体型崩れ

こんにちは^^川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらから１年の体型って、何月に決まるかご存じですか？これを知ってるか知らないかで、来年の体型は決まります！では、それは何月なのか？どうしたら来年ぺたんこのお腹になれるのか？今日の21時のメルマガでお伝えします♪メルマガのご登録はこちら▼（携帯メールアドレスをご登録されると、システム上写真をご覧いただけません。GmailやYahoo!mailなどのパソコンメールアドレスのご登録

こんばんは^^川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらから年齢と共に代謝が落ちているのを感じています。とにかくむくむ、朝起きたら顔がパンパンなんてことも。体の中から変わろうと思い、漢方を飲み始めました！まずいイメージがあり、避けていましたが、もっと早く始めれば良かったと今は思っています。体が温かくなり、汗や老廃物が出やすくなっているのを感じました。水分代謝をあげるだけでもダイエットに繋がるので、しばらく続けてみようかと思います

こんばんは^^川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらから先日スーパーでお買い物をしていたら、めちゃくちゃ長身でスタイルがよく、綺麗な方を見かけました。ついつい目で追ってしまい、何を買っているのか気になってしまいました。綺麗な人をみかけると、どんな秘訣があるのかな？と、気になってしまい、良いことは取り入れたくなっちゃうんです^^私もそんな存在になれるように日々努力していこうと気合いが入りました^^さて先日、お腹痩せダイエットご

こんばんは^^川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらからこんな些細なことで痩せることができるんですか？とよく質問をされます。答えはYESです。体はちょっとした事ですごく変わります。些細なことを続けることが大事で、些細なことだからこそ毎日できるんです。続けることができたお客様から痩せ体質になっているんですよ^^さて先日、太もも痩せダイエットでご来店のＫ様(40代)がいらっしゃいました！お子さんもいらして、お仕事もお忙しい中

あら～皆様！！！お久しぶり子ちゃん(^^♪2月ぶりに。。。久しぶりに…ブログ綴ります！ってか、ログインできたことにびっくり(笑)改めまして。。。何度も言いますけどもｗｗあんるーちぇのムツコです(*´艸｀)むっちー先生って最近よく言われるけど。。。先生って器じゃない(笑)まぁ、相変わらずのゆるめぐ広め隊活動をやっている訳でして。。。これがねまた、めちゃくちゃ楽しい訳なのですよ！マジでｗｗサロンでの一例ですなんて言うん

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちらこちらの生徒さんは、筋膜を週に一度剥がされていたのですが、途中から2週に一回のペースになってしまったので、激的にラインが変形してしまいました。赤矢印は筋膜が剥がせていない部位が溜まっていき、たるみになった部位を表しています(剥がせていない部位を残せば残す程進行します)。先ずは、巻き肩に変形したためなで肩に。その為、肉が

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらアラフィフになり、体重が増えたり、所々お肉がついて気になるところが増えたりして痩せたいなぁという気持ちはあっても、まず何からやっていいかわからないそんなご相談を頂きます。４０歳以上になると、たるみによる体型崩れが出てきて、それが見た目をとても老けて見せる原因となります。なので、ただ体重を落とすだけでなく、た

超久しぶりに…ブログ綴ろうと思います！改めまして、あんるーちぇのムツコです(*´艸｀)1年放置ｗｗｗほったらかしすぎでしょ(笑)Instagramばっかり更新して…というか。。。Instagramも投稿より、ストーリーズばっかりで…ブログのログインすら。。。IDもパスワードも何だっけ？状態でした無事ログインできて良かった♡まぁ。。。この放置期間中何してたかって言うとね…コロちゃんの大流行で色々サロンの体制も変わったりそうで

こんばんは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらあけましておめでとうございます^^当サロンも今日から仕事始めです。⁡毎年、来年にはコロナが落ち着いているかなと期待してしまいますが、落ち着くどころか、次々と変異株が見つかっては流行し、元の生活に戻るのはもう少し先のようですね。⁡⁡そんな中でも、サロンを営業できたのは、単にお客様のおかげです。本当に感謝しかありません。⁡⁡こんな不安な状況下でも

こんばんは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら叶姉妹がもうすぐ還暦と聞いて、びっくりしていました！女性らしいラインは本当に憧れです✨自分は叶姉妹よりも若いのだから、頑張らなくてはと思いました。さて先日は、お腹痩せダイエットご希望のＴ様(50代)がいらっしゃいました！お家の遠いところご来店下さり、本当にありがとうございますm(__)mいつもオシャレなT様！見ているだけで癒されます✨「サロンに来ると、いつも褒めて

