スカッと爽やか。でも,日差しは強い。乾燥してるからだ。今日は脈も80と落ち着いている。よかった❣️朝は,いつものメニュー+アジの開き,サラダチキン,巨峰。「ブラッサムダイジェスト」を見て,オンラインヨガに参加する。今月のテーマは,執着からの解放。自分が執着しているものを手を握ったり開いたりすることで自分の中から放出する。コーヒーブレイク。新栗蒸し羊羹をお供に。やっぱり,美味しなあ。幸せ❣️お昼は,けんちんうどん。けんちんはやっぱり美味しいね❣️「エピクロスの処方箋」の続きを読む。ちょこっとシエス