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今日はお豆腐にチャレンジしました。ちょっと食べにくかったかな…頑張ったけど。男前ケンちゃん豆腐を3分の1くらい。明日も確実に体重は増えるんだろうな…
今朝測った時の体重は『61.5㌔』その後口にしたのはコーヒ1杯と、空気のみで、ランチには海鮮野菜炒めを食べただけなのに、なんともまぁ体重が『3.4㌔』も増えてましたなんやこの体どうした僕の体空気を吸込み過ぎてるのか
さてさて。妊娠中の体重ですが、、、隠しても仕方ないので赤裸々に実は土曜に庭でバーベキューをしてですねステーキ手のひら分焼きおにぎり(バター・塩胡椒)2個手羽先4本を食べました次の日の朝体重:55.7そして日曜の夜はバーベキューの残りのステーキ3切れ手羽先4本焼きおにぎり(バター・塩胡椒)サラダ次の日の朝55.8記録-------------31日55.601日測り忘れ02日55.103日53.304日55.4
今日もコーヒーとみかんで始動!控えているのに体重がどんどん増えていくおそろしやおそろしや…今朝は雪かきがないのでゆったり〜これか太る原因か?娘は昨日、無事に整形外科を卒業しましたよかったよかった!そして、今日はスキー学校3日目明日は検定です!今日は検定の練習に明け暮れるのではないのでしょうか…今年は悪天候にあたらず、よかったです私は短いフリータイム教場Ⅱ後編を見たいと思います!
しっかり朝ごはん。最近、登場率の高いカレーチャーハン。玉ねぎとピーマン、赤ピーマン、しめじ、キャベツの芯をみじん切りにして、豚バラを少し入れて、ご飯は150gくらい使ってます。お味噌汁は、えのきと大根と大根の葉にとろろ昆布です。納豆には明太子ラー油。しっかり晩ごはん。ラムチョップは、前日の夜にクレイジーソルトと飲み残しのビールテイスト飲料につけておきました。またニンジンサラダ作っちゃいました。お味噌汁は朝と同じですが、とろろ昆布をワカメにチェンジ。ラムチョップ、柔らかく仕上がりま
今日は出かけるまでに6本を完成。ノルマ達成。頭もよく働いている。とてもいい日。出かける際に見かけるニュースでは[感染者増大]のニュース。専門家が、対策について語っている。[前門の虎、後門の狼]=[コロナに殺されるか、経済[金]に殺されるか]行くも地獄。帰るも地獄が今の日本。僕は[経済[金]に殺される人の方がいいと思っている。コロナの影響で客が遠のいた業種の経営者や従業員、使い捨てられる[非正規雇用者]日本では[無貯蓄世帯]が3割程度を占めるとか。金がなくなり、
Wi-Fiがまたブチブチ切れて、全然繋がらなくてあっという間にデータがなくなりました。低速にすぐなっちゃう…。途切れ途切れ書いております。今度の昼飲みは、アヒージョを作ろうと思っていて、バケットを買いました。それを使って朝ごはん。スライスチーズを乗せて、焼きました。きのこと玉ねぎとじゃがいものミルクスープ、キャベツ炒め、ウインナーです。次の日の朝ごはん。えのきとドライベジのお味噌汁玉ねぎとしめじとキャベツとなすと豚バラのカレーベビーリーフとニンジンサラダ朝の果物は金メダル🥇
昨夜は先生からLINEが入らなかった。先生、レッスン大丈夫?とも何も思わないで今日は、当たり前の感覚でレッスンに行く心つもりはしていました。でも、何故だか時間だけ過ぎてしまってとうとう、ストレッチする時間はなくなっていました。まぁ~いいか!!昨日も、相当やり過ぎて、あと、グッタリだったから・・何故だか?今の時期、最高に体重が増える。だから、↓この体操を相当長くしていた。足を折って左に倒した時、膝を床につけても右の肩は畳に着いたままだけど、反対をした時
昨日はテレワークで、買い物にすら出なかった。家から一歩も出ず。朝少し食べ、昼少し食べ、夜少し食べたつもり。今朝体重測ったら+1.6kg❗️前日飲んだのもあるけど、かなりきてるな。週末で落とさんと。
