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お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のテーマは、「筋肉量と骨格筋量の違い☆骨格筋量が少ないときの対処法」です。家庭用の体組織計では、筋肉量と骨格筋量の表示があり、これに戸惑う人も少なくありません。今回の記事は、筋肉量は十分あるのに、骨格筋量が少ない人に向けた内容です。筋肉量と骨
ご訪問下さりありがとうございます身長150cm体型カバーしたい部分は多数ぽっこりお腹や横に広がるお尻いかり気味な肩などが気になります10代の長男と次女20代の長女ママであり3人の孫のばぁばでもありますプチプラが大好きで50代ですがファッションを楽しみながら日常を過ごしていますおはようございます自分の体脂肪率や筋肉量を知り生活習慣や運動を見直そうと思ったのそんなきっかけになったお品の紹介です!!INFIELDBEAUTYAI×体重計体組識計PRこれがさ
去年、結構体重が落ちたけど、最近少し増えた数字的には1kgちょいス〇薬局のポイントでゲットした、体組織計で計ってみたら……………体重は編集カット✂️したぜ👍でね、気になるのは筋肉量、骨量が同年代の平均よりやや少ない事😱そりゃ運動不足は自覚してるよ😅暖かくなり、畑仕事始まれば結構な運動になるから増えるかなぁ?健康の為に身体作り、考えてみなきゃ!
去年の夫のお誕生日「いつまでも健康でいてね」と、体組織計を贈りました私が最新型を使ってみたかったのもありますが最新のってすごいんですねi-phoneとつなげて管理までできちゃうそうなタニタ(Tanita)体組成計インナースキャンデュアルRD-804L-BKブラック体組成計Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}コレ、スマホとつなげられるそうなそこまでではなくてもいいのでその次くらいのでタニタ体重体組成計50gグレーBC-31
chocoZAPにしばらく通っていたという話は書いたが、契約時に特典として、スマートウォッチと体組織計がついている時期の契約だった。スマートウォッチはFitbitをもっていたため、使っていなかったが、体組織計はアプリとの連携が意外とよくて使っていた。それが、この間何気なく行った。APLの更新契機に使えなくなってしまった。ちょっと残念。。失敗したと思ってしまった。更新する必要もなかったから、そのまま使っていればよかった。。。無料会員は継続してたけど、これでもう継続する理由もなくなった
朝の体重と体脂肪どうも🖐️おっさんです朝食いつも通りのトーストにりんごジャム昼食おにぎり、唐揚げ、コロッケ2個最近ね上げてから時間が経ったコロッケが駄目になってきた。コロッケ大好きだったんだけど油が駄目。あげ直してくれると食べられるけど、本来コロッケって冷めても美味しいもののはずが自分の歳のせいなのか油が悪いのかトラウマになりそう夕食八宝菜、卵スープ、渡り蟹ピーマンとじゃこの炒め物筋トレ、ジョギング休み夜のおやつドーナツアイス3個お土産食べて又アイス今日
今日の体調は今朝も絶好調です♪毎日体組織計に乗ります↓これは昨日のもの
毎朝体組織を計測しているのですが…。とうとうドンキホーテ製の体重計が逝きましたw推定骨量と体水分率を測定していました。右前裏が崩壊。ゴムの部分が剥がれて中の金属も外れてしまいました。嵌め込んでみたのですが、数値がウロウロするばかりで確定しません。しかもオムロン製の体重数値に500g近い差が出ます。どうしても少なく出るんですよね…。ある意味寿命かな。正常な状態の左前。オムロン製の体重計で大部分の数値を保存しています。ドン・キホーテ
