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「頭寒足熱」という言葉を聞いたことがありますか?言葉のとおり、この状態が健康にいいとされています。足元は暖かく、お腹周りに力が充実していて、肩の力はぬけて、頭はクールな状態です。健康だけでなく、何かのパフォーマンスの時にも、こういった状態が一番結果が出やすいですよね。しかし、現代はどうしても逆の状態になりがちです。デスクワークが多く、身体をつかった作業が少なくなりました。スマホの影響で、目や頭脳を使うことが多いですよね。その結果「頭熱足寒」の状態に。体温が36
NO.347冷え性を改善したいです。何が冷えるのでしょうか?こんにちは。火曜日カルド新宿担当の原です。冷え性で悩んでいる方は多いですよね。でも、何故冷えてるのか?を知っている方はどのくらいいらっしゃっるでしょうか?冷えの様々な原因がありますが、●氷を入れたグラスに注いでから飲み物を飲んでいる。●冷蔵庫の冷えたものばかり食べている●シャワーだけで済ませている体を冷やし血流を悪くする原因に●無理なダイエットをしていないか?筋肉量が減少し体温を作り出すのに必要な筋肉が動かなくなっ
子育ての不安が楽しさに変わるママと子どものほっとサロン和く和くの近藤明枝です。12月に入っても暖かかったけれど、ようやく昨日から寒さが増してきましたね。寒かったり暑かったりするとき、子どもが元気に過ごすためにはできるだけ「空気を加工しない」ようにしたい。昨年から、我が家でも暖房に頼りすぎず、できるだけこたつ&電気ストーブのみで過ごしたところ・・・な、な、なんと!!!子どもの平熱が36.5度前後↓37.0度前後に上昇
先月まで仕事のバタバタが酷すぎて(ついでに、前記事のバタバタもあり…)すっかり身体が疲れてしまったので今月は少しだけラクに働こうと思い今週はゆっくりしています。とはいえ、頼みの株はトランプのせいで株式市場が荒れまくって頼りになりませんこうやったら、早く就学支援金が入ってくれることを望む…ところで今週から来週にかけては寒波も来るとのこと。テレビ番組で「こういう時に血圧サージ(気圧・体感温度の急激な変動によって血圧が影響を受け、体調が悪くなる)が起こりやすくなるから、お風呂で
みなさま、こんにちは。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子供たちを育成する食べるトレーニングキッズアカデミー協会インストラクターきざきまいこです。ご訪問頂きありがとうございます。****************************************************※「食べトレ」とは食べるトレーニングキッズアカデミーの略。食の力をつかいこなし自らの夢を叶える子供を育成する食事法です。*********************
●【冬の育毛】あったかいんだからぁ~大作戦♪メニュー・料金/アクセス/(0581)22-3648/お客様の声/薄毛で髪型・ヘアスタイルにお困りの方はこちら!/ホームページ/友達追加!今年の冬は、暖冬だそうですが、それでも・・・体を温めちゃいましょう毎度です今年もあと一か月ですね♪岐阜山県市で【体あったか育毛を推奨する】『薄毛が目立たないイケてるヘアスタイル!』が評判の理容室!!ヘアーサロンさつま店長の大田裕之です
痩せたい部分だけ絞る!35歳からのシルエット美人♪行橋・犀川のスタイル造形サロンemuシルエットデザイナーMasaeです。寒い時期に入たこともあり、オーラ腹巻きの注文を沢山いただき、順次お渡し中です(^^)さっそく、使い始めた方から体感のご感想を頂いてます。・・・皆さん、今回使い始めて1週間程度の方ばかりの生の声です(^^)●今まで、グン○の腹巻きを使ってたのだけれど、全く違う!嫌な蒸す感じもなくて中からポカポ
一生軽やかに自分の足で歩いて、人生をもっともっと楽しむための体作りしませんか?55才からの心ときめく体作りと、美肌&小顔メイクレッスン中村洋子(ひろこ)です。YURUKUウォーク入門講座田園調布スタジオ11月30日(金)、12月13日(木)、12月25日(火)簡単メイクで美肌に、小顔に55才からのシンプルスキンケア&メイクレッスン脚を細くしたい!と、YURUKUの入門講座と認定講座を、受けにきて下さいました。ずーっと下
こんにちは(^-^)eclatbeauteボヌーるです。前回のブログで12/1より『全コースカラーライト付き』となりますので料金を変更します。とお伝えしておりました。のでお知らせします。12/1よりクーポンのお値段が変わります。全コース『カラーライト20分付』となりますので、カラーライト通常料金20分2000円ですが、今までのクーポンのお値段に『カラーライト20分1500円』の料金をプラスした金額が、12/1からのクーポンのお値段となります。
