体軸作り

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。【パーソナルレッスン】おひとりおひとりお身体の状態に合わせて行うオリジナルレッスン・筋肉を付けたい・体を柔らかくしたい・◯◯ポーズがしたい…色んなご要望があります。体をほぐしたり瞑想したりプルプルと鍛えたりその方によって様々(^^)レッスンで大切にしてることは・自分の体を知ってもらうこと。(体作り、ケアに繋がります)・ご要望に応えつつ、さらなる可能性を一緒に見つけていくこと。・呼吸を大切にする