ブログ記事307件
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
まずは、精神、身体共に良い状態を保つこと。毎日10分の散歩は、毎日続けて、大事なのは、疲れが身体に出てきたら、ちゃんと休むこと。そして、人と比べないこと、スルースキルを身につけること。で、最も大切なのが、まずは、体重３桁からの脱出！
たとえ私が体重3桁になってもデフと言わないこと健康の為には痩せなきゃって思ってます。ストレスを貯めないこと趣味の大人の塗り絵とボールペン字は続けてます。仕事をすれば嫌でも痩せることはわかってます。人間関係がストレスにすぐなるからね。働いていたとき1年半で−19㌔痩せたことがありました。無職てなんだかんだ肩身狭い好きなものを堂々と買えない痩せよう。仕事も探そう。
職場に体重3桁オーバーの女性がいますが、体臭がかなりきつく……女性だから言えないじゃないですか⁉️上司は鼻が悪く全く臭わないらしい。私は無理。本人には伝えるべき？風呂はいってないと思うし……会う度に近くによるから苦笑いしかない傷をつけたくないけど、テロレベルだからわかって欲しいはあ。。買うしかないか辛すぎる……3月だよ？梅雨時どうしよう……無理
覗いてくださりありがとうございます前回のあらすじは、4月までに妊娠しなかったら夫と二人で不妊外来に行こうと決意したところまで。妊娠発覚!!４月を過ぎても妊娠しなかったので５月の中旬に鹿児島市内の不妊外来のある病院を予約したのです。不妊外来へ行く前に人生のビッグイベントのひとつ。そう、私たち結婚したのです４月末あたりから連休をとり婚前旅行に行こうぜ～と計画を立てていました。が、4月27日(木)発熱37.8度熱以外症状無し4月28日
はじめまして、3桁越え妊婦のとん子ですまずは自己紹介からさせてください⚘自己紹介名前は“とん子”。平成6年生まれの29歳。身長は161㎝。妊娠前の体重は98.8㎏。血液型はO型。鹿児島生まれ鹿児島育ち。今回の妊娠が人生初の妊娠。すきなことは食べること。幼い頃から大きめ体型。座右の銘は“お気に入りの人生にする”ザっとこんな感じです:-)夫とは今年の5月に結婚しました。4つ上の姉さん女房です(見た目は同い年か夫のほうが老けてみられること
今日の体重115.8キロ前回（11月2日）比＋0.6キロ＿|￣|○ｶﾞｸｯ12月31日までに112キロになる(๑•ᴗ•๑)♡
遂に32かぁー....うん。何も変わらんいつもの日常で何よりよ。うん。振り返ると年代毎に分岐あって壁があって、よくまあ、真っ直ぐに壁を乗り越え、分岐の時も病まずにすんだものよ...ほんと....。10代は主に私自身の性格や考え方などの修正やLvUPして人間観察＆実験を繰り返して「人の習性」を独学で学び20代は交通事故→心臓病→難病→婦人病→糖尿病→緑内障→両膝円状版半月板と言われ全身麻酔安定の摘出手術で入退院ありつつ、蜂窩織炎や脱水や熱中症で入退院の繰り返しで役所に
ダイエットとリバウンドを繰り返す179cm42歳中年男性です😅最初の1週間は毎日外を40分ジョギング＆軽いストレッチを取り入れて減量を開始しましたが、日を追う事に身体が重く感じる、以前のように体重が落ちないどころか1日で2.6kg増量した日もあったりして早速心が折れました😂結果としては1週間で開始時体重から2,7kgの減量になりましたが、なんとなく効率が悪い気がしたのと以前通ってたジムが再入会者を対象にしたキャンペーンをやっていたので再びジムに通うことにしました🔥本当は(この体型でジム行く
2023年、1月22日。める美４１歳(旦那は４９歳)。第3子となる女の子を出産しました。ダイエットやら、不妊治療の過去の記録等全て、すっ飛ばかしていきなりの出産報告ですみません。実は、2022年5月下旬に妊娠が発覚しました。その時点で全く痩せておらず90キロになっていました。生理が来ず、おかしいと思い検査薬をしたところ、思いっきり陽性でした。この時点ですぐに病院にいっても、早すぎるのでもう少し日にちが経ってから行こうと決意。そしてその間に少しでも痩せておこう…と。その後5日ほど
糖尿病が発覚する前の状況はどんな感じだったか書いて行こうと思います😊💡産後から体重は戻らず、、、というよりこの時にピークを迎えて大台3桁までギリギリの99.5キロ💦この体重で子供出来たらヤバいな…って考えながらも自分に甘かったんでしょう。ご飯は基本的に自炊するものの、大人2人と2歳の食事で大体大人3人前のおかずを作ってました。旦那もめちゃくちゃ食べる人。私と同じ様な体型をしています。旦那が休みの日はほぼ食べ放題の外食でした😅私、白ご飯があまり好きではなくて💦この頃と言うか25
おはようございます。本日の記録です。昨日は夜ご飯が外食だったのに体重増えなくて安心しました☺️昨日は食べすぎたので今日は置き換えドリンク飲んだりして調整します。では本日も良い一日を🍀
12月22日ダイエット再開38日目※通算547日目前日76.0キロ本日75.4キロ増減−0.6キロ再開してから−3.1キロ１ヶ月目−1.3キロ12月23日ダイエット再開39日目※通算548日目前日75.4キロ本日75.8キロ増減+0.4キロ再開してから−2.7キロ１ヶ月目−1.3キロとりあえず、数字報告だけ┏○ﾍﾟｺｯ
