体重を分散

12月が始まりました！今年最後の月となりましたが今月もよろしくお願いします今回は足の機能について単純だけど機能的な足の構造下記の記事には触れていませんでしたが足の骨は沢山あり本来は手と同じく複雑な動きが出来る造りとなっています

こんにちはー。毎日の月の位置にリンクする「からだ場所」があります。そのからだの場所の気持ちをお伝えしていきますね。私、「ひざ」と申します。古来、人が四足歩行から二足歩行に変化したときから私の運命も性格も激変いたしました。何せ今まで4本で支えていたものを2本で支える直立歩行では体重のかかる負担が全く変わります。そこで私が全体の体重を分散させる役割を仰せつかったわけです。これを「分散のエネルギー」と勝手に呼んでおります。あっ。簡単に申しますと「好奇心が旺盛

フラットバックとは・・・姿勢が良い人は背骨は前後にゆるやかにカーブしています。猫背の人は背骨のカーブが前後に大きくなっています。具体的にどういう姿勢になっているかといいますと、顔が前に出て、背中が丸くなって腰が反り過ぎている状態です。（高齢者の猫背は首・背中・腰の全てが丸まっています）そして背骨が真っ直ぐすぎる人もいます。これをフラットバックというのですが全体の割合からすると少ないです。特に若い人に目立ちます。背骨が真っ直ぐだと一見姿勢が良さそう

写真の整理中に瀬戸内海の写真を見て、思い出したんですが、すっごく昔の話です。30年くらい前になるのかな。パリから一時帰国した夏休みに、完成したばかりの瀬戸大橋を眺める観光船に誘われた。貸し切りの船上パーティだと言われて、そんな服は持ってきてないし、買う気もない。服がないからと断ったら、フツーの服でいいと言う。ん、普通の服？パーティなのに？その時ビミョーに違和感を感じたんですよ。↓これは橋を通過する汽車からとった写真。フタをあけ

本日、診療とリハビリ。診療。先生「そろそろ装具外そうか」いきなり来た！先生「松葉杖もいらないね」ちょい待って。松葉杖は片方だけでも。短い杖が有れば良いが、購入も勿体無いので、もう少しだけ、様子見で借りる事に。※何も無しで電車通勤すると、外的(人)に危険を感じるし、装具の時より歩くのが断然遅くなっているので。リハビリ室へ。前回から2階になって相変わらず階段。装具無しで初階段。装具の時より一段一段確実になっている。2階に到着したら、今週のリハビリの先生方。※一週間ずつスタッ

みなさま、こんにちは。大塚家具名古屋栄ショールームのデスクチェアを紹介するブログです。今回は前回に引き続き、ハーマンミラー社の「エンボディチェア」をご紹介致します。アーロンチェアリマスタードのブログはこちら！→https://ameblo.jp/idc-otsuka-sakae/entry-12567289475.htmlタイトルにある健康を促進ということについてですが、どのようなことなのか、ご紹介致します。現代において長時間チェアに座って作業をするようになり

今日はからだ占いで「ひざ」の日人が四足歩行から二足歩行になれたのは「ひざ」が体重を分散してくれるから。この「分散」という言葉から「ひざ」の資質として「好奇心旺盛」というキーワードがある。保育士時代にとんでもなく落ち着きのないクラスの担任をしたことがある。からだ占いを知ってから調べてみると30人近くのクラスの中に５名も「ひざ」の子がいた。からだちゃんは全部で「27」。確率の高さが分かりますか？落ち着きがないと感じていたけれど「好奇心旺盛」な

無重力クッションを買いました。これを普段使っているイスに置くことで言葉の通り、宙に浮いているような感じになるそうでそれが腰への負担軽減につながるということを聞いて半信半疑で買いましたｗカバーの中はこんな感じでハニカム構造となっておりこの構造が体重を分散させて無重力を実現しているのかな？分散されている証拠に生卵をこの上に置いて座っても卵は割れないでそうです。（実際に試して割れたら嫌なので試してませんがｗただ実際このクッションを敷いて座るとお尻にかかる重さ？みたいなものが

捻挫の種類で多いのが足関節の捻挫だと思います。損傷しやすい靭帯は前距腓靭帯ですが、まれに前脛腓靭帯があります。軽度の損傷くらいならそこまで心配ありませんし、ギプス固定をすることでマイナスになることも多いです。前脛腓靭帯の損傷の場合は炎症が収まったとしても痛みが軽減されない場合が多いです。腓骨筋支帯が損傷すると腓骨筋腱脱臼が起こりやすくなる可能性があります。整形外科では捻挫でギプス固定が頻繁に行われます。私自身はギプス固定よりもテープ固定を推奨しています。

