体重急増

3日朝の体重58.8㎏お正月でゴロゴロの上、暴飲暴食したおかげで1日で1.4㎏も体重が急増そのまま増加するかとドキドキしたけど、また徐々に減りつつある正月に長男家族が帰省していつもより豪華な食事で胃がもたれる3日の夕方帰って行ったので、それからはまたいつもの食事へ・・・初日の出を見に行くつもりが日の出時間を間違えてとっくに日が昇ってたぁーー日の出を見に行った時に寄ったLAWSONで【ボンドさん中華まん】を発

おはようございます最近は体重計に乗るのを控えていたのですが久しぶりに乗ったら…会社を退職する前の体重プラス9.2キロでしたちょっとずつ体重が増えていってますこれからお食事会、飲み会など予定が入ってきてるのにこのままでは、プラス10キロもあり得るというか、私史上最高体重記録更新してしまいますそれだけは避けたいけど、このままではムリ。器具に乗っても、週一運動始めてもこの流れは変えられないまー、食べ過ぎなだけなんですがやっぱり年取ると運動もしないし筋肉は落ちるし（そして肥

転倒3日目です夜中にトイレに行きたくなると一人で頑張ってソ〜ッと行こうと思いますが、ベッドの横で寝てくれてる二女が私の気配を感じ目を覚まし(ﾟдﾟ)ﾊｯ!!連れて行ってくれています立ってしまえば短時間なら何とか進めるようになりましたが、ベッドから立ち上がるのが大変立ったら立ったでベッドに寝る時、打った右脚🦵をベッドに上げることが出来ない(´`)=3昨日もベッドで寝てただけなのに普段と同じように食べるものだから体重急増でビックリ冷蔵庫の賞味期限が来た合挽肉だけは処理

朝の体重59.9kg体重増加がストップしたかと思っていたら今日は一気に上昇60.0kgを明日にも超えそうだ11:19朝昼ごはん残り物メインのいつもの食事12:00間食①食後の1杯17:50間食②今日は春のような陽気暑くて喉が渇いたーーー19:13晩ごはん旦那が少し体調が悪く、ご飯は要らないと言うので手抜きしてお茶漬けに・・・🍚夜の体重60.2kg朝の増加に比べたら夜の体重はいつも通りでちょっとホッとした

イヤイヤながらデイサービスに行ってきた母。帰宅🏠後、即寝です。スタッフさんから、体重が急増しているので様子観察するように言われちゃいました(ﾉ≧ڡ≦)☆食べるくらいしか楽しみがないので、それまで取り上げちゃうのは胸が痛みますが私の腕も限界(´××`)にきてるので、食生活を見直していきたいと思います。『2/28(火)☆母はデイサービスへ』今日は朝から母と口ゲンカデイサービス行きたくないのは分かるけどホントに疲れるﾊｧ━(-д-；)━ｧなので行ってもらいたいな

朝の体重59.9kg久しぶりに寝る前に食べると痩せる食材を食べたのが逆に裏目に出ちゃったのかな急激に体重増加・・・寝る前に食べると痩せると言ってもやっぱり寝る前に食べない方が余計なカロリー摂らなくていいのか4:19間食①朝は冷えるのでホットコーヒーを1杯9:41朝昼ごはん➕ミニ俵おにぎり🍙🍙🍙やっぱりあまりパンは好きじゃないのでサンドイッチは半分だけ13:10間食②お昼のおやつタイム14:11

朝の体重61.3kg昨日食べ過ぎた影響で1.1kgの大幅増加いつも2食の所を3食食べた事やトースト、めっちゃ旨なラーメンを食べたから仕方ないまた質素な食事に戻そう4:31間食①最近、めっちゃ寒くなって来たので胃痛対策ではなく温まるためにホットミルクを1杯9:57間食②昼間も寒いので今度はカフェオレ1杯本当はブラックコーヒーを飲みたい所だけど胃痛が怖いのでまだ飲めずにいる11:53朝昼ご

今日の体重72.55キロ体脂肪率43.3%朝ごはんハムチーズトーストお昼は海苔弁、ルマンド夜は目玉焼きベーコンエッグパン、昨夜のおでんの残り消費カロリー1943キロカロリー歩数は6179歩

朝の体重63.6kg夜中に食べた菓子パンのせいか体重が急上昇捨てるには惜しい訳あり、菓子パンのノルマがあり、なかなか痩せるに痩せられない4:26間食①朝一杯の温かい紅茶10:18朝昼ごはん訳ありホタテ弁当ベビーホタテは大好きだけどやっぱ弁当のおかずが美味しくないなぁーー13:10間食②体重が増加してもなかなかやめられないおやつタイム18:52晩ごはん電気圧力鍋で

いろいろ考えてみたけど、思い当たる節がないんだが...自分は毎日体重を測っていますが、昨日の計測で、一昨日の体重からから2kg以上も増加してしまい驚いています。本日も昨日の体重からわずかに減っただけ。こんなふうに急に体重が増えることはたまにありますが、その前1週間から10日くらいを思い返すと、だいたい思い当たる食生活があります。ところが今回は、いろいろ考えてみて、食べ過ぎ、お酒、甘いもの、どれも思い当たらず謎の体重急増。なぜだ？10月8日（土）起伏Jog40'6.

