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おはようございます青森市女性専用ヒーリングサロン「naturalhealingNeroli」です(^o^)/【5月のキャンペーン】スピリチュアルヘルスチェックカード体調チェック《対象者》4000円以上の施術コースを受けられた方5月は寒暖差も激しく季節の変わり目で体調も崩しやすい時期です!また新年度が始まり1ヶ月が経ち疲労が出てくる時期でもあります💦今の自分の体調を知っておきましょう!【4月のカレンダー】【Neroli18周年キャンペーンのご案内】『Ner
平素は格別のご高配賜り誠に有難うございます。新型コロナウィルスの9/12までの緊急事態宣言につきましては、引き続き感染拡大予防に撤して参ります。【新しい生活様式】を前提に以下の内容に取り組み、お客様と従業員の安全確保に努めてまいります。【店舗ショールームでの取り組み】◆消毒液の設置増◆飛沫防止用パーテーションの設置◆定期換気の実施◆定期消毒の強化【従業員に対する取り組み】◆勤務時間中及び出退勤時のマスク着用◆出勤時体調チェック◆手洗い、消毒、換気の徹底◆ソ
こんばんは2月の終わりが近づいた3月の準備を始めなきゃねーそんな今日も変わらずいつもの月曜日メニュー朝は運動時間動いてみてうーん何か、、、??昨日の疲れかなー?ひとりぼっちの車移動で高速道路を端から端へ気が張り詰めの片道1時間半身体もこわばってたのかもね運動時間は短く終了にしておこう午後は新し事の楽しい時間時間余裕なくて予習せずに参加次回までには復習も予習もしよう帰宅後はのんびりと緊張と弛緩今日も良い日でした明日も良い日におやすみなさい
おはようございます昨日は最高気温が11℃最低気温が0℃だった愛知県メダカさんにエサやりを済ませてからのんびり金魚さんがエサを食べる様子を愛でました3匹とも一つ食べてフリーズを繰り返すの全部食べ切るのを見てたら足が痺れちゃったわ観察を堪能したら水換え開始昨日はベジプラ中心でした🪣我が庭のマスコットも健在よ監視お疲れ様です○︎┓︎ペコあとは気になった容器もいくつか水換えして〜ピックアップはオロチさんちょっと黄ばんで来たお椀でパシャり結構、影を眺めるのが好きだったりしま
今朝(日付けが変わったから昨日の3日の朝の事)看護師さんと介護士さんが来て朝の体調チェックやオムツ換えや痰の吸引をしてる時に突然父の具合が悪くなった…身体で呼吸するようになりだんだんと顔もしかめっ面になり本人に聞いてみると少ししんどいと…酸素等は少し普段より低いけど一時的なものだと判断し様子を見ていたら少しずつ回復してきた…原因は不明…昨日一日余り元気がなく夕方の体調チェックの時も少しだけしかめっ面をしてた…バイタル等には問題なく最終的に口の中が痛い
こんばんは。リマ薬膳ラボです。以前薬膳が初めてで興味がある方のための超入門編講座のご案内をしました。おかげさまで初めての方に受けていただいており、更に薬膳に興味を持ってくださっていて嬉しいです。ありがとうございます再開後から『気血水』の資料をリニューアルしてお届けしております!気になる方は是非お問い合わせ下さい♪再受講の方も大歓迎です〜。詳しくはこちらのブログをご覧ください。予約のフォームもあります。読んでくださってありがとうございました。新版毎日使える薬膳&漢方の食材事典
こんばんは。一日、一日もったいない。昨日の投稿にいいネ、コメントありがとうございました🙇毎日、過ぎるのは早い。リアンの病気の進行もきっと早い。だから、毎日体調チェックして大丈夫なら、カートで外へ散歩へいくようにしています。やっぱり散歩大好き❤ワンコです。きょうも朝から笑った😆笑えた😁。きれいな広場山の上からの風景🍂🍁山の頂き〜気持ち良いね🩷日差しが温かい🐈だれもいない貸し切り!?広場の一番高い小山に登る降りる時に、引っ張られて落ちそうです。芝生が濡れて、転
おはようございます昨日のお花初日よりキレイに開花した熱帯睡蓮♪︎・・*:(´∀︎`人)昨日のメダ活は前の日に紅薊さんの不調を見つけたから並びの容器をチェックしながら水換え🪣結果は他の子達は大丈夫でしたピックアップは睡蓮が入ってるペジプラから和墨リアルロンクフィンさんお迎え当初は少し採卵しようと思ったから刺激しないようにあまり撮って無かったのよねヒレのツートンカラーが素敵よそしてもう一品種リアルロンクフィンさんプレートどっか行っちゃってたから越冬前に名前確認しなきゃだ
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。今日、10/28(土)17時から薬膳講座行います!ZOOMで行いますのでご参加希望の方はDMか公式ラインまたは、⇩のe-mailまで、ご連絡ください!↓↓↓yakuzenjuku@gmail.comさて、10月も終わりが近づいてきましたが、皆様、体調はいかがですか?
