体軸体幹スタジオAXISCORE姫路

面白い二男の話が続きましたが今回は長男のお話し我が家の長男(二男もですが)は小さな頃から色んなスポーツを体験して来ましたそのためスポーツを通して…勝つ喜び負ける悔しさチームプレーの楽しさ個人競技の辛さと、喜び仲間との信頼関係コーチとの信頼関係一人で戦う辛さ様々なことを経験させてもらいましたそんな長男は高校1年生思い切り部活に打ち込めると思いきや…一転、怪我に悩まされ「こんな自分の体に嫌気がさすわ…」と呟くくらい今までに経験したことのない状況にそんな状

オウム返し^_^子どもの質問に対してどう返してますか？ここの賢明な読者の方は質問にまさか普通に返してませんよね笑笑質問にはオウム返しでまーったく同じ質問をそのまんま返しましょう^_^そうすれば自分で考え、行動し出しますよ^_^イライラもしますが、少し待ってあげて下さい^_^きっと何かが変わります^_^体軸体幹スタジオAXISCORE姫路代表浅野喜巳彦https://axiscore.jp当ジムは個人の力の出し易い関節の回旋方向や運動パターンを利用してそこに脳科学や運動

文章力からの国語力さて昨日の続きです^^文章力がついたら次はもっと国語力を上げていきたいのは親として当たり前ですよね^^そこで次は音読です^^速読の先生には怒られそうですが、音読をして普段よりたくさん口を動かし、声を出す経験値を積ませてあげましょう^^(ちなみに音読の感覚で目と脳を使うと速読は出来ませんとの事です)より経験値を積ませれば、日本語の理解力も上がりますし、脳や神経の側面にも効いてきます^^ハキハキしっかり声を出してやれたら尚良しです^^まぁ男の子はこんな

文章力子どもに作文させていますか？って話ですが、普通に作文なんて僕でも嫌です笑笑このブログですらたまに…いやなんでもありません笑笑さてではどの様にすると子どもが楽しく作文してくれるのでしょう^^？答えは子どもが感情が動いた時、お母さんに怒涛の様に話をしてくるはずです^^それを、「凄いね〜(ここはランダム)お父さん(ここもランダム)にも教えてあげたいからメモっておいて〜」と言えばこれで書いてくれるでしょう^^で、これを褒めてあげて下さい^^もちろん読んだお父さ

コミュニケーション能力これ、どう思います？はっきり言ってこれが無ければ例え東大を出ていても生きにくと思います_:(´ཀ`」∠):反対に勉強を全くしてなかった子でもこのスキルがあれば生きていけていますよね^^で、コミュニケーション能力はどうつけるの？って話ですが、幼少期からたくさんの人と接してたくさんの人と遊ぶ事に尽きます^^要は経験^^そうやって人と触れ合い、時には摩擦して解決する事もコミュニケーション能力を身につけるのです^^子どもの喧嘩は子どもに解決させましょう^

苦手教科克服苦手科目の効率的な伸ばし方ですが、通常なら苦手教科をしっかりと勉強するということになります_:(´ཀ`」∠):しか〜し_:(´ཀ`」∠):そんな苦行大人でもやりたくないですよね？わからないのが、より明確になり、更に苦手になってしまいます_:(´ཀ`」∠):ではどうすれば？それは得意科目を勉強して、勉強の楽しみや、自分なりの勉強の仕方を理解するという事ですね^^何事にも自分のやり方があります^^それは運動も勉強も同じ^^人と全く同じ事は無いんですよね^

噛む力2柔らかなものばかり与えていると早食いになります_:(´ཀ`」∠):これは本当に良くない_:(´ཀ`」∠):デブの元笑笑だけでなく、唾液があまり出ないので、消化の助けにならず、腸内環境を悪化させてしまいます_:(´ཀ`」∠):唾液が少なければ虫歯にもなりやすい_:(´ཀ`」∠):血糖値の急上昇急下降もするので、眠くなり易く、最悪糖尿病に_:(´ཀ`」∠):更に昨日も言いましたが、噛む事で中枢神経に刺激を与え知能指数にも影響がでます_:(´ཀ`」∠):で、子ど

噛む^^お子さんの噛む力鍛えてますか？乳児期の噛む力は離乳食の硬さを少しづつ変えていきますが、幼児期は柔らかなオヤツより硬めのオヤツを与えて下さい^^顎の力をスルメ等で鍛えましょう^^そうすることによって脳にも刺激が入ります^^正に食べるのは生きる力を鍛えます^^オヤツを変えるのは骨が折れるかもしれませんが、やる価値ありです^^体軸体幹スタジオAXISCORE姫路代表浅野喜巳彦https://axiscore.jp当ジムは個人の力の出し易い関節の回旋方向や運

