体験トレー

キャリコン美ボディメイクトレーナーの新井やすよです♬本日の体験者は、19時〜夜の時間帯。1時間、集中体験トレー二ング。もともと筋肉がある方なので、体験といいながらも、なかなか追い込めました。「指導受け手の筋トレ、面白かった」と、ご感想を頂きました。筋トレ体験今月あと2名様となりました！●体験をＳＮＳにあげられていました。承諾頂きましたので、シェア。↓↓↓今夜は、筋トレ。お試しで、行って来ましたが正しい筋肉の動かし方でのスクワット、ベンチプレスが、キツいことキツいこと…高

こんにちは。ECRUdeFLEURのAYAKOです。昨日は、地元のお友達と夜ご飯に……。笑い転げながらのお食事会でした。そして、今朝は朝一番から、岡崎で甥っ子の結婚式に参列しました。久しぶりに会うことが出来た従姉妹達♡♡子育て真っ最中だったり、色んなお話ができて楽しかった♡♡何より話が上手で面白い(*˙˘˙*)ஐもっともっと沢山話したかったけど、後ろ髪を引かれる思いで帰宅しました。今夜は、夫の友人のご夫婦とお食事会と……。相変わらず、予定がぎっしりです。さ

こんばんは。ECRUdeFLEURのAYAKOです。今日も沢山の素敵な作品が仕上がりました♡♡また、ゆっくりご紹介させて下さいね。昨日は、夫のお休みだったので伏見にある『ミリオン座』と言うレトロ感たっぷりの映画館へ『わたしはダニエルブレイク』と言うイギリスの社会保証制度の問題をテーマにした社会派の映画でした。カンヌ国際映画祭でパルムドールを受賞しています。細く描かれた描写が、主人公に共感して思わず感情移入して行きます。ハッピーエンドで終わる映画ではないので、エンド