体質を知る

母になり8年以上ですが、夕方相変わらずバタバタしています。ママの夕方は、忙しいですよね💦未就園児がいたりすると、公園、もしくは小学生ぐらいなら、習い事から帰ると、宿題→お風呂→ご飯→片付け→就寝とざっとしか書いていないけど、さらに細々、本当に忙しい💦また学年が上がり、習い事や塾の送迎など遅くまでバタバタ💦仕事をしていればさらにです💦おまけに子供も親も疲れてきていて、イライラもピーク❗私も夕方は怒涛の時間を過ごしていますが、ちょっと前までは、もう夕方まで体力が持

葛根湯を肩こりで処方することが多いが、かえって冷え症が進んで、肩こりがひどくなってしまっている。特に冷え症の人は安易に続けることはさけましょう葛根湯は体質の弱い人が飲んでいると身体を冷やしてしまう。だから、キチンと自身の体質や状態を知ってから漢方を処方してもらおう。

こんにちは♪輝く未来の自分のために【今】を整えるライフコーチの美香です。今日もお越しくださりありがとうございます♪毎日寒いけど、肌が引き締まって気持ちいいとも思う。乾燥と筋肉のコリには気をつけないと。さてさて、ついお酒を飲みすぎちゃって次の日は二日酔いで自己嫌悪。こんなことありませんか？私も昨日は家で餃子を作りまして、ビールを飲みました。皮を買ってきて自分で作る餃子は美味しすぎてついたくさん食べちゃいます。それと同時にビールの方もすすみ、いつもより飲んでしまいまし

ナチュラリアスカイブルー阿部みゆきです8月ももう後半ですね残暑お見舞い申し上げますまた新たな試みでやって参りますよろしくお願いします！●ご自身の体質を知る第一歩になれば嬉しいですコロナ禍で不安も沢山ですよね自分の体質を知る事によって、弱いところや今の状態がわかり、どうケアしていけば良いのか不安を少しでも解消出来たら生活の質もアップするはずです。そのお手伝いを出来たらと思います私自身が20代後半に潰瘍性大腸炎になった事がきっかけに当時はお肌もカラダもぼろぼろでしたが、なんとか自

皆さんこんにちはいや～、よく晴れています乾かしていた靴も、やっと乾きましたっ(車の上で乾かす私です)今年も、楽しみにしていた旬の果物の時期がやってきましたすいか！スイカ！水瓜！ですどんだけ言うんだって、感じなんですが～それぐらい好きなんです水瓜→身体を冷やす食べ物ですね。身体の熱を冷ましてくれて、浮腫もとってくれる食べ物でもあります。身体を冷やす食べ物→身体が冷えている子には私は勧めていません。水分も摂れるし、良さげなのにって思うかもしれませんが、【体質】を

ご覧頂きましてありがとうございますヨガインストラクター・ビューティーアドバイザー・エッセンシャルオイルスタイリストとして活動しています、大澤真希と申しますだいぶ暖かくなってきた今日この頃ですがみなさまはいかがお過ごしでしょうか？暖かくなってきた・・・とはいえ春は寒暖差あり、乾燥あり、花粉あり、強風、黄砂ということでこれを春の５Kというそうですそして自律神経も乱れやすく、体調を崩しやすい人も多いようです私も・・・・気圧の関係での偏頭

こんばんは東洋コンプリメンタリー・セラピーNoyaの上坂です。お知らせ【第二期募集🌼】漢方アロマセラピーモニターさん『【第2期募集】漢方アロマセラピーモニターさん』おはようございます東洋コンプリメンタリー・セラピーNoyaの上坂ですオススメ❗【1day漢方アロマ講座】・月経痛の漢方のお話。・頭痛の漢方のお話。など。随…ameblo.jp今日も薬局勤務を終えて。１日、立ち仕事でむくんだ足と疲れた手を漢方アロマでセルフケア。復習も兼ねて手も足もそれぞれの経絡と経

こんにちは瀬戸島瞳です世の中には健康法やメソッドってたくさん溢れていますよね。効果が出る人もいれば、なかなか効果が出ない人もいる。それは、体質に合っているかどうかで決まるのではないかな？と私は考えています。今日は、簡単に体質を見極める方法について書いてみたいと思います！体質を知ることが一番大事！私は健康を考える上で、「体質を知る」ということが最も大切だと考えています！食べ物にはたくさんの栄養が

こんばんは♡とつぜんですが、わたしにはセルライトがあります。ちょうど太ももとお尻の境目にあって、10代のころからずっとなやんできました。。ほんとーにいろいろあれこれがんばったんですが、やはりなくならず。。それで、さいきん思ったのが、「ま、あってもいいか」ということ人のなやみって、はたからきいているとえ、そんなこと。。？どうでもいいじゃん！

