体型画像

🌟本日の朝ごはん🌟十勝バタースティック×２→226アイスカフェオレ(低脂肪牛乳、フラクトオリゴ糖)→40合計266キロカロリー今日は、53キロ台に乗った記念で体型写真をば、撮ってみたとです…⬇️元々ビッグシルエットのTシャツではあったものの、全然ビッグシルエットで着れていなかった()Tシャツでしたが、かなりビッグシルエットになってまいりましたパンツも、買った時はサイズを選んだし伸びるので捌けるけど、スキニーっぽいパンツなのでピチピチでした痩せるつもりで、痩せたらウエストの紐を結べる

おはようございますはちこです最新計測（5１歳女、身長162.5ｃｍ)体重未測定7月の目標５０.０ｋg台に乗せる最終目標は48kg台の定着現在のダイエッター生活今年に入り私生活の変化等のストレスでリバウンド。ずっと通っていたジムも退会していました。4月12日にジム再入会。趣味はランニングで、2023年の東京マラソン出走予定ですが、坐骨神経痛悪化につき有酸素はウォーキングのみ。筋トレ嫌いで、軽い負荷oy自重のみ。2021年１/4～3/21で51.3kg→46.70kg4

体型画像いくつか。少しぽっちゃりしてる。もっと痩せたい。

再びおはようございますはちこです本日2回目更新。コロナのワクチン副反応が来る前にサッサと更新（まだ来る気配なし）※本日の体重結果は一つ前の記事に記載済ですお約束の体型画像です自分のリバウンドっぷりに愕然とした4月。いつ見てもヤバい画像。ある意味「身が引き締まる」画像として待ち受けにしたいくらいですそこからジム再開！ジムといってもブログに書いているようにストイックというわけでもなくゆるりと既に40日経過。ということで、本日先ほど撮影ホヤホヤ

上半身とか二の腕は見える画像。下半身スウェットだからわからないけど。こんなの、まだまだ痩せてない。普通の健康な体型だ。できれば、もっと痩せたい。だけど頑張れない。たぶん痩せたくても痩せられないかな。

今日の早朝ランニングは１６ｋｍで終了。マスクランニングもすっかり慣れたけど、やっぱり暑いわぁ～熱中症に気をつけながらチョイチョイ給水と塩飴で対策していますこんにちわ！はちこです。本日の計測体重49.7ｋｇ（前日比－0.1kg）身長163.0ｃｍ体脂肪１5．8％今月の目標安定して４８ｋｇ台にする。現在のダイエッター生活朝のランニング：１０～２０ｋｍ．週に1回は２０ｋｍ～のロング走を入れる。筋トレ：腹筋、背筋、上腕二頭筋メイン。お家で自重トレ。ストレッチも欠かさず

本日の体重記録なし見なくていいのだ、知らなくていいのだ、だって下半身が重たい(；ﾟДﾟ)笑さてさて・・・最近段々と肥えていく体に少々不安を感じる日々〝どこに肉が付くのか～〟〝また下半身ぽっちゃり、上半身ペラりになるの！？〟〝顔・・・丸い〟とか色々やっぱり不安と危機感等々あるだからどうせ太るなら欲しい場所にお肉が付けばいいのにって思って情報収集に走る『下半身から痩せる食べ方』『下っ腹ポッ

本日の体重39.4ｋｇ昨日より+900ｇおっと・・・(；ﾟДﾟ)自分的に体重戻っても500ｇくらいかなって思っていたのにげげげ！！！やっぱり最近脂肪ついたんだな(;^ω^)さてさて本当は昨日記事にUpしようかと思ったのですが・・・昨日のブログ文章が長く写メも多くなりそうだったので別途記事にすることに変更しました１年前ちょうど友達の結婚式だったためにその時写メと土曜日何気なく撮影してみた現在の体型

こんばんは。途中、体型画像あるのでご注意下さい。。。今日は予定通り１５時前に母が来てくれました。少し私の家で休憩してから外に行けそうだったので久しぶりに母と外出…と言っても私の今の体力では地元をゆっくりのんびりショッピングするくらいしかできませんが…ふらふらとウィンドウショッピング♪がしかし、、、ウィンドウショッピングのつもりが新しい夏用の寝具を買ってしまいました。。。ミニーちゃんの６重ガーゼキルトケットとやらとミニーちゃんのより少し薄手のピンクの６重ガーゼタオルケット今

