体調第一

4/6(土)今日はまた体調が思わしく無くて横になってる時間が多かった。でも、確実に回復してると感じるのはスーパーでの買い出し。歩いている感じとか重い荷物を持った感じとかが退院初日とは雲泥の差です‼️人工股関節手術の傷口近くは痛くなくて痛いのは下のももの部分。毎日少しずつ痛い場所がずれて行く。そして範囲が狭くなっている🎵触るだけでビリビリと痺れる場所ズーンと重い感じの場所少し痒みが出て来てる場所感じ方も日々変わります。退

こんばんは『今年も残すところ‥‥』のフレーズがテレビやラジオから聞こえてくるいつもの番組が特別番組だったりスーパーの売場がお正月一色になっていたり年始の準備が出来てない私は焦るので売場を見ないようにしています準備もしなくちゃだけど世の中は胃腸炎が流行っているそう手洗いを意識して体を守らなくては

お出かけ＆ご対面の記事はいったんここまでです。しばらく、そういった予定はないので。次、どうしよう？溜まった絵をアップするのか？…それとも。どちらを書くにしても、時間かかりそうで、つい億劫になるf^_^;土曜日から始まった、連続通院。水曜日まではとりあえず毎日点滴通院です。今日から平日。仕事の日ですが、なるべく24時間毎の通院が望ましいそうなので。昼から出勤。もしくは、診察が終わり次第、職場に走ることにしました。9:15、そろそろ職場に電話するかな？所長さんには、とりあえず理由は

こんばんは(^^)/１時間程前に日付が変わりました。本日は１１月１日です。実は１１月って、体調を崩しやすいので、要注意月なんですよ。ちなみに５月〜７月にかけても体調を崩しやすいです。（この時期、たびたび入院してます。）なので、今月は体調第一で過ごそうと思っております。では

鎮静剤が効きますように！(｀・ω・´)健康診断の続きを受けてきます❕(同じ日に取れなかった故)前職でお世話になった病院だと起きたら終わってたレベルなので、同じ感じを希望するぜよ🤲✨相方に言われた言葉が刺さる。(私の)その仕事量と責任範囲だと外資だともっともらえるのに。(´・ω・)この時代だとまだまだ英語が話せることにも価値がおかれますなーこれからはAIをどう駆使して仕事を回せるかのスキルの方が生きてくる気がする今日この頃。この業界にいるままでいいのか❔(これは昨年転職の時も思った

今日の体重は55.5キロ。生理6日目約2週間停滞中。。。今日食べたものは朝：焼き菓子1個。間食：メロンパン0.5口。夜：焼肉（ご飯無し）、チョコアイス。夜に帰って体重測ってみたら、57キロだった。。。ちょっと食べたらすごく増える。でも体調不良から初めて、お肉をしっかり食べれたから、良かったかなと思う。

今日の体重は55.7キロ。生理1日目。今日の食事内容は間食：グミ4個、お煎餅1枚。夜：焼き魚（鯛）、ご飯、海苔の佃煮、焼き芋1切れ。間食：シュガーバターの木（チョコ）1個、ナッツ3個。午後から体調がイマイチだなぁ。と思ったら、生理が来ました。喉もイガイガしたので、グミを舐めたりして過ごしました。今日は間食多めでした。野菜を食べなきゃだけど、何となく嫌。お肉も嫌です。

明日から10月。数えたら今年は残り92日。92日間でどの位痩せられるんだろう。何キロ落とせるんだろう。そんな風に急に思い立って10月1日から12月31日までの間本腰入れてやってみる事にしました。目標体重は、春から決めてた今年中に50キロ。私の今日の体重は55.6キロ。夏から再開した軽めのダイエットと流行り病のせい。今回のダイエットは体調1番。無理はしない。流行り病明けの体を舐めたらダメ、絶対。これを心に刻んで進んで行く。

少し前に、しばらく早起きできてなかったからがんばってみたら起きられたみたいな様子を書いたのですが、結果的に、判断誤ってました！！あのときやった方が良かったのは動いてみるのではなく、しっかり休む、だったと。。。少し前からきつめの手荒れが出ていたのですが、9月中旬になり家族にも風邪症状がみられるようになっていたので、季節的にも、自分の置かれた状況的にも体はしんどいよな、と思ったんです。そこを自覚したので、｢よし、明日はちょっとゆっくりしよう｣と思った翌日(仕事休み

お盆明けくらいからでしょうかいや、もっと前から…？朝起きられなくて…無理をしないですごそうと決めてスマホのアラームが鳴り続ける時間を1分くらいにしたら、まぁ、起きられない(笑)やりたいことはたんまりあるんですけどね。ここは疲れを癒し、身体を大切にすることを(自分を甘やかすことを)優先させようと数週間過ごしていました。でもさいい加減また早起きして朝のんびりしたり、やりたいことやったりしたくてこの2,3日、少し気合いを入れて頑張ってみたら意外と起きられました

