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まずタイトルの説明から8回目というのは子宮筋腫がわかり手術をすると決めてからクリニックの時からのリュープロレリンを打ち始めてからのトータルの回数で、3回目というのは手術をする病院に行ってからの回数です。血糖と体重のコントロールをしつつ目一杯リュープロレリンを打ってから手術します。予定通りいっていたらもう手術は終わっているはずだったのですが…。今日は婦人科と糖尿病外来に予約を入れていたので一気に終わりました。次回も一回で終わるように予約は同じ日にしてもらいました。2週続けて仕事の休み取るの
皆様こんばんは太り過ぎている人の会話を聞いているとって思う事が沢山有ります何処での情報誰が言ってたのと思いますちょっと前もランチをしていたら隣にいた人がお昼食べてまた夜ご飯食べると太るから私はお昼食べないのとその人多分70〜80kgは有ると思うぐらい大きい人でした有る時は太るからってサラダだけを食べてた人後あるあるでっ太ってる人に限って人前で食べる時のお弁当はめちゃくちゃ小さいモチロン❣️人それぞれで体重のコントロールの仕方は色々1日1食でコントロールする人
こんばんは。福岡平尾インナービューティサロンゆるりらくの佐竹です。ここのところ、年末から体重のコントロールが上手くいかず、4kg増加。食べるのに気をつけても減らない…じゃあ、運動しかないよね!ということで、ついに買っちゃいました!インドア派の私は、海外ドラマを見ながらバイクが一番効率良さそうです。付属の機械で消費カロリーや心拍数が計れます。体重や身長などの入力はしていないので、大まかな数値でしょうが、30分で130kcalほど消費できるみたいです。1kgの脂肪を燃焼するのに72
今でも、手術後のレントゲン写真をみると他人事のような感想しか出てこない。実際に、私の脚は2年間、この金属が入ったままだった。手術直後〜2ヶ月は完全車椅子でした。その後1年間は車椅子&松葉杖生活。通常は3ヶ月〜半年で全荷重になるそうですが、私の主治医は術脚全荷重まで1年間をかけました。最初の3ヶ月は1/4荷重3ヶ月〜半年は1/3荷重半年〜1年は1/2荷重リハビリは最初の3ヶ月は毎日3ヶ月〜半年は週3回半年〜1年は週1、2回のペー
皆さん旅行に行くときは計画を立てますか?僕は結構ノープランが多いです💦でも、中には何時に起きて何時にどこどこに行く。という風に細かく計画を立てる方がいると思います。僕はそれが苦手です。でも、減量や体重のコントロールは苦手ではありません。皆さんが旅行に行くときに前もって計画を立てるように、僕も体重をコントロールするときには計画を立てます。例えば旅行先で行きたい所が臨時休業してたとすると、違う店を探しますよね?減量も同じで、体重が落ちなければ違うやり方を考えます。体重が減るまで考えま
実は妊娠して13.5kgも太ったんです、私。笑妊娠する前は、「細いね〜」ってよく言われていたんですけど、妊娠してからは、「太ったね〜」ってよく言われるようになりました。笑妊娠してからは、体が別人になったようで、全く体重のコントロールができませんでした。このままだとお腹の中の子供が大きくなりすぎて難産になる可能性もあると言われ、最後に医者に言われた一言…「爬樓梯!!(階段を登りなさい)」頑張って運動した結果(?)、一週間ほど早く産まれてくれたので、3300gで済みました産後は体重減るの
こんにちは。訪問、フォロー、イイネ!ありがとうございます妊娠37週になりました。もうすぐ我が子に会えると、ウキウキワクワクな私なんですが、体重のコントロールが上手くできなくなってきました…炭水化物が摂れるようになってからお米やパンを食べるようになったんですが、最近はまた食べなくなってきました。炭水化物を摂ると、すぐ体重が増えちゃうんですよね〜だから、最近は控えめにしているんです。控えめっていうか、ほとんど食べてないんですけど。なのに!!!!水を飲むだけで、野菜を食べるだけで、お
ふと思った体重のコントロールを繰り返してウンザリしてねどうしてまた同じ事してる?わたしの体重の数字もわたしの体型も周りの人には関係ないイコールわたしは、周りの人には関係ない…誰も見てない誰も、わたしなど関心ない歪んで変換されるだからわたしはわたしって事が自由として捉えられない放っておかれたくないからただ、それだけです
久しぶりに会う娘はヨガは痩せないの?ってお母さんは、しあわせになる為にやってます。随分、しあわせになってますが...ヨガ指導者として、反省😅感情のコントロールはできてますが、体重のコントロールが...?代謝が下がる年頃だから、食事も気をつけないと...食べる事が大好きだけど今日はヘルシーに
