体重100キロ以上

書ける時に書きます背広の沼お店から連絡がありましてフルオーダースーツが出来たとのこと採寸も試着用ジャケットもそらもう見事なもんでした流石店長さん「いつでも都合の良い時にお越し下さい」そうなんや採寸は完全予約やけど受け取りは予約いらんのやなと数日後の雨の日曜日受け取りに行きました店内は二組一組は両親とおそらく初めて背広を着る息子お父ちゃん息子を眺める目に眩しさが対応は店長さんもう一組は40歳くらいの極めてスリムな人細すぎてサイズが無いんかなぁ対応はちょいぽちゃのス

今日は、イオンの特売日だったので、イオンに行きました。グルコサミンが無くなりそうだったので、イオンで探して見ました。そしたら、DHCの安いグルコサミンがありました❗グルコサミン1袋千円ぐらいで、買えました🎵私は、目が悪いので、ブルーベリーのサプリメントも買いました(＾ω＾)今まで飲んでいた、グルコサミンは、旦那が、旦那の実家から、勝手に持ってきたグルコサミンを、私が、飲んでいました。テキストを入力旦那の実家から持ってきた、グルコサミンは、高い物で、2個で、1万円超えする品物で

痛風もち、体重100キロ前後2Lから3Lサイズの主人身体の拡大が止まりません💦マイペースで辛いことや我慢が苦手。そこで、3年前からご飯抜きの野菜サラダ弁当に。拡大防止弁当と読んでいます♫今日は鶏胸肉の甘辛チキン南蛮、３色パプリカの塩きんぴら、野菜サラダ。鶏胸肉の甘カラチキン南蛮お手軽チキン南蛮！鶏むね肉の甘酢マヨ焼きbyほっこり～のチキン南蛮風の味を焼いた柔らか鶏むね肉で！タルタルソースを作らなくてもマヨネーズをそのまま絞るだけなので楽チンです♪cookpad.co

痛風もち、体重100キロ前後2Lから3Lサイズの主人身体の拡大が止まりません💦マイペースで辛いことや我慢が苦手。そこで、3年前からご飯抜きの野菜サラダ弁当に。拡大防止弁当と読んでいます♫雨のため予定のゴルフが中止。急遽のお弁当。またまた、鶏肉。白菜との炒め煮に下仁田ネギプラス。もやしとニラと卵炒め。野菜サラダ。卵がなく、仕方なく茹でソーセージ。我が家ではソーセージ、ウインナーはやでて食べてます。そのほうが油っぽくない?！

痛風もち、体重100キロ前後2Lから3Lサイズの主人身体の拡大が止まりません💦マイペースで辛いことや我慢が苦手。そこで、3年前からご飯抜きの野菜サラダ弁当に。拡大防止弁当と読んでいます♫今日は、鶏肉と白ネギの照り焼き。ネギは下仁田ネギ。

痛風もち、体重100キロ前後2Lから3Lサイズの主人身体の拡大が止まりません💦マイペースで辛いことや我慢が苦手。そこで、3年前からご飯抜きの野菜サラダ弁当に。拡大防止弁当と読んでいます♫出張、ゴルフが重なり、お弁当要らずが続いて、久々のお弁当作り。出張では飽食したようで、Ｔシャツ菅田のお腹にびっくり！ぼよよ〜ん。かなりのサイズアップかと。本人、「104キロだよ〜」今日のお弁当は、豚もも肉のコクうま中華ダレは、きのこたっぷり。ゆでてあえるだけのノンオイル

痛風もち、体重100キロ前後2Lから3Lサイズの主人身体の拡大が止まりません💦マイペースで辛いことや我慢が苦手。そこで、3年前からご飯抜きの野菜サラダ弁当に。拡大防止弁当と読んでいます♫中々、痩せていないというか、「これ以上太らないようになっている」として必要だそうで（主人の弁）作り続けています。この日は大根と挽肉をつかったおかず。麻婆大根、初めて作りました。辛さ苦手な次女のために絡みを抑えたらその次女に物足りない！と言われました💦💦あとはおかずになるさつま

痛風もち、体重100キロ前後2Lから3Lサイズの主人身体の拡大が止まりません💦マイペースで辛いことや我慢が苦手。そこで、3年前からご飯抜きの野菜サラダ弁当に。拡大防止弁当と読んでいます♫土日とも予定が入り休めない週末明けの月曜日のお弁当作り。バタバタです。鶏胸肉のちょっとしっかり味おかずはマヨなし。それに小松菜としめじのおひたし。そして野菜サラダ。お手軽チキン南蛮お手軽チキン南蛮！鶏むね肉の甘酢マヨ焼きbyほっこり～のチキン南蛮風の味を焼いた柔らか鶏むね肉

痛風もち、体重100キロ前後2Lから3Lサイズの主人身体の拡大が止まりません💦マイペースで辛いことや我慢が苦手。そこで、3年前からご飯抜きの野菜サラダ弁当に。拡大防止弁当と読んでいます♫今日は筑前煮。いつもは根菜が人気で鶏肉が残ります。なのにお弁当に入れようという日に限り、鶏肉がみあたらない！？三姉妹が主食のご飯を減らすかわりにとにかく肉をよく食べるこの頃のせい。老眼のせいかと眼鏡をかけたけど、ない。お肉少なめだとコンビニでフランクとかを買いそうだなと思っ

