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初めていらっしゃるお客さまは、緊張することもあるかと思います。でも、私はお一人お一人との出会いを大切に最高の笑顔でお迎えします。どうぞ、安心していらしてください。「どんなことをお話しようかな？」「少しでも喜んでいただいて、笑顔で帰ってくださるといいな」そんなことを妄想しながら、いつもお待ちしています。お悩みに合わせたメニューをお選びください。⇨ご提供メニュー一覧そしてサロンスケジュールをご確認の上、各レッスンのお申し込みフォームにてお申し込みください。⇨サロンスケジ

ご予約・お問い合わせは各メニューごとにフォームをご用意しておりますのでそちらからお申し込みください。メニューのご相談やお問い合わせはお問い合わせフォームよりお申し込みください。メニューのご相談やお問い合わせは…▶▶▶メニューのご相談やお問い合わせフォーム一番人気の単発レッスン！カタいからだほど、早く老ける!?40代からの体型崩れストップの救世主魔法の開脚レッスン【対面レッスン/オンラインレッスン】詳細はこちら▶▶▶魔法の開脚レッスンお申し

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。実は私「一重（ひとえ）」なんです。高校生のころ、パッチリ二重になりたくて頑張ったんです。アイプチにヘアピンにビューラーといろいろ使ったために、それぞれの線ができてしまいました「しょうがないなぁ」と思いながら、そのまま放置。最近、パッチリ二重になれるセルフケアを見つけました。まぶたのたるみにも効果があるとのことなので、ちょこちょこ隙間時間にやっています。まぶたの筋肉は、お尻の

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。なんだか、ジーンズの裾がちょっと短くなってきたような…単純に生地が縮んだだけかもしれないけれど、"ヒップアップしたからちゃうん？"と嬉しがっている今日この頃です。さて、女優のシャーリーズ・セロンさんをご存じですか？めっちゃ美人な女優さんですよね。初めて見たのは映画だったかCMだったかは忘れたけれど、「こんなにキレイな顔の人がホントにいてるんや」って注目したのを覚えています。

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。最近・歩くのが遅くなった・つまづきやすくなった・階段がしんどい・筋肉痛が忘れたころにやってくるなんてことないですか？「老化やん」と一言で片付けたらダメ！一般的にからだは年齢を重ねると筋力が弱くなる↓関節の可動域が狭くなる↓柔軟性が低下と言われています。でも実は、"逆"という説もあるんです。柔軟性が低下↓関節の可動域が狭くなる↓筋肉を動かせなくなって筋力が弱くなっていく「卵が先か

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。／体重に一喜一憂すること＼40代になると、食べても食べなくてもジワジワ増えていく体重にためいきをついてましたせっかくの楽しい外食でも、食事を選ぶ基準が"カロリー"になっていたから、食べたいものを我慢。カロリー・糖質ともに高めなピザビール＋鳥のから揚げ＝カロリー高っ！時には、「もうええわ」と開き直って食べると、当然からだは重たくなる…罪悪感と後悔と自分への言い訳で、頭の中が忙しかった。50代の今

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。諦めないで～！"キュッと引き締まった丸いお尻"手に入れましょう！お尻の"たるみ"は人それぞれ・四角尻・垂れ尻・扁平尻・出っ尻あなたはどのタイプ？ヒップアップのエクササイズで、よく紹介されてるスクワット。最初は「10回3セット」。慣れてきたら「15回5セット」と、めっちゃ頑張る回数に増えていきますなのに、せっかく頑張っても姿勢やフォームを正しく行わないと、お尻が上がる前に太ももが太くなったり、ヒザ

木曜フルートアンサンブルclassでした🎶それぞれ新曲になってドキドキしてたら…なんか全然大丈夫みたいです🙆‍♀️👏👏👏私はお腹ぺこぺこ過ぎて焼きたてパンなどなどペロリでした🤪帰り道見つけた可愛い花と共に

おはようございます。昨日はマンデーダンスクラブでした💃🕺種目はルンバの１回目🎶ちょっとお休みが多かったですがいるメンバーで楽しく行いました。LINEグループで動画共有しているのでお休みされていた方も安心☺️また来週もどうぞよろしくお願い致します

ポーセラーツ日本ヴォーグ社認定インストラクター大阪市都島区プリュスアンのゆきです次回ワークショップはコチラワークショップのご案内場所：pocoapoco日程：5/27（月）残席45/28（火）残席45/29（水）残席4時間：10：00～※１～２時間程度※体験レッスンは小さなタイル（1個￥2000）※その他、在庫の中からリクエストに応じてご用意します住所：〒534-0014大阪市都島区都島北通1-13-12【お申込み・お問合せ】TEL：

奈良市学園前学園朝日町のピアノ教室どりーむです🌈教室ホームページはこちら↓奈良市学園前のピアノ教室どりーむ奈良市学園前のピアノ教室どりーむです。お子様から大人の方まで幅広く指導致します。基礎から丁寧にきっちり楽しく学べるピアノ教室です。www.dream-piano-shimizu.comピアノというお稽古は、週に一度の先生宅でのレッスン、それ以外は自宅での練習が基本となっています。そして、その練習も毎日するのが望ましいですよね。そうしないと、なかなか上達しないのが実際です。毎日