"(ﾉ*>∀<)ﾉｷｬｰ💗うちのために、書いてくれてる？💓”みたいに感じる”記事をあちらから見せていただいちゃいました。ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ◌˳⚛˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧*◌˳⚛˚⌖例えば、体内の水分を溜め込みやすい体質の方は陰陽でいうと、陰に傾きやすいです。バランスが取れている時は落ち着いていていろいろな事が見えて冷静でしっかり者といった感じです。しかし、体内に水分を溜め込み陰に傾き過ぎると鎮静し過ぎて、行動を起こす熱量が湧かず内側に

おはようございます東洋コンプリメンタリー・セラピーNoyaの上坂です【講座モニター募集】漢方養生講座中級『漢方養生講座中級、講座モニターさん募集のお知らせ』こんにちは東洋コンプリメンタリー・セラピーNoyaの上坂です今日は胃腸の症状の漢方的な考え方を少しだけ書いてみます食欲不振、胃痛、下痢などは主に脾の失調と漢方…ameblo.jpセラピスト上坂の漢方講座への想い『漢方講座への想い。』こんばんは東洋コンプリメンタリー・セラピーNoyaの上坂です【頭痛の漢方、漢方アロマ講座】も募集

幸せ創造サロンダイアナExcellentチーフプロポーションカウンセラーの吉永順子ですいつもブログをお読みいただき、ありがとうございます食事指導をしていると、同じ食材を摂っていても、体重の減り方が違う場合があります。もちろん量を食べすぎていたり、時間が不規則だったり、十分な睡眠がとれていなかったり充分な水分摂取が出来ていない場合がほとんどなのですが、その問題を差し引いても減りが悪い場合は、食材に着目します。それはその方の体質によるところも大いにあるからです。例えば

おはようございます。時折、ブログでからだからの声に耳を澄ますと、書いています。これは、いろんな意味あいが含まれているのですが、私個人の場合ですと、からだは何を欲しているか？ということです。かんたんに言ってしまえばからだは何をたべたいか？または、必要としているか？これだけです。ですが、ここには【わたし】優先ではなく、【からだ】在りきの優先です。自分のからだの状態をつぶさにさぐっていきます。なので身体からの答えはそのときどきで違います。＊炭水化物を全く欲しない

前の家に行って夕飯をごちそうになり帰ってきた意思よみがえり魔法使い修行中千明ですこれから、現代魔法アカデミー一般向け講座体質知って幸せ魔法講座があるので受講します。前に体質はみてもらってたけど、かなり前の事で、前とは定義も変わってきているのでもう一回、自分の体質をちゃんと知ろうと思いました。前にみてもらってたってのがあるので迷ってたけど。。。今の状態と、本質的体質のグラフももらえるし◇この授業で変わっちゃうこと◇本来の体質が解るのはもちろん、不

GWです^_^こんにちはアロマエステ&アロマ教室オルオル阪井ですアロマをやっていると"アロマで治りますか？"という質問は多くなります。薬効もありますしね治るっちゃあ治る力は間違いなく持っています。アロマが得意とうたわれているのは風邪のひき始めの喉の痛み、鼻水肩凝りやむくみ頭痛不眠ヤケドニキビ歯痛などなど、、、(まだまだあるよ)にそれぞれ〇〇精油がいいですよー、とされる。急性のものってパッと変化があって不快から早く抜け出せるのですごく面白いアロマのその薬効

雨の休日。。。もと旦那も仕事、息子も帰省せずのいつもと変わらないGWのスタート。意思よみがえりの魔法使い修行中千明です。今日は、私が学んでいる現代魔法アカデミーの一般向け講座体質を知って幸せ魔法授業のお知らせです。自分の体質って意外と知らないと思うのですね。本来の体質とズレてる状態が続くと、それが自分の体質だと勘違いしたりして元々ぽっちゃり体質の人が無理して痩せようとしても、なかなか痩せない。それが、アカデミー学長涼子さんでした。私は、痩せ体質で筋肉もありなタ

ブログへの訪問、ありがとうございます！管理栄養士のもとむらりえです。一生変わらないデータを手に入れる遺伝子検査＆解説のご案内です。こんなお悩みありませんか？✓年齢と共に体重が増加してきた✓体型が気になる✓我慢から食事を心から楽しめない✓いろいろ試しても効果がない✓やせてもリバウンドしてしまう✓自分に合った食事方法がわからない解決策は遺伝子が知っている！あなたの今の身

こんにちはアロマエステ&アロマ教室オルオルさかいです。昨日は嗅覚反応分析北海道チームによるオンラインマルシェでした。定期的に札幌で嗅覚反応分析マルシェは行っていたのですが嗅覚反応分析北海道チーム嗅覚反応分析北海道webウェブマガジン嗅覚反応分析士チーム北海道メンバーがいろんなことをいろんな視点から綴るコラム。札幌・倶知安・釧路・旭川・中標津・標茶。セミナー体験イベント講座情報も。tmp-ho.orgやむなく今年はリアルでのイベントはあきらめ、zoomを使っての、、、

こんばんは。おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつとカメラレッスン、スポーツチャンバラ教室のPocoaPocoのほさかじゅんこです。Instagramの投稿で見て、前から気になっていた講座を受講しました。『星座別体質診断セラピスト養成講座』実は、アロマのセラピストさん向けの講座だそう。でも、体質を知るってセラピストでなくても興味津々の私。アロマを学んでいませんが、講座をお願いできますか？？とお願いして開いてもらいました。私のわがままを聞いてくださった、ア