痛風もち、体重100キロ前後2Lから3Lサイズの主人身体の拡大が止まりません💦マイペースで辛いことや我慢が苦手。そこで、3年前からご飯抜きの野菜サラダ弁当に。拡大防止弁当と読んでいます♫主人が5泊の出張に行っており久しぶりのお弁当。豚ひき肉と大葉の甘辛たれのつくね、もやしの3色ナムル、野菜サラダてんこ盛り味玉付き豚ひき肉と大葉のつくね豚ミンチと大葉のつくね♪甘辛タレがからむby京たまごくせのない豚ミンチに、大葉と玉ねぎをたっぷり入れて照り焼きにしました♪玉ねぎた

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日122.2㎏みなさんこんにちは久しぶりに投稿です。ほぼ1ヶ月変化無しの状態が続いてます。師匠曰く2ヶ月目は1㎏から3㎏減れば十分とのこと3ヶ月目からまた減りはじめるそうです。信じてがんばります。僕の体重計はこれあおさんのmyPick楽天市場ザバスホエイプロテイン100ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】3,980円超有名プロテイン。味も申

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日120.8㎏みなさんこんにちはそろそろドカ食いしたくなってきました。がここは我慢、この我慢を通り過ぎるとまた順調に体重が減ってくると思います。16時間断食をはじめた5月30日からの体重変化を1週間事にまとめてみました。5月30日～6月06日125.8㎏⇒123.5㎏－2.3㎏6月06日～6月13日123.5㎏⇒127.6㎏＋4.1㎏6月13日～6月20日127.6㎏⇒123.6㎏－4

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日121.6㎏みなさんこんにちはたまには、ご褒美でいただきました。無脂肪ミルクでスターバックスから期間限定「47JIMOTOフラペチーノ」で発売する愛媛すごいけん！キウイフルーツフラペチーノ僕の体重計はこれあおさんのmyPick楽天市場ザバスホエイプロテイン100ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】3,980円超有名プロテイン。味も申し分なく、水にも溶

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日122.2㎏みなさんこんにちはこの1週間、体重が減りませんよく、体重が減らなくなると「ホメオスタシスのせいだよ」と言われます。数年前のダイエットで勉強しました。簡単にいいうと体が今の体重を維持(元に戻そう）しようとする働きでしょ詳しくは、ウィキペディアで恒常性-Wikipediaja.wikipedia.orgでも、本当にホメオスタシスのせいなんだろうか？食べ過ぎや水分の取り過ぎではない

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日122.4㎏みなさんこんにちはテレビで「愚直に100回同じことを繰り返したら何かが変わる!?究極のビフォーアフターバラエティー」100回やったら会いましょう！愚直に同じことを100回繰り返し、そこから見えてきたことや達成できたことを次々に見せるビフォーアフターバラエティです！www.mbs.jpというのを見ました。100回やれば、違う景色が見えるかも？という、キャッチフレーズで芸

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日123.8㎏みなさんこんにちは昨日の暴食で体重が増えてますがこれぐらいはすぐに戻るので心配なしということでワクチンを打つことにしました。基礎疾患持ちの私ですので他の方よりも少し早いですが7月4日に第1回目、7月25日に第2回目予約入れました。賛否両論あるワクチンですが打つことにしました。早くコロナが収束しますように僕の体重計はこれあおさんのmyPick楽天市場ザバスホ

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日122.4㎏みなさんこんにちはもう一ヶ月かぁ一ヶ月前はリバウンド直前でしたねそこから、16時間断食はじめて今日で13日目13日で-4．2㎏ペースとしては順調ではないでしょうか？ジワジワ痩せてますよ、体感できるぐらいいままで、辛い運動していたのが嘘のよう人体実験のようですね。16時間断食をした事によっての糖尿病への影響や睡眠への影響はありませんよ100㎏切るまでは、生活習慣の見直し10

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日122.6㎏みなさんこんにちは体重が減りはじめてます。多分、16時間断食効果だとおもいます。この間運動は全くしていません。120キロ以上ある方の全てに当てはまるかどうかは分かりませんが、100キロ超級の方は運動は控えて食生活を改善するのが最優先ということがよく分かる結果となっています。1月から初めた133.5kgから123㎏へのダイエットはウォーキングと食事管理でした、ただ毎日1万歩+筋トレをし

最初の子供を産んだ時体重は確か７０㎏台だったと思いますでも妊娠中は太りすぎだと主治医に注意され結構怒られました。。今考えたら７０キロ台・・・今の私からしたらほんとに夢みたいな体重ですが妊娠中ということで怒られたのは仕方ないですね。。。で、2人めの子が生まれる時もまだ７０キロ台だったと思うのですが産んでから少しずつ太り始めました。「同居のストレス」こう書くとなんか陳腐ですがほんとにそうでした。。とにかく義父母と食べる食事がストレスで