挑戦続き皆さんがよく知っている自動車メーカーのフォードの創始者はフォードを立ち上げる前に7度倒産、5度の破産をしています_:(´ཀ`」∠):僕なら1、2回失敗した時点で諦めて雇われます笑笑でもヘンリー、フォードさんは諦めなかった^^で、現在アメリカビッグ3に入る車会社を作り上げたんです^^そのフォードさんが最初に就職したエジソン照明会社の創始者であるトーマス、エジソンさんも幼い頃から正規の教育を受けられない状態でしたが、失敗を続けた結果ついに発明王になりましたよね^^上記

挑戦今日うちのジムの会員様がスパーリング大会で勝利されました^^で、この方53歳、ボクシングを始めたのが6年前です^^つまり47歳(正確には誕生日の兼ね合いで46歳ですが笑)から格闘技を始めて結果を残されました^^凄すぎる_:(´ཀ`」∠):今の子ども達にもこうやって挑戦する事を沢山して頂きたい^^勝負を避けて生きているのはカッコいい事では無いとわかって欲しい^^燃え尽くしてこそ後悔ない人生^^さぁそこの君何始める？体軸体幹スタジオAXISCORE姫路代表浅

的中今日は月に一回の陽明学の日でした^^人数が少し少なくてミーティングみたいな感じでしたが、楽しく受講できました^^そこで、的中という言葉の意味を教えて頂き、本当にそうだと思いましたので皆様にシェアしたいと思って記載しました^^的の上に矢が行くのが過的の下に矢が行くのが不足これが過不足の語源なーんてのも習いましたが、そこは置いといて^^過不足なく的に当たるのが的中^^つまりなんでもやり過ぎもやらな過ぎも良くないって話です^^全体的に考えると当たり前のお話です

遊ぶ子程成功する？2昨日も言いましたが、バーチャルはダメなんです_:(´ཀ`」∠):やはり自然の中で遊び、偶然の出来事で、沢山の感情を理解するのが1番ですね^^日常は公園で友達と社会性を学びながら遊び^^たまにはキャンプに行って色んな自然を感じれたら、お父さんお母さんの大変さもわかり、一石二鳥^^身体を使う経験値も群を抜いて上がります^^はっきり言いますよ^^子どもの運動能力は体操や固める体幹トレーニングでは上がりません^^続きもしない^^大いに遊ばせてあげ

遊ぶ子ほど成功する？そうなんです^^ただし、好奇心に基づく実体験でないと意味がありません_:(´ཀ`」∠):最近の草食系男子はゲームやバーチャルに侵されているのかもしれません_:(´ཀ`」∠):何を言っているのかと言えば、傘開いて高い所からパラシュート出来るか試したり、道路の白線の上以外はダメというルールを作って動いたり…etcお母さんからしたら何してるねんのオンパレード笑笑そりゃそうですよね_:(´ཀ`」∠):これ、好奇心で実験してるんです笑笑これをし続けていくと、

ダメ？なの？子育ては確かに大変_:(´ཀ`」∠):でも今の時期だけですよ一緒にいてくれるのは^^思春期過ぎたら「ウザい」のオンパレードだし、それ過ぎたら社会人だし_:(´ཀ`」∠):今を楽しんでくださいね^^今しか楽しめないんです^^ですが、その楽しいはずの大変をしんどいに変換してしまうワードもあります_:(´ཀ`」∠):これが100パーセントこうしないとダメ絶対にこれだけ(誰が言うてんねん笑笑)私だけ私さえ(自分大好き悲劇のヒロインになっている私素敵

子どもの体幹トレーニングそもそも体幹トレーニングって何？から僕はスタートですが笑笑パーソナルトレーナーの方はなんでも代償動作や正しい動作と言いますが、そもそも正しい動作が何かは骨格によって違うし、そのあなたが言う「正しい動作」を子どもに強要することによって柔らかい動きが出来なくなってしまっているジュニアの選手達をたくさんみてきました。その選手達の将来を潰してしまった責任をどう捉えているのか小一時間ほど説教したいパーソナルトレーナーだらけです笑笑責任取れる範囲でパフォーマンスアップ