うみですついに8月も終了！！！そんな最終日に魚座で満月を迎えます。午前10時半過ぎ頃。10ー4ハウスの満月月は土星とコンジャンクションまずは、乙女座ー魚座での満月だし土星の影響も強く心身共に疲れが出たり体調不良となっている方も多そう。これまでのツケや無理が出てくるイメージ。なので、押し込めたり更なる無理を重ねたりせずここはデトックス！！あとはやたらと

扁桃腺肥大の手術をする２年前小学４年生になる春休みに生まれて初めての引っ越しを経験しました。それまで夏休みの宿題は（日記以外は）７月中に全部済ませて８月は思いっきり遊ぶと、計画的な子どもだったのに引っ越しのドタバタと慣れない環境で８月になったのに宿題が終わらずとうとう２学期登校する日になっても宿題が終わってない・・・どうしよう先生に怒られるお父さんにもお母さんにも怒られる

0725火曜日うーんなかなか新しいメンバーで仕事が始めれない始めたい心境なこの頃体調第一なんでこればっかりは仕方ないねお大事にね朝日に向いて向日葵が咲いてました夏って感じがしますね夕方さんぽ中に空を見上げた夏空夏って感じがしますね水稲が風に揺られて田植えから1か月ちょっとでこんなに大きくなりました夕飯はつくねバーグ梅入りあっさりタレがよく合うご飯がすすむくんでウマウマ〜〆は壱番館さんの尾道ラーメン疲れてるけど食欲はあるんよね〜画像お借りしました

猫さまのために基本的にエアコンはつけっぱなしにしたいけど、金銭的に悩ましいポチです電気代上がりすぎョてことで、基本的に猫さまのためにエアコンはつけているワタクシ。でも猫さま、エアコンのない部屋にいることのほうが多いでやんの猫さまの適温は夏は26〜28℃ってことで最初は28℃設定にしてサーキュレーター回してたんだけど、どうやら猫さま的に少し寒いのか温度高めなはずの冷蔵庫の上でグダってる🐱でも自分が家にいないときは怖いからエアコンは消せないエアコンつけて、断熱カーテン閉めて、お風呂場の

こんばんは～今日の朝散歩なのだ～朝８時暑いのだ～いつもと違うお散歩公園楽しくルンルン🎵🎵🎵お散歩出来たのだ～昨日はとんかつを揚げてとんかつ定食もちろん今日は、残りのとんかつでカツカレーなのだ～ワオー大盛りカツカレーなのだ～😂😂😂僕はお写真と美味しそうな匂いだけで貰えなかったのだ～🤣少し前の朝散歩いつものコースいつも同じコースだと楽しくルンルンお散歩出来なくてもちろんお家の周りのお散歩は3歩歩いてUターンするあづきちゃん💦車で近くの公園やお散

令和5年6月9日金曜日雨です天使の美肌水しっとり化粧水+ノズルセット310ml+スプレーノズルAmazon（アマゾン）814円生理がもうすぐ来る今回は薬で来るようにしたから子宮ちゃんに頑張ってもらっているありがとうね下っ腹が重苦しい今日は5ちゃんが在宅ワーク5ちゃんは朝も昼も自分でご飯を用意するから何も構わないそういうところは一緒に過ごしていて楽お互い一人が長かったから5ちゃんは自分のことは自分で全てできるちょっとした洗い物は溜めないですぐ洗ってい

こんにちは♡桜の季節もあっという間に終わっちゃって少し寂しい私です🥺🌸毎日のように桜撮りに出かけてたらやっぱり体調崩しまして🥲💦←自業自得でも割とすぐに回復したのでよかったです♡今月に入って、楽しい予定もたくさん舞い込んできて…💓少しずつ新しい風が吹いてきてる感じがします☺️先月末に新しいコミュニティに入ったんだけどなんか合わなくて、体調崩しちゃって😢ちょっとお休みさせてもらってるとこです。なんだろな、やっぱり自分の体調を第一にしたい、改めてそう思いました。新しいこと

娘さんネタばかりでしたが今日は自分のコト書いてみます(笑)昨年3月に退職してから早1年しっかり休養？してしまいました。私もお仕事探ししてこの4月から、某市役所の嘱託職員みたいな感じで週4日のお仕事にいき出しましたおひとり様の私、生活かかってますしまぁ、発達などの相談業務も絡んでくるみたいなので知識や経験を活かせたらと思ってますが、思い込み過ぎると、知らず知らずにストレスになってた経験があるのでとりあえず週4気負わず、取り組んでいこうと思ってます週4で生活は大丈夫なの？と言

昨夜行方不明だと同居人が騒いでいた“カメラのリモコン”は、もう一つのカメラバッグの中から私が見つけました。そんな事だろうと思ってたよ気持ちは晴れずにモヤモヤしたまま。でも、今日は同居人はテレワーク。私の入院や手術で負担をかけるので、今日の昼食は私の奢りで同居人が好きなラーメン屋に行く約束をしていました。本当はそんな気分じゃないけれど、約束を破るのは嫌だーというわけで、行ってまいりましたブロ友さんのところでよく見かける“ラーメン療法”いつもは“肉抜き”を注文する

