体重増えすぎ

年末年始からお酒の量がしっかり増えて体重もしっかり増え中(進行形)お酒呑むと満腹中枢が麻痺するタイプの私しかも少しにしようと思っても１口呑んだら止められないちょいと一杯のつもりで呑んでいつの間にやらがテーマソングになってます(歌詞違うかしら？父が口ずさんでた歌のうろ覚え)減らそうと思っても減らない体重なのに順調に増えすぎて食べ過ぎの腹痛と体が重すぎの腰痛があんまりにも酷いのでこうなる前の体重に戻るまで(２キロ)禁酒しますそんないつかのおやつたっぷりクリーム

うわ、体重がめちゃ増えとるやんけー朝より1.4㌔増加こりゃ増えすぎぃーーーてなワケで半身浴なう(2024/01/1518:04:41)恒例化した反省の禊(笑)♨️♨️♨️干し芋食べるならお味噌汁飲めばよかった😅その前には黒糖クルミ蒸しパンとアイス2個も食べてるなぜ、気づかなかったのー💦明日は新前橋で12:30から診察なので10時頃、家を出れば良いわね🚗³₃早くついたらアイス食べたいෆ˚*新しく出来てた無印にも寄りたいと言いながらついついダイソーに行きたく

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら体質改善コース3ヶ月を終えられた生徒さんのご感想です。『36歳生徒さん3ヶ月体質改善コース』都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方は…ameblo.jpこちらの生徒さんはまず初めにスタートした体質

昨日はダメっぷりを発揮したアラフォーです月曜日に、仕事帰りにいつもの酒屋さんに寄って、ダンディなおじ様が購入して来てくれたパンを食べる🍞、、、食べかけですみません私はフレンチトーストより、卵サンドの方が好きそもそも宝焼酎ハイボール缶に、パンのマリアージュは無いわその後、去年「出禁」を喰らった店が、来年3月で閉めるから出来解除との事で連れてかれたけど、、、。そんな理由で出禁解除にして欲しく無かったから、1杯だけ飲んで餃子の満州🥟相方さんと待ち合わせてたのに、闘病中の10月や後の先月

2週間健診でぽっちゃりですねーって言われてから、心配になって、できるだけ母乳で育児するようにしてみたんだけど、そうすると夜が安定しないミルク60くらいで抑えるようにすると、寝つかなかったり、1時間ちょっとくらいで起きちゃったりして安定しなさすぎるから、相談できるところ探して、近くの保険センターに相談に行ってきた電話で聞いてみたら予約なしで来てもらっていいですよーって言ってくれて、行って、相談と体重計測してもらったー測ったら3700gくらいで、そこまで増えてなくて一安心4kg超え

こんにちは今日は市の新生児訪問がありました新生児訪問っていってももうべびさん👶新生児じゃないけど笑まずは身体測定1ヶ月健診と比較してみると…1ヶ月健診新生児訪問身長52.1cm→53.0cm体重4060g→4740g胸囲35.0cm→36.0cm頭囲37.5cm→37.5cmあれ？1ヶ月健診から11日しか経ってないのに体重が680gも増えてる笑1日あたり61gの増えらしいです退院時の体重が2904gだったのでそこからは1日あたり

今日から、いつものベッドで透析。やはり落ち着きます先日、救急車で運ばれたおじ様は戻ってきていました。血液に細菌が入っていたそうで、抗生剤を入れ続け復活した模様。手遅れになったら、敗血症になってしまうかもしれないですね、怖戻ってきてくれて良かったですそうしたら、そのお隣のおじ様が入院してしまったとの事。心臓が痛い、と言っていた記憶が私の隣のイケおじ様は、いつも落ち着いているのに、月曜日は体重増やし過ぎでダウンしたそう。身長は高いけれど、4.5kgの増えは増やし過ぎでしょうそして

ココです1ヶ月検診に行ってきました母子共に問題なしで私は今日から入浴okです！やったー！検診は出産した病院の産科で実施し、母親検診、子の各測定・検診、助産師相談で4回待ち時間があってトータル3時間の長丁場でした息子氏は大便2回してオムツ替え、空腹でギャン泣きして授乳し、持っていったベビーカーがお気に召さずグズるので終始抱っこしていてなかなかハードな検診となりました助産師さんが「私が母親だったら一回で済ませてくれ！ってクレーム言いたくなるくらい待たされたよね、赤ちゃん