ご無沙汰してしまいました10月になったのにまだまだ暑いですね題名の通りふとこんな人たちが皆ベネシュの靴履いたらいいのになーと思ったので投稿しますベネシュの靴それはそれは万人受けするすばらしい機能、効果があるので世界中の人がこれ履いたら皆健康で賢くなって優しくなって争いのない世の中になるんではないだろうかと思うくらいなんですが特にオススメしたいのは看護師や介護士さんボディメカニクスを使って腰に負担のない介助をと言っても毎日重労働してると腰に来ますよ

おはようございます、みれいです美脚に必要なのは、足のアーチと筋肉とモデルの美優さんはいいます足のアーチとは、土踏まずのアーチ、足の内側の縦アーチ、外側の横アーチの3つがあるそうですアーチは、体重を足裏全体に分散させてくれるそうです！私たちは、全体重をわずか長さ20数cmの足で支えているので、体重を分散することで、姿勢や歩行中のバランスが保てるといいます残念ながら現代人の多くはアーチが崩れていて、これが美脚の大敵となっているようです地面を足裏でしっかり蹴って歩くのが正しい歩き方ですが、足

おはようございます！学生たちの夏休みはもう終わってしまいましたね。今日から学校、新学期頑張って下さい^_^今週はまだ雨がくずつく気候、それでも少しずつ涼しい秋へと季節は変わっていこうとしています。さて、今日は少し外反拇趾の事について書きたいと思います。外反拇趾は足の親指の付け根の骨がくの字型に変形します。実はそれは身体の体重の掛け方によって起こる骨の変形なのです。では、どういう事が原因なのか書いていきたいと思います。外反拇趾とは足の親指の関節の所が変形により突出していく症状です。

週一回の朝ヨガ。ヨガの師匠は、以前から私の体の状態から心や思考のクセを見抜いてくれる。その日は、私が全く出来ないポーズ見つかった。（出来ていたつもりだったが、実は出来てなかったことに気づいた）ヨガの師匠と原因を探ってみると、私が体重を分散出来ないということに行き当たった。右ヒザと両手の3点に均等に体重をかければ、効かせたいところのストレッチが出来るのに私は、アドバイス通りにいくらやっみても、右ヒザだけで体を支えてしまう。だから、伸ばしたいところが全く伸びない。手の力を借りれば、

＊ブログをご覧頂き、ありがとうございます。今回は私の大阪滞在中に使用しているベッドについて。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『私の体は、粉もんでできてる』とブログに書いたが、翌日の朝ごはんもたこせん（たこ焼きを煎餅でサンドイッチされてる駄菓子系）。大阪滞在最終日もたこ焼きとたこせんを買って東京へ戻り、道中に食べ、自宅に帰宅後に大事に残りを食べてたという粉もんで生きてるオバハンであります。時代考証が若干前後していますが、今回は便利屋さんをお願いしていた日（2019年6月

ママチャリはママのチャリンコの略だニャーブリヂストンのカマキリハンドルが流行ってシティーサイクルと言う名称が生まれたらしいのですワンハンドルは縦に握った方が持ちやすいニャー低速近距離用なのでブレーキがシングルだし、車体も重いものが多いし、リア荷重で長距離乗るとお尻が痛くなるのですワン変速機つけて早く走れるルック車はボスタイプの重いターニーで性能よくないニャーブレーキもシングルだから効かないニャートランジットは遊びを少なくして止まるようにしてあったけ

今日はベッドの特徴を話したいと思います1、ベッドのメリットデメリットは別のお話でします。布団は床やカーペットの上に直接敷いて使用することが多く、どうしても汗などの水分を逃がしにくく湿気がこもりやすくなります湿気はカビやダニが発生する原因にもなってしまいますしかし、ベッドには脚部があるので床板の下に空間ができるので、その隙間を空気が通り抜けるため、通気性が良くなり湿気がこもりにくく、ダニやカビの発生が起こりにくいという特徴があるのです2、体重を分散して支えてくれるベッドのマットレスに

・・・・・・っということで、ガレージの屋根の張り替え費用です。波板9尺×9枚=23,400円留めフック19mm×100個=1,380円同上×10個=150円木工ドリルΦ6mm(本来は5.5mmが規格)=555円以上が材料費と工具パーツで合計25,485円です。ぼくの場合、全部張り終えてからフックで留めたので、屋根に乗る足場として、900×1800の強化ポリウレタン2,408円が必要でした。支払った費用は総額27,893円となります。必要資材は、脚立、電動ドリル、延長ケ

