ブログ記事289件
炎症や外傷などによって関節部に痛みが生じるのが関節痛です。また、運動過剰による関節の障害、加齢や運動不足による関節の変形、肥満による過剰な関節への負担で関節の軟骨がすり減ることなどでも痛みがあらわれます。日常生活から考えられる原因運動による関節の障害野球肩や野球ひじ、ゴルフひじ、テニスひじのように、特定の関節を酷使して負荷をかけすぎると炎症や変形を起こしてしまうことがあります。また、走る、飛ぶ、蹴るなどの多彩な動作の元となる膝は、酷使されることが多く、それが原因となり、膝関節のあいだに
不妊症とは、妊娠を望む男女が性交渉をしているにもかかわらず、一定期間妊娠しないことを言います。米国生殖医療学会では、1年過ぎても妊娠しない場合、不妊症の可能性があり不妊治療クリニックに相談するようすすめています。また、ご年齢が35歳以上の場合、半年すぎても妊娠しなければ、不妊治療をはじめるべきだとすすめています。不妊症の患者さまのうち、肥満が原因となっているのが6%。低体重が不妊の原因になっているのも6%。つまり、不妊症患者のうちの12%が肥満や低体重などの体重が要因となっている方々で
ずーっと二年ほ87キロだった体重それが久々糖尿病内科にて測定したら84.7キロ病気と怪我で怖くなり1日1000カロリー以下に一週間後80キロまで減量付け焼き刃だし栄養士の先生に叱られた極端すぎ!これ性格なんだけど糖尿病って急激な増減すると合併症が悪化するちょうど知ってたしかし、少しでもHbA1c下げたかった無駄なあがき栄養士さんの面談後1600カロリーに戻し入院時の測定は【81.7】増えます理想は1ヶ月1,7前後の減量目標体重は自己設定
さて明日は節分。豆まき・・・には全く関係ありませんが2022年1年間のBMIと体重の変化がまとまりました。。6月初めに奥さんが圧迫骨折してからこちらも不調になり、7月初めには、成人してからの最低体重(58.25kg)を記録してしまい、一時はどーなることかと思いましたが、その後、順調に増え、9月中旬からコントロール・モードに入り、現在は、BMI=22※1を維持しております。。もう少し太った方が、長生きできると言ってる学者さんもいるみたいですが、とりあえず。今は、薬
好奇心旺盛なアラカンライフを毎日発信中のAikoです。(26日目の発信です)庭に咲いている小さな花々を毎日一つずつ登場させています。今日はマルコロッシというマーガレットの新種です。昨日のブログで玄米食を40年以上続けていることを書きました。お陰様でこの40年間体重の変化がほとんどありません。二度の出産の後も、3か月で元の体重に戻りました!実は玄米食以外にもう一つ、体重をキープするために継続していることがあります。それは毎朝起床後に体重計に乗ることです。当
松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です松田薬局は今日から営業です。年末年始、ゆっくりさせていただきました皆さんは、如何でしたか?気になる体重は、毎日測っていたので、あまり変化なく過ごせましたよ年末年始で、太った〜って方、体重のコントロールできない方は、ご相談くださいね。まずは、ご相談のご予約をお願いします088-892-1232今年もよろしくお願いします今日の笑い文字786
4〜5人に1人存在する?繊細すぎて疲れやすく生きづらい「HSP」との付き合い方【公認心理師が解説】2021/10/0922:05AllAbout■繊細な人が楽になる生き方とは?刺激に過敏で人一倍疲れやすいHSP繊細な方には、優れている資質がたくさんあります。五感が鋭敏であるため、味、におい、音、色彩、質感などの微妙な差違を感じ取ることができ、感じ取ったものを創作活動に活かすことで、ユニークな作品を生み出している方もいます。人の微妙な心の動きを読み取れるため、セラピストなどの対人援助
ダイエットに成功すると脂肪細胞が小さくなりますが、脂肪細胞の数は減りません。すなわちダイエットに成功してもダイエット前の食事に戻したり、運動を止めてしたりして、脂肪細胞を大きくしてしまうとダイエット前に戻ることになります。脂肪細胞を大きくしないように食生活の改善や運動の習慣化が大切になります。ちなみに脂肪細胞が増えやすいのは新生児、乳幼児、思春期、女性の妊娠期です。出産後は特に体重のコントロールに気をつけましょう。
Bodyweight株価かな?と思った人ごめんなさい(株だったら買いたいグラフですね笑)妊娠中の体重です(現在進行形)読み方:青線→理想体重オレンジ線→体重青線の上をいく体重っぷり…ここ最近、ようやく線内に入ることが出来ました初期の頃は青線を下まわってましたが中期に入ると上まわり…後期はそのまま…赤ちゃんの体重が増えるのは嬉しいわたしの体重が増えるのは悲しみ…(よぶんな脂肪…)妊娠中って体重のコントロールが難しくて増えるときはいっきにドーンと増
今日から、週一回の注射をします。糖尿病の治療法で、インシュリン投与とは違います。食欲も抑える効果もあるそうで、かなり、期待しています。今日は、1回目。毎回、自撮りしますね。変化を期待したいと思います😃顔のラインがすっきりするかな?