以前俺はたまたま斎藤一人さんの講演CDを聞いていたらある興味深い本を知ることになった。その名は『ガンは治るガンは治せる』という本だ。一人さんがお勧めしてる本ってのは当たりはずれはあるけど、中には面白い本もある。「ガンは治るガンは治せる」安保徹・奇埈成・船瀬俊介ガン治療の皆様には参考になると思われる一冊である。俺は元々西洋医学は好きじゃない。ガンができれば即切り落とす、手術、抗がん剤・・。それに薬ね。。
最近、家から歩いて5分くらいの場所に、とても素敵なリラクゼーションサロンがあることを発見✨そこの、「よもぎ蒸し」に通っています。今日は寒かったから、身体を芯から温めてきた♡身体が底冷えしていたから、じわ〜っと温まる感覚は、とても癒されるそのお店は夜23時まで営業しているから仕事を終えて、夕飯を作って旦那さんと一緒に食べる時間も大切にして1日の終わりにゆっくり汗を流しに行けるのが本当に嬉しい♪ホットヨガに通ってみようかどうしようかなぁ〜と思っていた時にまたまた健康に詳しい方に、よ
体温が上がると、基礎代謝量が上がり、太りにくい体質になると言われています。また免疫力が上がり、病気になりなくいという効果も……。体温を上げる為には、身体を温める食物を摂る、身体を冷やす食物や飲料を避ける、低めの温度のお風呂にゆっくり浸かる……等の方法がありますが、足裏、ふくらはぎをマッサージすることも、有効です😌💓リンパケアでは、足裏、ふくらはぎも入念にほぐし、流れを促進していきます☀️オーナー寺坂のりこ、葛城正己リバンベストパシフィック(株)認定サロンサロン・ドHaruka
お元気ですか?いらっしゃいませ♡clubtkにようこそアルファビクストレーナーでメノポーズカウンセラーのTKです今日も余裕で元気です”続)体温を上げる方法”さらに続き4.動物性食品を食べる卵や魚介類も食べてますできるだけ国産の豚肉や鶏肉5.野菜は要注意生野菜サラダはあまり食べません蕪や大根を浅漬けにしたり根菜のお味噌汁とか生で食べるのはカイワレ大根6.温めなさいでよいのかどうか自家発熱しなきゃ7.冷暖房を使い過ぎない自律神経のスイッチが入らなくなる8.常
こんばんは!顧問医師提携ドクターリセラ認定サロンヒーリングサロンエムズ主宰石崎百里恵です(*^^*)サロンでは、お客様をお包みするタオルを竹布のタオルに替えました✨✨✨最初、名前を聞いた時は竹❔❔なんかシャキシャキしてそう…と思いましたが(笑)身体によいタオルということで、ドクターリセラから発売された為効果にも興味がありましたし、とりあえず自分で使ってみようと思い、取り寄せました。その初めてな感じの心地よーい肌触りに大ファン
『たるみ改善冷え・慢性疲労・ストレスを取り若返る』小顔矯正・バザルトストーン・ロミロミの女性専門サロンラハイナ大吉ゆきこですLINE@からの予約/ホットペッパー/ご予約フォーム/電話をかける雨、よく降りましたね。電車の中で咳をしている人も増えてきて体調管理が本当に大変です。免疫力を上げるのが一番です。女医さんは風邪のひき始めにかぜ薬は飲まないそうですよ。薬ってやっぱり添加物が入っているし喉の痛みを抑えるなどできてもその場しのぎですから。なので、
こんにちは。頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「低体温対策」です。体温を36.0~36.5℃に保つために今すぐ出来ることは・・・・季節に関係なく、冷たい飲食物を摂らない。冷たい物を飲食すると胃腸の温度が約7℃下がります。(氷・アイスクリーム禁食)・夏場、冷房を利かせすぎない(エアコンの設定温度を27℃以下にしない)・冬に夏野菜(きゅうり・なす・ゴーヤ・トマト・冬瓜など)を食べ過ぎない・冬に南国の果物(バナナ・マンゴー・パイナップルなど)を食
こんにちは!フリーアナウンサーの藤田りえです。初めましての方はこちらから波瀾万丈?の自己紹介です↓藤田りえ物語①〜⑧最近めっきり風も冷たくなりましたね!!この秋飲み始めてみようと買ったあいか商店のよもぎ茶。野草の独特の味わいと優しい後味がたまらなく好きパワーアップしてくれる飲み物も飲みますが素朴で日本古来のものも生活に取り入れています。よもぎ茶を飲み始めてからコーヒーを飲む日が一週間に3回くらいに減りました。0にしようとは思ってないけどね。好きだから目下の
