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憧れの体重、達成しました♪157cm、MAX体重63.6kgからスタート！40代アラフィフのひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、651日。5月24日、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期25日めです！今朝の体重、50.1kg。(昨夜の体重50.9kg)昨日比＋0.3kg。ダイエットブログ開始から－11.8kg。(MAX体重から－13.5kg)【昨日のトレーニング】ワイドスクワット70回。腹筋100回。脚腹筋改10回。足パカ60回。お尻ブリ
おはようございますご訪問ありがとうございます昨日の朝～シロクロが～鼻血を～出しまして～ビックリ～しました～１０分ごろしたら～何事もなかったのように～鼻血は～治まりました虫眼鏡で～鼻の中も～すべてチェック。。けがもなく。。食欲もありちっちも～すべて👌病院行こうか！様子見るか！悩んで～病院に電話したらね～血圧が～高くなったかも？ですって？よく考えてみたら～水を飲む体制が￣よくなかったかも？頭を下げて～飲む。。
今週は、体調とメンタル的にだめだめ週で、家事以外動いてなかったからか先週末に増えた分の体重が全然減らない(´д｀)やばい(><)非常に焦っております来週木曜また健診なのに💧でも今は2週に1回ペースの健診だから、何とか2週の間に調整して健診に挑めてるからいいけど、次回以降1週に1回ペースになるのよね💦食べる量(外食の内容)考えないとなぁ(-＿-)ｳｰﾑ今の週数でこの増加量だとまあまあいい感じだとは思うんだけど、病院側から怒られるとか怒られないとか関係なく、なんでこんな必死になるかって、
体重調整中のサプライズ(^_^)カルビーかっぱえびせん！これが美味いんだ(T^T)楽しく体重調整〜╰(*´︶`*)╯♡
