体重比較

こんにちはお正月2日目です🎍まず去年のお正月の記事から私のお正月、おせちの食べ方そして昨年のお正月1日目、1/2朝の体重そして今年お正月1日目、1/2の朝の体重なんと去年とほぼ同じだというでも昨年、1/4の私の誕生日会で1.4kg増してるので、今年もそうなると予測⤵️て事で、昨日のお正月1日目の記録料理用意しながら色々味見やつまみ食い朝から色々やってたら、こんな時間になっちゃったけど、料理食べながらダラダラテレビ見てのんびり過ごす少しずつ色んなもの♬自家製焼豚は、この日

りゅう、じゅん、こうの3人ともに、38週で生まれましたその時の体重りゅう:2684gじゅん:2714gこう:2606gだいたい3人とも同じぐらいこうくんを妊娠していた母体の方は、一番増量していたのに、こうくんが一番小さめ1ヶ月健診の時の体重りゅう:3460g(母乳だけで体重が増えず、ミルクちょい足し)じゅん:4340g(はじめからミルクちょい足し)こう:3690g(母乳のみ)母乳の出方や飲みっぷりで、少し差が出ました4ヶ月健診の時の体

基礎代謝1200～1219（体重計だと1100台）53歳身体活動レベル（低）身長159体重53～55年齢や活動レベルによって違うと思うのであくまでも参考です。カロリー計算もおおざっぱです。その日摂取したカロリーで次の日の体重が減っていれば〇2020年4月01（水）54.51200×02（木）54.71206〇03（金）54.51205×糖質取り過ぎ04（土）54.71246△05（日）54.712

基礎代謝1216～1225（体重計だと1100台）53歳身体活動レベル（低）身長158体重55～56年齢や活動レベルによって違うと思うのであくまでも参考です。カロリー計算もおおざっぱです。その日摂取したカロリーで次の日の体重が減っていれば〇2020年3月01（日）56.01224×02（月）56.21274〇03（火）55.81241×04（水）55.91273？05（木）？1336〇06

ダイエット開始から1ヶ月ということで、ダイエットをしてからの変化や気持ちについて、いろいろ書いていきたいと思います。長くても読んでもらえると、嬉しいですまた、これからダイエットを始めようと思っている方に少しでも参考になれば幸せですまずは、体重比較2/163/16今日の夜中に載せようと思いましたが、せっかくなので、こちらの記事に載せました−7.6kgでした飽き性の私が1ヶ月続けるなんて、自分でもびっくりしてます続けられた理由は、ブログのお陰です。記録できる所があるところ、そして

私の摂取カロリーの目安1650基礎代謝1216～1234（体重計だと1100台）53歳身体活動レベル（低）身長158体重55～57年齢や活動レベルによって違うと思うのであくまでも参考です。カロリー計算もおおざっぱです。その日摂取したカロリーで次の日の体重が減っていれば〇2020年2月01（土）56.91238△02（日）56.91217△03（月）56.91263〇04（火）56.81280〇05（水）

たった今、体重を計りましたｗ69.10ｋｇ全然減りません(^^;)明日の朝にまた計って比較てみようかなと思います。朝、更新予定。。。多分ｗ

私の摂取カロリーの目安1650基礎代謝1234～1243（体重計だと1100台）53歳身体活動レベル（低）身長158体重57～58年齢や活動レベルによって違うと思うのであくまでも参考です。カロリー計算もおおざっぱです。その日摂取したカロリーで次の日の体重が減っていれば〇2020年1月01（水）57.92198×無制限に食べた02（木）58.02010×無制限に食べた03（金）58.4×無

私の摂取カロリーの目安1650基礎代謝1243～1253（体重計だと1100台）53歳身体活動レベル（低）身長158体重58～59年齢や活動レベルによって違うと思うのであくまでも参考です。カロリー計算もおおざっぱです。その日摂取したカロリーで次の日の体重が減っていれば〇12月01（日）59.01431×２日続けて糖質多め02（月）59.21350〇03（火）59.01366×糖質多め04（水）59.2

