体調崩さぬように気をつけて

朝起きたら庭が真っ白こちらは水曜日の朝1日ごとに雪が積もってる毎朝近所の野良猫が挨拶に来てるらしい体調崩しそう…

母の面会(たったの15分)のあと、姉と《餃子の王将》へ…餃子パワーでそのあとスーパーへ寄ってお互い次までおこもりできるようにお買い物して姉を送り帰ってきました！今にも降りそうな空やったのに降らへんから植木に水やりしたよぉ～💦暗くなっても外はくそ暑かった！日本全国の皆さま､体調崩さぬようにしっかり睡眠とって明日もテキトーに頑張りましょ🌱

毎日寒いですね空気も乾燥していて、ドライアイで目がシバシバ(>_<)昨日ドラッグストアでドライアイ用の目薬を買いました…目が楽です～クリスマスも終わり、一気に年の瀬モードになりましたね今さらですが、今年のクリスマスケーキは～初めてのモンブランにしましたとても美味しかったです～ずっと気になっていたキッチンの換気扇も、キレイにピカピカに出来たので良かった～今日買い出しに行ったら駐車場待ちしていて、店内もスゴい人でもう少しゆっくり見たかったのですが、必要な物をパッパと買って早々に出てき

こんにちは皆さん、お元気ですか私の昨日のお休みは、義父の1回忌で、あるお寺へ出向いていたのですが、雨予報が快晴でした。ここは、秋の紅葉シーズンにも有名な場所なのですが初夏にのんびりと見るもみじも、とっても綺麗でした※追記＆修正・・・と思っていたら、カエデだったというΣェｗ今更だけど、もみじとカエデの違い、マジで知らなかった～(笑)教えてくれてありがとねっ――――で、帰りは、個室を

今日は久々の土砂降り雨の日でしたね。先月初旬はまだまだ暑い日が多く、着るものに悩みました。昨年お世話になったラベンダーランドでは、晩夏に種を植えたひまわりが咲き誇っている反対側で、キバナコスモスが、ちょっと離れた道端では秋桜が咲いていました。夏と秋が同居している、その時の気候を表しているかのような花畑でした。先月下旬には、やっと衣替えもして、１１月に入り、暖房も使い始めました。日の入り時刻も早くなり、５時ごろには月や星が見えます。たまにいく実家

昨日の朝より気温は高いはずやのにムチャ寒く感じる大阪です。眠る時に口呼吸にならないようにテープを口に貼ってるので必然的に鼻呼吸になるのですが、空気が冷たくなると鼻の奥が痛く感じるので昨晩から寝てる間だけ加湿する事にしました！少し､楽な気がします。なのに昼間は２０℃を超える予報なので今日も脱いだり着たりになりそうやね～この変わり目が肝心要！と体調崩さぬように気遣ってます～🌱

出ていく時は暑いくらいやったけど先程､帰ってくる頃には一気に下がってたよ…空を見上げたら星が綺麗やったけどこの気温差､どないかならんかいな?!体調崩さぬよう暖かくして…🌠おやすみなさい🌠

。国税調査。ネットで。ギフト選び。飲み物付きって、初めて。これをチョイス。ガソリン入れて。また迷う。レバーの位置。そろそろ慣れないとね。三カ月かな?乗り替えてから。お陰様で、いい感じ。皆も見ているドラマ、私も録画もしつつ、流している。入間しおりちゃんだよね。あまちゃん、見ていたな。あれ、違うっけ?脇役、良かった。古田新太も、渡辺えりも。私、えりさん、好きなんだろうな。あのキャラ、いいよね。色々ある、私もブロ友さんも……。無理せずに、進み

おはようございます🌅🍃🌀🍃今朝は、思いのほか冷え込み感じないけど、外は、空はどんよりしてて⛅️、風がある感じの、埼玉県北部ふっかちゃん街です。皆さんの住む街はどうですか？この季節、何かとバタバタして忙しい時期なので、皆さんも体調崩さぬよう、気をつけてくださいね。

何だか、夏の疲れが見え隠れし始めた今日この頃。。。しっかり、ご飯を食べようね今日も一日、お疲れさまでしたsmile♪

週の真ん中、水曜日寒暖差の大きい毎日、体調崩さぬように、しっかり朝ごはんを食べよう心にも身体にもニコニコお日さま輝かせ今日を楽しもう今日も一日、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅにニコニコ笑顔でねsmile♪

誰しも頑張り過ぎたら、心も身体も悲鳴をあげちゃうよね。。。身体の声に耳を傾けて、向き合ってあげようね寒暖差の大きい毎日、体調崩さぬように気をつけて過ごしましょゆっくりゆっくり、過ごしましょ今日も一日、お疲れさまでしたsmile♪

今日は、海の日寒暖差の大きい毎日に、体調崩さぬように気をつけて過ごしましょ今日も一日、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅにニコニコ笑顔でねsmile♪smile♪smile♪

