体芯力

お客様の症状は記載できませんが、これはもう脳と神経、体の使い方の得意分野！アプローチできそうだと確信。筋肉、筋膜、骨格だけのアプローチはその場で改善してもしばらくすると戻ります。なぜならお客様の不調、悩みの原因はそこが"発端ではない"から。病院に行くほどでもないけれど、続く不調。大好きなダンス、推し活を続けたい。楽しみたい。だけれど、足首が痛くて思いっきり楽しめない。いつも必ずどこかに、思いどおりに動けないことやボディラインからくるストレスが居る。一生付き合うんだ、と思っ

名古屋市中区と名古屋市熱田区の金山駅の南側にある整体院です。緩消法認定院自然形体療法院水谷病院さま入院病棟の裏になります。健康回復院ホームページ→https://kaifuku4271.xsrv.jp当院は癒し系の整体ではありません。一般によく言われる治療系の数少ない療術院です。土日祝日も施術させて頂きます。初めての方も安心な痛みを伴わない療法です。090-3955-4271施術中が多いので出来ましたらLINEやショートメールでご連絡頂けますと助かり

新年あけましておめでとうございます。パーソナルやグループレッスンは1月5日より今年の営業が開始となります。昨年も多くの方へお越し頂き、新たにスタートした脳神経トレーニングのグループレッスン、onlineパーソナルにもご参加頂き、大変感謝しております。2022年6月より開始した骨格ベクトレ2024年から新たに開始した脳神経今年で4年目になります。皆さまの健康美、本来持っている機能美を取り戻す！「一寸先は闇ではなく、バラ色🌹の毎日なるために」を大テーマにして皆さま各々の健康やボディライ

朝活★体芯力ご訪問ありがとうございます。横浜市青葉区＆緑区オンラインレッスン～ブレないカラダにブレないココロ～体も地球も７０％が水分めぐりよく、自然な動きで疲れない体！ピラティストレーナーの西章江（Akie）です。いつもご覧いただき、ありがとうございます♬◆サービスメニュー◆こちら◆最新スケジュール◆こちら◆お知らせ◆こんにちは！2024年もあと１カ月と少しになりました。寒くなってきましたが、年末に向けて体調を整えていきたいですね。

食いしばり、噛みしめについて。まとめました！▶︎エラがゴツくなったなー、顔が四角く長くなったなー、もったりぬっぺりしたなー。▶︎首こりがある人もちろん、口角をあげようとして笑ったり、話していたり。▶︎少しでもよく見せたくて自ずと顔をつくっていたり。あるあるだよね①アゴは全身のバランサーゆえに頭を含む全身の前後左右上下バランス、筋力や動作バランスなど身体構造でくいしばる。歯は骨とする考えもあるので、それに従うと噛み合わせ、噛み癖、舌(筋肉)の位置・左右差(右か左、捻れるように舌を使

【クライアントさんが求めるものは何か】「知識・ノウハウ」がほしいのではなく、「変化や結果」「明るい未来。そこで悩みが解決されてウキウキ楽しんでいる自分」がほしい。見せてほしい。ではないかな。それを私が見せられるか。Instagramのストーリーズのみで募集していた「脳から、動きと身体を変える。頑張らないトレーニング2日間体験会」『頑張らないトレーニング体験会のお知らせ』筋トレ・意識なし/脳から、動きと身体を変える「頑張らないトレーニング2日間体験会」▶︎開催日5/23.24

\筋トレ・意識なし/脳から、動きと身体を変える「頑張らないトレーニング2日間体験会」▶︎開催日5/23.24(木.金)21:00〜21:40▶︎内容・頑張らないトレーニング(体芯力®️)とは・ボディメイクや姿勢改善、不調や痛み解消！インナーマッスルを無意識で使えるようになる方法、ボディワーク数種類▶︎zoom使用、オンライン開催アーカイブ5日間あり当日ご参加が難しい場合もご安心ください。▶︎料金2日間で6000円▶︎お申し込み方法PayPay、銀行振り込み▶︎

疲れないカラダづくりにトライした８０日間の結果ご訪問ありがとうございます。横浜市青葉区＆緑区オンラインレッスン～ブレないカラダにブレないココロ～ピラティスインストラクター、演奏家のボディコンディショニングをしている西章江（Akie）です。◆サービスメニュー◆こちら◆最新スケジュール◆こちら◆お知らせ◆＊「通い続けたくなるピアノ教室」子供たちに音楽のワクワクを！リコメソッド体験セミナー5月からの2ヶ月間、手を挙げてくださった方と共に“頑張ら

体がやわらかいと思っている人にこそ大事なことご訪問ありがとうございます。横浜市青葉区＆緑区オンラインレッスン～ブレないカラダにブレないココロ～ゆるめ整えるピラティストレーナーの西章江（Akie）です。◆サービスメニュー◆こちら◆最新スケジュール◆こちら◆お知らせ◆＊体芯力®３か月レッスン体がやわらかいと思っている人にこそ大事なこと関節が柔らかい人ほど体の芯の部分の筋肉を使わないと怪我の元になります。やみくもにトレーニングを