エステで出来る事。まず第一に、リラックスをしながら、皮膚表面の凹凸を少しでも防いでいくことです。ストレス、体重のコントロールも大切です。こちらのお客様に出来る事。お肌のトーンを均一に、明るく艶やかに、そして、滑らか卵肌にする事。ケミカルピーリング導入やVC導入やLED。もちろん、IPL、マッサージやマイクロカレントを使ったリフトアップもできます。色々できます😅が、その中で、まず第一にプツプツ感や色調が気になるので、ケミカルピーリング導入は、外せない。美は、1日にして成らず💦です。2月に
こんにちは、谷口光利です。先日からご紹介している『ダイエタリーアドバイザー通信講座』の柱となっているのが、島ひろみさんの「美肌美人食事法」です。そして、第2期生を募集するにあたり、島さんからメッセージが届いていますのでご紹介します。===============この度は、「ダイエタリーアドバイザー通信講座」にご興味をお持ちいただきありがとうございます。今、おなかいっぱい食べているのにやる気が出なかったり、筋力が低下して転倒しやすくなったり、ひどい場合は免
美味しいものが食べた~い!という時、我慢せずに食べていますか?==============ぜ~んぶ健康が一番いい!アラフォーが仕事も家庭も人生も最高にする魂ライフの秘訣です。==============魂ライフセラピストの鈴木あつおです。あなたは、食に気を使っていますか?サプリを特別にとっていない限り、食があなたの全てです。食事などからとった、栄養素が体の元になっています。ですから、日々、口にするものは
皆さんおはようございます!!いつもありがとうございます!お金をかけずにまた、全国どこでもSNS指導で、アンチエイジング、体質改善、ダイエット、体作りのトレーナーをしているMatsudaiです!僕自身は体重は1年でマイナス7キロ体脂肪はマイナス10%となりました(◠‿◠)勿論今も苦労せずキープしてます^^さて、本日も、皆さんの役に立てるような知識を頑張ってお伝え致しますので、どうぞよろしくお願いします!^^◯◯ダイエットで失敗した!そういうふうに聞いたことありま
『命のはじまり』リラックス方法についてママがリラックスすると胎教にいいとも言われます妊娠中はホルモンバランスの乱れの影響でイライラしたり体重管理のために好きな食べ物を我慢したりとストレスを感じやすい時期です。ストレスを我慢すると体にトラブルを起こしやすくなったり出産の時には心身とともに緊張してしまい、難産になるとも言われます。リラックスは安産につながっていきます。【リラックス方法】🌻香りや音楽を楽しむアロマテラピーに使われる精油やお香などの中には心を落ち着ける効果のあるもの
みなさん、こんにちは金沢、富山、福井のブライダルエステメディカルスパサロン、スパノビリタの小林みずほです新年会シーズン真っただ中です今年も華やかな新年例会に出席させていただきました今年の舞は本当に素敵でしたそして、毎年芸子さんと写真を撮ってもらうお上りさんな私右は湯涌温泉かなや旅館女将の安藤さんとっても素敵で憧れの女性ですみなとロータリークラブの大先輩たちと楽しくてご飯を食べ忘れていたくらいあっという間に時間が過ぎてしまいました
母親学級2回目に行って来ました~✨その前に平日休みの旦那とコメダへモーニングをしに行きました(^_^ゞコメダって美味しいけど、ダイエット妊婦には適さない場所寒いからってココアとモーニングセット!そして久々にシロノワールが食べたくなり、小倉入りの超高カロリーなものを注文してしまいました…。ヘタレデブ妊婦ですが体重注意されてからは野菜メインのヘルシー料理を食べたりウォーキングしたりでなんとか現状維持しています束の間のモーニングカフェタイムをさせて頂きましたm(__)mそして母親学
あけましておめでとうございます年始は実家に帰り後はのんびりと家で過ごしています。毎日が思いっきり寝れるので体調が良くて良くて相変わらず出かけるのは夕方からですが月曜日からまた仕事なので備えてます最近はね、マツエクやめて自まつ毛を
こんにちは(o^^o)今週も妊婦健診に来ています★年内最後の診察日だからかいつもに増して混んでるような、、予約が取れなかったので今回は直接来ましたが朝イチで着いたおかげか何とか思ったより早く進んでますいつも早い時間に胎動が元気なのでNSTもきっちり20分で終われたし、エコーでも元気に動いていたので良いかんじそう(´▽`)いつもエコーの時は顔をがっちり隠してくれていたのですが笑今日は初めて瞼が開いてるところを見れました♡推定体重は2511g!推定とは言えついに250