産後ダイエット賛否両論ありますが_:(´ཀ`」∠):妊娠中はどうしても太ってしまいますよね_:(´ཀ`」∠):早く体型を戻したいのは美意識高い女性なら当然でしょう^^だからといって産後すぐは無理せず、抗酸化作用のあるものを食べて下さい^^赤ちゃんを産む事は凄い代謝なんです_:(´ཀ`」∠):活性酸素も発生しまくります笑笑はっきり言って瀕死の重傷_:(´ཀ`」∠):血流促進と細胞膜補修の為にオメガ3のたっぷり入ったオーガニックチアシードでタンパク質を摂取してダイエット

育児疲れもちろん精神的には今までお伝えしたとうりですが、肉体的にも身体がバキバキになりますよね^^わかります_:(´ཀ`」∠):それは何故か？世の中が便利になり運動力が落ちているところに、周りに頼れないお母さんのみの子育て_:(´ཀ`」∠):昔よりも抱っこやおんぶの時間ぎ増えてますから_:(´ཀ`」∠):「今のお母さんは弱い」みたいな事は言いますが、そんな事はありません^^まぁ昔は和式便所に低いちゃぶ台、高い土間でたくさん下半身のトレーニング(フルスクワット等)を勝手に

負けても気にしないそれで良いのでしょうか？気にしなければストレスはたまらないでしょうが、むしろ勝負を避ける事が多くなり、大事なところで逃げてしまいそうですよね_:(´ཀ`」∠):逃げる事も必要な時もありますが…自分のアイデンティティを保つのより、挑戦する事の方が大事です^^失敗は怖くないんです、なにもしない事が1番怖いんです^^さぁ子ども達を挑戦させましょう^^マイケルジョーダンも失敗をすることは耐えられるが、挑戦しないでいることは耐えられない。と言ってます

パパ育3さてさて、ではお母さんがお父さんに頼みたい事それは毎日手伝ってではありません^^(確かに手伝ってくれたら有り難いでしょうが、まーなかなか難しい)で、1番何が困るかと言えば、美容院ですね^^膝の上に乗っけておくわけにいかず、ハサミも近いし、動くし_:(´ཀ`」∠):(最近はキッズルームがあるところは増えたといえ、他の歳上の子がいるところに乳飲み子置いて目を離す親はいないでしょう_:(´ཀ`」∠):、保育士付きなんてみた事無いですし)そうなれば、結論、行けないになりま

パパ育2昨日の続きです^^パパ育って言われ、協力したくてもどうして良いかわからないお父さんはいっぱいいると思います^^お父さんは正直仕事で疲れてるし、色んな方と話して帰ってまで話したくないし、子守なんて…その気持ちわかります、わかりますよ_:(´ཀ`」∠):とはいえとはいえ(ロバー◯秋山風)これ好きやな笑笑一回仕事を段取り良く切り上げて帰ってみて下さい^^奥さんの顔が明るいですよ^^(明るくなければ嫌われてますね笑笑)お子さんが乳児ならお母さんはほぼ一日誰とも喋

パパ育パパ活とは全く違うパパ育の話笑笑大体のお父さんは子どもが産まれても実感が無く、なんとなーく家族増えた？くらいの感覚です^^身体痛めてないですから笑笑正直、お父さんからすると子どもは若干面倒くさく感じてしまうのは仕方ないとは思います_:(´ཀ`」∠):昔はそれで良かったんです^^地域で育てていたから^^今は都会のマンションなんか、隣の人がわからないなんてざらにあります_:(´ཀ`」∠):そんなアウェイの中お母さん1人で子育てなんて無理_:(´ཀ`」∠):そ

発達成長速度が違うのはわかっているのに何かと比べてしまうのは親として仕方ない事ですよね^^我が子を天才に育てたい^^そう思って当たり前です^^誰も馬鹿な子に育てようとはしていませんよね笑笑良くしてあげたいって思って構い過ぎた結果、ニートは良くあるパターンですが_:(´ཀ`」∠):天才にする方法は無いかもしれませんが、その子のマックスを出す方法を僕は知っています^^精神的にも肉体的にも、もちろん身長ですら^^ある意味0歳児からトレーニングは必須です^^親御さんへの

食が細い子どもさんたくさん食べますか？量を食べない子もいますが、あまり心配しないで下さいね^^ナーバスになる問題だと知っていますが_:(´ཀ`」∠):食べない子は「自分で食べる」って意識を持ってもらうようにするのが大切^^食べて、いらないって言うなら他の時間にも与えない^^お腹が減ろうが、与えない^^おやつなんてもってのほか^^ギャン泣きしようが与えない^^それで量や時間を覚えさせて社会性を身につけさせるのです^^子どもが食べないからと言ってお母さんが