リウマチで足裏や膝が痛いけど山形の月山に登りたい私。椅子から立ち上がる時膝が痛い足をつくとまるで剣山の上に足をついてるみたいに痛むそれでも、行きたい。ネットであちこち調べた結果、リウマチは、仕方がないにしても身体の使い方によって痛みが軽減できそう…と、いうことがわかりました。調べて無料講座を受けてみたのはこちらの２つ。なみあし身体研究所日常の動作・ウォーキングが人生を変える。私たちは、あらゆるスポーツ・武道さらにナンバ・ナンバ歩き（走り）などを検討し、二軸動作を

【朝活モニター募集】１５分を習慣化〜あなたが目指すはくびれ美人？脚やせ？ご訪問ありがとうございます。横浜市青葉区＆緑区オンラインレッスン～ブレないカラダにブレないココロ～ゆるめ整えるピラティス「ゆるピラ」トレーナーの西章江（Akie）です。◆サービスメニュー◆こちら◆最新スケジュール◆こちら◆お知らせ◆＊「通い続けたくなるピアノ教室」子供たちに音楽のワクワクを！リコメソッド体験セミナー頑張らない♪先月、体芯力®︎認定トレーナー養成コー

わかっているけど…続かない理由ご訪問ありがとうございます。横浜市青葉区＆緑区オンラインレッスン～ブレないカラダにブレないココロ～ゆるめ整えるピラティス「ゆるピラ」トレーナーの西章江（Akie）です。◆サービスメニュー◆こちら◆最新スケジュール◆こちら◆お知らせ◆＊【骨格調整セミナー】演奏する人のための骨格調整「呼吸しやすい体」昨日は長津田グループレッスンを開催しました。会場の前には桜が見事に満開！雨続きでしたが、つかの間の晴れで青空

昨日は体芯力指導者養成講座でした！とっても濃い時間を過ごして頭の中はパンパン💦呼吸についてどれくらいが浅くてどれくらいが深いのか？呼吸が浅いと感じる人は何を基準として浅いと感じているのか？では呼吸がしやすくなるようにする為にはどんな事をすれば良いのか🤔えっ⁉︎こんな簡単でいいの⁉︎💦って内容ですぐに効果を実感しました😂先生『やった感がないから効果がでてもこのトレーニングのおかげだとは思いづらいみたい』やっぱそうなんだ😅頑張った感覚がしないって良いことだけどトレーニン

YouTuberになるぞ！！って事でどんな内容をどんなふうにやろうかな？🤔って考え中です☺️HSP傾向の人向けのトレーニングや栄養のことをお伝えするようなチャンネルを作っていきたいと思ってます😏まずは動画撮って声入れして文字入れして...気が遠くなりそうです🤣ゆっくりコツコツやってきますので良かったら見てみてくださいね😊公式LINEはこちらから↓https://lin.ee/Q2K020Z体芯力体操栄養について不定期でご案内しています💁‍♂️ご予約も公式LINE

最近読んでる本私は完璧に硬直マインドセットです😂読めば読むほど硬直マインドセットに当てはまる😅ショックというか...嫌なところ、隠していたかった部分を見られたみたいな気持ちになりました🫣私が大好きな人はしなやかなマインドセットの持ち主でした😳読めば読むほど『あの人』のことだ‼︎って感動するくらい、分かりやすく書いてあった🤔だからあんなにも凄い働きができているのか！だからあんなに人から好かれているのか！納得の嵐🧐私もなれるかな...どうせ無理だよ！人は変わらないから！何や

皆さんこんばんは♪今日は池袋でパーソナルトレーニングを行いました💁‍♂️今日のお客様は腰が痛いとの事だったので脊柱のボディマップ作成と呼吸トレーニングのみで痛みは無くなりました🙆‍♂️✨このボディマップってめっちゃ使えます😏皆さんのボディマップは正確ですか？🥹目をつぶったまま自分の足の中指の爪の部分を指一本で触れます？ちなみに私は触れませんでした🤣試してみてください😌横浜、横須賀、池袋(その他の場所でもok🙆‍♂️)公式LINEからお問い合わせください😊↓http

3/19(日)9:00〜10:00(60分間)横須賀中央駅から徒歩3分のレンタルジムで体芯力体験トレーニングを行います🙋‍♂️体験料500円お一人様限定【こんな人にオススメ】・体芯力に興味がある方・大腰筋を使った身体の動かし方を知りたい方・脚の太さが気になる方・身体の力が抜けない方・肩こり、腰痛を感じている方・横須賀在住の方力みながら動いていると身体はどんどん硬くなってどんどん疲れてしまいます😱体芯力トレーニングで大腰筋を使った身体の動かし方に変えてあげるといつ