こんにちは。MISAです。ここ最近2月とは思えない陽気でしたね。花粉も一気に飛び始め急に季節が進みましたね。重度の花粉症だった娘が、今年はまだほとんど症状が出ていないんです！！昨年、AngeliGemelliの薬膳講座でお世話になっていますAn'scareの安藤智子さんことアン先生の薬膳講座を自分から受けるといい個人カウンセリングも受けアドバイスをいただいた通り食の改善をしていました。そんなに難しいことはなく、娘の体質に取り入れたらいいも

欧米のモノを盲信してはいけない！ということを言いたい癒し王ふじです。超マインドフルネス瞑想法【基本編】:ふじの戦略的瞑想法アマゾンジャパン合同会社2,900円日本人の多くは欧米への憧れを持ちすぎていて欧米は最先端ですべていいものだ！との思い込みを持っています。確かに素晴らしく魅力的なものがたくさんあるが、欧米は格好よく何でもスゴイんだ！とイメージ戦略やブランド戦略で洗脳されそのように思い込まされているケースが実際は多いのかも知れません。

皆さま、こんばんは。（65/100）昨日私は、グルテンフリーパスタを作りました😊🍝ここ数ヶ月。毎朝食べていたパンもやめて、朝はご飯にしています。できるだけ小麦粉を取らないように心がけていて、米粉でピザも作りますよ。（意外と簡単、写真はないけど）時々の外食は良しとする。あんまり厳しくすると辛いから😅そんな生活をしているとラーメンを食べると調子が悪くなるということに気がついたのです😳💦（喉がイガイガして、痰がやたらと出るようになる

ニュージーランドからお届け！『不調＝薬＋病院』の方式からの卒業を応援WildEssentialsのSayakaです。ご訪問ありがとうございます。私がご提供しているサービスの一つ『嗅覚反応分析』唯一、本能に直接届く感覚である嗅覚を使って心身のバランス状態や体質を知ることができ、そこからストレスチェック将来どんな病気のリスクがあるのか自分に合った健康法思考傾向など、性格免疫力を高い状態にする、自分の体質に合った生活習慣不快症状や不調への、自分に合

こんにちは。『不調＝薬＋病院』の方式から卒業WildEssentialsのSayakaです。ご訪問ありがとうございます。もうブログではサービスのご紹介しているので読んだ方もいらっしゃるかな？『お気軽健康相談』のセッションご提供を始めました！健康のお悩みについて生活の様子をお聞きしながら、身体の働きの観点から生活でできることをアドバイスします。健康や改善への最初の一歩をお手伝いします♪「気軽」ってつけたけどね、ちゃんと聴いて、ちゃんとア

【学んできたことが少しずつ形に】今までの学びが繋がりました。様々な学び、恩師との出会いによりオリジナルのコンテンツが誕生。自分の体質を知り、心地よく過ごしていく食事、ヨガなどのご提案をヨガ的&mie式に。インスタグラムでモニター募集をしたところ、3時間で増席分も満席。正規プランも続々とご予約をいただいています。今日は一粒万倍日。これまでの経緯をお話しします😊🍀🍀🍀🍀🍀2010年タイでルーシーダットンと古式マッサージに出会い、日本でレッスンや施術をする

前回、花粉症の薬をもらいにいって、喘息疑惑の薬を処方されて2週間。アレルギーテストもしたので結果を聞きに行ってきた。アレルギーテストの結果すぎとヒノキが出てて、ばっちり花粉症だとのこと。2月下旬からスギ花粉でしんどくて、5月くらいまでヒノキ花粉で続いてるので、症状ぴったりはまってた。舌下免疫療法するならきちんと効果が出そう。6月からできるので考えておいてくださいとのこと。意外にも犬にアレルギーで出てなかった。10年ほど前に、かなり獣的な匂いのするお風呂前の犬と戯れたときに、夜に発熱して背

おはようございます。前回読んで下さった方も、初めましての方も、ご訪問頂きありがとうございます。いいね・読者登録して下さった方にも、お礼申し上げます。最近はインプットが多い私。クライアントさんの持病に添う講座にも行く機会が増えました。が、今回は以前から気になっている”子宮”の講座。自分のためにも参加です。”漢方で考える子宮力”講座名も興味深い。子宮というと”妊娠・出産”をイメージしますが、今回は女性

ダイエットコースのお客様♡前回したDNA検査の結果が出たのでお渡ししました。DNA検査では肥満・代謝に関することと美容・アンチエイジングに関することが分かります。生まれ持った体質と現在の生活習慣からわかる体質ダイエットコースを受けるまでにお客様がしていたダイエット方法は結構ストレスフルなものでした涙大好きなある食べ物を食べない！そこからくるストレスが影響してなのか疲れやすかったりイライラしたり他の食べ物をたっくさん食べたり...だけど、DNA検査をしてみたらお客様がしてい