12月18日ダイエット再開34日目※通算543日目前日76.4キロ本日75.6キロ増減−0.8キロ再開してから−2.9キロ１ヶ月目−1.3キロ便秘がだいぶ解消されましたお腹キツかったでも、週末はランチの予定が予定入れない方が落ちるのは当たり前だけど週末も増えない対策しないと、増えて減っての繰り返しで、やる気だけ落ちるという最近、これよく食べますハーバライフプロテインバーシトラスレモン（14本入）楽天市場2,890円ハーバライフプロテインバーバニラアー
12月16日ダイエット再開32日目※通算541日目前日75.9キロ本日75.9キロ増減±0キロ再開してから−2.6キロ１ヶ月目−1.3キロアレルギーでステロイドが出ましただいたい便秘になりますが、便秘ですｷﾘﾂそんなわけで、お嬢様ができずもう、ひたすらアレルギーと格闘してました結果↓↓↓12月17日ダイエット再開33日目※通算542日目前日75.9キロ本日76.4キロ増減+0.5キロ再開してから−2.1キロ１ヶ月目−1.3キロ顕著もう制服のスカー
12月15日ダイエット再開31日目※通算540日目前日77.2キロ本日75.9キロ増減−1.3キロ再開してから−2.6キロ１ヶ月目−1.3キロ昨日を１ヶ月最後にするのもどうかと思いつつ、30日なので昨日で１ヶ月ですでもやっぱり毎日更新すると、やる気がアップ今まで増えすぎると載せにくいなーと思いつつもまぁ、誰もなんとも思わないなとあら、増えたのねくらい実際私も同じようにダイエット記事読んでても、こうすると増えるのかーとか、こーすると減るのかーと参考にしてるので、増えたこ
12月14日ダイエット再開30日目※通算539日目前日76.1キロ本日77.2キロ増減+1.1キロ再開してから−1.3キロ本日の朝、大寝坊で測ってませんのでこれ、昨日の夜です人間、遅刻ギリギリだとものすごあ速さでしたくしますね何故普段からそのスピードで出来ないのだろうか便秘ですが、チョコレートケーキガシガシ食べたのでこんなもんです今週、来週は大きな予定もないのでダイエットに励もうと思います
12月13日ダイエット再開29日目※通算539日目前日76.7キロ本日76.1キロ増減−0.6キロ再開してから−2.4キロ流石に減るだろう的な便秘もやや解消2泊の時ですら1キロも増えなかったのに1泊でこんな増える？ふつーってなりそうなほど、コロナでウロウロしないプランだった為こんなですｷﾘﾂ来週からサロンのお姉さん達と約束したのでこれやります↓↓↓※また写真使い回し2日程頑張れれば笑
12月11日ダイエット27日目※通算537日目前日74.8キロ本日74.4キロ増減−0.4キロ再開してから−4.1キロと、ここまで落としといて1泊旅行にいってきました驚きの結果ドドん12月12日ダイエット28日目※通算538日目前日74.4キロ本日76.7キロ増減+2.3キロ再開してから−1.8キロお昼もガッツリかき揚げ丼夜はコース料理お酒も飲み、朝ブッフェ写メるのなかなか勇気がいったので、2枚のみでもって2キロは行くかなと思った結果76.7キロ
12月10日ダイエット26日目※通算536日目前日75.2キロ本日74.8キロ増減−0.4キロ再開してから−3.7キロ元がボンと増えていただけで、水分抜けてやっと減ってきたのかも…という感じなので、微妙でも74キロ台、多分…2ヶ月ぶり('ω')ﾊﾊﾊ週末は増えたりするので、今日も気をつけて行きます来週は、いつも行っているショップのお姉さん達と同じ日にお嬢様酵素やろうと約束したので頑張る予定また載せていきます
12月9日ダイエット25日目※通算535日目前日75.6キロ本日75.2キロ増減−0.4キロ再開してから−3.3キロリアルタイムに追いついたのです楽。何気に県内ではありますが、ちょいと週末1泊してくるので、増えることを想定して、ダイエットに励んでおります全く外に出れないので行く意味ではありますが、まぁ部屋でうだうだするのもいいかなと思う反面動かないので爆増するだろうなというね4月頃すでにこの体重だったので、半年以上動いてないんだなって思いましたもっと遊びにとか行ければモチ
ここらへんをキープしてますそろそろジム復帰したいな今日食べたのはこれですーうどんは腹持ちがよくてほんと助かります
体重測ってないことに今気付きました今日は休みだったので、いっぱい食べましたメンマにハマりそう夜中どーしてもおなか空いたのでメロン食べました明日はちゃんと体重測ります！
うーむ伸び悩んでます朝は時間もなく、おにぎり握って食べました夜ご飯におかずセット食べたのですが、非常に便利ですね夜中はやっぱお腹すきますね今は耐えてますが、そのうちバク食いしそう
なんだろう本当に変動が激しい昨日コメダ珈琲にあったあみ焼きチキンホットサンドを食べたくて、作ってしまいましたこりゃ３桁に舞い戻る画像も汚いなこれ写真センスマイナスですな夜はパスタサラダ食べました夜中は食べないように我慢します
増えたり減ったり水抜けて痩せただけかな今日初めてコメダ珈琲行ってみました私コーヒー飲めないので、行く機会は無かったのですが、せっかく近所に出来たのでナポリタン美味しかったですコーヒーチャレンジしてみましたが、駄目でしたみんななんであんなに苦いの飲めるんやミルク入ろうが砂糖入れようが苦いのは苦い！コーヒー飲めたら大人の一員になれそうだから、飲めるようになりたいそれまでは、オレンジジュースとメロンソーダで我慢します今はお茶と水ばっかなんですけどね今日からシフトが遅番なので、夜中
めっちゃ減りましたほんま何があったんや朝はドーナツ食べました昼イカまた食べました夜お寿司めっちゃ好きなんで幸せすぎました明日も痩せてればいいな
