体重停滞

今週もやってきた！今日は週1の体重測定日。ちなみに今日は肩、胸周りに軽めの筋肉痛がある。スクワットもキツかったんだけど、キツさに慣れてきたのか今日は特に痛みを感じない。（その代わり？に寝違え？なのか左膝が痛い）春を飛び越したかのように今日は暑くて、もうすっかり半袖を着るような季節になっている。そんな季節に向けてパーソナルジムに通い始めたわけだが、まだまだ全然腕を見せることに抵抗ありまくりな贅肉感たっぷりのブヨブヨした腕をしている。脚と比べればまだ肥満の人のそれとは遠くなってきたが、それでも

59.75kg2週間停滞どうする⁈ローウエストバギーパンツ+EC(丈長め78.5cm)GU

こんばんは🌃体重が停滞し、−3.5㌔から動かなくなりました…😱😱😱ストレッチ不足だからかな❔でっ、今日は1時間20分程度ストレッチをやりました🤭やり過ぎだとは思いますが、痩せないとダメなので…😅スクワットもヒンズースクワットを15回を3セットやりました🤭明日、体重どうなってるかな❔−4㌔とかになっていたら嬉しいですが、欲張り過ぎかな❔食事は言われた通りにタンパク質取ってますし、ご飯は朝のみ❗縄跳び再開はダメかな❔朝にストレッチ1回と縄跳びと夜にストレッチみたいたいな❗オーバ

こんにちは腸もみアロマサロンカラリの三坂です。朝、体重計に乗るのが楽しみなんです！そうお話くださったお客様ダイエットコースを始められて生活リズムも栄養バランスも整っているはずなのになかなか体重が動かない、、、、お顔にはあまり出されませんでしたがお辛い時間も過されたと思います。でも今はその辛い時期も

やばいよ、ヤバイヨ。体重が停滞気味。健診まであと19日間‥連休明けに計ったら‥横ばいまじかぁいやぁ～そうよねぇオータムフェストや食べマルシェ行って食べまくってるもんなぁ笑でもって昨日、また体重計ってみたら‥ありゃっ減ってた？？−0.7キロ！やっぱり、仕事で動くと違うのねぇ家でぐーたらして食っちゃ寝をエンドレスしてたら笑太るのね。来週は私6勤なのでっ日曜日に当番でクソ責任者と2人で仕事をしないといけないっ。もの凄くイラッとしながら仕事すると思うスト

ネットで見つけて試してみたいと思っていたゴディバのリキュールを近場の酒屋さんで見つけ、やっとゲットホワイトチョコレート味もあったけどまずは試しにチョコレート味カルーアの様にミルクに混ぜて飲みますカルーア程、甘くなくて美味しい〜何気にアルコール度数15%だから飲み過ぎ注意え❓ダイエット中なのにこんな糖質たっぷりの飲んでいいのかって❓1日位、いいの、いいの低糖質ダイエットしてなーちゃんを妊娠前の体重まで戻ったんだけどそこからなかなか落ちない多分、ちょいちょい食

この前、哺乳瓶にミルクと母乳をそれぞれ用意して飲ませてみたらミルクは全残しと言っても良いくらい飲まなくて母乳の方は全部飲んでくれた今まで哺乳瓶がイヤなんだと思ってたから、まさかのミルクがイヤなんだと分かってビックリ生後7ヶ月を前にして正直母乳はそんなに出てる気がしてなくて…体重も増えないしなんなら2人目の治療を来春に計画してて、それまでに生理を安定させたいから、本当はもう完ミにしたい母乳を好きで飲んでくれるのは嬉しいし、愛おしく思うそれこそ母乳だけで体重が増えてれば、仕方ない。飲

ダイエット韓方を飲んで順調に身体の変化を実感していましたが今朝、体重を測ると1キロ増えてるこれが噂の体重停滞期なんですかね対応しかねるので調べたらダイエットで体が飢餓状態蓄えなきゃとなって痩せにくい状態らしい。炭水化物を食べたらいいらしい。確かにダイエットを始めて白米を食べてない今日は洗濯機ラック作りで身も心も疲れたから今夜は何か美味しい物を食べて元気だそうと思う【新米！】【福袋米】白米10kg☆☆5kg×2袋☆☆【令和3年：滋賀県産】（1品種でのお届けとなります

月1報告の『ゆるゆるダイエット』さて、先月の成果は？はい、ドン49.8kgでした～前回が50.2kgだったから-0.4kgまさにゆるゆる、ある意味停滞していますが少～しずつ一歩一歩前進？日ごとのグラフ50kgを下回っていたのに急激に上昇体重が減ったことによる油断もあるし、イライラした時のストレス解消としてやっぱり爆食いしてしまうのが原因(政治やコロナ、オリンピック、他日々のニュースでイライラすることが多くて。最近で言えばオリンピックのお弁