今日の体重71.25キロ体脂肪率42.9%朝ごはんはトマトジュース昼はすたみな太郎で食事夜は抜き消費カロリー1586キロカロリー歩数は4603歩お盆休み期間、合計三回の食べ放題。今後の調整大変😱

た、た、た、体重が、、、！！！一気に増えてしまいました突然、妊娠前＋4キロたしかに最近、会社のスーツがすごくキツくなったけど、、、、、お腹が大きくなったからだと思ってたから元々は痩せ型だけど、、、1ヶ月足らずで2キロも増えてしまったのはちょっと問題が妊娠6ヶ月、22週で＋4キロってどうなんだろう増えすぎなのかなでもね、どうしてもすごくお腹空くんだーーーーー自分の意思じゃ食べるの我慢できないんだーーーー

朝の体重63.2㎏とうとう来たぁーーー63kg台昨日のトイレが祟ったのか食べすぎかまずはこの浮腫んだ体をどうにかしなきゃ手っ取り早く利尿剤飲むそれとも遠赤外線ドームサウナ10:28朝昼ごはん昨日の夕食に食べるつもりで持ち帰りにした『牛カルビ皿』を朝食に味は美味過ぎず…マズ過ぎず…11:07間食①まだまだワッフルが残ってるので早めに食べなくては…13:20間食②甘い

午後、書類の片付けなんかをしていたら警察から電話。まさか又長女が何かあったんじゃ？なんんて思ったら年末クリスマスイルミネーションを観に行った時に落とした次女のパスモ、福祉パス、鬼滅のカードが見つかったと電話がありました。パスケースに入っていたならまだしも、パスケースから抜け落ちての紛失。そしてあの人ごみ、悪天候。何処で落としたかも分からない状態だったのによく見つかったなと思いました。明日、次女は歯科大学受診でで学校休みなので歯科大受診後に受け取りに行こうと思います。そ

今日の体重69.35キロ体脂肪率42.8%朝ごはん、磯部餅、お節、チューハイ昼は抜き夜はスパゲッティカルボナーラ消費カロリー1529キロカロリー歩数は6179歩

今日の体重72.95キロ体脂肪率41.9%朝ごはん、スクランブルエッグトースト、プロテイン昼はペヤング焼きそば、しろくま。夜はご飯に白菜と豚バラえのきのいためもの消費カロリーは1588キロカロリー歩数は1034歩今日も生理痛でグッタリ。ロキソニン飲んで１日ゴロゴロ

今日の体重71.45キロ体脂肪率42.6%朝ごはん、プロテイン、コーンパン昼は夕べの残りのちらし寿司、ネオバターロール夕飯は青椒肉絲、卵焼き、コロッケ、海老シュウマイ消費カロリー歩数は4533歩

どうもです～いやー昨夜体重計乗ってビックリここ最近見たことない数字…確実に水分摂りすぎたもう知りませーん🤣(笑)⬅️さて、昨日は朝、本当に仕事行きたくなく電車も一本乗り遅れピーの対応にもグサッ💔と来てこれ以上何か言われたら泣く勢いでした…しかし、後輩ちゃんが自ら挨拶に来て昨日の事情を話してくれて…やはり原因はでしただと思った。。話聞いて解決🙆その後はひたすらピーに愚痴る⬅️そして見捨てられる(笑)悟りを開かないと身が持ちませんね。完全にひがみ女子になって

こんばんは。yumikoです。いつも読んでくださってありがとうございます。今年の夏に、お腹周りが去年より6㎝増えたとブログに書きました。『おいしくて簡単にできる〇〇料理』おはようございます。yumikoです。いつも読んでくださってありがとうございます。今日から8月ですね。7月は、メンタルがやられるような出来事がたくさんあり…ameblo.jpその時もショックでしたが、今日その時以上のショックな数字を目にしました。しばらく体重を測らなかった間に、何と2キロも増えていまし

こんにちは、ゆにです今月に入って体重が増えて増えて大変なことになっています。ざっくり振り返ってみると、今月の最大値と最小値は以下の通りです。【6日・夜】55.65kg【18日・夜】59.90kg今までの最小値記録は52.45kg。7kg以上のリバウンドです。来週の火曜日はカウンセリングなのにどうしよう。あまりにも急激に増えすぎてどうしてよいのか分かりません。ショックで、それがストレスでまた食べて・・・の繰り返し。三食きちんと食べたら痩せられるのか、

30週目になった。天気は台風前の雨だった☔️気温も低く、肌寒かった。運動不足予防のためなるべく歩こうと1駅だけ地下鉄、1駅だけ歩いて病院へ。あろうことか、ネット予約で妊婦健診でしていたつもりが婦人健診にいつもより長く待つことになった…笑尿検査、血液検査、内視鏡検査は異常なし。楽しみのエコー検査ずっと逆子だったから今回はとうかなって心配していたけど、頭が下になってた頭は下だけど、大きさを測定しにくい位置にいて、先生が大変そうだった。順調に成長して体重1429gになった✨

