)【道場連絡事項&道場行事&特訓日程】はこちら⇒https://ameblo.jp/yoshidadojo/entry-12482829551.html※道場生は随時、確認しておいてくださ
予報通りの雨ですね。夏にしては気温も低く、過ごしやすいといえば過ごしやすいのですけど。もう少し気温が上がってきてほしいというのもあります。コロナウイルスの感染者がまた増えてきてます。ジム内も引き続きアルコール消毒を徹底してます。ジムに来たら必ず一番最初にアルコール消毒をやってください。それとジムに来た時間や体調を記入してください。皆さん忘れがちなのですが、帰るときも時間の記入をお願いします。昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。
今日は梅雨時期の合間の青空が見れそうですね。雲はかかってますが、青空が見えます。本日も皆さん練習お待ちしてます。昨日のジムですが、まずは12時過ぎからプロボクサーを目指す大学生が練習。遅れて東農大ボクシング部のチャンテも来て、早速マスボクシングやってもらいました。大学生の佐藤も毎日頑張ってます。その後アジアチャンピオンのチェ選手も来て、チャンテとマスボクシング。レベルの高い、よい練習ができました。15時には中国人女性の方たちが練習。
ダイエットと言って食べない事ばかり考えると心と体に良くないので、食べ過ぎずにきちんと食べてダイエットしましょう。そして食事は集中して食べることをお勧め。他の事に集中して食べるのが一番よくないので、まずは食べ物を集中して観察、よく見て視覚で味わう。その後は感触で楽しむ。触った感覚や噛み応えや舌ざわり。最後は味覚で味わう。どんな味か噛んでいるうちに味が変わってきます。これだけ意識するだけで、食事の満足感が変わってきますので、少量というか適量でお腹いっぱいになります。
最近雨が多いので本読む時間が増えました。ジムの会員さんの本など読むのは面白いですね、どんな経験したりどんな考えたりしているか参考になります。他にもスポーツ選手やアスリートの本や、文章の作り方の本も読んでいるのですが、一向に文がうまくなりません!!この機会にたくさん本を読みたいと思います。19:00~6:00オープンダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル地下1階080-1987-1739(18:
新型コロナウイルスが再発してきましたね。大阪では新規の感染者はいないようですが、現在の感染者は25名ほどになってます。引き続き毎日アルコール殺菌を徹底します。自分を守るためにも必ず名簿に来た時間と帰る時間を記入してください。万が一我がジムでコロナウイルスが発症した場合でも、すぐに同じ時間にいたかどうかが分かります。周知徹底のほど、よろしくお願いいたします。昨日も朝は我が奥様の朝ヨガからでした。10時は満員で、11時もほぼ満員でした。明日は10時
今日は終日の雨になるようですね。梅雨時期なので仕方ないことです。気温も30度までは上がらないのですが、湿度が高いのでムシムシします。来月7月なのですが、所要のため12日(日)と、13日(月)を休館とします。どうしてもやらなければならないこともありまして、平日に休むことになります。申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。昨日月曜日のジムですが朝は我が奥様の朝ヨガから。昨日は10時は満員で、11時もほぼ満員となりました。今日も朝からたくさんの方
もう一年たつんですね!!早いです、テレビに出ていたホスト君もたまに来ています、元気そうでした。代表の方が練習熱心かな。そして次回のホスト格闘技宴は9月14日月曜日新宿FACEで開催。19:00~6:00オープンダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル地下1階080-1987-1739(18:00~5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)https://pe
今日の大阪は曇り空の予報となってましたが、朝から結構青空が広がってます。昨日の晩や朝は肌寒く感じましたが、気温は上がってきました。今日も蒸し暑くなりそうです。昨日日曜日のジムは10時のオープンから続々と練習生が来てくれました。主婦の方や会社員の方々、また名古屋に転勤していた会社員の方も久しぶりにトレーニングに来てくれました。体を動かしてはいるようでしたが、ボクシングの練習は久しぶりとなりました。それでも皆さんで楽しく練習。皆さん結構長いラウンド参加され
昨日に日曜日は10:00~15:00での営業でした。ここ最近では一番忙しかった日曜日になりました。あまりに忙しくて、結局更新ができませんでしたので、まずは土曜日のジムから。まず土曜日ということで朝は我が奥様の朝ヨガ教室。土曜日は10時も11時も満員となりました。我がジムでは現在、月・火・木・土曜日の朝10時と11時に朝ヨガをジムで行ってます。どちらも50分で500円で女性限定で受講ができます。我がジムの練習生でなくとも、女性の方でしたらどちらさまでも
