体重の減少

椅子やソファーの上に置き、座る。姿勢と腰痛の緩和❣️※（実際使用してみましたが、本当に、腰が痛くなりませんでした。🤗💓(隣の部屋で孫達を寝かせているので、照明を暗くしてある為、写真が暗く映っています💦)※エスリーム技術が正しい姿勢に導いてくれる❣️作業療法士でシーティングデザイナーの経験から生まれた独自の3次元立体構造システムだそうです。🤗😊元気だった頃は、正座で何時間座っていても、大丈夫なくらい正座して居ました。（椎間板ヘルニアの私は、椅子に座るのは苦手）💦😅なので、この商品が気

きょうも爆睡。徹夜モードは減っているが、単に疲れている？とか、運動不足？とか？ではこの爆睡状態は説明できない。やっぱり、電磁波の類いの変化とかあって、おかしくなってる？のか？確かに、某ページさんで、ヤバいデータが出ているので、次はウチの方？なのかも知れない。このところ、ずっと占いの動画が面白いので、観ているのだが、実際のところどうなるのかは知らない。ただ、異常な確率で出る一部のカードが気になる。あとは、数秘の占いというので、ある方の動画で、個人的には非常に参考になる、というか、もろ、それ自分じ

ひろなみですご訪問いただきありがとうございますアラフィフの主婦ですよかったらおつきあい下さいこれは昨年(2022年)の出来事です現在、わーたんはハムランドにいます前回の記事はこちら⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️『長毛の男の子⑤』ひろなみですご訪問いただきありがとうございますアラフィフの主婦ですよかったらおつきあい下さい生後6ヶ月を迎えたわーたん健康診断で病気の可能性があると言われまし…ameblo.jp甲状腺の治療を始めたわーたんこの頃はまだしっかり食べれてま

ひろなみですご訪問いただきありがとうございますアラフィフの主婦ですよかったらおつきあい下さい生後6ヶ月を迎えたわーたん健康診断で病気の可能性があると言われました前回の記事はこちら⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️『長毛の男の子④』ひろなみですご訪問いただきありがとうございますアラフィフの主婦ですよかったらおつきあい下さいルーミィ60に引っ越しをしたわーたん前回の記事はこちら…ameblo.jp6ヶ月の健診時、体重は170gぽっちゃりハムちゃん…え？

午前中会社の健康診断しました会場へ行く途中ドクターイエローが見えました健康診断までにしたことは１・お酒飲まない２・腹八分目３・甘いものは控える４・なるべくコンビニ弁当は食べないを実行しようとしましたが実際は１と４はなんとかうまくいきましたが２と３はダメでした体重は去年より２キロ減少腹囲は1.5センチ減りました昨日、腹いっぱい食べたのに減ってるとは…視力検査は裸眼で両目0.3と悪くなりましたスマホの

夜分に失礼いたします、香澄真樹那です。2015年に関東地方に拠点を移してからはじわじわと体重が増えて行きましたが、昨年、2021年の夏頃には2015年の春頃よりも30kgも増量してしまう事になりました。体重を意識しての物ではありませんでしたが、身体の動きが重くなった事に加えて股関節や膝関節等の間接痛に悩まされる事もあってその頃から意識的に身体を動かすようになりました。身体を動かす事をし始めたのが2021年8月でその後に城郭建築巡りの趣味が再燃したり、風景写真の趣味を持つようになり始

1日4粒飲むだけ肥満気味な方の内臓脂肪・体重・体脂肪・ウエストサイズの減少をサポートしてくれるというこちらのサプリメントを体験させて頂きました～～マルマンH＆B株式会社アップルシェイプ★1日4粒を目安に水かぬるま湯でそのまま飲みます★リンゴ由来の成分が体脂肪・内臓脂肪・ウエストサイズの減少をサポートマルマンH&Bオンライン公式ストア豊かな暮らしは、健やかな心と体から。朝・昼・晩の食事を取るように、自分のペースで気楽に続けられる、あなたにとってのMY定番になってほしい。そんな想いを

コロナ禍で外食も控えるようになってます。家で食べることが多くなり、コンビニ弁当や近所のスーパーお惣菜購入しています。たまにほっともっとやオリジン弁当のお弁当購入して家で食べてます。自炊はしていましたが無精者なのでご飯炊く以外やめています。ウーバーイーツ等での出前は利用してません。外食を控えて起きたことは、体重の減少です飲み会が激減したのがよかったのかも飲食店での支出が激減したことでわずかながら貯金できました基本ひとり飲みはしません。そこまでお酒好きじゃないのかも今週

にほんブログ村元気で長生きする方法健康やダイエットを考えるうえで、いつ運動して食事するのが良いかは悩ましいところ。運動の成果を見る指標の1つに、「脂肪やブドウ糖をうまく活用できる体がつくれているか」がありますが、これはインスリンの感受性などに表れます。先日、バース大学とバーミンガム大学が、朝食前後での運動の効果を調査した研究結果を発表しました。論文では、食事と運動のタイミングを調整することで、脂肪の燃焼効率を高めて血糖値をコントロールできる可能性が示されています。ところが、今

幼稚園教諭歴３８年、子育てアドバイザー、上田きょうこのブログにご訪問いただきありがとうございます。私が３８年間の幼稚園教諭として培ってきた幼児教育経験と、子育てで体験した不登校も交えて、子育て中の方に向けて発信しています。まさか私が本格的な筋トレ、食事の見直し、体質改善に本気で取り組む日が来るなんて・・・生きていると何が起こるかわからない(笑)10月２７日からトレーニング開始して、2ヶ月経ちました。最初は体重の減るスピードも順調でしたが、途中から体重が停滞してきました。