今日は千葉での妊婦健診TheLastDay🍃🍂🌸だんなさんも一緒にエコー見て先生に挨拶してきたけど残念ながら性別不明のまま…😁😁💚私は生まれるまで知らない方が楽しいかな🎶って考えだけど🥳だんなさんは早く知りたくて早く知りたくてそわそわソワソワ😄😂💓💦今日も知れなくて、少しいじけてました。😂えー今日の本題は、体重ふえすぎ問題っっ😭1ヶ月前と比べて約3kg弱ふえました。。。😞反省…😞ってか悲しいです。。😞💔まぁまぁまぁまあ❗ゆうても❗妊娠前に比べたら+2kgちょっとじ

🎍HAPPYNEWYEAR✨昨年中は、中身の無いblogにお付き合い頂き、ありがとうございました。本年度もよろしくお願いします🐰昨日、早々と蕎麦に焼き鳥を食べたあとは、オードブル。何だかクリスマスみたいな肉メニューに、魚介類は高いから鮪のみの刺身700円くらいのスパークリングワインで、ひたすらKinKiKIDSが出るのを待っていた紅白ライブとか行くほどファンでは無いけど、昔から堂本光一が好き最終的には、アルフォートにチョコ、カマンベールチーズと暴飲暴食しながら、妹とジャ

話は前後しますが、一昨日の日曜日は風が強くて午前中はランニング待機。その間にSkylineのキャブセッティングをチマチマと。[日産スカイライン]遂にメイン>エア逆転みんカラ（みんなのカーライフ）とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。minkara.carview.co.jp課題だった3000～4000ｒｐｍの中速域を乗り易くすると、それ以上の高回転が回り辛くなるし、逆に高回転が力強く回る様にすれば、中速域が乗り辛くなるし

こんにちは！だいぶ涼しくなってきましたね！外に出ると金木犀の香りがして秋だな〜と感じます​さて、この前の土曜日のことですが9回目の妊婦健診に行ってきました血圧、尿検査、体重はこちら。血圧112/55浮腫±尿蛋白±尿糖-体重前回（2w前）から+1kg妊娠前から+8.9kg前回は増減なかったのに今回1kg増えちゃいました。。特に注意はされてませんが、もう+10kgいきそうな勢いなので気をつけないと〜そして気になる赤ちゃんの大きさは…1893gもうそ

１ヶ月検診があったので出産した病院に向かった🚘チャイルドシートに乗せたらかなりの確率で寝てしまう翔耀くん💗可愛くて💗この写真はまだ１ヶ月来てない時の📸いっぱい赤ちゃんがいたけど我が子が大きくてびっくり、、、😳⁡生まれた頃と比較すると、、、⁡体重3302g→5064g身長50cm→53.6cm⁡私はこんなに大きくなって嬉し〜🥰成長早いんだなぁ〜✨なんて思ってたんだけど、、、呼ばれて入ると、厳しそうな先生から「

妊娠23週、、、体重が増えて増えて仕方ないお米が美味しすぎて2杯は食べちゃうし、甘いお菓子苦手なはずなのにすっごい美味しく感じる前回検診で看護師さんに、今月の体重の増え方がやばいって言われたんだけと、今回の方がやばそう明日からカロリー気にして食事しよう、、、

こんにちは〜林檎スイッチですさて、ダイエット続けて早1ヶ月くらい。いい感じに少しずつ減ってきてたんです…ここのところ62kg台なんか見たことなかったのに…昨日結構飲んだしなあ…だらしない体過ぎて、データお見せするのも恥ずかしいこれ、本当は今日今すぐからまたダイエット再開しないといけないんだけど、分かってるんだけど…新宿駅で見かけてつい…いつもならダイエット中の朝ごはんは和食にしてるんだけど…今日は美味しい食パンを食べちゃいます…たんぱく質どうしよう…卵2斤買っちゃったから

