体験クライミング

まずは体幹っちゃなんだべ？ってところから・・・体幹は体の中心にあって、姿勢を安定、維持するために使われる筋肉です。ボルダリングでは、体がブレると無駄な力を使ってしまいます。色々な筋肉を同時に使うのですが、体幹を使うことによって筋肉同士の協調性がより良くなり体形や動きのバランスが改善されます。そのほか、重心移動で登れるようになるので手足の力「のみ」に頼ってしまいがちですが体幹を鍛えることで、重心の移動がスムーズになり手足をうまく連動させ

2019年10月22日(火)キャッスルウォール〜荒地山〜七兵衛山他キャッスルウォールをトップロープで体験クライミングの後はハイキング

久保隆康はこの夏、体を絞るぞ！ちょっといろいろ最近さー腹周りの肉がやばいというのも飲みすぎなわけなんだけどジムも冬以来行ってなかったからなーそゆわけで！休みの日にでも気軽に行けそうな屋内スポーツに着目！！雨でもアクティブに過ごす。屋内スポーツができる都内のスポット9選雨の日が続くと、どうしても外でアクティブに遊ぶことを諦めがち。でも、雨の日こそじめじめした気分を吹き飛ばしたいですよね！今回は、都内で雨でもアクティブに遊べるスポットを10つ厳選しました！定番の屋内スポーツから珍し

みなさんは運動したいけど、寒くて外に出たくない・・・相手が居なくて出来ない・・・なんてことありませんか？そんなとき、外が寒くても室内で運動が出来て、1人でやることも出来るぴったりなスポーツがありますそれは・・・ボルダリングですそんなボルダリングについて、もっといろんな人に知って欲しいので記事にしてみました１．ボルダリングってどんなスポーツ？「ボルダリング」とは…人口物で出来た壁(3～4m程度)をピックやロープを使わず

友人から、「三ノ宮駅前のビルの屋上にリード壁があるよ」と教えられたので、見学へ。場所は、JR三ノ宮駅に直結しているミント神戸という商業ビル。女子しかいないようなオシャレなビルです。オッさんには入りにくいビルに入り、エレベーターに乗って最上階の18階まで行くと、確かにありました。高さは7mぐらいはありそう。グレードは、9ぐらいから12台まで。課題数は少ないけれど、一度は登ってみたい雰囲気でした。オートビイヤーがあり、一人でもトレーニングは可能。

＊「akaimicafe（アカイミカフェ）」について。→★※5月度予定・12（Sat.）定期WS飾り巻き寿司「バースディケーキ」・16（Wed.）定期WSポーセラーツ「フリーレッスン」（※GW中の為、第1→第3水曜日に変更。）・18（Fri.）定期WS編み物「フリーレッスン」・19（Sat.）臨時休業・23（Wed.）定期WS編み物「フリーレッスン」〈追加分〉・31（Thu.）臨時WSサンキャッチャー「オリジナルサンキャッチャー他」今日

「えひめ西条！移住応援大使」文乃ちゃんの体験クライミング動画。文乃ちゃんがクライミングをするだけの動画です。室内によくあるやつだと思ったら、外にあるめっちゃ高いやつじゃん！しかも、反り返ってるし。。俺は俺は登れもしないし、15mの高さってだけで無理ですわ・・普通登れないですよ。度胸も体力もある文乃ちゃん。素晴らしい！

すこんばんは行啓通り歯科クリニックのスタッフです全国的に冷え冷えの最近の気温ですが思わぬ時に大雪が降った地方の方々に『大雪お見舞い』を申し上げます🌨雪が止んでも、ツルツル路面にお気をつけくださいね底が革製の革靴は、ブレードの無いスケート靴でスケートリンクの上にいるようなもの⛸絶対滑ります札幌は毎冬、雪が降って積もるのが当たり前なので慣れているといえば慣れているんですけど寒すぎる〜〜そんな中、またまた「初物」の話題ですが生まれて初めてスポーツクライミングを体験してきました２年

業務連絡です。7／２３の日曜日は６０分の体験クライミングは中止させていただきます通常、体験クライミングの為、２名で店舗の運営をしておりますが、もう一人のスタッフがつくばのピナクル行われるコンペ運営でする為です！なおかつ地元の八雲神社のお祭りがあります！！なんならそっちで混みそうでコワイ！！！むしろダレカタスケテ！！人がごった返しそうでコワイですっ！精神と背の小さき私めの心の支えになってくれる方お待ちしてます（｀・ω・´）((ｷﾘｯそういえば藤井聡太4段29連勝で止まったのねプ

整理収納を通して心地よい空間づくりのお手伝いを。栃木県宇都宮市の「片付け相談所かげいろ」石原智子です。--------------------------------------昨日は久しぶりに家族４人が揃ってのお休み。ずっと息子が行きたがっていたボルダリングを体験しに行ってきました。年中の息子が、通信講座の課題に書いた「できるようになりたいこと」のひとつが「ボルダリング」だったのです。お友だちに教えてもらったクライミングジムROCKY'Nへ行ってみました。元鉄工場をリ

3連休初日！！！お天気良くて行楽日和でもありますが、花粉もやばそうですねそんな方は室内でゆっくりクライミングするのも良いでしょうJET★SETｃlimbinggymは連休も元気に営業中です営業時間は通常通り本日18日10：00-21：0019・20日10：00-20：00初めての方にオススメ1時間の体験クライミング（予約不要！）も随時行っております※混みあっている場合お待ちいただく事もありますのであらかじめご了承ください。皆様のご来店お待

2016.12.17トドラの朝晩は寒い、、、しかも、オフシーズンなのか、客は1人の奥方、ひと組のカップルと僕だけ。そして5人部屋のドミトリーは僕だけ。さ、寒い、、、分厚い毛布を元々二枚使い、そしてダウンを来て寝てるが、夜中寒くて起きる。もう1枚毛布を重ねてやっと震えがおさまった。モロッコでこんなに凍えるとは思わなかった、、、朝はタジンで作るベルベルオムレツ。トマトの酸味が効いてて、うまい！昨日着いた時は真っ暗でわからなかったけど、宿からの景色ですコレ！迫力の大パノラマ。そ

加須のclimbingdayに参加してきました。珍しくボルダー壁に目を向けたら…｢さすが加須！｣壁が鯉のぼりになってました加須のウォールには、愛が感じられます。マットの補修にも愛情がこもってて、良い感じなんです。さすが、クライミングを応援する加須市ですね。体験クライミングの準備も、こんな感じ！…すてき(^^)さて、今回のclimbingday。珍しく参加者が少なく、登り放題でした。で、久々に加須でもチャレンジ～。“青ホールド”12b(^^;)出だしの何手かは間違

今日も良い天気♪こんな日は、壁を攀ぼって、山のピークで青空に流れる雲を眺めて居たいなぁ～慧オレンジBできた^_^康彦黄色⑬2撃でした♪典子黄色で基本♪うん♪基本を大事にすることは大切だね♪嗣洋緑⑭を完成♪安定のゴールマッチでした♪凌緑①立ち上がれたんで。。。できました^_^卓馬久々^_^落ち着いたかな？130°壁でリハビリ～慎吾とセッション～♪泰伸茶Eがんばる～美華茶Cヒール練習です♪初クライミングさん♪黄色①と②できたー^_^