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更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですダ
紅茶とコーヒー、どっちをよく飲む？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう圧倒的にコーヒーが多いです。昔は、真夏でもホットコーヒーでしたが今は緊張型頭痛の予防として漢方薬（柴胡桂枝乾姜湯）を飲んでいるので手足が熱くなります。このため年中アイスコーヒーを飲むようになりました。
レオのご心配ありがとうございました。温かいコメントをいただき感謝します今日も全く食べないし水も飲みません。しかし、ササミのゆで汁は少し効果があるようですネコの通常の体温ってご存じですか38度もあるんですよ。それが先日病院で測ったら、35.8度今はもっと下がっているように思います。触ると冷たいのです。でもササミのゆで汁を飲ませると、体が温かくなるのです少しずつ飲ませて、現状維持で良いから穏やかで
この前のインスタライブの際、クライアントさんからのお話で、「前より体温が上がった気がする！いつも夏は冷房26℃くらいでも寒かったのに、今はそれでも暑いって思うの」「腹巻しなくなったよ～」など、嬉しい報告がありましたこれに関しては、わたしも思うところがあります。今、職場で毎日検温をしているのですが。（コロナで追加された）ダイエット前は、毎日36℃前後をウロウロしてる感じだったのが、今は36℃後半をウロウロしてるようになったんです食事を変えたことによって、ち
チベット体操を始めてからというものとにかく代謝が向上しているのを実感しています✨身体があたたかく、寒さを感じにくい。夫が「寒い…さむい…」言っていてもあまり寒くないし、この季節なのに汗もかきやすい。手足の先も冷たくありません。水分もよく欲する。↑今まで1.5ℓを余らせていましたが2ℓ用意していても足らない勢いです。からだの巡りがよくなっているのでしょうね※一般的に水分は1日2ℓ以上摂るのが健康のためには推奨されています。チベット体操は身体の
こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます私は子どもの頃から熱を出したらお粥やうどんではなくビックマックにポテトとコーラを食べていました最近は熱を出したらとにかく何も食べずに寝る！！と決めて、水分補給だけしてひたすら寝続けてた私ですが最近、夜になると微熱が出るようになったり昼間でも微熱が下がらないことがたまにあって生理前はホルモンバランスの影響で体温が上がるって聞くし
「平熱が３５，３度位だったのが、糖の施術をしていただいたら36，5度になったんです！！」とKさん。体温が低いのは存じ上げなかったんですが、「冷気」や「寒冷」にもストレス反応がありました。今日は咳が長引く息子さんの付き添いでみえられましたがご自分の体験を喜び溢れて話してくださいました。良かったですね～最近は平熱が３6度いかない人が多いと聞きます。体温が一度低いだけで、免疫力が下がり風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったり、アレルギーになったりと不調が増えます。
2021/05/23(日)05：40起床。05：46うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2958)05：47血圧を測ったら120－8079で血圧は良好です。05：54体温を測ったら35.3℃でした。06：11お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2959)06：14カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら121－7675で血圧は良好です。06：18薏苡仁湯と八味地黄丸、疎経活血湯を飲
息子ごと。結果……11時過ぎには切り替わっていつも作業している場所に戻り……Y君にも謝って……仲直りしたみたい。(送迎車内で暴れた時に隣のYくんにぶつかったみたい)帰宅後振り返り含め話をしなきゃなぁ予想通り事務所内の室温。どんどん急上昇↑↑↑２８℃？真夏かよw的な……。エアコン……(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ少しだけ、と付けたらエラーが出て止まる(泣)熱がこもる体質なもので只今の体温……３７.２℃暑いよぉ……(泣)ゆみゆきのmyPick楽天市場シャンプー■一
2021/05/11(火)03：58起床。04：05うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2803)04：07血圧を測ったら137－8177で血圧は普通です。04：11体温を測ったら35.3℃でした。04：29お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2804)04：32カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら128－7373で血圧は良好です。04：36薏苡仁湯と八味地黄丸、疎経活血湯を飲
2021/05/10(月)05：25起床。05：30うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2792)05：32血圧を測ったら133－7878で血圧は普通です。05：37体温を測ったら35.3℃でした。05：52お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2793)05：55カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら128－7571で血圧は良好です。05：59薏苡仁湯と八味地黄丸、疎経活血湯を飲
2021/05/09(日)04：12起床。04：13血圧を測ったら138－8475で血圧は少し高めです。04：18体温を測ったら35.3℃でした。04：25うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2777)04：47お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2778)04：50カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら126－8074で血圧は良好です。04：58薏苡仁湯と八味地黄丸、疎経活血湯
2021/05/08(土)03：32起床。03：33血圧を測ったら118－7572で血圧は良好です。03：38体温を測ったら34.9℃でした。03：43うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2761)03：50血圧を測ったら136－7867で血圧は普通です。03：54体温を測ったら34.6℃でした。04：07お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2762)04：10カフェオレを
2021/05/05(水)05：26起床。05：31うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2722)05：32血圧を測ったら118－7587で血圧は良好です。05：37体温を測ったら35.5℃でした。05：53お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2723)05：55カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら141－11576で血圧は少し高めです。06：01薏苡仁湯と八味地黄丸、疎経活血
2021/05/03(月)04：04起床。04：10うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2693)04：13血圧を測ったら129－8278で血圧は良好です。04：18体温を測ったら35.5℃でした。05：10お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2694)05：13カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら114－7678で血圧は良好です。05：22薏苡仁湯と八味地黄丸、疎経活血湯を飲
2021/04/30(金)04：26起床。04：32うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2653)04：34血圧を測ったら140－8580で血圧は少し高めです。04：38体温を測ったら35.3℃でした。04：53お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2654)04：55カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら124－7573で血圧は良好です。05：00薏苡仁湯と八味地黄丸、疎経活血湯