日焼けの痕に大量の細かな水膨れ。これって大丈夫だろうか？この土日は殺人的な暑さのため、外出は極力控え、お家でのんびり。こんな中、ランしている人って、すごすぎ！でも結構ランしている人見かけます早く涼しくならないかなぁ。体重がタマリバサイクル後の1週間で急増、５ｋｇ近くＵＰしてしまい、緊急事態です。確かに、食べて飲んで、1週間走ってないけど、こんなに増えるって、オカシイちょっとだけ、食べるの気をつけよう。○カラダ管理体重７３．０ｋｇ（前日比＋０．３ｋｇ）

今まで気付かなかったんですが今日見たブログで「更年期が原因で太る、痩せない」って見てネットで検索したら・・・「更年期太る」って一杯出てくる(ﾟДﾟ)あ、私「更年期太り」当てはまりそうです（泣）更年期になると太る原因は、大きく二つあります。一つ目の原因は、加齢に伴う筋肉量の減少で二つ目の原因は、女性ホルモンの低下などによって起こる身体の調節機能の低下です。女性ホルモンの低下で、コレステロール値が増えるのは知ってたんですが「体重」

今日は転院先の総合病院で妊婦健診でした着いてまず血圧測ったら、127/90…急に体重増えたからかなそのあと看護師さんにまた測ってもらったら113/79のいつも通りでした。ちょっと息切れして心拍数130あったからそのせいかな？体重が2週間前から1.75キロ増えました…とうとう妊娠前より+10キロ突破注意されるかと思ったけど、元々痩せ型だしこれから気を付ければ大丈夫…とのこと。体重急増のせいか、尿蛋白が±になってしまいました里帰り恐るべし…次までに増えないように頑張るしかないエコ

おはようございます🌞そろそろ梅雨明けですかね⁉️☔️さて、さて、最近、体重急増しております。間食控えてるのに、なぜ…これがよく聞く、後期は息をしているだけで太る。というやつですか⁉️1週間で1kg以上増えた私、妊娠前、62.5kgあったんですが、ついに、ついに大台に…😭そう、、70kg‼️もともと水泳本格的にやってて、男並みの肩幅に二の腕に太ももに背中だったのですが、30歳過ぎてもバリバリ泳いでたころの体重は56kg身長164.5cm妊活始めて少し泳ぐの抑えて58

体重急増も悩ましいけど夜なかなか眠れないのも最近の悩み夜眠れないから朝は眠たくて少しぼーっとしてる。お昼食べた後は、1番眠たい時間お昼ご飯は手短に済ませて休憩時間の15分を仮眠にあてる。15分って不思議で起きた後スッキリ働けるふと最近の生活を振り返えるとつわりが終わって食欲を抑えきれず。日々誘惑に負けてしまっていた…まるで成長期の中高生のように食べても食べてもお腹空いてる感じさすがにダメだと思って野菜をたくさん摂れるように夜ご飯は糖質少なめのお鍋にした🥘朝昼は普

ここ2週間で体重3kgアップしました。奇跡の開催だった作品展（vol.39＠岡山後楽園）が終わり、体力アップの栄養バランスを考えた食事が裏目に出たのかニャコロナの影響で運動不足（ほぼ半減）なのも一因かニャここ3年、激ヤセでお騒がせしていましたが、体重急増もあちゃーですぶーちん大統領君（14年前のひとこま）今も、みずいろねこ作品の主力モデルです（*＾.＾*）ということで、昨日はたっぷりと体を動かしてきました。おかげで体重1.8kgダウンに成功。ところが・・・夜遅くなっ

GWの締めは냉면(ネンミョン)冷麺でした私が食べたのは회냉면(フェネンミョン)刺身冷麺上に乗ってるの生魚だったってパパは言ってたけどパサパサ固くて想像してたお刺身ではなかった私が食べたのは何だったのだろう？←話は変わりますが韓国は感染者の事を확진자(ファックジンジャ)と言います韓国も漢字語が沢山使われています확진자も漢字語で漢字で書くと確診者となります感染していると確定診断を受けた人ということですそして最近造語？が流行ってるみたいなんですが

今日の体重71.65キロ体脂肪率43.4%朝ごはんカレー、トースト二枚昼はアイス、ミートパイ、バスクチーズケーキパン夜はデリバリーピザ高カロリー食べ過ぎてしまった。消費カロリーは1794キロカロリー歩数は3514歩今日もぐったりです。しかし、最近の体重増加しすぎで本気でまずい状態。でも、抜け出せない。どうしよう。

今日の体重71.5キロ体脂肪率42.9%朝ごはん、バターロール３つとゆで卵昼御飯はマック。エグチとポテト、コーヒー夜はイカリングフライ、ご飯、納豆、味噌汁消費カロリーは1616キロカロリー歩数は5941歩