妊婦健診に行ってきました。出産日が38wと決まったのであと1ヶ月になりました。最近は食事の量を減らしています。おかずは通常通りに食べて白米を減らしているのですが、そのせいで糖分が足りないのか甘いものが食べたくて食べたくて仕方がないです。ご飯やパンじゃなくて、チョコやアイスから摂りたい。そのせいでものすごい勢いで体重が増えていますお菓子やアイス食べるなら米食べれば？と言われるのですが、そういうことじゃないこうしている元々の理由は後期つわり。完全に胃の蠕動運動が弱っていて全然消化され

中野五叉路。空は晴れているけど、体が重いGパン履いた時から分かっていた。「今日はヤバイ「どうしよう…」体重。「72.0kg」増え幅「5.1kg」体重計３度見した分かってはいたけど、実際見ると落ち込むね分かってる。これって食べ物ではなく「水分」なんだよね。金曜日から、かなり甘めに飲んでしまった記憶がある。深く反省。「のフリだな」５時間で。４kg引いてもらった。DWまでまだあるから、多分大丈夫。引けない数値ではない。しかし完全に増えすぎだ見逃せない

いつもありがとうございます今日も一日マンガ漬けになっていて外にも出ず家にいた。明日は産業医面談があるから会社行けるといいんだけどダメだったらZoom面談にしようかと労務のMGと話してる。今お風呂に入れなかったらZoomになることは間違いない。でもお風呂がしんどいからまだお湯も入れられていない。明日行けた方が仕事もできるし良いんだけどどうだろうか。さっき溜まってたダンボールを括ってやっと出してこられた。でも今日もAmazon届いたからまだいっぱい箱がある状態。潰さない

「1年前の3月に書いた記事があります」と、アメブロのホームページのカテゴリー内で親切に教えてくれますそして自分がアップした記事の内容に驚きまたアップさせてもらいました叶かずゆき『一食で、プラス3.4キロ増』今朝測った時の体重は『61.5㌔』その後口にしたのはコーヒ1杯と、空気のみで、ランチには海鮮野菜炒めを食べただけなのに、なんともまぁ体重が『3.4㌔』も増…ameblo.jp1食で３．４キロ増えたご経験ありますか大食い選手の皆さん以外であんと

ずっと体重から目を逸らしてたけど、久しぶりに測ってみたら大変なことに減量しなきゃと思いつつ、欲望に身を任せて食べまくってる私です運動しよかな…話は変わって、今回は沢山ドラマを見始めてしまった個人的には、1シーズン3つくらいがちょうど良いんだけど、倍以上（笑）そのうちいくつかは途中離脱するかもなー。備忘録月曜日ミステリと言う勿れ恋せぬふたり水曜日ムチャブリ！木曜日となりのチカラ土曜日逃亡医F日曜日鎌倉殿の13人DCU特に「ミステリと言う勿れ」が一番好きかも他

次女つるちゃん。手足もお尻も、それにお顔もかなりムチムチしてきました。なので、あまり心配していないのですが、一応、週一で自宅の大人用の普通の計りで体重計測を継続中。産後4週目に入り3.9kgになってましたその前の週が3.5kgなので、1週間でまたもや400g増。1日あたり57.1gの増加ですってか増えすぎ？この頃の赤子の体重増えすぎは特に問題ないようなので、ヨシとします今は徐々に母乳を増やして、母乳にシフトしようとしてますが、それでも足りないと泣くことがあるので、た

みんなが違って個性を認識しあうそんな世界を創りたい！そんなみれいの個性認識学セッションはこちらから受け付けています最近栄養が摂れる食事をめちゃくちゃ心がけてまして。それでもバタバタしているとご飯がテキトーになるするととたんに体調が悪くなるんです食事ってホント大事なんだな〜って感じてます。今日の午前中、たくさん野菜が摂りたいなぁ。と思いながらお昼なにしよ？と思ってました。ふとよぎったもの。そうだ、カレーだ！ということで久々にインデアンカレーを

ついに寝ている間に胸から勝手におっぱいがあふれる分泌量になりました夜中に胸元が濡れて冷たくて起きました。産後3週2日のことです。長女かめちゃんの時も、おっぱいがあふれてパジャマがびしょびしょになったことがあったなぁ。あれはいつのことだったんだろう？？もはやわからない…あまり胸が張ると痛みも出てくるので、それからは毎回欠かさずおっぱいをあげるようにして、そのうちおっぱいの分泌量とかめちゃんの飲みたい量が一致して落ち着いた記憶がありますつるちゃんは哺乳力が弱めなので、か