2021/04/26(月)05：12起床。05：17うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2604)05：19血圧を測ったら139－8685で血圧は少し高めです。05：23体温を測ったら35.8℃でした。05：36お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2605)05：41カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら130－7880で血圧は良好です。薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。05：
2021/04/22(木)05：27起床。05：31うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2552)05：35血圧を測ったら123－7572で血圧は良好です。05：39体温を測ったら35.1℃でした。05：50お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2553)05：55カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら132－7773で血圧は普通です。05：59薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。(
2021/04/21(水)04：04起床。04：07うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2541)04：10血圧を測ったら135－7578で血圧は普通です。04：14体温を測ったら35.5℃でした。04：28お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2542)04：31カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら128－7772で血圧は良好です。04：44薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。(
2021/04/19(月)04：16起床。胸が苦しかったので冷たいさんぴん茶を一口飲みました。04：24うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2518)04：26血圧を測ったら116－7879で血圧は良好です。04：31体温を測ったら35.4℃でした。04：50お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2519)04：53カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら110－7177で血圧は良好
2021/04/18(日)04：28起床。04：34うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2503)04：37血圧を測ったら136－7972で血圧は普通です。04：41体温を測ったら35.3℃でした。06：30お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2504)06：32カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら129－8079で血圧は良好です。06：39体温を測ったら35.5℃でした。0
2021/04/17(土)04：23起床。04：28うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2489)04：31血圧を測ったら122－7974で血圧は良好です。04：36体温を測ったら35.3℃でした。04：50お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2490)04：52カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら122－7470で血圧は良好です。04：56薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。(
2021/04/16(金)04：06起床。04：10うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2476)04：12血圧を測ったら134－7376で血圧は普通です。04：17体温を測ったら35.1℃でした。04：35お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2477)04：39カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら125－7671で血圧は良好です。04：43薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。(
2021/04/15(木)04：09起床。04：14うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2464)04：16血圧を測ったら129－7682で血圧は良好です。04：20体温を測ったら35.4℃でした。04：33お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2465)04：36カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら126－7571で血圧は良好です。04：59薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。(
2021/04/14(水)04：23起床。04：29うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2452)04：31血圧を測ったら131－7573で血圧は普通です。04：35体温を測ったら35.3℃でした。04：48お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2453)04：51カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら123－7370で血圧は良好です。04：54薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。(
2021/04/13(火)05：27起床。05：33うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2441)05：35血圧を測ったら134－7573で血圧は普通です。05：39体温を測ったら35.3℃でした。05：53お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2442)05：56カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら123－7370で血圧は良好です。06：00薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。(
2021/04/11(日)05：34起床。05：37うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2414)04：41血圧を測ったら128－7580で血圧は良好です。05：45体温を測ったら35.6℃でした。05：57お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2415)06：02カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら132－7772で血圧は普通です。06：03薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。(
2021/04/10(土)04：12起床。04：15うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2398)04：18血圧を測ったら137－7775で血圧は普通です。04：22体温を測ったら35.5℃でした。04：37お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2399)04：41カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら140－7876で血圧は少し高めです。04：45薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました。
2021/04/08(木)03：29起床。03：35うがい液でうがいをしてから冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_2374)03：36血圧を測ったら145－8375で血圧は少し高めです。03：41体温を測ったら35.3℃でした。04：20お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_2375)04：23カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら136－7873で血圧は普通です。04：32薏苡仁湯と八味地黄丸を飲みました