こんばんは今日の昼間は忙しくて更新できなそうなので今のうちに更新昨日はまた「3年A組」見てしまって出だしが遅れてしまったとりあえず、買い足すものがあったので、オープン同時にスーパーへ！もう駐車場一杯なんとか停めて買い物。家族は、自家製の梅シロップを炭酸で割って飲むのが好きなので、正月用に炭酸水と、あとこちらも目に止まったので買ってしまった。味付けなしの黒豆とあずき水煮。甘みは好みでつけられる❤️はるなさんが買ってたの見て、いいなと思ってたら近所のスーパーにもありました。そして

私の摂取カロリーの目安1650基礎代謝1253～1262（体重計だと1100台）53歳身体活動レベル（低）身長158体重59～60年齢や活動レベルによって違うと思うのであくまでも参考です。カロリー計算もおおざっぱです。その日摂取したカロリーで次の日の体重が減っていれば〇11月13（水）60.61125〇14（木）60.21162〇15（金）59.71950×カロリーオーバー16（土）60.41192〇

摂取カロリーと体重比較年齢や活動レベルによって違うと思うのであくまでも参考です。カロリー計算もおおざっぱです。2019１１月の摂取カロリーと体重比較１２月の摂取カロリーと体重比較2020１月の摂取カロリーと体重比較２月の摂取カロリーと体重比較３月の摂取カロリーと体重比較４月の摂取カロリーと体重比較５月の摂取カロリーと体重比較

こんにちはこのブログは、ただただ私のかわいい嫁について、日々自慢をするブログです。今回は198回目です。本日は豚肉の西京焼き、ツナコーンサラダでした。さてさて。最近ブログ更新できていませんでしたが、週末は婚姻届を出した日でして、1泊2日で、福井県に行ってきました。念願の恐竜博物館にも行って来ましたよ。楽しかったー（↓T-REXを見上げる嫁）そして、その恐竜博物館で出た嫁の名言をご紹介。・（恐竜の足跡の化石を見て）トウモロコシみたい！！・

本日の測定↓↓体脂肪率の減りが鈍くなってきた〜と焦ったんですが、そういえば1ヶ月前の数値はなんだったかなとふと思ったので見返してみたら…体重−4.1キロに体脂肪率−3.7%これは減らしすぎたかも〜〜とまた違う意味で焦ったのですが、月曜日ということは私にとってはチートデイの次の日、なんですね。だから大増量してる日だわと気付きまして木曜日の3月28日と改めて比較しました。体重−3.1キロ、体脂肪率−2.7%でした。順調すぎるくらいですね今日はあんまり減らなかったとむやみに焦らず、ここ1

へろ今日寒いんだけど🥶この前は体型を比べてみたから今度は体重比較してみる自分でダイエット始めた2018.7の体重60.7から始めて60.31ヶ月でマイナス400g嘘でしょ？って愕然とした覚えがあるこの時運動頑張ってたし食べ物も考えてたつもりだったよで、8月に入ってダイエットプログラムに参加した時の体重の変化プログラムは2週間だけだったけどその後も同じような食事を続けた結果60.8から56.4マイナス4.4すごいよね。食事変えただけだよプログラムに参加していかに自分

こんにちはこの前、お母さんからってLINEがきて、なんの話？ってなって確認したら、私が移植してから、もう5年経ってた！！5年経ったからもう大丈夫だね。って意味のLINEやったらしいガンは治療が終わったから完治じゃなくて、治療終わってから5年間再発しなければ一応、完治。っていう基準？みたいなのがあるから、それを気にしてくれとった当の本人は、あ、もう5年経った？そっかそっかー。くらいの反応で、逆に驚かれた笑再発なんてしやんって心底思ってたから、そんな事

今日は旦那が休みだったので少し残業して疲れて帰ったら、「ごめんな、先謝っとくわ」ん？なに？なに？聞いても、ごめんとしか言わず、問いただしたら、エアコン壊したとしかも去年春に買ったばっかりのやつ！保証期間内やのに破損させたせいで保証きかないしエアコン付けた状態で方向フラップにハンガーひっかけて洗濯もの干そうとしたらしく、ファンの羽が割れた・・・。しかもエアコンついてたから当然ファンも回ってて・・・何か所もアホ？アホなの？

