体質を変える

私が通っているサロンのスタッフOさんとの会話。※以下Oさんと略します。【Oさん】テレビで大食いの番組とか観てますぅ？【私】観てますよー！ほとんどのタレントさんは苦しそうに食べてますよね。私完食は無理でも良いペースである程度迄食べ進める自信があります【Oさん】えー！私もですよぉ。いくらでも食べられますよね？太らないから食べて良いよーと言われたら私もなんぼでも食べられますよ。普段ストッパーをかけてるだけで本来の私は元々太りやすい体質なんです。簡単に10kg位は太るんです。なのでそうな

こんばんは。上村（かみむら）ちさです。午前中、雨が止んで子どもを散歩に連れ出す時のこと。「さて、行こうかね」と、突然息子が言ったのを聞いて、自分の口癖を認識した私😂私自身、若くはないものの、同年代の女子が使う言葉かというと、明らかに違う😅言葉遣いに気をつけようと改めて思いました🤣今日の夕飯は、野菜混ぜ込み鶏つくね菜の花としらすのお浸し揚げ出し豆腐お味噌汁鶏つくねの野菜は事前に電子レンジで柔らかくしてから混ぜると、子どももしっかり食べてくれます😆👍お味噌汁には、大根、人参

さこんばんは。上村（かみむら）ちさです。押しのパン屋さんで桜フェアをやっていたのであんパンだけでなく、さくらあんパン、さくらメロンパンを購入。息子に内緒で食べようと思っていたのですが……見つかって８割は食べられてしまいました。また買いに行けば良いだけなのですが、それでもやっぱり悲しい。食いしん坊は私譲りなので仕方がないけど、なんだかなぁ…なんて🤣今日は春の特徴と食材について。季節に応じて食材も変えるというのは面倒かもし

こんばんは。上村（かみむら）ちさです。今、妊娠31週に入ったばかりなのですが、いつの間にか逆子ちゃんになっていた息子🥲膀胱を刺激される感覚があったので、「もしかして…」と思ってはいたものの、いざ言われると何となくショック…😨本人にとって一番楽な状態なのかもしれないけれど、「出来れば頭を下にしてくれ〜」と言いたくなる自分がいる（笑）毎日子どもを散歩に連れ出したり、家事をしている中で、やけにお腹が張るなぁ…なんて思ってはいたけど、それもあまり良くなかったらしい。「お腹が張ると赤

こんばんは。上村（かみむら）ちさです。「揖保乃糸」最強説（笑）マヤ暦でいうところの「青い嵐」の紋章を息子は持っているのですが、この紋章が持つ特徴の一つに、味覚が鋭いというのがあります。子どもはそもそも味覚が敏感ですが、大人になって料理人になったり、料理好きな人が多いのがこの紋章の特徴。で、「揖保乃糸」です。いつもはスーパーで安価な素麺を買っていたのですが、久々に美味しい素麺が食べたくなって、揖保乃糸を買ってお昼ごはんにしたところ…。いつもなら1杯分しか食べない息子が、3回

こんばんは。上村（かみむら）ちさです。最近、息子のなかで「瓦礫の下敷きになっている人を助ける」遊びが流行りのようで、毎日のように下敷きにされます…😂そして最近の睡眠不足を解消すべく、ようやく動き始めた私🤣とりあえず一週間の献立を決めて、日曜日のうちに軽く野菜の下準備。今日の夕飯は、春キャベツと豚肉の餃子じゃがいもとほうれん草の炒め物カブと卵の中華スープどれも春に摂ると良い食材を使っています👍ちなみに餃子の作り方はこちら⬇︎春キャベツと豚肉の餃子①キャベツ100グラム

♥️蜜芋×キムチ♥️すごく美味しーー😆今までお芋にトッピングをして食べたことなかったです。甘い蜜芋とキムチってどんな味になるの？そう思って食したら。。。想像以上においしーーー😆！！ねっとりしたお芋とちょうどよい辛みのキムチが見事にマッチング！はまる美味しさ🍠やはり蜜芋のしっとり感がキムチと絡みやすいのでしょうね♪また食べたくなりますっ♥️どんな味('_'?)気になる方は↓↓↓明日明後日も「蜜芋✖️キムチ祭」を開催してますよー♪岡山市西大寺の蜜芋Co町さ

9月に自殺された宝塚歌劇団の生徒さんのご遺族代理人が事実公表と謝罪を求めて会見をしたそうです。心が痛み、身につまされます。週刊文春をはじめとした週刊誌などで様々に報じられてきた華やかな宝塚歌劇団の闇の部分ですが、ご遺族のコメントで白日の下に晒されたように思います。私の長女も宝塚サバイバーのひとりといえます。音楽学校は受かりませんでしたが、大学卒業後、スタッフとして宝塚に就職することができました。私自身は小学生の頃に初めてテレビで宝塚を観て以来、時期によって濃度の差はありますがずっと