いつも花かざりにご訪問有り難うございます。カービングをしている先生とご縁があり本日ガラスジュエリーケースクリスマスアレンジ制作の為三軒茶屋教室にご参加頂きました。流石素敵に仕上がりました。五角形ガラスジュエリーケース後在庫わずかで気になるかたはご連絡頂けますか？LEDキャンドル付き（電池交換可能）6000円連絡先花かざり村山由希子スマホ📲09047368986花かざりではご予算ご要望お聞きして制作しています。お気軽にお問い合わせくださいね。

昨日土屋グループ銀座ショールームにてワークショップをさせて頂きました。銀座のワークショップはお好きな作品を作る体験が出来ること～遠慮なく、お声かけて下さいね！ガラスジュエリケースクリスマスアレンジ（LEDキャンドル付き）皆さま素敵に仕上げて下さいました。フラパージュ収納型バック作品フラパージュ作品～全面貼りに挑戦して下さいました。お花のブレードが効いています。皆さまご参加有り難うこざいました。来月は銀座ショールーム11月10日木曜日10時半スタート！フレッシュクリスマスリー

毎月満席！土日祝・夜間もレッスンあり！話していると心まで楽になっちゃう不思議な講師と日常から解放され、本来の自分に戻れる人気急上昇中のパン教室幸せ酵母「ふわころん」のかないあやみですこんにちは！今日は本当に暑かった・・・・うちのお教室は比較的涼しいんで(冬は寒い）こんな日はありがたい限りです！さて！昨日は午前中、初級コース３回目のレッスン午後は「ベーコンオニオンチーズパン」のレッスンでしたレッ

ブログをご覧くださりまして、ありがとうございます。あみぐるみ&かぎ針手芸教室AtelierLunaです！各種レッスン講座の詳細につきましては、ブログの下の方にございます。講師プロフィールレッスンポリシーレッスンご予約の流れ最新レッスンスケジュールレッスンのご予約＆お問い合わせYouTubeAtelierLunaチャンネルオリジナルキット販売はコチラ↓応援ポチ＊お願いします！↓ランキングに参加中です！にほんブログ村↓皆さんの閲覧、応援で参加させていただいておりま

新クラス開講予定。生徒さん大募集❣️です。3人集まれば開講します。じっくり学んでいただくためにどの教室も少人数制でレッスンしています。細かく丁寧に指導しています。ハワイのクムフラ直伝のフラを学んでいただけます。体験ご希望の方は申し訳ありませんが、天下茶屋駅徒歩5分の教室で土曜か日曜のレッスンの時に体験させていただきたくお願い致します。教室開講場所は、今川駅徒歩5分の「あしたがあるさ」施設内にて日曜月2回or3回10:30〜15:00の間で要相談。2回なら2時間レッスン

10月スタートケイキちゃんのお試しフラレッスン実施します。5歳〜小学6年まで定員10名第2、4土曜日11:30〜12:00まで10/9.23.11/13.27.12/11.25の6回で3000円ご予約お願いします^_^一度フラやってみませんか？丁寧に指導致します‼️天下茶屋駅徒歩5分大阪市西成区潮路1丁目2-29「スタジオピースダンス」の2階スタジオにて。お問合せは09023596952藤川またはreiko121koji@gmail.comまで

関東も梅雨入りしましたね☂️ライアーのレッスンでは、無理なく少しずつ曲の難易度が上がるようにさまざまな曲に取り組んでいただいています。そして、季節の曲も必ず一曲は組み込むようにしています。今月は21日が夏至そして24日はヨハネ祭日本ではあまり馴染みがないですが…ヨーロッパでは夏至祭、ヨハネ祭を盛大にする国もあるようです。という事で、毎年、この時期にはキュンストラー作曲の「ロンド(ヨハネ祭のおどり)」に取り組んでいただいています。ヨハネ祭日本

神戸市西区ピアノ教室・エレクトーン教室おうつかだい音楽教室のふじおなせこです先週体験レッスンにお越し下さった中学2年生男の子Tくんにご入会頂きましたありがとうございます。今年2月にLINEからお問い合わせを頂いていたのですがその時はご希望の時間をご案内出来ず申し訳ありませんでした。今月からTくんのご希望の曜日時間がちょうど空いたので体験レッスンからご入会になりました。タイミングって大切ですねレッスンは来週から始まります！ピアノレッスン後すぐに塾がありハードですが

岐阜つまみ細工ハーバリウムアロマワックス資格のとれる習い事教室アトリエらいくのsachikoです訪問有難うございます今日は子供の日あいにくの雨ですが如何お過ごしですか？我が家はゴールデンウィークに壁紙のリメーク本格的に壁紙ぜーんぶ剥がしてて気分も新たに迷いに迷って決めた壁紙に衣替え😊まだ少し貼れて無い所残ってるのですが又週末に作業するつもりです皆さんに5月の節句製作して頂きましたお写真撮り忘れてる方々申し訳有りません2回に分けての製作お疲れ様でした花菖

こんにちは。新居浜市のピアノ教室エレクトーン教室の🎶Fumika🎶です。年度末ですね。ついこの前新年度に向け新しいお月謝袋など用意したような気がするのに…この一年はコロナの自粛もありいつもよりも更にあっという間でした。うちの教室ではお月謝袋やシールなどは妹が作ってくれているのですが、また来シーズンに向け新作ができたようです。⤵︎⤵︎それがこの2種類それぞれちゃんと字体もこだわって変えてますよ～昨年までも色々種類はありましたが、みんな長く