もうなんだろこの可愛さ太ってるし白くないし、ぼやっとしている。なのにこの今から何かしますよ？？みたいな意味深な可愛さは・・・・扁桃炎、治りました扁桃隊すごい働きで二日くらいで楽になるも、思い切り鼻をかんだら今度は耳の奥が痛みまた病院へ・・・「強くかまないでね？」とやんわり諭され、また薬をもらい1日３回飲んで水分を補給してなんとかようやく解放されました。今週は温かいらしですが来週、近場登山を計画しているので体調第一で過ごそうと思います♪

【お知らせ】🦋公式LINEにて超有料級の3大プレゼントお受け取り可能🎁①『手放しからはじめるときめきのクローゼット♡』②『インスタのフォロワーを増やすために私がした11のこと』！New！③『どこよりも早い！2023年春夏ファッショントレンドBOOK』こちらからどうぞ♡こんにちは。mimicoです。今週は、本業が忙しくブログが書けなかったので久しぶりになります。身を粉にして睡眠時間を削れ

こんにちは☺️🫒頑張り屋さんに多いと思いますが体調が悪くてもお仕事を休めない方もいるのでは‥🥺？わたしも昔は「熱がないと休んではいけない」謎にその思い込みを持っていて体調が悪くても会社を休めませんでした😅周りは自分の投影だから周りも同じで体調悪くても出社していました🥲ゴホゴホ言ってるのに出社するひと。明らかにしんどそうでも、「迷惑掛けるから‥」と出社するひと。いまはコロナだから出社をやめて在宅にします、と結局お休みできないひともいるのでは🥺でも本当の本当

こんばんは。左脚の事もあり、今年は大掃除は無理かな、と思っていましたが。やはり少しは掃除しておきたいので、やってしまいました。小掃除ってところかな。🧹一昨日は、台所のシンク周りと水切りカゴ。昨日は、コンロ周りを掃除しました。🧽本当は、毎年換気扇までやっていますが、高い所の作業が出来ないので、平地で？出来る所だけにしました。😓しかも、普段なら1日で終わる作業を小分けにして、少しずつ進めました。今は、身体の事を考えると、これぐらいが良さそうです。😉それでも、立っている時間が長くなっ

とても忙しい。師走だ。12月末に大きい興行が続くんで、プロモーションとしての映像も込みで毎日何らかの撮影や編集をしている。今日は忙しいから忘年会を断ってしまった。酒を飲んで、どれだけの影響があるか分からないから、体調第一で。忙しくてもなんとか90分のトレーニング時間を確保している。脚腰も太くなっている。こうして書くと面白みがないのだけど、まあとにかく大事に毎日を過ごしている。新しいことがやりたいが、弱気になる自分も出てきている。弱気な自分が出るということは慎重になるというブレーキもきち

こんばんわ。1日が過ぎるのが早い…。そして寒くて1日エアコンを入れて過ごす季節が来てしまった…。あぁ、電気代の請求がオソロシイ😱朝の用事を済ませてラッピングをしている時。ウィバースから通知がきたの。なんだろう？って開いてみたらジミンちゃんが「ジンさん、訓練してるかな？？」と投稿。しかも写真が変わっていて！ジンくんとの2ショットになってる！！お見送りの時に撮った写真だよね。ありがとう。2人揃って眉間にシワなんて寄せちゃって😆他の写真もあったら見たいな～。まだ入隊して1

こんばんは今日は、午前中から雨模様図書館に行けずに残念でした明日は、ぜひ行きたいですねさて、今日は簡単投稿です毎年、お中元とお歳暮は実家にリクエストをしてお返しをもらっています（家用と、娘用の２つ）自分達が贈る物よりいつも多くもらえるのですが、いいよと言ってくれているのでついつい甘えています今年は、こちらをリクエスト①家用三田屋ハムギフト詰め合わせ【送料無料】YS-45三田屋ハムギフト特製ドレッシングハムギフトセット詰め合わせ詰合

郵便受けに『中居ヅラ』と書いてあるお届け物がこれが噂の中居社長からのプレゼントですか嬉しいなもったいなくて保存したままになりそう入院だの手術だので慌ただしく11月が過ぎて年末に突入しました今月もあっという間なんでしょうねー体調第一、元気に終われる2022年になりますようにこんな風に笑ってね中居くん、焦らずゆっくりねどんぐりLOVE

訪問ありがとうございます🎵初めましての方へ～自己紹介はこちら⏬『改めての自己紹介』こんにちは。このブログに訪問いただきありがとうございます！！最近、初めましての方や読者登録してくださる方も多くなってきたので、改めての自己紹介をしたいと思いま…ameblo.jpまたまた久しぶりのブログになってしまいました～(((^_^;)妊娠７ヶ月に突入し、予想以上にお腹が膨らんできています。←久しぶりに会った利用者さんから臨月？産休は？働いて大丈夫なの？と聞かれるくらい。。体重も着々と増加して、次回