先日やっと受け取れたチョコザップのスターターキットですが、元々使っていたオムロンの体重計と体脂肪率に差がありすぎるので不思議に思っていました。しかもやけに細かい数値が出るのが不思議で。ちょこざっぷからのお知らせでその疑問が解けました。chocoZAP(チョコザップ)RIZAP監修|月額2980円(税込3278円)で通い放題!初心者向けのコンビニジムchocozap.jp色々書いてありますが、なんと!体重しか計っていなかったのです!詳しくはリンク先をご覧いただ
時は9月8日チョコザップ行こうと思ったタイミングに雨大阪に移住しておよそ6年…さすべぇデビュー✨大阪(一部他県)だけ黙認される合法文化www関東感覚のままだからすごい緊張wだがしかし、外出た瞬間に雨がやんでデビュー不発で終わった(˙-˙)結構どしゃぶってたからユニバ(ハリポタ)のレインポンチョまで着てて恥ずかしいwそんな折、たどり着いたいつものチョコザップ店に入会特典の体組織計と夏キットがこの1週間前くらいに特典目当てで対象店舗行った時、空っぽだったから永遠に貰えないと思
今日の食事、今日の運動、今日の体重朝:白米、ソーセージ、野菜サラダ、卵焼き、納豆昼:ミートソーススパゲティ、野菜サラダ夜:白米、鶏もも肉照り焼き、千切りキャベツ、みそ汁間食:運動:ウォーキング4.5km体重:87.3kg(前日87.7kg比-0.4kg、初日88.1kg比-0.8kg)体脂肪率:33.3%(前日33.4%比-0.1%、初日33.5%比-0.2%)結局、MiBand7は買わずにバンドだけ買った。2本で500円とかなのね(笑)ウォーキン
京都で暮らし、京都駅構内で働くアラフィフカッコいい体になりたくて筋トレを始めて3年目に入りましたしかし1年ほど前から上司のパワハラを受けて鬱病になってしまいました今は精神科へ通院しつつ、ゆるくボディメイクを頑張っていますちょこZAPに入会したら貰える、スマートウォッチと体組織計が今日、届いた。これを貰うまでは退会しない!と思っていたから、ようやく届いて(遅延に遅延を重ね)嬉しい。ちょこザップではもっぱらエステと脱毛を利用。気が向いたらマシンをやる。感じ
我が家の体重計が。ありえない数字を表示し始めた。測るたびに数キロ違うんだもん。最初は、うっはーありえんくらいデブになっとるー!!と思ってビビったけど。もう一度測ったら3キロくらい減ってるし。と思ったら、次はまた増えてて。数日間続いたので、こりゃダメだ…と。ポイ🗑体重と体脂肪くらい測れればなんでもええわ…と。見た目重視で選んでいたけど。タニタ体重体組成計日本製BC-705NWH自動認識機能付き/測定者をピタリと当てるAmazon(アマゾン)2,970〜7,200
市民体育館トレーニング室行ったら新しい体組織計がありました。無料とのことで測ってもらいました。ダイエットの効果かまあまあテニス🎾やっるので右腕の方が筋肉量多い。メーカーのホームページみたらなんと70万円すると家庭では絶対買いませんよね。昔撮影したSLの写真。奈良県和歌山線五条駅構内。1971年12月頃撮影。
皆さんおはようございます40歳子無し主婦ただいま失業中のサラ子ですいつも私のブログを読んで下さりありがとうございます〜メンタル不調に陥り心療内科を受診治療開始しました〜✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼私の数少ない自慢話しある日癌センターの受診でひょんなことから体組織を測ることになりましたそれで判明したことそれは……………………………意外にも筋肉量が多かったことえぇ太っているんですよもちろん脂肪量も多いんですよでも…筋肉量も多
