体幹リハビリテーション

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ３度目の受講体幹リハビリテーションレベル１再受講は、20199/7.8…2年前か。奥が深いんです。ほんとうに…。人生が変わるほど！！今回はオンラインにて、スタジオエンジュのオーナーと妹まりちゃんも一緒に受講。まりのyogaな日々まりさんのブログです。最近の記事は「わがままに学ぶ（画像あり）」です。ameblo.jp軸ブッシュ

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ「生理前だからかな…彼氏に、イラッとするんよね…」と娘が言ってました。初めての経験らしく、とまどっています。いつも仲が良くて、彼も優しくてイケメン（笑）嫌いじゃないのに…。なんでやろう？？？？それは…ホルモンの仕業。娘よあなたのせいじゃない。女子の一生は大変！！この生理前と同じことが、個人差はあるけど何度も起こります。生理、妊娠

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へマンダラ塗り絵おんなじ図柄なのに、こんなに様々。おんなじものだとは、うっかりしてると気づかないくらい違う。人だっておんなじよね。おんなじ人間なのに…お顔だって違う。性格だってそうだし…。骨格だって微妙に違う。体の使い方もそう！だったら…筋肉の使い方だって違うよね？！なのに…ダメって思っちゃうんだよね。ソンナコトナイヨ、私は

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ「仕事が忙しくって…頭の中が落ち着かなくって…」「タウンドッグがしたい」タウンドッグは…全身を伸ばすポーズ。仕事に集中して…体を固めてる時間が長くなると…伸びをしたくなる♡だから出てきた言葉なんだろうなぁ〜。頭の中も目まぐるしく色んなことを考えて、自分に集中してられない。ちょっと動きながら、自分を感じてほしくって、や

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ世の中は、春そして…大学２年生になった次女にも春が来た！！笑インスタにも上げてたので、いいだろう？という判断のもと（笑）良かったね♡おめでとう♡つい先日、占いで「彼氏は２年後！」「男見る目がないね〜！」と言われたばかりだったので、びっくりな出来事でした。笑しかも、彼氏かわいい♡命名まーくん！男の子が欲しかった私は、めちゃ

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ糸掛けアート体験して参りました！作ったのはこのハート♡かわいいでしょ（笑）教えてくださったのは…ひかりーなさん♡ユカリクラッシックバレエの先生。として存じ上げていました。由香里先生とのひととき♡糸掛曼荼羅との違いも「自由でいたいからね。」と言う言葉とともに、伝えて下さいました。自由になりたい！と思いながら…自分を縛ってた

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へヨガを始めた方が、とっても気になる太陽礼拝♡太陽礼拝できるようになりたい！『太陽礼拝できるようになりたいなぁ〜』♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室アットホームなので10年通いたくなる！ラブヨガ村田ゆきです。少人数制(4名様迄)で４０代以上の女性…ameblo.jpという声を受けて…始めたＳさんのレッスン。太陽礼拝と

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へプライベートレッスンも終盤に入ったところで…片方ずつ膝を倒す動きをしたら…「膝を倒すと、内側が痛い…」実際は足幅広げてやりました。内ももが硬いから？解剖学の本を持ってきて…このあたりの筋肉を触って、痛かった動作をしてもらう。あ！痛くない（笑）ではでは、ふともも前の筋肉を掴んで同じ動作は？痛くない（笑）じゃあ今触ったところを、自分

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市自分への愛をとりもどすヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へシグナル観てきました。ドキドキハラハラ！テキストまとめないと…や、炎症のことについて、もっと詳しく知りたい。庭の草抜きも気になる。防草シートも貼り替えたい。床にワックスもかけたい。今日は髪にオイルつけすぎた。経絡の脾経と、腎経を再度確認しよう。なんて色々あるんだけど…。何よりも１人になりたかった。大好きな子どもも…猫のおまめ