こんにちは!横浜元町サロン・レジーナエステティシャン/女王のオイルセラピストの神田です。お食事に良質なオリーブオイルをかけて頂く地中海式ダイエットを元にした女王のオイルダイエットオリーブオイル単独で体重のコントロールが可能と発表されています。オリーブオイルは単独でも体重コントロール可能女王のオイルダイエットを行なっている愛用者の皆様空腹時に大さじ一杯以上の女王のオイルを飲む事も忘れないで下さいねサロン・レジーナHPご予約はこちら
漢方外来で最後に受けた血液検査の結果が出たからと、わざわざ貝嶋先生からお電話頂きました。妊娠したから血流量が増えた事もあるけど、貧血の数値が下がっていた様です。亜鉛はギリギリの値をキープしている様ですが、亜鉛を引き続き飲む様に言われ、このままいくと貧血と診断されて鉄剤を処方されるかもしれないから、たんぱく質を多めに摂取するように言われました。漢方を飲み終わってから、亜鉛を飲み忘れる事が多かったし、妊娠してから肉を受け付けなくなったのもあったので、妊娠前よりたんぱく質の摂取
【体の痛み・不調でお困りの方に】愛知県春日井市にある『春日井治療院』院長の北谷大樹です。季節の変わり目や疲れが溜まったときに最も怖いのが、「悪魔の一撃」とも形容される『ギックリ腰』ですよね…。ギックリ腰に関してはまずは一点のツボというより、何を気をつけてどうすればいいのかを載せていきます。圧すポイントはこの辺りです👇特に緑のポイントで記してあるお尻のエクボにあたる部分、中臀筋(ちゅうでんきん)を横から圧すとキューっと痛いですが、効果的なツボです。ここは、指圧では『浪越圧
シェーネングーテンターク、あんです!今日は大学病院の産婦人科で定期検診です。ドイツの定期検診は日本と大体同じ頻度であります。妊娠中期の今は4週間に1度。でも、私はハイリスクなので2週間ごとに大学病院か個人の婦人科に行ってます。ドイツでは検診を助産師さんのところで行うことも可能です。そっちのが多分丁寧に話を聞いてもらえるんじゃないかな❓助産師さんのところでは超音波検査は出来ませんが、心音を聞いたり体重のコントロールをしたり大体のことが出来るそうです。★★★★★大学病院は安
こんにちは皆様は体重のコントロールはうまくなさっておられますか?ブログを拝見していると、食べられない悩みの方が多いのでずっと書くのを躊躇っていたのですが…白状しますと、私の場合は、根っからの食い意地が影響しているようで、体重増加がハンパないんです…以前、吐き気や倦怠感でツライくて動けないときにアマゾンプライムビデオで『孤独のグルメ』を観てると言うと、突っ込まれたことありましたねまぢ、吐き気があっても『孤独のグルメ』は観れちゃうの。最近は小林薫さん主演『深夜食堂』も好きです観て
皆さんこんにちは!いつもありがとうございます!お金をかけずにまた、全国どこでもSNS指導で、アンチエイジング、体質改善、ダイエット、体作りのトレーナーをしているMatsudaiです!僕自身は体重は1年でマイナス7キロ体脂肪はマイナス10%となりました(◠‿◠)勿論今も苦労せずキープしてます^^さて、本日も、皆さんの役に立てるような知識を提供していますので、どうぞよろしくお願いします!^^本日は、【糖質が高いものはにはどんなものがあるのか】これについてお話しし
皆さんこんにちは!いつもありがとうございます!お金をかけずにまた、全国どこでもSNS指導で、アンチエイジング、体質改善、ダイエット、体作りのトレーナーをしているMatsudaiです!僕自身は体重は1年でマイナス7キロ体脂肪はマイナス10%となりました(◠‿◠)勿論今も苦労せずキープしてます^^さて、本日も、皆さんの役に立てるような知識を提供していますので、どうぞよろしくお願いします!^^本日は、糖質の管理方法これについてお伝えしていきますね!以前、1日の糖
皆さんこんにちは!いつもありがとうございます!お金をかけずにまた、全国どこでもSNS指導で、アンチエイジング、体質改善、ダイエット、体作りのトレーナーをしているMatsudaiです!僕自身は体重は1年でマイナス7キロ体脂肪はマイナス10%となりました(◠‿◠)勿論今も苦労せずキープしてます^^さて、本日も、皆さんの役に立てるような知識を提供していますので、どうぞよろしくお願いします!^^前回は、いつ太るのか?ということをお伝えしましたね!^^では、今回イ
「NFL」「チアリーダー」練習や容姿………。体重のコントロール。それらに多くの?その時間を費やし。それでも給料は!限りなく無報酬?無報酬に近い………。準備など試合時間。その拘束時間には。報酬は支払われない。チームには都合よい。都合よい取引に?何故?言いなり?NFLJAPAN.COM|NFL日本公式サイトhttps://nfljapan.com/cheerleading★って素敵!!|Amebaグルっぽhttp://group.ameba.jp/grou