にほんブログ村元気で長生きする方法糖質オフ大全科[水野雅登]価格：1,320円レビュー評価：5レビュー数：4水野雅登主婦の友社トウシツオフダイゼンカミズノマサト発行年月：2019年04月26日予約締切日：2019年04月03日ページ数：96pサイズ：単行本ISBN：9784074370856水野雅登（ミズノマサト）アキバ水野クリニック院長／日本糖質制限医療推進協会提携医。2003年に医師免許取得（医籍登録）。2019年にアキバ水野クリニック開院。両親とも糖尿

お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で１日の１％から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆本日夜２０時～手帳講座通信「号外」にて９月の個人セッション４枠の先行申し込みを開始します。また８月２９日の個人セッション２枠は８月２２日までに申し込みがなければ取り下げます。ピンとき

体内年齢が実年齢の半分以下になりましたしかし、体重の減少が停滞期に入ってしまいました・・・(泣)ダイエットはここからが勝負です今日はダイエットブログでしたにほんブログ村

気が付けば、今月始めから-１.９kg!!あと69日で、６kg絞る予定。２ヶ月あれば大丈夫な数字と言えたのは、数年前までの事。ここ数年、落ちなくなったから、じたばたするんだろうなあ。朝食お米無し～ほうれん草とキノコの卵とじ。サラダと目玉焼きと焼き豚。とん汁。昼食は、おむすび一個と、ソーセージ２本、サラダ。夜は、おかずのみ。豚カツ、ナス天、サラダ。アームレスリングの練習終えて、(鉄分多い)加工乳とフッシュ＆アーモンド。小魚が甘くて美味しい。これ絶対糖質多いよなあ。『美

今年に入ってからの体調の悪さと体重の減少を自分で飲み込みたかったのですが、長い時間がかかってしまいました。お正月にインフルエンザでもなく３９．７度の高熱が出てから10日ほど寝込んで熱は下がっても徐々に体重が落ちていき悶々としていました。1月22日の診察でHBA1Cが８というのにびっくりで頭が混乱して食べることが怖くなったりそりゃ体重が、減りますよねこの半年食べていないそんなことないと思います。血糖値は、空腹時で3月に１３８。食後1時間半で３００超？？？

ジム熱、醒めやらずのダンナ。週に６日もジム通いしてます。ええ！週に１日はジムが休み(笑たまに夜に予定が入る(仕事とか、懇親会という名の飲み会とか)と、めっさ恨めしそうな顔をして出掛けて行きます。ほんと、片想いの彼女にでも会いに行ってるの？ってくらい熱心。まぁ、そこは〖父娘〗で通ってる利点？お嬢からの密告があります(笑真面目に運動してるそうです。「俺に話し掛けるなよ！」オーラが出てる、と。「あの顔で、あの雰囲気よ！怖くない？」はい！めっちゃ怖いでしょうね(笑ただ、社交的なお嬢

株式会社ECスタジオさんの『イージースムージーグリーン』を飲んでみました(･∀･)ﾉ゛イージースムージーグリーンは置き換えなくても簡単ダイエットスムージー~体重を減らすのを助ける機能で【お腹の脂肪の減少】【ウエスト周囲径の減少】【体重の減少】などなど持続する事で効果があります!!葛の花由来イソフラボンが[抑制サポート][分解サポート][燃焼サポート]と体脂肪に対して高い効果があり、さらに美容成分も配合されているので女性には嬉しいポイントです★★飲み始めて短期間だったので劇的な

通院お疲れ様でした。体重の減少は、心配ですね。そらちゃん、ベルは、ちゃんと食べてからにね。

息子の1年のGreatAngelDayが段々近くなって来ました。もう記念会は済ませてあるので、その日は行事はなくただいつもの様にりゅるさんに電話セッションをしていただくだけです。この約1年で、息子の知らない物が増えて行きました。いえ、正しくは息子が使ってない物と言った方がいいですね。魂はすぐ側にいて、いつも見てくれていますから息子も知っていてくれますよねまずは改宗した事によって、仏壇を処分したのでその部屋の仏間とか押し入れを取り除き簡単なリフォームをして、一見洋

おはようございます日、月とつわりの症状が軽く、久しぶりに台所に立つことが出来ました！全然野菜を食べられなかったので野菜たっぷりトマトスープを大量に作り、保存食に。カレールーと混ぜれば夏野菜カレーになるし、煮詰めてパスタソースにもなるし、とっても便利です相変わらず唾液が出ますが、飴を舐めて紛らわしたり、コップにペッとしたりしてやり過ごす方法も覚えてきました。ここ数週間、まともに食事が出来てなく旦那さんに体重測ってみたら？と言われ、測ったらマイナス3kg私の中では、危

こんばんわ同期妊婦さん達がみなさんご出産されてて本当におめでたい私も早く後に続きたーいと毎日思っていますが今日も元気にお散歩一万歩笑そして今日は母とカラオケ笑もう本当に元気これ本当に産まれてくるのかな笑でも昨日に比べたらお腹の張りが増えたのと横になってても子宮らへんが痛いことが増えたよーな…気がするでも私が今1番気になっているのが体重…増えてるのではなくさらに少しずつ減ってるんです何故減ってるのをいい事にすごい食べちゃってるんですが…今日も外食解禁し

みなさま、いいね！やコメント、読者登録をしていただきありがとうございます励みになります体重がどんどん減っていく…今、マイナス2キロ超えたとこです最近は画面酔いがきつくなり、テレビでも内容によってはNG…布団の中だと少しマシ。スマホもしんどいです。。今日、産婦人科に行ってきました。漢方の追加分を先週もらいそびれて吐き気で死にそうになりながら産婦人科へ。。胎芽確認来週だけど、先生に「見る？」って言われたら見てみたいなー、映らないだろうけど。とか思っていましたが