👈クリックお願いしますランキングのジャンルを変更しました。これからも応援宜しくお願い致します。今までは『登山・ハイキング』と『夫婦で外遊び』でした。登山を辞めるという訳では無いけどもう以前にようにガッツリ登山は出来ません。何年も前から夏休み登山の帰り道「こんな登山が出来るのはこれが最後かなぁ」って言っていましたが、本当にその時が来たようです。山へ行ったとしても、コースタイムが2~3時間くらいの所へしか行かれないと思います。このブログはタイ
またもやブラックフライデーで体組織計を購入(体重計だと思っていた💦)体重以外にもBMIとか色々測れて便利だよという旦那が選んだ代物。体重・BMIを含めて12項目の測定(測定結果がヘルスケアアプリと共有)をしてくれるのですが、全てスマホ操作はっきり言ってスマホ連動タイプ苦手です。が、仕方ないので、スマホ片手に計測始めました。なんでもかんでもスマホが無いと操作できない機器。非常に戸惑います。こんな小さな画面であれこれ指示され?(指示するのは私か。。。)日常が廻っていくの
もう5年前なんですね。ダイエットを真剣に始めたのは。。。2017年の10月。痛み止めを飲み薬から体に貼る物に変えた途端に、1日中リバース。次の日も出る物が無いけど吐き気が続いていたので、主治医を受信したら胃腸科の紹介状をもらって行きました。胃カメラの検査してもエコー検査しても、胃に異常は全くありませんでした。若干、脂肪肝かなぁって言われただけ。ピロリ菌の影響もあるかもって事で血液検査をしました。その結果で肝臓の数値が『即入院』って言われるほど高い事が判明しました。肝臓の数
訪問ありがとうございます四十九日延期になってバタバタしましたが、ホテルは幸いキャンセル料無料となりました助かったー大阪の実家には父と出戻った姉と高校生の姪が住んでいますが、姉がコロナで寝込んでしまったので、元々大して機能していない実家がさらにズタズタに父は私や妹が帰省してくるのを楽しみにしていたのでションボリで拗ねて濃厚接触者のくせにデイサービスに行くと聞かないとか、頑固ジジイ炸裂。妹が電話してなだめてた📞姪はバイト先から「PCR検査して陰性なら勤務して」と言われ出勤具
自室でもマメに健康管理をしなければと考え、安価な体組織計と血圧計を購入した。多分、中国製だろうと考えていたが、案の定そうでした。政治的にはアノ国関係は否定はするが、経済的には私は安価さを利用せざるを得ない。韓国製品もやはり受け止める事にした。
しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです毎日、続けていること、ありますか?続けていることのひとつに、毎日、体組織計に乗っています。スマホのアプリと連動しているので、乗るだけでデータが蓄積されていきます。とはいえ、ほぼ、乗るだけですが。アプリ画面はデータだけじゃなく、「目標まであと○
マネージャーこと日高邦博君は21年前に突然空手を始めました🥋家族を守るためにと言ってましたが…妻から自分を守る為では⁉️3歳から高校生までは剣道をやってたらしく3段の腕前で新潟県大会では3位に入賞したと。地道な努力を続けた結果今では空手5段🥋来年は師範免状の6段を目指すとの事60歳になるのにまだまだ不屈の精神そんな邦博君12日の日曜日空手の試合でした↑せっせと自分の道着にアイロンをかけておりました私は頭を撮りたくてパチリと📷😆そして結果はなんと準優勝
運動朝ストレッチ、スクワット10回、足上げ1セット、通勤ウォーキング、夜ストレッチ歩数9,350歩6.2km体重45.0kg(妊娠前+−0)朝白湯、ホットプレーンヨーグルト+ブルーベリーとオレンジ半分、サラダ、ゆで卵、昨日の白菜のお味噌汁、雑穀米100g昼職場のランチ会でお弁当おやつ豆乳ココア夜マクドでポテトL、ナゲット5個、ハンバーガー体組織計買いました体脂肪高いな…スマホ連動で筋肉量とか骨密度とかいろいろ教えてくれるこれから毎日これで測っていこうと思います
