体強化

今日は２週間ぶりにサイクリングに行って来ました出掛ける前にふーくーに挨拶をしようとしたら仲良くベッドの上で寝ていたのでその隙に・・・・行った場所は前回と一緒のコース佐倉市のふるさと公園へ風も穏やかで気温も低めだったので気持ち良く印旛沼を走りました帰りは野良ちゃん家猫ちゃん前回と同じ場所で会いました２週間前の最初に近づいて来た子は見

みずほ総合研究所さん発行の雑誌に取材頂きました。12月号に掲載してもらいました。みずほの関係者の皆様に読んで頂ければ嬉しく思います。昨日、ジムでお世話になっているムエタイの先生に、グリーンカレーの作り方を教えてもらいました。グリーンカレーペーストをココナツミルクにとかして、具材を煮込んで、最後にナンプラーをいれるとできるとか。案外簡単！できました！すごくおいしいグリーンカレーができました。自宅で簡単にできるなんて嬉しいです。ちなみに、ムエタイの先生から、最近は肘打ちを習っていると

こんばんは！山中慎介、強し👊今俺の課題はいろんな左ストレート！あと、1番の基礎で1番大事な足の踏み込み！！毎日足パンパンでやってます！そんな今日、超お手本の山中慎介！釘付けになりました！！肩が顎にぶつかるくらいのグリンとひねり伸ばした左ストレート！！俺は疲れるとすぐバランスも崩れて上体も浮いちゃう💦やっぱ打つときのどしっとした下半身、自分の体の回転に振り回されない体幹のパワー、これ本当大事だと思いました。でも最近足の踏ん張りが少し変わってきたような気

今日から二月。朔日参りで気を頂きました二月は逃げる三月は去ると言いますがいやいや二月は賑わう。そうです。なので体強化今日の梅綺麗でしたそれではウキウキ二月に乾杯