体重記録体重57.9キロ(前日比0.1増)体脂肪率34.6%(前日比0.2減)食事記録朝ダイエットシェイクチェリーベリー味生クリームチョコレート1個昼弁当・ミニハンバーグ2個・ミニ塩唐揚げ1個・エビしゅうまい2個・ひじき・もち麦ごはん180グラムくらい生クリームチョコレート4個夕アラビアータパスタ間食生クリームチョコレート2個合計カロリー1535カロリー運動記録ウォーキング42分今日はチョコを沢山食べてしまい

こんにちはっご縁に感謝♡みぃたんマン♡です。去年の9月1日に『私は変わる！』と宣言してからゆる～くダイエットをしています。そして、オートファジーダイエット(16時間断食)を始めて今日で37日目になります。お腹がドーーンとしています。便秘だからかなって思ってます。とにかく出ない。頑固な便秘。スッキリしたいーー。では、本日のデータです。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆みぃたんマン♡のデータ(207日目)2021/3/27身長168cm体

こんにちはあんなにママっ子だった息子くん、緊急事態宣言を受けて土日は必ずいるパパが遊んでくれたらめっきりパパっ子になってしまいましたがもうパパと遊びたくて仕方がない故に、わたしの遊びを断りますw＝パパ、ずっと息子の相手なんです外の庭にいる時くらい、わたしが息子と遊んで少しでもパパをのんびりさせてあげたいのですが…(わたしは平日のんびりしまくってますし。)どうにも息子の気持ちが固すぎてわたしと遊んでくれませんw今日も小雨の中、パパを連れ出して庭遊びパパごめんだから、せめて昼食の順

おはようございます、コロネです.*･ﾟ現在、53.6kg.ﾟ･*.最高体重から-4.8kgタイトル通り、心を抉る話題ですここ2ヶ月くらいの間、体重が約54kgから減っては戻り減っては戻りと、減る気配ゼロでした半分、心が折れそうでしたホントまぁ、間に年末年始を挟んだのもありますが…。また心が折れないように、自分の行動を曇りなき眼で見つめたいと思います。(ㅍ_ㅍ)←曇りなき眼運動面。→意外に前よりジムに通ってるでも、集中具合は減った気がしますね…やはり量より質なのか…🤔一

昨日は思いの外体重停滞は結構皆さん通る道と聞き安心しましたまあよく動くしねそんなジュニアさん今日も悪さ絶好調ですソファへヨジヨジおもちゃ箱に足かけてヨッコラせイエーイ！！悪知恵ばかり働きます…そしてはしゃぐ！！ソファはよだれまみれ………この後ソファから落ちかけました落ちかけのとこキャッチいつか頭から落ちます9ヶ月ってこんな感じな…の…ワンオペに輪をかけてぐったりです歩く日もそろそろ近いと感じるこの頃ですまたリビングの配置見直し必要そう…目が離せません

あと数日で生後10ヶ月となる息子。結局、コロナのせいで検診にも行けず、体重は私が抱っこして測ったものから私の体重を引く方式で計測してます。(そろそろ息子だけ体重計乗らせて測れるかな？？？)もう、生まれた頃から順調に成長曲線の上の方をスクスクと進んで、生後9ヶ月には9.2kgのハイペース！1日前に生まれた息子の同級生くんはまだ8kgもないのに。。。何が違うんだ。。。笑で、昨日久々に体重測定してみたら。。。え！？変わってない！！！てか、私！4キロも増えてる断乳準備の成果ですかね。

体重46.3キロ体脂肪率22.1%※153センチ初日48.3キロ25.3%目標年内に45キロ22%ここ数日体重停滞しておりますが来週にはきっと減ってくれる気がします☺️一昨日から4時起きチャレンジをしてます❗️バターコーヒーを始めてからは勝手に5時過ぎに目覚めているのですが子供達が6時過ぎには起きてくるので2時間は自分時間に浸りたいのと9月からは独身以来正社員として病院調理の勤務が決まっています♫すぐ近くなので通勤は5分☺️で

体重❤️➖０4日間も変わらず❗停滞。嫌になる😭深夜❤️豆腐白パン一個、炭酸水、揚げせん餅1枚朝❤️🍚、豆腐昼❤️豆腐白パン一個、ハムエッグサンド🍑フラペチーノリワードでフラペチーノは無料⤴️🍑果肉たっぷりで美味しかった🎵間食❤️揚げせん餅1枚夜❤️🍚60グラム、厚揚げしめじの味噌炒めチンゲン菜パプリカ炒め間食❤️オリゴスマート三枚、ヨーグルト運動💙スロジョギとウォーキング駅まで往復20分歩く🚶お通じ💙あり生理が遅れてるからか？体重停滞してます😭💦め