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室自分への愛を取り戻すためのラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ東京へ行ってまいりました。痛みが取れたら、楽になる人が、たくさんいる！と思って始めた学び。体幹リハレベル５のオフラインを受けました。体軸コンディショニングスクールそして、逢ってみたくて仕方なかった人に会いに！！高橋龍三氏この日龍三さんが、伝えたかったのは…楽しんでやるということ。龍三さん自身がとても、楽しんでいる。楽し

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室自分への愛を取り戻すためのラブヨガ村田ゆきです。自己紹介ですある方に…お花をお贈りしたくて。見てないと思う。今の季節の花々。それぞれに、それぞれの場所で咲いてるお花たち。せめて気持ちだけでも届いたらいいな。みんな精一杯がんばってる。きっと、知ってる人はちゃんといる。

３月も半ば。家の裏には…利休梅？が咲いてます。「週に一回先生に会わないと調子が出ないんです。」「先週も、あれから３日は絶好調でした！やっぱり来ないとだめだわ（笑）」そう言って、今日もラブヨガに、来てくださいます。ありがとうございます♡まだメニューにはしてませんが体の調整もさせて貰ってます。が、どうも毎回ピタリ！とハマるようで（笑）固いとこじゃないとこも、触るんですけどね！「ここだったんだな！」ってわかるんだそうです。それがスゴイ！！（笑）何

難しくってよくわからない（泣）が…1番の根っこになるのは…思いだとか…信じるということだと思う。わたしたちの…思いはどこへでも行ける。思いは見えないし、重さを計ることもできない。でも…あるよね？見えないからないじゃない。あなたの思いは、何をしたいと言ってる？私がこの体幹リハを、受けたいと思ったのは…主人の…娘の痛みをとりたかったから。生徒さんの…痛みを取りたいと思ったから。その思いが力になって、今の…私がいます。古賀市パーソナル&少人数

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。自己紹介です。ふれあいセンターりんヨガの出張レッスンを、もう…七年近くしています。ここは…福岡県古賀市の介護予防のための拠点施設。が…国の方針変更のため、2年後に閉所になります。先日市の職員さんが説明に、来られました。聞く姿勢をお持ちの方で、ホッとしたのですが…。だからってはいわかりました。って言えるもん

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。日々のお仕事のように…修行のように（笑）地道に続ける断捨離。押入れの中に、ずっとしまっていた…。家具。独身の時家具の卸屋さんに勤めていまして、一目惚れした森のサーカスと言うこのシリーズ。大好きで購入。ドレッサーと板座の、椅子も♡がしかし…もう

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。自己紹介です。人には色んな才能がある。カリグラフィをされている生徒さんもおられます。何を書くのか？ということから考えて…選んで…。クリスマスカードは、タティングレースの栞と共に、わたしも頂きました。栞もカードも素敵でしたよ♡会場の装花も♡華やか〜私は…こんなに色んなことは出来ませんが（笑）いい♡と思っ

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。２月は雪も降ってレッスンお休みもしちゃったし、手芸にハマって、集中して…固めてしまったかも？動いてよ〜。動こうよ〜と、体が言い始めたようです。ホラ、無理な姿勢になってるよ。体が言ってくれています。（笑）ですから、体をほぐして姿勢改善♡こちらいつ

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。自己紹介です。先日お会いした方の事が…気になって仕方ありません。わたしに何かが、できるとか大それたことはいえないけれども…わたしも…そのくらいの歳の時に…(40まえくらい)考えてました。このままでいいのか？！今のままでいいのか？って…そんな私が…今彼女に言えるのは…周りと一緒じゃなくていい。あせ

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。毎週火曜日水曜日は…午後からゆるっとヨガ。久保公民館５年の３月で、使えなくなるふれあいセンターりんも…コロナ渦で…公民館やりんのような施設が閉まると途端に動かなくなる高齢者。それに伴い、痛いところが増える。杖が必要になる。筋力が落ちる。と言う

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。わたし昔から不二家のペコちゃんが好き♡不二家でケーキ買っては、ポイント貯めて景品ゲット。現在ポイント制なくなった。（泣）なんですが…中の栓がなかなかな奴で…外れて水筒の中にぽちゃんしたり…注ぐとき、どこから中身が出てくるか予測不可能（笑）水飲む