はい、outです(*´∀｀*)今日で2018年最期の平成が終わります。正確に言えば、4月末だか5月末でしたっけ？大晦日いかがお過ごしでしょうか？今月もまちに待ったひと月の体型変化！そう、その日でございます。あらかじめ言い訳させてください（笑）今月は65kgから66kgをキープこれを口実にめっちゃ食べました（笑）ではまず、【11月末と12月31日の体重比較！！】11月末は、、、64.25kg！！そして今日12月31日の体重は！？66.85kg+2.6kg！！の

次女の体重へのご質問が多かったんですが、先日予防接種に行った時に測ったら8.1㎏でした1歳2ヶ月です♡少しずーつではありますがちゃんと増えてました食べても飲んでもその何倍も動いてるから引き締まってるんかなwww運動量かなりすごいもんなちなみに母子手帳のグラフだと平均真ん中より下の少し小粒ちゃんですで、上二人の母子手帳を見て体重比較してみたら…長女が一番重たかった息子は次女よりも軽かったちなみに出生体重は長女が一番小さいです成長なんて人それぞれ比較したり比べたりしてもなんの意

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))本日2回目更新去年と今年の体重比較してみます2017年は92Kgから79Kgの間でウロウロ2018年は90Kgから82Kgの間でウロウロ…最高値は下がったけど、最小値は増えてる。最小値、もう少し下げたいなぁー残り一月、少しでも最小値が下がるように意識しよっ

抱えないとじっとした写真は撮れないわ～ハルちゃん、今日で満３ヶ月。お顔も子犬顔から少し柴犬の顔になってきましたね～体重は、３．１キロうちの子の中で、一番デブだ～と思いつつ、手帳で確かめたら、一番のデブは、モモでした(笑)３．４キロモモは若い頃は、スリムだった記憶があるんだけど、私の記憶はええ加減やなあ。ナナは、うちに来た時がちょうど満３ヶ月で、体重は、２．１キロでした。細いですよね。これってやっぱりペットショップはあまりたくさんえさをあげないってことでしょうか。来たての

久々の足上げ社長から、「ちゃんと食べてる？」「入社した頃は可愛かったのに」「幸せ痩せなんていうのはないからね」なんて言葉を掛けられた。去年との比較（端数調整）体重48kg→40kg体脂肪率28%→20%痩せたことは確かだ。一番太ってた頃は53kgあった。ていうか、やっぱり、ほどほどに脂肪とお肉がついてた方が可愛いのか？！今の私はどんななんだろう。社長の息子からは「おまえ痩せたな」「痩せ方が半端ない」「拒食症になるなよ」体

*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*昨日書きたかったけど疲れきっちゃって断念(笑)さて今日は私のダイエットをサポートしてくれる優秀なアプリをご紹介します⑅︎◡̈︎*長年ダイエットをしているので色んなアプリを使ってきましたが1番使いやすく、ダイエットに効果抜群のアプリ。それがズバリ、、、、あすけん※先ほどの写真には過去に使用したアプリが沢山残っております。>>>>記録を消したくないため残してあります(¨̮)あすけんダイエットを初めてからの成果👇開始時6月2日

6月終了しましたなんと！関東地区はもう梅雨明け3日間くらいしか雨☔️降ってませんよ！これはまた水不足になりそうですね6月は12回トレーニングしました前半はよくランニングしましたが、ちょっと気を抜くと間が空いてしまいます前年のトレ回数&体重比較です↓2015年1月〜6月70回68.5kg2016年1月〜6月71回66.7kg2017年1月〜6月71回73.4kg2018年1月〜6月73回76.3kg体重増えてます。てか、この1ヶ月で74.7k

明日からずっと休んでる#ジム#スポーツクラブに…１年前から#体重比較すると…20キロも太ってる…60キロから80キロまで#肥満#メタボガッツリとどうやって#体重減らそうか#トレーニング方法がわからんとにかく#有酸素運動中心にあと#食事制限も徐々に…