7月3日（6m15d）離乳食33日目は枝豆デビューです。「皮むき枝豆」をわざわざ買ってきました。皮むき・・・てっきり薄皮が向いてあるものかと思い、何も確認せずに茹でててブレンダーに入れ、量が少なくて回らず結局すり鉢で地味につぶしていると、なぜか薄皮がはがれて出てきました・・・。これ全部薄皮ついてるじゃん！！「皮むき枝豆」って、薄皮までむいてくれていると思っていましたが、あの外の寝袋（？！）みたいなやつだけむいてあるみたいです。薄皮つきでつ

体重47キロ（増減なし）体脂肪率23.6%（前日から0.4%増）※153センチ※初日48.3キロ25.3%最近連勤や、大雨でバタバタ子供のお迎え学校の交通誘導などの地域活動で疲れ果てます😱あまり食べてないな💦って日も疲れて起きた朝は減ってない‥何だか浮腫んでる💦

ユズ×ナイトベビー達、血統書申請の為血統書名を決めました＾＾ムチコロ三兄妹から～左腕がホワイトの長男君は、レイ君＾＾両前足先にホワイトの入っている二男君は、ライ君＾＾お残し紅一点長女ちゃんは、みかんちゃん＾＾この子達は、問題なくムチムチ成長中です＾＾ただ、ちびちびトライのルイ君。体重が停滞から少しずつ減少・・・ヴィストンママに預けつつ、整腸剤を混ぜたミルクを数時間おきに与えていますがあまり飲みたがりません。

今朝のブランチ♪オカンが用意してくれた副菜プレート☆↓久々に麺食べたくなったので、ペヤング焼そばを半分だけ。残りはオトンにあげました(笑)↓おやつにミニメロンパン２個と、↓大好きなバナナ〜☆ちなみにオカンはバナナがあまり好きではない(^-^;これだけ食べてるから体重停滞中なんだろネ(^。^;)ｱﾊﾊ

今月からダンベルの筋トレも＋しました❗黄色が2Kg紫が3Kg黄緑が0.7Kgこれらを使い分けてやってます💪ダンベルが筋トレのおかげか基礎代謝、筋肉量が増えました💪今月は体重は停滞してますがこれを越えれば、また減ると思うので頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日で2週間！なんとか頑張れてるけどここに来て体重停滞〜プロゲステロン地獄は抜けたはずなのに。。昨日のゴハンはとうもろこしの糖質が多くトレーナーに注意されましたまぁ、そりゃそうだ。でも、義実家からもらう野菜って美味しいんだもん(そんなこと言ってるから痩せない)6月23日(火)体重:57.30朝ごはんバナナ飲むヨーグルトサラダチキン野菜スープ半分出社日なのでお散歩行けず少し運動不足かも写真悪いけどボンのために作ったポタージュスープ全然飲んでくれなかったけど

曇りで少し涼しいから、駅まで歩くのも少し楽でした今日はアルバイト②です。電車です。乗り換えの駅をかえてレーズンのパンを買いました。半斤で５３０円。なかなかいいお値段。お世話になってる方への手土産？的な？今日、用事で20分程度ですが会うので、買ってみました自分は…黒豆パンこのごろ…日曜日の朝、アルバイト①で…とても嫌ですきぃちゃんと午前から出掛けたいけど、それが無理になるから…しかも、午後には眠くなってきて頭痛が…ってこともあります。６月後半もお願いしたい！と言わ

おはようございます。今日はアルバイト②です。けっこう間隔あいちゃったな。5/25～はけっこうハードでした！バイトも多忙ながら雑務もけっこうあったし家族の行事もありましたこの、電車の中でしかブログ書けないなんて…ダラけてますね笑ただいま女の子ＤＡＹ前です。この時期は体重が増加しやすいときいてます。あたしもそうです……調べてみました。なるほど……と思いつつ…自分を励ましています。こんなですよ。ゆるやかに増加しているがーん。ここでやめたらダメだよ！って

この自粛生活で体重はうなぎ登り！大変ダァ〜。それは私もですがムスコもです。ムスコは前からおデブで標準体重10キロオーバー。しかも中性脂肪がヤバい。ダイエットさせなくてはならないのだけれど。まず油物ってあんまり食べてないと。家での食事は油をなるべく使わないし。でもね〜。炭水化物はやたら食べてるよね。朝の食事自分で勝手に食べるので、もうほっておく。これもホントはダメよね。卵2個使った玉子かけご飯に韓国海苔をかける。これがさぁ！まあなんとも見た目美味しそうなんだよ。自分が食べるため