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日122.6㎏みなさんこんにちは体重が減り始めて、少しやる気がでてきました。一時は128㎏まで到達しそうな増え方でしたがなんとか、120㎏を切る直前まで来ました。メインは16時間ダイエットと3リットル水分補給あとは、摂取カロリーを1800㎉超えないように押さえているだけです。カロリーは、超えてしまうときがあっても気にせずに特に何も対応はしていません。寝る前の1分ほどの運動をするのみウォーキン

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日123.6㎏みなさんこんにちは16時間ダイエットをしていて当たり前のことに気付いてしまいました。｢食べれば太る｣これです。当たり前のことです。でも、太っている人(私だけかも？)は標準体重の人が食べている量や質が太るような食べ物を食べてるんですねこれも当たり前のことですがデブは、この当たり前のことが当たり前でないんですね標準体重の人の食事を見てすくなっ！と思うわけです。これを、根本的に直せば運動無し

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日125.2㎏みなさんこんにちは先日から少し軽い腰痛になりあまり運動もできていませんが少しずつ体重は減りつつあります。実は、腕のしびれもあって週末にかけて病院通いが多くなりそう年をとるごとにいろいろありますね。僕の体重計はこれあおさんのmyPickAmazon（アマゾン）GARMIN(ガーミン)IndexS2SmartScaleBlack【日本正規品】010-02294-3019,800円

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日125.8㎏みなさんこんにちは一時はどうなるかと思った体重増減少しずつ減って来ました。毎日水分3リットルを飲んでいるので2〜3㎏の増減があるようですね水分をとるのは、簡単なようで難しいです。飲み忘れたりすることも多くて最近は、2リットルの水を車の中に置いたり、家に置いたりしながら、できるだけ飲むように習慣にしています。まだ、水分を意識して1週間ほどなので3カ月は、効果が出るのを待ちたいと思います。多分

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日128.2㎏みなさんこんにちは一喜一憂しないと決めていた体重増減これだけ増えると、凹む5㎏ほど増えました。さらに、軽い腰痛に襲われウォーキングは休止中まだまだ、いいことあるさと思いこの先も頑張ります！僕の体重計はこれあおさんのmyPickAmazon（アマゾン）GARMIN(ガーミン)IndexS2SmartScaleBlack【日本正規品】010-02294-3019,800円

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日127.2㎏みなさんこんにちは食べ過ぎた翌日は体重が増えますね今日はなぜか、腰が痛いです。少し休もう、日曜日だし昼から体調がよかったら、ウォーキングしょうかな？少し凹み気味です僕の体重計はこれあおさんのmyPickAmazon（アマゾン）GARMIN(ガーミン)IndexS2SmartScaleBlack【日本正規品】010-02294-3019,800円とても設定が簡単

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日126.4㎏みなさんこんにちはブログをしっかり作りこむことも大事なのかと、たくさんのいいねしてくださる、ブロガーさんのページを見て思いました。作りこむってなんだろう僕は、ダイエットで痩せる方法を試しながらゴールを目指してがんばってます。体験談からの話しかできないけど、日々何をしているのかを少しだけここでアップできれば、見てくれる人も多くなるのかなぁと思ってます。今試している方法が、本当に痩せる

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日126．4㎏みなさんこんにちは体重が増えてますが理由は夜間飲食数日の調整で、元に戻るはず数日の増減では、一喜一憂しないと決めているのでルールを守り毎日淡々と遂行するのみ僕の体重計はこれあおさんのmyPickAmazon（アマゾン）GARMIN(ガーミン)IndexS2SmartScaleBlack【日本正規品】010-02294-3019,800円とても設定が簡単で、正

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日125.0㎏みなさんこんにちは体重横ばい焦らない、食べ過ぎない僕の体重計はこれあおさんのmyPickAmazon（アマゾン）GARMIN(ガーミン)IndexS2SmartScaleBlack【日本正規品】010-02294-3019,800円とても設定が簡単で、正確な数値を示してくれます。Garminアプリとも連携バッチリです。楽天市場ザバスホエイプロテイン100ココア(1.05k

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日124.0㎏自分はあと何年生きられるんだろうとふと思いました。生きている間に何が出来るんだろう？もっといろんなことにチャレンジすれば良かった。太っているからできないや・・・そう思って、諦めていたことも沢山あるみなさんも動くのは辛いからできないなとか親の介護、子供が大きくなるまでとかこの病気が治ったらとかお金や時間が無いとか・・・・もしかしたら環境が整うまで待っていたら、夢は叶わない

ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏⇒本日124.0㎏みなさんこんにちは16時間ダイエット初めて確か9日目何日という単位で気にするのは初めの方だけで、何ヶ月も経つと1カ月単位で考えるようになるんだろうなぁさて、16時間ダイエットは初めの3日間朝も夜も空腹感がキツかったですが今では、あまり空腹感を感じなくなりました。これも、良い事なのでしょうか？毎回思いますが日々の体重で一喜一憂しないと1カ月で5㎏マイナスを目標にコツコツ頑張りま