忙しいママ向け👩🏻癒し✖️食✖️睡眠からナチュラルビューティーを磨くエステティシャン♡梅田優子です食事制限したり〇〇だけダイエットとかあるけど、、、正直続かないしリバウンドする私もやってたからよく分かる我慢はストレスになるしどっかで絶対に爆発しちゃう健康が基本ママを笑顔に変える♡簡単セルフケアを公式LINEより配信してるよ!↓↓↓https://lin.ee/GnaZNwX✓食べ方✓食材の選び方✓足すもの✓引くものこれが分かると自分で体重のコント
沖縄県石垣市食べて痩せる『ゆるゆるダイエット』の【B.ajust(ビ・アジャスト)美調整】うえだいらたえこです。『ゆるゆるダイエット』の特徴無理はしないしっかり食べるズボラで大丈夫3ヶ月で-3キロ~7キロ減量卒業しても痩せ続ける人、続出!リバウンドしないダイエット法【卒業してからも痩せてます】お酒を毎晩飲みながら、3ヶ月で-4.5キロで卒業したM様㊗️(40代)卒業前のM様の様子ほぼ毎晩、お酒もちゃんと飲んでました🍺M様の楽しみなの
血圧の薬をいただきに元気先生の所へ2月の血液検査のおさらい〜と先生え😱また?😨何か?😨と焦るもコレステロールよーし👍肝臓の数値が少し悪かったけどこれは血液の採取の時に血液が潰れての結果かもしれないし問題なしあとは体重のコントロールこれが大切ねぇとあーびっくりした😮💨はい‼️アプリで頑張ってます👍と張り切って答えたyoあすけんのアプリを始めてまぁまだ続いてる最近すこーしめんどくさくなってきたのでプレミアムに登録6ヶ月で1900円なら😊👍これで毎食の細かい
78キロ前後から体重が落ちなくなりました👀食べてるわけではないので、気にしてませんが体重のコントロールもなかなか深みがありますね‼️ま〜〜今日も健康に1日楽しんだので良し👍そのうち体調見ながら、3日間ファスティングして仕上げしよう‼️
昨日、友達と一緒にコンビニへ行ったときのこと「好きなものかごに入れていいよ」と言われて迷うこと三分(笑)買ってもらったのが白いわらび~💕「こんなんでいいの?」って言われたけれど私には充分すぎる~🎵とっても美味しかったですお。ちょこちょこお菓子は買うようになったけど以前のように一気食いはしなくなったので(ストレス性の過食になってたかも)けっこう長い日にちお菓子が残るようになりました。あまり食事の間隔が空くと、目眩がしたり冷や汗が出たりする、いわゆる「低血糖症」が起こるので
今日も変わらず在宅勤務の一日業務を終えいつもの晩メシ今週は平日の間の体重のコントロールがあまりうまく行ってない感じ少し中身を見直すかな何はともあれ今夜もしばしゆっくりと。
夕方、みぃとくぅを連れて動物病院へ行ってきました。4週間ぶりの爪切りの日です。ごはんコントロールを始めてひと月あまり。ほんのちょっと今回は体重減少を期待してましたキャリーの中で泣き虫なくぅ。5.0kgジャストああ、前回より100g増えてます。ごはん多めに食べてしまいがちなのは、どちらかな?と看護師さんに尋ねられ「くぅです。みぃが食べていても、くぅが頂戴って言ったらみぃは譲ります」と答えました。そんなみぃちゃん。おねだり作戦にはかあしゃんは乗らないんだけどね…みぃ
嫁さんの作ったおいしいごはんを食べる。嫁さんの作ったおつまみで酒を飲む。もうどれくらいしてないんだろうか。メシは、体重のコントロールを理由に食べ無くなりだから作らなくなりといった感じだった。おつまみは、どうだったかなー。忘れた。幸せな瞬間だったね。そこに娘もいてさ。それができなくなるわけだからなー、悲しいよね。でもどうしても失いたくないとか、涙が止まらないとかではないんだよね。なにがそこにあるんだろう。付き合う前から今までさまざまな思い出があり、思い出すたびにいろいろ考えること
こんばんは^^今、47歳なんですが40歳を幾らか過ぎたあたりから、運動による体重のコントロールが効かなくなってきていて、完全に加齢による体重増加だなぁ・・・と思ってからは、食事は満腹になるまで食べないようにしています。そういう質素な食生活で健康診断を迎えた時に、栄養の過剰摂取ということでそれでも注意ということだったんです。一概には言えないかもしれませんが、私と同世代ぐらいで特に食事に気を使わないで普通に食事している人は、仕事などが忙しい関係で診断が受けられないかもしれ