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。気の話をずっとしていますが、中医学の気って本当にいろいろな働きがあってその中で血や水など必要なものが体の外に漏れ出ないようにする。のそのまたつづき・・・生理周期が短い不正出血がある女性は生理の悩みも多かったりしますよね。生理周期は個人差はあるけれど、28~35日と言われていますよね。これが短くなる
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。気の話をずっとしていますが、中医学の気って本当にいろいろな働きがあってその中で血や水など必要なものが体の外に漏れ出ないようにする。のつづき・・・汗をよくかく汗がとまらない汗をかけないそういう相談を受けたことがあったのですが、薬膳をやる前は「自律神経の乱れ」で体温の調節、汗の調節がうまくできないと思っていま
今日は走った方が良いと思いました😅朝日は眩しくてどんな風に撮れるかわからないけど試しに撮ってみました☀️意外としっかり撮れてました😌朝ランは久しぶりで練習も3日振りです。レース間近ですが、これ以上休むのも良くないと感じ体調チェックのつもりで走っておきました。休んだため、疲労が抜けているようでした。足取りは軽く違和感なく走ることができました。しかし、やっぱり意識的にスピードを上げてやらないとすぐにゆっくりモードになってしまいます😅意識的にスピードを出したりして調子を確認です。取り敢えず
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。気の話をずっとしていますが、中医学の気って本当にいろいろな働きがあってその中で血や水など必要なものが体の外に漏れ出ないようにする。という働きがあるのですが、これってどういうことか分かりますか?血液や汗などが必要な血や水(津液)となるわけなんですがそれは何もしなくても血液は血管を流れているし汗は暑いときだけかいて
“宇宙(そら)”の和音♪通信/10月25日☆今日は何の食材?【根だけじゃない!葉と実も生薬の蓮】蓮の根であるレンコンの効能は根だけでなく葉も実も生薬というパワーフード。葉は、余分な水分を排出して、血液中の脂肪を追い出す作用があり「荷葉」と呼ばれ、ダイエットにお勧め。実は不眠、下痢やおりものを止めるに使われる「蓮子」と呼ばれる生薬です。~池田陽子さんの『ゆる薬膳』より☆ベロメーター日々の体調チェックに役立つのが、「舌を見ること」。自覚がなくても、疲れていたり、ストレス
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。気の話をずっとしていますが、中医学の気って本当にいろいろな働きがあって最初はなんだかわからない感じがするんですが、だんだんとわかってくると「今日は気を補充することが必要だな~」とか「今日は気を消耗しないように休もう」とか「今日は気を巡らせることが必要な気がするから気分転換第一にしよう」とか感覚がわかってくる感じがします。私も
朝起きた時の体調チェックは、ヨーガのインストラクターをはじめた時には気にしていなかった。しかし、身体に良いと言われることも、やり方次第では色々な影響がある。自然と自分に必要だなと思うチェックをするようになった。それは、まるで子育てが始まった時のような、ある意味、神経をつかって、管理するみたいなガチガチではなく、日常の流れとして自然に...こうだからこうしてみよう...こうだった、あーだったと自分で自分の面倒をみるようになった。さらに目的も関係する。これには目に見えない範疇の影響があ
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。気が足りない原因なぜ、気が足りない状態になってしまったのか?①気を消耗してしまっている②気を作れていない②の気を作れていないこれはきちんと食べていても気が作れていないということです。気は食べ物からと空気から作ることができると言われています。食べ物を「脾」で吸収して気を作る。きれいな空気を吸って、「肺」で気を作る。だから、胃腸
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。気が足りないと様々なサインが出て日常生活を過ごせているけど気分よく、満足して過ごすってことは難しい気がしませんか?ではなぜ、気が足りない状態になってしまったのか?①気を消耗してしまっている②気を作れていないどちらなのか?そこをまず確認するとよいですよね。①の気を消耗してしまっている場合は一時的なこともあるかもしれません。たまたま忙し
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。昨日のインスタライブをご覧いただきましてありがとうございました。不定期ではありますが、週1回くらいインスタライブを行っていますのでお時間がある時に観てくださったら嬉しいです。さて、引き続き「気」のお話。気が足りない時のサイン①疲れやすい②やる気が出ない③ぼーっとする④頑張れない⑤声が小さい、聞き取りにくい⑥胃腸が弱い⑦食欲