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。３月のラブヨガグループレッスンの予定。出張レッスンは載せていません。グリーンの○がグループレッスン木曜日は13:00スタート３/４．１１９．１６．２４．２６．３０は10:00スタートです。パーソナルレッスンは、それ以外の所でお受けします。ヨガマット

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。１月に体験レッスンに来て頂いて、プライベートレッスンに来られてるＳさん。彼女も多才なお方♡１番最初にお会いしたときにひょうたんランプを作ってると聞いてました。が、完成した作品の写真を送ってきてくださいました。これ…初めての作品って…すごくないですか？

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室アットホームなので10年通いたくなる！ラブヨガ村田ゆきです。少人数制(4名様迄)で４０代以上の女性に寄り添うヨガレッスンをやってます！21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。前にブログにも書きましたが…やっとやっとの体幹リハレベル４実は…沖縄開催でした。と言っても…遊びに行く余裕は、全くありませんでしたが（笑）受講生のお一人が、沖縄の方だったことから沖縄開催になった

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。ヨガで…よつばいになったとき…【過伸展かしんてん】ということを、言われた事がある方もおられるのでは？何を隠そう！隠しませんが私もそうなんです（笑）ちなみに妹も（笑）かしんてんって…伸びすぎてるよって事ですね。だから…ずっとそのまま体重かけるとひ

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室アットホームなので10年通いたくなる！ラブヨガ村田ゆきです。少人数制(4名様迄)で４０代以上の女性に寄り添うヨガレッスンをやってます！21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。先日のレッスン。彼女と私は同級生♡とはいっても…彼女が更年期の勉強会に『更年期との上手なおつきあいのススメ口コミ頂きました!』いつもありがとうございます。福岡県古賀市１０年通いたくなる！ヨガ教

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室アットホームなので10年通いたくなる！ラブヨガ村田ゆきです。少人数制(4名様迄)で４０代以上の女性に寄り添うヨガレッスンをやってます！21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。生徒さんに宿題で出してたマンダラ塗り絵。自分の時間を作るためというのが目的でした（笑）仕上がり(結果)だけを、求めてしまいがち（笑）なわたしたち…。その行動の過程も大切にして！この塗

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室アットホームなので10年通いたくなる！ラブヨガ村田ゆきです。少人数制(4名様迄)で４０代以上の女性に寄り添うヨガレッスンをやってます！21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。太陽礼拝ご存知ですか？ヨガされてる方は…ご存知かと思いますが…呼吸にあわせて、全身を大きく、動かしていくものです。んーざっくりいうと、インドのラジオ体操みたいな感じかな（笑）？「太陽礼拝がや

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室アットホームなので10年通いたくなる！ラブヨガ村田ゆきです。少人数制(4名様迄)で４０代以上の女性に寄り添うヨガレッスンをやってます！21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。先日のレッスンのお話。レッスンのはじめに、「今日の調子はいかが？」とお聞きするのです。が…「ここへ来たら何ともなくなる。」と言われてなんか…めっちゃ嬉しい♡その気持ちわかるからよけい

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室アットホームなので10年通いたくなる！ラブヨガ村田ゆきです。少人数制(4名様迄)で４０代以上の女性に寄り添うヨガレッスンをやってます！21歳、18歳、16歳の母でもあります。自己紹介です。前に何かで読んで…なるほどな…と思ったこと。信用と信頼って違うんよってお話。信用ってのは…条件付き。例えば〇〇してくれてるから、〇〇に勤めてるから〇〇を持ってるから…信用というものは…

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市ヨガ教室パーソナル&少人数制４名様まで４０代以上の女性によりそうラブヨガ村田ゆきです。21歳、18歳、16歳の母でもあります自己紹介です。コロナのワクチンのこと…調べてみられましたか？無料だからうつなんて言わないでくださいね。周りの方やご家族と話してみられましたか？不安はありませんか？うたない選択をしようと思うけど…と思った方参考にされてくださいね。シェア記事です。長いけど大切なこと