完全無農薬のゆずがきましたーー!11月5日13:00〜18:00りぷねすにてミネラル酵素らぼ開催します。順次来て作って帰っていって下さい。旬の食材で作るとパワフル酵素が出来ますよー!作り方の、レクチャーと材料費込みでゆず林檎酵素2500円です。お砂糖は白砂糖を使うのですがキビ砂糖が良い場合はご用意します。(プラス料金発生いたしますことを、ご了承ください)今なら、あの神聖な植物マコモの酵素のテイスティングも出来ますよーー!あなたをブクブク発酵して、お待ちしていま
こんにちは!運動と食事の両方から、思い通りの身体作りをサポートする、トータルボディーコーディネーターの荒金です。11月に入って朝のひんやり感が変わってきましたね。今日は我が家の畑に行って、生育具合をチェックこれから旬の小松菜虫食い穴は無農薬の家庭菜園ならでは大根もすくすく葉の陰に可愛いナナホシテントウ虫を発見アブラムシを食べてくれるんですよねブロッコリーもすくすく🥦寒さが増してくると、着るものでの寒さ対策は必須ですが
こんばんは。兵庫県芦屋市、阪神電車打出駅近くの骨盤矯正と慢性的な腰痛の改善が得意な完全個室で完全予約制のACS整体です。いつもありがとうございます😊珍しく夜の更新です(^^;)気温が下がって寒くなってきましたね。デブの私はまだ日中は半袖で過ごしたりしていますが、それでも朝夕は何か上に羽織らないといけなくなってきました。これくらいの気温になってくるとカラダを温めることについて考えたりしてしまいます。1日に一度は身体を強制的に温めていますか?温めるということは体温を上げるということ。最近
20キロ痩せて20代の体重になりました!モデル体型ダイエット塾認定インストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。私が大幅減量した秘訣は無料メルマガで。(いつでも解除できます)***************おはようございます(^o^)/今朝は寒かったー(>_<)もう冬のコート出さなくては!こんな朝はやっぱり温かい飲み物ですよねー。体温が1度上がると一時的ですが抵抗力が5〜6倍になるそうですよ。これからインフルエンザの流行もあるし風邪予防の為に
おはようございます😃お久しぶりのブログです✨投稿できなかった間も沢山のお客様にご来店いただきありがとうございます💕今日からもう11月。お客様ともうすぐ、年末だね。早いねって話しています。念頭に今年こそは痩せる❗️と気合いを入れていた方、結果はでていますか❓私もちょっと身体絞ろうとおもって、無理なく2ヶ月弱の間で4キロほど落ちました身体からいらない脂肪が減るとフットワークも軽くなります♪9月からリンパマッサージを定期的に通ってくれているMちゃん。来るたびに服がブカブカになって、会
こんにちは。40歳で妊活中のおくりんです。私の目標は今年中に妊娠する事。もうすぐ11月…汗💦今月も生理がくる予感。生理予定は11月5日ドキドキ…生理こんといて〜願う‼️1ヶ月に1回しかないチャンス‼️さぁ〜どうなる‼️まだ妊活を始めて1ヶ月自然妊娠で子供が欲しいという妊活のたまごちゃん🥚2018・7霊視鑑定を受ける43歳までに1人男の子を授かる2人目は出来ない可能性大2018・8健康の為に黒ニンニク1日1粒葉酸ビタミンEサプリ1日1錠2018
Roomdeange✨のブログにお越しいただき、そしていいね!を押して下さりありがとうございます😊💕すこし前ですが、久しぶりに土鍋でごはんを炊きました🍚✨そしたら娘が走ってきて…「ママご飯美味しい〜〜💕」って私も食べてみましたが…すっごく美味しかったその時はまだ古米だったのですが新米になったらどうなってしまうのでしょう〜〜💕土鍋で調理した食材は遠赤外線効果で体が温まりこれからの寒い時期や冷え性に良いと聞いたことがありますたしか自然農法で野菜を育て自給自足の生活をされ
日本リンパ協会認定講師の山田豊子です。突然ですが・・自分の体温を知っていますか?わたしは、若い頃から平熱が、35.2゜とか、35.4゜とか。何しろ36゜に届いていませんでした。あの頃は、若さと、運動をしていたこともあり、自分は、健康❗️と思い込んでいたんです。完全に思い込みでした。頭痛もちで、足先はいつも冷たく夜は電気毛布や、電気あんかが必須アイテム❗️昼間だって、脚は、くるぶしからしたがいつも冷たい。いま、思えば手も冷たかった‼️あの状態が続い
ドケチ安倍政権高額薬“保険外し”でオプジーボの普及妨害引用元日刊ゲンダイDIGITAL18/10/12(前略)財務省は9日、「財政制度等審議会」(財務相の諮問機関)の分科会を開き、社会保障費の抑制案を提示。がん治療薬「オプジーボ」など高額医薬品を公的保険の対象から外すことを検討するよう提案したのだ。(中略)…夢の新薬の普及を妨害しようとしているのだ。確かに新薬は高い。オプジーボも当初、患者1人あたり年間3500万円もかかった。(中略)…国の医療財政負