こんばんは今日も営業中のお店からですご予約もなくTheひ⦿ま暇で~す19時前なのにすでに帰りたい…早く帰りたいですここのところ急に体重増加しているので←前触れはありました久しぶりに体組織計に乗ろうとしたら電池切れどれだけ放置してきたの?!って感じですが電池を入れ直してドキドキ測定をしました↓↓↓これは土曜日体脂肪率高くて笑そしてこれは今朝↓↓↓体重は変わりませんが体脂肪率体水分率昨日は400g減っていた体重も今日は増えていますが体脂肪率は減って
夕方くらいからどんよりとした雲が出てきて、今は雨が降っていますでも、天気予報を見ると明日の朝には止むのかな?!娘が来月のお誕生日で25歳世間ではアラサーという世代に突入です😅でも、今の時代は良くも悪くも昔の世代の方よりも若く感じる60代や70代なんて昔ならすっかりお年寄り…と思っていたけれど知り合いの方は73歳ですがスマホを使いこなしコロナ前は海外旅行にも旦那様を置いてバンバン出かけていましたプロ野球も大好きで(我が家と同じく埼玉西武ライオンズのファン)球場に行って生ビールを飲ん
まずは体組織記録体重71.05kg体脂肪率13.1%現状維持ですが少し体脂肪率が下がり始めた気がします。悪く無いと思う釣りはびん沼砂塚橋下流北岸9尺メーターセット6時30から7時30分完凸当たり無し12尺メーターセット7時40分から10時10分8枚前回9尺で流れが有る条件でもそれなりに魚が居た感覚が有ったから今回も9尺選択しかし1時間打っても当たり貰えずに12尺へ12尺にしたら速攻反応貰えて直ぐに凸ぬけでもやはり渋い見たいで何とか当たり貰える程度で顔見るのが
最近の体重・体脂肪率のデータ約1ヶ月前の2月9日は67.95kg体脂肪率11%だったのに食べに食べて約1ヶ月後の3月11日で+5kg体脂肪率+3.6%の72.95kg体脂肪率が14.6%まで成長(゚Д゚)絞るの止めて食べれば1ヵ月で簡単に太れますw今日の夕飯ケトジェニックメニュー再開MCTオイル15g豚モモ210gブロッコリー150gくるみ10g調味料で糖質0酒・チューブ生姜・ラカント・醤油・マヨネーズ大体600kcalこんな感じの食事を3回に途中プロテインとオイル入れ
体重70.2kg体脂肪率12.1%体重は少し増えたけど体脂肪率は停滞中7尺カッツケセット2ボール4枚(2・2)6時40~10時30分党首さんと並び途中おやぶん魚が居ない❓️今更巣離れ❓️魚っ気が全く無くて何とか顔だけおやぶん来て少ししたら急に強烈に流れて調べたら機場稼働日だったw釣れないし機場稼働日だし酷い目にあいました(゚Д゚)何時もより空いてるなぁとは思ったんだよね・・・
風があり少し肌寒く感じましたがお天気の1日でした生食パンのお店でLA🐇PANという我が家のお気に入りのお店があるのですが最近、買いに行ってみたら期間限定なのかな?!ベーコンチーズという食パンが売られていました😃前にもレーズン入りの食パンを期間限定販売していたり普通の食パンも美味しいので期間限定っていうのもきっと美味しいんだろうなぁそして…近々ショコラの食パンを販売するみたいでチラシも頂いてきましたもう、コレ!スイーツって言っちゃっても良さそう😆シンプルにトーストしてバニラアイ
7時から途中筋トレ1時間入れて14時20分に介護初任者研修の自宅学習の課題が終了筋トレ以外で6時間20分消費して両面課題が3枚と片面が1枚なのでA4用紙7枚分みっちりでした(´Д`)まだ2日と自宅学習が終わっただけで先は長い(後13日講習)です。教室まで自転車で15分位で行けるから他の受講者に比べたらかなり楽です。予想通りホームジム作ると車出してまでジムに行かなくなりました。マシントレーニングが一切出来なくなってフリーウエイトだけだと何か変な感じです。このまま暫く自宅でやって特に問題