こんにちは、ど田舎暮らし2児のママ、ゆきやここです摂食障害に関係の内容なので、読みたくない方はお戻り下さい今はあまり書かなくなりましたが、わたしはもう、20年くらい摂食障害です1番ひどかったのは大学生のときで、今は過食材を買いまくることはなくなったものの、まだまだ克服できずわたし、おばあさんになるまでこのままなのかな…と思う日々期間長すぎてもう書くほど特別なことでもなくなったから書かないだけで、全然克服できてない最近は、メルカリやポイ活など、他のことにだいぶ目がいくようにはなりまし

こんにちは？こんばんは？今日は母は夕方まで仕事なんですが、夜は待ち合わせをしていて花火大会に行く予定です(*^^*)なので母が来るまでもう少し…今はひとりでいつもより早めのカフェラテタイムです。でもその前に！サンマルクに来る前に！セブンでおにぎり買ってイートインスペースで食べました！！おにぎり食べた！おにぎり食べたーーー！！！セブンのこのおにぎり大好きです(*^^*)吐いてないぞ！頑張った！…つもり、、、一応…頑張ったつもりです。普通の人からしたら、おにぎり一個食べたから

今年のはじめに"毎日体重測定"なんて目標を掲げたわけですがサボりにサボって気が向いたらやろっかなくらいになっています前に理由(？)を書いたけれど→こちら理由にもなってないがな…だって体重測定しただけじゃ減らないんだもん減らないならやってもやらんでもおんなじー！…いえねモチベが下がったとかダイエット諦めたとかリバウンドしていじけたとかそんなんでもなくてこちらの画像なんですけどね昨年の11月に書いたブログの体型比較画像記録によるとH30.09体重:56.55

ブログをご覧いただきありがとうございます。＾＾黒歴史を公開※注意：妊婦ではありませんhttps://ameblo.jp/mama22diet/entry-12447426303.html２月７日〜今の私https://ameblo.jp/mama22diet/entry-12462814472.htmlユニクロの店頭にあった一番大きいサイズのパンツを履いてみたhttps://ameblo.jp/mama22diet/entry-12462815353.html卒園式だ！入学式だ！

今日から双子妊娠26週に入りました！もうお腹がどんどんどんどん、どんどこ大きくなってます！笑胎動も激しくて、下のほうやら横やら上やら、元気に動き回っております。先週あたりから、ぐいっと１キロ増加してしまいましたまぁ、バレンタインを理由に(終わったあとも)チョコをやたら食べていたのが原因かと当然落ち込んで、さらに食べすぎたり、節制してみたり。相変わらずの私です、、が。スマホの写真って、子供ができると子供だらけになりませんか？私は９割子供の写真ですそれをたまに見返してあぁ、可愛い

なんやねん結局83.5かい...今ジムから帰ってきた！ふぅ...今日の朝昼兼用ごはんえのき4割ハンバーグ(笑)夜はほうれん草のところがキャベツの千切りになるだけ(笑)今日はなんか痩せたかなと思って写真撮ってみた二の腕wwwまじで二の腕細くなれへんwwwまぁでもお腹はだいぶへこんだ♡

🌱【定期報告】2018年10月1日㈪体重：59.4kg体脂肪：33.3%筋肉量：体重計が壊れていて測れませんでした💧⇣【2018年9月の最小値と最大値】最小値：2018年9月1日：58.5kg最大値：2018年9月17日：62.7kg…その差…+4.2kg⇣【感想】☑9月24日まで色々と喰い散らかしてました😆☑9月25日から粗食(江戸時代のような食事)開始🍚(…とは言っても28日の夕飯にカキフライ5個食べた)☑もはや第二次目標体重まで減らそうと思っていなのでは?!

🌱【定期報告】2018年8月1日体重：60.4kg体脂肪：33%筋肉：38.1kg⇣☑先月から1.7kg増⤴💦Σ(ºωº);;;;;;;;;;;☑一時期62.4kgまで増えました☑増えた3.7kgを#バター珈琲で2kg減らしました⇣⇣⇣⇣⇣【感想】☑夏、暑い、子の夏休み、、、色々とやる気を失う☑お菓子やアイスクリームなど好きな物を食べていた☑動くと汗をかくのでクーラーの部屋でゴロゴロしていた☑ご飯を作るのが面倒臭くてほぼ玄米を炊かない食生活☑久々に