３日連休初日。場所によっては夏休み始まりだとか。。。体感的にはGW頃に感じるのは私だけかしら何はともあれ、体調崩さぬように気をつけて過ごしましょ今日も一日、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅにニコニコ笑顔でねsmile♪smile♪smile♪

練馬区大泉学園の地で8年目お子様連れOK自社駐車場完備JNA認定ネイルサロンNailVerite【ネイルヴェリテ】ですこんにちは！横小路です。今日も朝から雨ですねー気温も低いので体調崩されないようお気をつけくださいませm(__)mでは、お客様ネイルのご紹介です定額デザインお色を変えてもうすぐ夏！という事でフットネイルをされる方が増えております是非、お試しくださいませ★－－－－－－－－－－－－－－－

どうも！ざわたんです！今回は、以前試しに作ったGIF画像を載せてみました。もっと勉強して、滑らかな動きを表現してみたいですねーでも、今回だけでも8枚だし、そうなるには、一体何枚ぐらい描けばいいんだろう…また、簡単なアニメーション作ったら載せてみますね！ということで、今週テーマ！「体調を崩した時の食事！」私が体調を崩すと、必ず水分の多い野菜・果物を食べたくなるんです！なので、りんごやキウイ、塩をふりかけたトマトなどがイツメンですね。しかも、そういう時に食べる

ゆっくりゆっくり、深呼吸して。。。心穏やかに過ごしましょ今日も一日、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅに。。。優しい気持ちを大切に。。。smile♪smile♪smile♪

頑張れているのだろうか。。。？努力が足りていないんじゃないだろうか。。。？意外と自分の事は見えず、分からなかったり周りの動きに圧倒されて、焦ってしまったり。。。だけどね、、、十分、頑張りすぎる程、頑張ってきたんじゃないのかなたまには、ゆっくり休むのも大事だもん人生、一度きり自分を信じて、、、自分のペースで歩みましょ明日は今日よりも、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅに。。。ゆっくりゆっくり、休んでね今日も一日、ありがとう素敵な夢をsmile♪

曇っていた一日からの夕方に見上げた空に自然の美しさに感動体調管理が難しい毎日。。。体調崩さぬように気をつけて過ごしましょ今日も一日、お疲れさまでしたsmile♪

末広がりな日いつも、ニコニコ笑顔で過ごしましょ今日も一日、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅに。。。ニコニコ笑顔でねsmile♪smile♪smile♪

暑い、、、暑い体調管理するのは、並大抵な事ではないですなぁ熱中症には、本当に気をつけなくちゃね日射病にも気をつけなくちゃね今週もお疲れさまでしたsmile♪

気ばかり焦ると、大概、失敗したり、見落としたり。。。道を一本、間違えて歩いたり。。。時間を間違えていたり。。。忘れ物したり。。。（実話）笑笑焦ると良くないねひとつひとつ、地道が一番またひとつ、勉強になったなぁ。。。さぁ、今週もお疲れさまでした明日は今日よりも、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅに。。。ゆっくりゆっくり、休んでね今日も一日、ありがとう素敵な夢をsmile♪

意外と気付かず、水分足りなくなってたり。。。水分補給は大事だねうひゃぁ〜〜〜さぁ、ひと休み、ひと休みsmile♪

ゆっくり、ゆっくり。。。今日も暑いなぁsmile♪

ゆっくり深呼吸しながら、今日も笑顔で過ごせるように、心穏やかに歩みましょ今日も一日、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅに。。。ニコニコ笑顔でねsmile♪smile♪smile♪

頑張ろうとするのも。立ち止まり休息を取るのも。全ては自分次第。最終的には、自分が決断しなくちゃ、自身の結論を周りに頼ることでは無いのかなぁ、と。難しい時もあれば、迷う時もある。だけれど、自分で決めたら、自分で一番、納得出来るのでは？と考える。最後は自分が、どうしたいか、どう生きたいか、だと想う。人生、日々勉強也明日は今日よりも、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅに。。。ゆっくりゆっくり、休んでね今日も一日、ありがとう素敵な夢をsmile♪

今日も一日、お疲れさまでしたゆっくりゆっくり休もう体調崩さぬように、気をつけようねsmile♪

今日もムシムシしますなぁ熱中症には、気をつけなくちゃね水分補給、塩分補給を大切に〜〜〜さぁ、今週も折り返しに入って、もう一踏ん張り参りましょsmile♪

こうも気温変動が激しいと体調管理がややこしくなってばかり。。。水分補給、体調管理、きちんとやらなくちゃね今日は、アイスか、シェイクか、かき氷か。。。熱中症には、くれぐれも気をつけてねsmile♪

負担になっている事から、自分を解放したら、ゆっくり笑顔が戻るよ頑張り過ぎちゃったら、心も疲弊したゃうよねこんな時は、休むが一番無理しないように。。。出来ない事は、出来ないと伝えていいんだよゆっくり、ゆっくり。。。明日は今日よりも、互いに優しく、互いを想い合える穏やかな時間が流れますよぅに。。。今日も一日、ありがとう素敵な夢をsmile♪