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。今日、10/20(金)16時半〜ママを応援!薬膳塾インスタライブを行います!今日のテーマは「気とは?免疫力とは?」です。お時間、ある方はぜひ聴いてくださいね!アーカイブも残します✨⬇⬇⬇Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyou
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。中医学の「気」はエネルギー源になるものと言われていますが体重が多ければ、エネルギーがたくさんあって気が不足していないんじゃないか?と思っていたのですが、どうもそうでもないようです。そもそも「気」がきちんと足りていれば体に必要なものはきちんと吸収し必要ないものは排泄するということができるのでそこまで太らない。。。
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。今年は9月中はすごく暑くて10月に入ったら急に寒くなった気がしますが皆様はどうですか?1日の中でも朝晩と昼間の気温差が大きい💦服の脱ぎ着も大事になりますし、自分の体での体温調節が重要!暑いときには汗をかき、体温を下げる寒いと感じたら、体の中で熱を作る簡単に言うと体を構成している成分気・血・水の中では自分の
何と出会えるのかな(˙ᒡ̱˙®)«٩(*´꒳`*)۶»ワクワクさて体調を崩していた旦那。昨日で休肝日3日目ノンアルコールは、嫌だ!と言っていたのにノンアルコールを買ってきていた黒霧島、飲んでいないどうした!?今までも体調チェックを酒飲んでしていたのに……余程体調が悪いのか……それともヤバいと思ったのか……飲めなくなったのか……(体が拒否とか)不思議だ。
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。暑がりさんの改善方法をいろいろ書いてきましたが、なんで暑がりさんになってしまったのか。暑がりさんの多くは気・血・水の水の不足があり、体の熱が冷ませないということが原因だと考えられますがでは、なぜ、水が不足してしまったのか。単に水分の摂り方の問題の方もいますが、そうではない場合もあるのでその原因をちゃんと見極めてい
はちボラ64の命のバトンたち・・・・誰がいつどうするか・・・・|高野由磨子(有美子)のブログ(ameblo.jp)犬舎に残った6匹のダックスたち・・・・・それぞれ個性豊かな可愛い子たち今日はお天気が良いからお外でピクニックしよう同じようにごはん食べるけど痩せているモカホワイトちゃん安定のデラックスモカホワイトちゃんは臀部と鼻先に擦れた傷が目立つようになりお薬をしっかり塗布していますケーシの中ではわから
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。体に熱がこもっている暑がりさんの悪循環をお話ししました。体が熱い感じがするから、冷たい飲み物を飲みたくなる↓脾がダメージをうけて水分をうまく吸収できなくなる↓水分が足りないまま、熱を冷ますことができないでは、どうすればいいか???冷たい飲みものが飲みたいときもちょっとだけ我慢する↓氷を入れた飲み物は口の中に少し
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。体に熱がこもるというのは、単に高熱が出るということではないということをお伝えしました。これは西洋医学にはない考えだと感じます。東洋医学は数値ではなく、自分の感じたままをチェックしていくので熱が平熱であっても熱がこもっていて出てくる不調にも対応できるのだと思います。そのほか、熱がこもっているときに出る症状としては
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。鼻水の色が体からのサインだという話をしました。そう、鼻水の色をみて、体がどうなっているのかを見極める!そして、対処する。そうするとカラダもラクになるし早く治る!鼻水が黄色っぽく、ネバネバした感じの時ありますよね?これってカラダはどんな状態が?薬膳ではカラダが冷えているか、熱くなっているかをチェックすることが
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?管理栄養士、薬膳アドバイザーyoukoです。昨日の【カラダもココロも喜ぶ薬膳講座】ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!薬膳体調チェック表、受け取っていただきましたか?公式ラインにご登録していただくと体調チェック表をプレゼント🎁しています!ぜひ、あなたの体調管理に役立てて頂きたいです!公式ラインはこちら、⬇https://lin.ee/p4MIb3r
部屋んぽ、ビニャーレスくん今日もスリスリからスタートかぁちゃんの携帯もちゃんとスリスリチェック奥のペレット置き場にもスリスリ行きますよバニャイアちゃんを覗いて、怒られビビるご飯もチモシーも食べて元気に動いてますがウンウン●が極小過ぎるんですよねオチリあたりがまだ換毛が続いてるからしっかり体調チェックだね