皆さんこんばんは😊今日は体芯力指導者養成講座を受けてきました🙋‍♂️『体芯力』とは何かというと大腰筋をはじめとする体芯力(インナーマッスル)の力を呼び起こす体操のことです！無駄な力を抜き、背骨、肩甲骨、骨盤を柔らかく動かすことで大腰筋が働き、身体の凝りや硬く突っ張ったしこりをほぐし、身体の芯に力がこもっている状態を作り出します✨筋トレって頑張る！根性！そんなイメージありませんか？体芯力は頑張らない、力まないで行うトレーニングなんです😊私は脱力することが苦手で力みやすいので

月一大人のビューティバレエ練習日バレエの動きを通じて弱点が浮き彫りになかでも日常生活ではあり得ないポジションでキープする腕まわりやばすぎます。明日は確実に筋肉痛だわ。バレエオタクの舞ちゃんとの練習はとても楽しくてあっという間の90分です。ここをこうしてああしてと、整体レベルの矯正どこから動かしたらその位置までいけるか自分で動かしてみてチェックを繰り返して、さらに調整をしていきます。「そうここ！キレ〜イ💕」と言ってくれるので、どんどんその気になっていきます。練習が終わって体が軽くな

漢荒谷メニュー一覧①漢荒谷略歴②志・使命③漢荒谷塾④パーソナルトレーニング⑤同志スポンサー・契約⑥《漢》荒谷龍人月額会員⑦漢荒谷龍人後援会⑧応援メッセージ⑨お問い合わせ・依頼⑩漢荒谷龍人ホームページ⑪漢荒谷応援グッズ⑫漢荒谷YouTube※閲覧の際はクリックしてください。最近の漢荒谷は少しずつトレーニング強度を上げていっている年始に崩した身体も回復し、走り込みから作り、更には新たなトレーニングも導入している体重を増

先日、開催された柔芯体メソッド創始者・稲吉優流、体芯力創始者・鈴木亮司、AMBA代表・有元勝、護道宗家・廣木道心の４人の講師による「CROSSOVER×FourMasters」が大好評だったため、早くも第二弾のコラボセミナーの開催が決定しました！前回は「立つ（立位）」をテーマに様々な切り口で語り、実技指導を行いましたが、今回は「歩く（歩法）」をテーマに行います！詳細な内容は下記に記載しておりますが、前回のセミナーはかなり濃い内容でした。指導を受けた参加者の方々からは、一瞬で変わ

１２月１１日、大阪にて、柔芯体メソッド創始者・稲吉優流先生、体芯力創始者・鈴木亮司先生、AMBA代表・有元勝先生と共にコラボレーションセミナーを開催します！よろしくお願いいたします。CROSSOVER×FourMasters「進歩ジウム〜立つことを科学する！」☆.開催日2021年12月11日1部1030〜12002部1300〜1430☆.場所心斎橋サンボウル5階〒542-0086大阪府大阪市中央区西心斎橋2-9-28☆参加方法（１）リアル現地参加（２

yogaの練習から離れていたけど学びを深めようと決意してからほぼ毎日太陽礼拝をしています。毎日じゃないのがまだまだですが1セットでもできる範囲で頑張ります私は背筋と頸椎が弱点でもあり後屈が苦手です。苦手なので息が詰まり、胸が詰まる感覚があります。今日は背中周り、股関節周り、脇腹を伸ばしたり縮めたりしてから太陽礼拝に挑みました。特に後屈の時は下半身の安定から起き上がることを意識して、外の空気を楽しむように心がけるといつもよりすーっと体が後ろにいく感覚が気持ちよかったです。屋外だっ

昨日は入部しているアーサナ自主練会でした私はyogaインストラクターとして活動はしていませんがその教えはいつも頭の片隅にあって(忘れて感情の渦に溺れることもしばしばですが)日常生活の中でも大切な道標となっています。今回は初めましての方もいましたが部長の掛け声に合わせてワークアウト→太陽礼拝で心は一つにそしてやってみたいとリクエストのあったmasamiさんのアシュタンガヨガへ味見程度の時間でしたが、yogaでも違う角度からみることができてとても勉強になりました。これは勉強しにいかねば

大雨の日、遠征してきました。やっと会えた✨なToshieさんと、やぁ～ん🎵予定合わせてくれてありがとうなYukiちゃん新浦安駅からテクテク、日の出公民館へ歩き方チェックから体の使い方をじっくりと。手の向きや角度、体重のかけ方ほんの少しで体が変わる。体を使った後は。。。Sawaヨガ20分。Yukiちゃんリクエストありがとう(*´ω｀)2020年12月にオンラインチビクロ参加↓『”ヨガハウスCHIBIKURO*SAmatWA”』子連れ🆗にしてはいてもいつも通りだとダメだわ