みなさん、こんにちは山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】代表の菅井広孝です。（＾－＾）2回目のTさん（会社員）50代女性立ち仕事をしていると、徐々に膝と腰に痛みが出てきます。歩行、特に階段の上り下り、朝の寝起きでも痛みがひどい状態。前回、背骨の調整＆膝関節の調整そして普段の膝の使い方のアドバイスをしました。それが大腿骨に対して脛骨を外旋して使う癖があるので、膝のお皿と、つま先を同じ方向に向けて、膝を使うようにアドバイス！すると本日、膝は、寝起き

昨日は十五夜天候悪く見えないかなぁ～皆さんどうでしたか帰宅の途中に見れてよかった～今日は足のことみなさんは足にトラブルを感じたときに、どうしていますか足を冷やしたり、セルフマッサージ多少は改善しますよねでも、時間が無い方方法が分からなかったりそんな人は足指を広げてみたり動かして改善しましょうね足指を広げるだけでいつも靴の中で、縮こまっている指が伸びて、血流を改善することができます血流を改善するだけで老廃物が流れ、むくみも解消足の指を広げる

病院で骨折ですねと言われたときは心まで折れそうな気分でしたが、、、人生初の骨折も楽しんでみようと思います。骨折して改めて体ってどこが悪くても不自由だなと思いますし全てが繋がっていると自分の体で体感しました！右足をかばって歩くと腰や膝に影響し左側がとても疲れます。頭まで重たくなって、考えることもめんどうになったり食欲までなくなります。足先で起きたことが全身に影響してます！高齢者の方が寝たきりになるきっかけで一番多いのが"転倒"というのが納得です。私がウォーキングのレッス

美人アップスクールそろそろ秋を意識し始める9月に入りました。女性の足元もミュールやサンダル→パンプスやスニーカー、ブーツへと変化をしていきますよね。男性もサンダルなどからスニーカー、ブーツへとプライベートスタイルの足元も同じように変わっていきます。ビジネスシーンでは勿論、ビジネスシューズをお履きになると思いますが、社内での履物はどうしていらっしゃいますか？直ぐに出掛けてしまうような営業職の方は履き替える手間を考えるかもしれませんが、社内勤務の時間が長い方はどうでしょう。革のビジネスシ

一日中出歩き回ってると、足の浮腫みが半端なく…私の場合、過剰な体重も加わり私の足って私の足ってかなりシンドイはずちょっと歩きすぎると…足裏から響くような痛みを感じてこのままではヤバいとお友達に相談してすすめられたアシピタ理想的な足裏アーチを作ってくれるという商品でわらじや下駄、草履と同じ原理で鼻緒で足の指を刺激するアイテム若干、最初装着に頭を悩ませたけど…慣れれば簡単１日中履きっぱなしでも違和感ないし、むしろ体重を分散してくれるので疲れにく

美人アップスクールお盆休みいかがお過ごしですか？私は勉強ちらちら、Instagramちらちらしています。今週から市内にポスター広告を貼らせていただいております。新しい情報を知った貴女はラッキーです。「良い靴は素敵なところへ運んでくれる」という言葉がありますが、素敵な靴を履いてこの靴を連れて行ってあげてください。なかなかお目にかかったことのないであろう、ゴールド&シルバーのシューズ。こちらも勿論、アルコペディコ💕伸縮性と屈曲性、足裏は特許取得のツインアーチシステムで体重を分散してく

美人アップスクールジーンズやスカート等のカジュアルファッションをするときの足元はどのような靴を選びますか？しっかりしたフォルムのスニーカーですか？それとも長時間の移動に頑張ってミュールやパンプスですか？カジュアルでも女性らしいフォルム、足裏にかかる体重を分散して疲れないように設計された靴があったら履いてみたくなるでしょ？半世紀以上前にポルトガルの整形外科医が特許を取得した「アルコペディコ」シューズ。ジーンズ姿でも華やかでいて、屈曲性、伸縮性を兼ね備えた「美しくデキル女の靴」！流線型

美人アップスクール←メンテナンス中アルコペディコの魅力は疲れない軽さもさることながら、カラーの美しさは目を見張るものがあります💖バレリーナルクス税込10260円鮮やかな「赤」♥ライテックという独自素材は伸縮性があるので楽にお履きになれます。♥足裏のツインアーチシステムは特許取得をしており、体重を分散して足を疲れにくくしてくれます♥ご家庭で丸洗いも出来ますし、中敷きも簡単に外れますので清潔にお履きいただけます♥蹴り返しもスムーズ💕半世紀以上、世界中で愛されているアルコペディコは貴