まあこのブログ始めてダイエットするとか言いながら私がもし読者なら一番気になると思うんよね。お前何キロやねん摂食障害の人って数字にシビアやったり他人の見た目や自分の見た目と比べたり具体的な数字ってあんまり…なのかなって思って書くのどうなのかなって思ったんだけどまあこれ私のダイエット記録ブログじゃんこんな奴もいますよ程度に読んでくれればいいかなってここから私がもし何十キロと太ったとしたら私の真似はよくないと参考にしてもらえるしね(笑)私は今日の朝は35.7キロでした

#石本哲郎とダイエット#C賞狙い✊ダイエット系のサプリは要らないので「視力回復のサプリと貧血予防のサプリ」が欲しいです！ブルーベリーアイのサプリと、葉酸のサプリが欲しいと言うのは可能なのか…？！🌱【軽く自己紹介】#棗の体型画像身長162.5cm、2児のママで6人家族です。妊娠中は78kgまで増量…出産後ちょっと減らしてinstagramでのダイエットをスタート。68.4kgから始めて、まずは標準体重の58kgを目指しました。自己流の適当な筋トレと食事制限で4ヶ月で10kg減量し

夕飯にエビを食べました。エビの頭と殻が大量に余ったので、ミキサーで粉砕して中力粉と混ぜて薄く伸ばしオーブンで焼いて棒状に切り分け揚げました。自家製かっぱえびせん(笑)🌱コピペ(先月の一部改訂w)棗『どうもお久しぶりです(:D)┓』棗『6月ですね☔』棗『体型は特に変化なしです』棗『江戸時代のような食生活で維持も楽勝💕』棗『玄米&粗食は良いぞぉ🍚』棗『早いものでダイエット1年経過です笑』🌱🌱🌱今回はサボりにサボって…１日〜26日➡食べたい物を食べる🍝🍜🍕🍺🍫🍬🍰27日〜31

🌱棗『どうもお久しぶりです(:D)┓』棗『5月ですね🎏』棗『体型は特に変化なしです』棗『江戸時代のような食生活で維持も楽勝💕』棗『玄米&粗食は良いぞぉ🍚』🌱🌱🌱１日〜20日➡食べたい物を食べる🍝🍜🍕🍺🍫🍬🍰21日〜30日➡粗食🍵☕🍚🍙🐟🍖🍗(肉は鶏肉)(魚はシーチキン)(ヒジキと大豆の煮物は2日置き頻度で定番のレシピ)(もちろん玄米ご飯)🌱🌱🌱体重測定前の10日間を粗食にする。たったこれだけで私は一応は何ヶ月間もほぼ維持できています✌筋トレはほぼ無しだし簡単でしょ✨食生活

🌾棗『どうもお久しぶりです┏●』'【報告】・測定日を毎月22日から毎月1日に変更しました。(毎度の生理が22日前後に来る為、前々から痩せ期の後に体型撮影をしたいなぁと思っていたので変えましたが今後は生理の都合で測定日がコロコロ変わるかもしれません…💧)'【近況報告】・筋トレは全くしていない・フラフープも全くしていない・相変わらず玄米ご飯推し・1回目の目標達成後の58.2kgからの今日は58.7kg…・月一測定だと増減が微妙…(˘•ω•˘).｡oஇ・これは維持なのかな

🌾最小値キタ━━━(・∀・)━━━!!!!2017年5月22日➟➟2017年12月22日体重：68.4kg➟➟➟体重：57.3kg⇩合計-11.1kg減'''''【備考】162.5cmの標準体重は58.1kgです。162.5cmの理想体重は55.5kgです。162.5cmの美容体重は52.8kgです。162.5cmのモデル体重は50.2kgです。'''''■食べた物(2017年12月21日)🍚朝：玄米ご飯、味噌汁、おかず🍚昼：玄米ご飯、味噌汁、お

よく目にする加圧シャツ！着ているだけで痩せられるなら苦労しねえよ！！と思います。ただ・・・・・・・ダイエッターとしては試さずにはいられないということで、買いたいと思います。効果が出るか着て報告をしますよ！！事実のみを報告したいと思いますんで、お待ちください。ちなみに今回試すのはこちら、THEGHOST！購入はこちらからサイトに載っていますが・・・なんか温かいそうです。温かい下着としてと脂肪燃焼効果を期待しながら届くのを待ちたいと思います。この時期ですから、気にな