だいぶ暑くなってきて、運動するとだいぶ汗もかきます。当然水分補給をしなければいけないのですが、水だけでも栄養が足りないので、ミネラルビタミン類や糖質もバランスよくとりましょう。夏も安全に体動かしましょう。19:00~6:00オープンダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル地下1階080-1987-1739(18:00~5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)h
今日は夕方から雨が降るようです。土曜日ということで12:00~18:00の営業となりますので、それほど影響はないかと思います。今日もかなり蒸し暑くなるようですが、皆さん練習頑張りましょう。昨日のジムですが12時から少しの間は練習生が誰も来ませんでした。一番最初の練習生は主婦の方が13時過ぎから練習。そこから次々に練習生が増えてきました。就活の終わった大学生や東農大ボクシング部のチャンテが練習。試合に向けてマスボクシングや下半身トレーニングなど頑張
先週はリボンを使って新体操のようなトレーニング!?(笑)ロープなどを使うと感覚つかみやすいかもしれませんね?土曜18:00~19:00投げっぱなし合気道1500円19:00~6:00オープンダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル地下1階080-1987-1739(18:00~5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)https://peraichi.c
今日はずっと曇り空のようですが、気温はかなり上がってきました。そのうえかなり蒸し暑いですね。今年初めて会長室のクーラーを使いました。更衣室もクーラーが使えますが、帰るときは必ず電源を切ってください。よろしくお願い致します。昨日のジムですが、まずは我が奥様の朝ヨガからでした。昨日は10時も11時も満員となりました。明日は10時が少しだけ空きがあります。11時は満員です。我がジムの朝ヨガは女性限定で、現在は月・火・木・土曜日の10時と11時か
コロナ自粛も解け、ジム通いを再開したり始めるかたも多いと思いますが、ポイントを場所よっぽど教えてもらいたいトレーナーがいるとか、好きな選手と一緒のジムじゃなきゃいやだという人以外は、通いやすいところを選ぶといいと思います。具体的には家の近くや職場の近く。または通勤途中の駅の近くなど。営業時間通常のジムは夜までやっていますが、残業が多かったりサービス業だと行ける時間が決まって来るので、遅くまでやっているジムか、逆に朝早くからやっているジムがいいと思います。個
今日は曇り空でそれほど気温は上がらないのですが、湿度が高いために蒸し暑いですね。じめじめとした嫌な天気です。座っていても軽く汗がにじんできます。ジム内では自販機でペットボトルのミネラルウォーターが売ってますが、近いうちに値段が上がるようです。ジム内でペットボトルの水と緑茶の販売を始めました。500mlでどちらもワンコイン100円での販売です。会長室の冷蔵庫で冷やしてますので、欲しい方は会長に言ってください。昨日の水曜日も早い時間から混雑しました。
17:00からの少年部。参加4名+体験2名。体験の2名は兄妹。小1のお兄ちゃんはもとより、今3歳だという妹ちゃんも物おじせずに、笑顔で楽しんでくれました。下の子はやっぱり成長が早いのね?!ちなみに、一応、うちの幼年部は「年中さんから」、少年部は「小1から」ということになっていますが、あくまで原則であって、実際には体験の様子を見て、親御さんとの話し合いのうえで入門の可否を決める形をとっています。今日は少年部の体験でしたが、次の金曜日にまた幼年部の体験をして、最終的にどちらにどうするかを決
昨日に引き続き、今日も気温は結構上がってきました。明日からは雨になようで、さらに湿度も上がって蒸し暑くなるようです。我がジムではクーラーを使わず、扇風機3台を使用してます。窓も全開にして、常に風が通るようにしてます。それでもかなり暑く、練習中は皆さん汗だくになります。今年は対策ということで、私は空調服を新調しました。本日届いて、早速使用してみましたが、かなり涼しいですね。これで暑いジムに一日中いてもまだましなような気がします。昨日のジムです
今日もかなり良い天気ですね。抜けるような青空が広がってます。気温も今日は30度まで上がるようで、かなり暑くなるようです。ジム内は3つの扇風機を使って常に風が流れるようにしてます。それでもつらいなと感じたときは外の空気を吸うか、エアコンの効いた更衣室へ避難してください。お願いですが、くれぐれもエアコンを付けっぱなしにはしないようにお願いします。昨日月曜日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガでした。昨日は10時も11時も満員となりました。本日も1
本日の朝は晴天でしたが、なんだか雲行きが怪しくなってきましたね。私が住んでる和泉市の朝はかなり好天で、早朝に家の横の公園を散歩。朝から走っている方が大勢いて、朝の挨拶をしながらの散歩になりました。昨日の日曜日は朝10時からの営業でした。オープンと同時に会社員の方が練習。また遅れて大学生も来て一緒に練習。その後も午前中から練習生が多くなりました。昼過ぎからはバーの店長や元選手メンバーも来て、マスボクシングに参加。また女性の方もかな