こんにちは生命力を引き出し心地よく、輝く。DEALUCE横山可奈ですーーーーーーーーーーーーーーーー先日の夜中の2時前ゴロゴロと地響きで目が醒めると今まで経験したことないような雷！雨戸越しでも眩しいくらいの光と光ったと同時にゴロゴロゴロとまるで怪獣が暴れているような音（怪獣、見たことありませんが笑）少しおそろしさも感じるほどの荒れ狂う雷と雨風でしたが朝には雨雲は去って雷は夢？！みたいな澄みきった

新年の決意というとは、1ヶ月もすれば、忘れると言いますが、やっぱり決意ほどでなくても、テーマを設定したくなるもんです。まずは年末から考えたこと。毎年、今年の漢字という一年を総括した一文字を清水寺が発表してますが、昨年末に今年の漢字を考えてみました。それは、「容」でした。受容の容ですね。許すとも少し違う感覚。昨年は自己受容がめっちゃ進んだ年なので、これ以外にはないかなと。いろんな自分の部分やこれまでのことなど、受け容れた年だったなーと。今年は昨年からすでに始めていたこ

先日、小さい栗を沢山もらいました。そして、はじめて栗をむいたところから作る栗ご飯を炊きました。（今までは買った剥き栗でしか作ったことなかった）その過程で、夢を叶えるのを後押しする土台について考えることがあったのでシャアしますね。売れないを卒業！差別化で売れる商品に自分の強みを活かしたオリジナル商品でありのままの自分で無理せずに人に感謝される仕事をして豊かなライフスタイルを実現公式LINE登録でプレゼント自分を知る質問シートこんにちは。女

以前、ブログで人生にいいことが起こる体質に変えましょうとご提案させていただきました。「いいことが起こる体質」とはすなわち「感謝できる体質」です。毎日、毎日たくさんの「ありがとう」を使うと体質が変わってきます。この体質になると人生にいいことが次々と起こるようになります。皆さんはもういいことが起こる体質になられていますか？「感謝こそが人生を変える」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリ

皮膚にトラブルがある人はよくご存知のステロイド。皆さんの中で使用した人はみえますか？ステロイドは症状を一時的に良くしますから使う人は多いと思います。ステロイドは強力な抗炎症効果を持っています。しかし、ステロイドには強い副作用があります。それはご存じでしょうか？「適度使用で…」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜ

実は私もその昔目の前の、やらなくちゃならないことや仕事ばかりを追いかけて、忙しく暮らしていたらいつのまにか35℃台という時がありました。疲れやすいし風邪はひきやすいし今考えると身体を冷やすための過ごし方ばかりしていました。ほんとうに回復するものもなかなか回復しない❤️‍🩹食べるもの、食べ方着る物寝る前の習慣etc朝一番のスムージー🍌などなど、私にとっては、からだにいいと思ってやっていることが逆に冷やしてしまっていることもありました💔更年期時期からは特に

ミコト：恩恵…に…浴す…る…と…言う…だ…ろう。ゴクウ（精）：ボク…の…知ら…ない…ホルモン…!?ミコト：体…全体…に…満ち…渡る…未知…の…。ゴクウ：だ…から…そん…な…の…ナイ…けど…。ミコト：ある…と…言って…くれ。体質…を…変える。ゴクウ：手遅れ…に…なる…前…に…オジチャン!?ミコト：我…を…見よ。意識的…自重…で…改善!!ゴクウ：努力…は…認め…る。後…は…神…憑り!?

どんな職種においても外には出せない内部事情って、ありますよね。ある種『聖域』とされやすい｢医療・福祉・教育｣の現場、まして政治の世界は尚のこと表には出せない問題を、多く抱えていることと思います。私も自分が学校に勤めるようになって初めて、外からでは、知り得ない内部の事情を目にしてきました。『保護者に学校の実態は知り得ない』人間、しがない立場にいる方が人の本性を見やすいもの、ではありませんか？しがない下級の、この私。代官達も、うっかり素を出しやすいのでしょう。職員室や親の

こんにちは、諏訪智（ちえ）です。◆はじめましての方へ自己紹介。明日のセッション１枠空いています満席になりました6月7日（日）□15:00-16:00□16:30-17:30個人セッション可能です。会場は東京・恵比寿またはZoomとなります。料金・お申込はこちらへ★＊＊＊＊＊＊＊もう夏の気配がするような気温になってきましたが、夏の装いをすると・今年は痩せたいなぁ・年々体重が

久しぶりのダイエットのお話しです。2013年11月までの記録をお話ししました。2013年4月から11月まで体重を維持するどころか、増量していくという現象になりました。もちろんその間の、食事の量は変わっていませんし、運動も定期的に行っていました。食事の量は以前、体重が落ちていた時の量よりも減少させています。それなのに、体重は増加しているのです。こういう時期が半年以上経過しました。その後、少しづつですが、変化が出始めます。2013年11月1日88.2キロ2013年12月1