離乳食レシピに迷ったりしますよね^^意識下では離乳食は食べ物の固さや食感を確かめるつまりは食べる練習です^^無意識下では色々なものを腸に入れて消化酵素を育てるつまり腸を育ててます^^ということは味なんてどうでも良い笑笑それよりも添加物がなく安全かどうかでしょ笑笑離乳食レシピ見たらわかりますよね^^お父さんは知らないかもしれませんが、ぶどうとオクラを一緒に煮るとか、納豆とオレンジを一緒に…大人だったら食べれません笑笑それで良いんですよ^^目的は達成してい

卒乳時期に皆さん迷ってらっしゃるのではないでしょうか？仕事復帰や2人目が出来たなど、理由はたくさんありますが_:(´ཀ`」∠):時期的には、おっぱいやミルクに変わる栄養が取れていて、スキンシップをしっかり取れていれば大丈夫^^お母さんの体調の問題も考えれば、分泌量が落ちてきた時です^^分泌量を落とす方法もありますしね^^焦らずゆっくりやれば大丈夫^^体軸体幹スタジオAXISCORE姫路代表浅野喜巳彦https://axiscore.jp当ジムは個人の力の出し

母乳？ミルク？どちらで育てるかとよくそんな話になりますが、皆さんはいかがでしたか？まぁ皆さん完全母乳が良いとは言いますよね^^もちろんそうですね^^ミルクの栄養バランスは素晴らしいですが、添加物(パーム油、カゼイン、亜硝酸塩)が含まれます_:(´ཀ`」∠):これ大概入ってますが、なかなかのものですよ亜硝酸塩発ガン、遺伝子異常パーム油発ガン、糖尿病アメリカで最も避けたい有害添加物カゼイン発ガン、発話異常、精神異常これ与えます？与えませんよね_:(´ཀ`」∠)

夜泣き昨日の赤ちゃんの睡眠の続きです^^ぐっすり寝てくれる日とそうでない日は何が違うのでしょう？子どもが泣くのは何かを訴えかけていることが大半^^ミルクが欲しい何かに引っかかっているオムツ替えて欲しい部屋が明るいうるさい昼寝が長い、運動不足だから構って欲しい暑いが大半ですね注意点は暑いは子どもの体感なんで、背中触って汗かいてるか確認、お母さんやお父さんの体感で決めない_:(´ཀ`」∠):自律神経の問題もあるので、寝る前に興奮させてないか？(お父さん帰ってきたら

赤ちゃんの睡眠寝かせても降ろそうとすると背中スイッチが入って起きてしまう_:(´ཀ`」∠):そもそも自分で寝れない_:(´ཀ`」∠):(お父さんは知らない人も多いのでは？)ちなみに睡眠時間も質も個性だから平均値をネットや本で見ても同じです_:(´ཀ`」∠):背中スイッチが凄い反応をする子なら熟睡するまで抱いてるしかない_:(´ཀ`」∠):お母さんは本当に重労働_:(´ཀ`」∠):上手く抱っこ紐やバランスボールなどを使って身体の負担を軽減してあげて下さいね^^そこのお父

赤ちゃんの保湿赤ちゃんに保湿が必要かどうか？って話です^^産まれて最初は脂でギトギトなんですが…それ以降は急速に乾燥へ_:(´ཀ`」∠):で、一生で1番皮脂量が少なくなります_:(´ཀ`」∠):おじいちゃんよりもです_:(´ཀ`」∠):皮脂は肌のバリアなんです^^そして角質層は薄い_:(´ཀ`」∠):そこによだれやアレルゲン、細菌がつくと…赤くなったりぶつぶつが_:(´ཀ`」∠):保湿は重要^^クリーム塗って良いと思いますよ^^添加物バリバリで無け

マタニティーブルー細かな事でイライラしたり、眠りが浅くなったり、赤ちゃんが可愛いく思わなかったり_:(´ཀ`」∠):こんな事がたくさんあります^^が、なぜ急にそうなるのか男性にはわからない事なんです_:(´ཀ`」∠):(僕も勉強するまで知らなかったですが笑笑)なぜなら女性ホルモンの影響が大きいからです_:(´ཀ`」∠):妊娠中は卵巣から、エストロゲンとプロゲステロンが通常の数百倍出ていますが、出産を機に一旦ストップ_:(´ཀ`」∠):エストロゲンが無くなると肌や髪の潤