本当に体重ヤバイ人生で一番多い体重を更新ばかりしているこの前、一日だけ食事をブログにのせたら。ちゃんと食事管理できたのでしばらく、毎日食べたものをのせていこうっとついでに、体重の増減だけ書こうっと。体重は、すごいので１０キロ痩せたら言えるかな１０キロ痩せる前に、あきらめちゃいそうだけど・・。１日目の朝飯小松菜炒め、キュウイ１個、もち麦の明太トースト。もち麦のパン、モチモチしてるから。噛む回数増えて良いかも。昼飯大根と鶏肉の煮物、ロール

おはようございます朝からまたまた衝撃の数字を叩き出したそらりえですやばい、ヤバすぎる。きのう、あんなに竹脇まりなさんのマリネスを頑張ったのにー食べ過ぎた？いやー、夜は白ご飯抜いた。でもでも、板チョコアイス食べた↑これか。。。２０２１年９月１９日体重→62.6キロ体脂肪率→33.8筋肉量→38.9内臓脂肪→6.0基礎代謝量→1247うーん。。。便秘も関係あるのかなぁ食べたもの記録していくようにしようかな自分では、ご飯の量も少なくしてると思ってるけど、意外と運

こんばんはー今日は今年初めてのスイカを食べましたスイカって結構あたりハズレがあるイメージなのですが、今日はまぁまぁ美味しかったです半月に切ってある場合は上の部分が割れてるのを選ぶと甘いらしいですね有名な八百屋店のおじさんが言ってたらしいです旦那談さて、今日は健康診断のリベンジしてきました『【購入品】ツイてない1日とGU購入品』こんばんはー今日はツイてない1日でした、、、まず健康診断が延期になってた私の会社の健康診断は、会場を借りてそこに検査器具やお医者さん、看護師さんを派遣してもら

おはようございます！札幌はめちゃめちゃいい天気！27℃まで上がるって！夏だ～！今日もやりたいこといっぱいだな～。今朝は夫の、お弁当作りのみ！一人分ならあっという間だな～。アスパラと、レタスはお庭から朝採り【今日の体重】51.05㎏！あっちゃ～。わかってたけど、やっぱり体が重い！朝あんまりお腹が空いたかんじがしなかった～。ちゃんと食べたけど。昨日の油、砂糖、マヨネーズという、トリプルカロリー爆弾が、効いてます。でも大丈夫！お水飲んで今日からはシンプルな食事に戻しま

久々に走ってみました。月末〆がまだまだですが、書類が揃わないので帰る。明日は雨が降る予報なのでなおさら走りに行った。ほぼ走ってないに等しいけど。でも走り出さねばならない。走れないのはわかっているので蛍見っけラン！蛍いるのか？あれ、いないぞ安心してください。たくさん見つけました。5キロとちょっとのコースを往復ちょうど3号くんが駅から帰るコースを走る。あわよくば鉢合わせして競争できるかな？なんて思いながらスタート！あまりにも走れなく遅いので、思い描いた展開になる。あと3キロの

いつも読んでくださり、ありがとうございますエルです昨日は、助産師訪問がありました来てくださったのは、隣の市で助産院を開業しているおばちゃん助産師さんこんな時期なので、念入りに手を洗って消毒してくださって、、良いお天気だったので、私も窓を開けて換気をしておきましたまずは、すっぽんぽんで身体測定〜体重は、なんと4530g！1か月健診後から計算して、日増で40グラム以上増えている計算になり、ちょっと増え過ぎかなぁとのことミルクも1日1回か2回、トータルで60〜120ミリくらいしか足して

おはようございます今日は雨ですね☔️そして今日から旦那は出社…さらに体重が、去年の今頃＋4キロまで増加…。朝からとんでもなくブルーですせっかく…せっかく標準体重まであと一歩だったのに！一気に遠のいた笑自分のせいだけども良く食べるから！おかわり禁止令破るからはぁ…どーにかしなきゃそんな感じで今日が始まりました。久しぶりの旦那弁当🍱⭐️昨日のしめじご飯⭐️ピーマンとちくわの甘辛炒め⭐️紅生姜入りだし巻き玉子⭐️大豆ミートボールレタスも大葉も無いので彩りが寂しい買ってこ