女性の愛、美、豊かさの循環をつくる【金の林檎プロジェクト】プロデューサー、クルゼ紅絹(モミ)です。【人生を回す循環イメージ】https://ameblo.jp/pommedoree/entry-12572498919.html【幸せで成功している起業家が気をつけている事】https://ameblo.jp/pommedoree/entry-12572512736.htmlそして、これらのブログに続く今日はデトックスなんですが、私が書かなくてもデトックスついて話している専門

おはようございます。現在、最も時間を割いて取り組んでいる新規事業。健康、医療に深い関係があります！だからこそ！自分が健康でなければいけない！いや、健康になったことを周りに示さねばならない！健康＝スッキリした体重をキープすること。そう考えると、使命感の方が自分に厳しくできる！こんな記事も書いていましたので・・・反省の念を込めて・・・・。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2017.11.2317:33痩せようよ

来ていただきありがとうヾ(＠^▽^＠)ﾉ今日もイイ1日でしたか？「いい1日だった〜」と思えるように1日を過ごすようにしていますそして１ヶ月前位から1日の終わりにイイことを3つ位ノートに書いています例えば桜の花吹雪を味わったよ〜コンビニの店員さんの笑顔が良かったよ〜ヨチヨチ歩きの赤ちゃんを見たよ〜美容院へ行って素敵になったよ〜空が抜けるように青空だったよ〜風が気持ち良かったよ〜上司が褒めてくれたよ〜友達から連絡がきたよ〜などなどこん

一番の多いお悩みが人とのコミュニケーションが上手にできない自分が出せないというお悩み。でもそれには原因があるのです。急になる事ではなくて。。小さい頃からの生い立ちや環境もとても関係してきます。そこで起きた悲しい思い出によりこころを開く事が出来なくなる自信もなくなるという事もあります。私はその人の気持ちの奥まで見つめ、幸せへ向かうようにお手伝いをします。そして心も変えていくように天からのエネルギーをお渡ししてヒーリング

姉にスウェットパンツをもらった。何でも、「今年初めからえらく肥えて(太って)きて、入らなくなった」と。夫ともども定年まで公務員業務(公立高校の教員)を全うした姉。自営の我が家とは所得が違うから、そりゃあ、スウェットパンツはスウェットパンツでも、生地からして立派なものだよ。いわゆる庶民的なスーパーなら、これで買い物にいっても全く差し障りはないくらい。毎月、月末月初は支払いにヒヤヒヤしている我が家。「冬用のスウェットパンツは京都に来た14年前、通販の住商オットーで注文したのが1着あるきり

ありがとうございます。はたけやま整体園（横須賀・神奈川）です。ザクロの実が色づき始めました。甘酸っぱくて美味しいですよ。もうすぐ食べられますから、お客様におそ分けしています。なんでも、女性には良いそうですね。はたけやま整体園では、あんずの次に人気です。＊＊＊整体院は「体質をかえるところ」です。体質＝その人の癖や、生活習慣、お仕事、心の持ちよう。病気は体の間違いなんです。それを教えてくれます。では、どうしたらいいのか？というのにお応えするのが、整体師と

またまた、整体店のアンケート内容をネタにしてみますｗhttps://caresapo.com/pages/information/research/892/どの位の頻度でマッサージに通いたい？肩こりや腰痛がひどい時や、身体が疲れている時に受けるマッサージはとても気持ちよく、リフレッシュすることがきますよね。街中にはさまざまなタイプのお店があるだけに仕事帰りや買い物ついでに頻繁にマッサージに通っているという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、皆さ

今日もたくさんのご予約いただきありがとうございました😊今日は、氷見の方から無施肥、無農薬のスナップエンドウをいただきました♫生まれて初めて、スナップエンドウを生で食べてみたけど甘い❣️思わずヘタまで食べちゃいましたよ✨めちゃくちゃ美味しくて、他のお客様にも生で食べてもらったら…みんな美味しいって言ってました朝とれたてのスナップエンドウを持って来てくださってこれ食べたらスーパーで売られてるものなんて食べれません（笑）氷見市の廣さんって方が、愛情込めて作っておられるみたいです(^-

皆さんこんにちは(^^)久しぶりのブログです✨今日はお休みをいただいて、子供達とお出かけ県外ナンバーの車が多くて、気がつきました…巷は三連休だということを明日までお休みの方、楽しんでくださいね✨今日は、ちょっとモチベーションが下がっていたお客様のお話…。耳ツボダイエットに通われてる20代のSちゃん。ここ最近、痩せたいといっているものの、お約束も守らない、ちょっと停滞気味で…Sちゃん、この先どうなりたいのかゆっくりお話させてもらいました。モチベーションを保ち続けるのは、なかなか