こんにちは、渡部です。介護している人も介護される人も笑顔に!在宅介護食の専門家として活動している管理栄養士です。毎日の介護食つくり介護ケアおつかれさまです本日は、透析室での患者さんの声にお答えしていきたいと思います。慢性腎不全になりますとかなりの制限があります。理解するには、本人も家族にもかなりの勉強が必要です。実践するのも大変なことです。全くわからず透析を受け続けていると合併症にかかりやすくなり予後も悪くなります。透析患者の体
こんばんは、れもんです(=^ェ^=)今日もいい天気でした~体調はちょっとダルダルだけど、実家でグ~タラ『食っちゃ寝』で楽勝です今朝、実家で体重を量ってみると…また増えてる…ブヒブヒッとは言っても、食べれる時は食べて体重を増やそうと思ってるんだけど…。ハッキリ数字を言ってしまいます!・3年以上前→48~50㌔・2年前→46~48㌔・半年前→46㌔・4ヶ月前(入院)~1ヶ月前→43~45㌔・1ヶ月~現在→46~48㌔そして今朝が48.5キロでした❗いきなり増え
体重が増えているんですそして週末に向け少しずつ体重が元に戻ります。週末に体重維持できれば次の週は体重が減っているはず。それがなかなかできない…。
やめられないとまらない食欲全開お腹が毎日朝から空いて空いて食べる事しか考えられないやばーーい‼️ダイエットの神様助けてーーー記録します金曜夜ごはんタマゴロールパン3個いろんなつまみ✊3個分くらいハイボール3杯?覚えてないや大阪、千葉のお友達夫婦と栃木のろまんちっく村で待ち合わせして軽く?乾杯‼️🍻測定なし土曜朝ごはんクロワッサン🥐大1個アイスコーヒー1杯ツナのサラダ🥗なみちゃんからもらったスーパーツルヤのクロワッサンが美味い!ツルヤ土曜
出産後にわかった障がいが、アメトピに掲載されました。ありがとうございますエコー検査の大事さを皆さんに広く伝われば嬉しいです実は今回で2回目なんですが、1回目はアメトピに載った事がわからずこれ妊娠8か月で突然の転院あとから通知がくるんですね。まだ、始めたばかりでよくわかってないので、無礼があったらすみませんコメントは承認制になってます。お返事が必要なものはメッセージにぶっこみに行ってます
こんにちは、渡辺智子です。年末年始の暴飲暴食から食が太くなったのか、絶対に最近太ってきてるのだけどね、怖くて体重計に乗ってないの。この感情なんだけど、先日、友人と話していた時に聞いた話とリンクしちゃった。前に進むために、セルフイメージを高めることが必須なんだけど、そのプロセスから逃げたい的な発言。要するに、「自分と向き合うのが怖い。」これって、実は一人じゃないんだよね。そうゆう人は多くいる。でね、
おはようございます、Jayです。お正月に美味しいご馳走をたくさん食べた方は自分の体重から目を背けたくなるかもしれませんがこの記事はぜひご覧くださいw「体重が減る」というのは英語で“loseweight”ですね。この時の“lose”の発音は「ルーズ」なのでご注意を。(「ルース」の発音は「緩い」という意味の時)では反対の「体重が増える」は英語で言うと?「体重が増える」=“gainweight”(ゲィン・ウェィトゥ)例:“What'sthematter?”「ど
娘はバイト息子夫婦は映画いや〜幸せやっぱ1人もスキ♡そしたら娘の洗濯物から注文書のレシート紙がこれさ…ほんまに嫌なやつよ出てくる、出てくる今年ないなぁ〜ってご機嫌やったのに最後の最後でやりやがった帰ってきたらコンテンパンにしてやる←キモっ実は名古屋から戻ってからずっと下半身が筋肉痛歩き過ぎたかなぁと思ってたけど長くね??(気づくのが遅い)痺れと同じでさ筋肉痛も残るもんなのか?うーーんわからん‼️笑かなりキツめなんやけど名古屋のやったら
体重が計れない怖くて・・Gパンのファスナーが下がってくるお腹が出てるから・・食欲に歯止めがかからない体重にも歯止めがかからない・・夕飯美味しかったねぎ焼き醤油で旨し焼きうどんも醤油やね焼きチーズ・・CMで焼いてるやん海苔と醤油でパキッウインナーちょっと壊れかけ?かもね〜これピリ辛こんにゃく菊芋入りこれ大根のジャコ梅和えサラダこれだけ食べときゃ太らんのに・・唯一褒められるならご飯食べませんでした明日長男Remioと久々デートお昼にお肉