こんばんは久し振りにゆっくりお散歩できたお供は雨の日お散歩に行きたがらないから満足したのかもぅふにゃってしてます増えた体重のコントロールが停滞中…今日は仕事が忙しかったから減ったかな〜って期待したけど減ってなかった諦めずに鬼マッサージとストレッチして寝るとしますか皆様おやすみなさいませ
ダイエット記事久々ですねやめた訳ではありませんよもちろん継続中です8月はある程度落ちたので、体重のコントロールに挑戦です先月は79.1kgから最大2.3kgの変位量今月は78kgから最大2kgでの変位に留めて筋肉量を増やしにかかりたいなぁその後、安定体重を78kg±2kgで、変位していたい
私は40歳を過ぎてから、体重のコントロールが難しくなりました。それまではちょっと食べ過ぎて体重が増えても、甘い物を控える、1食の食事量を減らすなどのプチダイエットや15分ほどのウォーキングなど軽い運動を短期間継続することで簡単に体重を落とすことができました。しかし40歳になって初めて「今までのダイエットが通用しないかも?」と気付いたのです。30代までは自分にとって理想の体型(160cm、53〜54kg、BMI:21)を維持していたのに40歳を過ぎて体重が60kg前後に増え、ダイエットをしてもな
毎週、土曜日妊娠週数が更新されるたび、嬉しくなります今日から27w妊娠中期も最終週ここまで無事に過ごせた事嬉しいですで、私最近体重が減少気味…。直近での最高体重のときから1キロ減った。61.4kg→60.4kg夏だから水分量で変わってくるかなぁ夏の妊婦さんは大変だねといわれたことがあるけど、私はこれが初妊婦で冬の妊婦も経験してないからよくわからないでも、私はこうして夏だからか体重のコントロールはやりやすいと思う。冬は妊娠してなくても食欲が増すじゃないですか今日は早いけれど、赤ちゃ
運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも女性の快適なカラダづくりのサポートをしますよ。機能的に動くカラダ=快適なカラダ=美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。驚き!3Kg減の効果∑(゚Д゚)毎日たった20分ストレッチーズ10日間で!8月5日〜14日まで毎日たった20分10日間自分の好きな時間にたっ
ハワイ島マウンテンビューは今日は雨が降ったりやんだりです。ノースコハラのMrs.EunieKawamotoからお昼頃に電話があり日本にはいつ行くのか?と質問されましたがまずはワクチンが出来上がらない事にはと言う話になりました。腕の骨を折られているので何も出来ないようです。お孫さんも成人していますし娘さんご夫婦や息子さんご夫婦がすぐ目と鼻の先にお住まいなので大丈夫でしょう。さて雨の合間をぬって見回り兼お散歩に行きました。相変わらず可愛いで
おはようございます今朝は窓を開けていると肌寒いくらいです梅雨明け予報がズレて行きますねぇそういえばもう7月も最終週だというのに、未だに睡眠時はエアコンなしで平気だもんジメジメしてて、私のリウマチもずーっと腫れて痛いよ早く梅雨明けして〜昨日は午前中お天気がもってくれたので、ちょっとだけ買い出しへ行きました頑張って歩いて行くのですが、足首が痛くて耐えきれず、途中でしっかりしたブロックで囲んであるマンションの花壇を見つけ、縁に腰掛けて休んじゃいました知らないマンションの方々ごめんなさい
こんにちは人に会うのは少ないのですが今日はM子さんに夕方お会いしました会った途端「あら痩せたんじゃない!顔が小さくなったみたいよ」と言われてえーえ!そうかしら・・・?普通に食べていて痩せるのはどこか問題だったりおかしいですね考えてみれば炭水化物を取れないようにしているからかなー?それより自分で食事を作ることが多いので・・あまり美味しくないからかもね(笑)美味しくないので食べたくないのよねだから少ないそれに油物も食べないようにしているし・・
こんにちは!埼玉在住めんどくさがり飽き性さんのための垢抜けBODY&MINDメソッド会うたびにきれいになった?最近キラキラしてる!と言われる垢抜けレッスン✨理学療法士/ピラティスインストラクターNLPコーチのえりこです🌻Instagram/YouTube/Facebook/LINE@LINE@に登録していただいた方限定でプレゼントしているこの企画🎁第二弾です✨✨今回は1ヶ月で2キロ痩せる1番効果のあった具体的な方法です👉LINE@に登録するこのセットポイントという