本日の体重66.95キロ体脂肪率41.9%朝御飯は目玉焼きにトースト仕事前にセブンイレブンの五目いなり昼御飯はエビフライオムカレーおやつにゴマ団子相変わらず夕飯抜きです。今日の活動量は1960キロカロリー歩数は7018歩明日も仕事、頑張ろう‼️
40歳を越してから、体重が増えやすく減りにくくなってしまったーしかも、胃も小さくなってしまったみたいで沢山食べれない…今までどんだけ食べてたんだというか、40歳過ぎてもそんだけ食べるのが異常なのかな…とりあえず、ホントに体重が減りにくいんですしかも、スポーツしてるから下半身が育ちまくり…これ以上育ってもらわなくていいのにあ、下半身は今は関係ないとして…やっぱり太らない対策を今更しなきゃいけないと思い始めて←遅っ!まずは、腹八分から頑張ってますいつまで続くかな〜♪
だれもがストレスを受けていますし、ちょっとしたストレスであれば、むしろ健康にはいいのです。数分から数時間までの一時的なストレスならば免疫機能を強くすることもあると言われています。でもストレスが長引いて、いつまでも続いているならば身体の免疫機能などの調節はうまくいかなくなり、つまりマイナスの変化につながったりする可能性があります。慢性的なストレスはあなたを守ってくれる免疫を押さえこんでしまうのです病気や細菌から身体を守ってくれる能力が弱くなってしまう。身体の細胞に悪影
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。以前、長崎ちゃんぽんのお店で、期間限定の「牛・がっつりまぜめん」というのを食べたことがあります。私は記事ネタになるので、けっこう新商品などを試すことが多いです。しかし、小麦粉麺だし、味付けもそうとう若者向けだなと思ったのですが・・・。やっぱりでした。ものすごく味が濃くて、しょっぱい・・・。その日は暑かったし、水はけっこう飲みました。そのせいでしょうか?たったの半日で体重が1.5キロ増えま
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千葉県市川市の肌・体質改善エステティックサロンEmbellir(アンベリール)の本間杏実です。40代に入ると「じわじわと増えてきた体重・・・」私の周りだけではないと思いますが声をそろえて慰めあう。「仕方ないよ~!年齢的に代謝が落ちるんだから。」確かに確かにそうかもしれませんが、それで済ましたら益々大きくなってしまう・・・・同じ年齢でとてもスリムなお客様もいらっしゃいます。アンベリールには今の体型の維持や健康、美容の為にアロマやよもぎ蒸しを受けていただいております。でもき
この三日で、食べる物も同じ生活時間も変化も、そんな無い。なのに、急に体重が増え出したのよ…46kg47kg1キロも太り出した( ̄∇ ̄|||)え、ちょ、何で???ゆで卵がダメだった??私は毎日、慢性便秘の為、便秘薬でですが、ウンチもしっかり出してるし47kgになる前日も、変わらずの日常だったはずなのに、46.8kgなってたし、800gも増えてて🌀なので、その日は気を付けたから今日は減ってると思った体重は逆に200g増えてる謎すぎて、心折れそう←
岐阜市イオン岐阜店北側からだ工房岐阜店でダイエットと美容のお仕事をしていますケイコです。T.I様が、ダイエットデーターを取りに躰・工房に寄ってくださいました。Tさまと、初めてお会いしたのは、整体(カイロプラクティック)を受けにいらしたときでした。色々お話していましたら、ダイエット中との事、痩せる漢方薬や、余分な脂肪を減らすサプリなど・・・色々試しているが、思った効果が出ないで、苦戦している。と相談を受けました。耳つぼダイエット
入蔵くらい体重があると、日に何キロも体重が違うということもあります。昨日と今日で2,3キロは何のそのです。「体重が1キロ増えました。そうすると、1キロ分体がしゃんとするものですね。本当にありがとうございました。」これはある患者さんが、入蔵と歯科衛生士にかけてくださった言葉です。入蔵の歯科医院は、どういうわけか、複数の歯科医院での治療を経てからの来院になった方が多いような気がします。統計を取ったわけでないので単なる気のせいかもしれません。この患者さんは、複数の歯科医