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら年齢を重ねると、お腹がぽっこりしやすくなります。お腹は目につきやすいので、つい気になってしまいますよね。年齢を重ね、体重増加に伴って下腹が目立ち始めるとどうしても太ったと思いがち。太ったら、摂取カロリーを減らし消費カロリーを増やせば下腹も痩せるはずと、ダイエットをしがちですが、40歳以上の下腹ぽっこりはそんなに

こんにちは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら４０歳以上の方は太りやすくなりますし、同時に体型も崩れ始める頃です。同時にそれらが起こるので、痩せれば元の体型に戻れると思ってしまいがち。ですが、昨日までにただ痩せるだけでは元の体型には戻らず、理想としている引き締まった若々しいメリハリボディにはなれないとお伝えしました。４０歳以上の方に必要なのは痩せることではなく、た

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら４０代後半になると、体重の増加に悩む方が多いのではないでしょうか。お客様も「そんなに食べてないし、むしろ以前より食べられなくなってるのに太ってしまって悩んでます」といったお話を伺います。４０代以上になると、ホルモンバランスが崩れることによって、代謝や筋力が落ち、今までよりも太りやすくなります。と、知識としては知っていても、実際に自

こんにちは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら後ろ姿は自分で見る機会は少ないですが、実は後ろこそ年齢が出やすいんです。特にヒップラインは、年齢を重ねるとたるみやすく、おばさん体型の象徴になってしまいます。また、自分では見えませんが、周りからはよく見えるので、実は「あのようにはならないように気をつけよう」と思われてしまっているかも？！でも、だからといってきつい筋トレなどをするくらいなら、困っているわけじゃないし

こんにちは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら40歳以上が太って見える原因は体の○○○による体型の変化だった！○○○とは？メルマガでお伝えしますね♪メルマガのご登録はこちら▼（携帯メールアドレスをご登録されると、システム上写真をご覧いただけません。GmailやYahoo!mailなどのパソコンメールアドレスのご登録をお勧め致します。）メルマガ【4、50代のお肌のたるみがハリに変わり綺麗に痩せるボディメイクメールレッ

こんにちは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら４０歳をすぎ、３０代まで入っていた服が入らず、慌ててダイエットした、なんて経験ありませんか？食事制限や運動もしたのに、なんだか痩せない、ボディラインが全然変わらない・・・。その原因◯◯◯かもしれません。その◯◯◯の改善策をメルマガでお伝えしますね。メルマガのご登録はこちら▼（携帯メールアドレスをご登録されると、システム上写真をご覧いただけません。GmailやYahoo

下腹部ぺたんこダイエットを初めて一カ月。あっという間でしたが、毎日続けました。ウェストは、−2㎝から変化なしですが、ヒップが−5㎝でパンツが入ったのが嬉しい！本来は、朝ごはん食べる前にやる運動ですが、早起きできなくて、運動する時間は色々。それでも、元々中肉中背のため、そんなに変化ないだろうと思っていたので嬉しい結果です。年齢のせいにして、サボることは簡単ですが、結局体型崩れて嫌なのは自分自身。言い訳せずやるのみですね。

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら☑あと２、３ｋｇ痩せたい☑痩せてもシワシワになりたくない☑ポッコリお腹やくびれがなくなったことが悩み☑太る前の自分の体型に戻りたいこんなお悩みありませんか？「自分は太っているから痩せなきゃいけない」「体型を戻すためには、運動よりもまずは食事」「結局食べなければ痩せる！炭水化物を抜いて、サラダ中心」と、こんなダイ

習い事などをはじめるときは見た目から入るタイプですが、体型崩れまくりの私ではわかりやすく言うならば、痩せるためにプールで歩きたいけれど、水着姿を誰にも見られたくない←そのためにはどこかで密かに痩せなければいけない…←プールで痩せたいのに…万事休すと、こんな思いなのです普段の買い物は一切迷いはなく即決なのですが、ボディーラインの出るウエアを探すのに関しては全く即決できない夜ずっとネット画面と睨めっこしていたけど翌日に持ち越してしまった痩せねば着こなせないのだよ着れないのだ

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら５０歳以上になると、たるみがでて体型も崩れてきます。体重も増えやすく減りにくいので、「痩せないとやばい」！と焦りますよね。ただ、ここで出てくる問題が「何をしても痩せない」ということ。ただ、体重に囚われて、体重を落とすダイエットばかりしていると、さらにたるみが増えて、余計に体型が崩れる結果になってしまいます。５０歳以上の方が、体型も引き締まり、綺麗に痩せるには実は

おはようございます沢山のブログの中から私のブログを開けていただきありがとうございます🙇‍♀️あなたと繋がれて本当に嬉しいですさて、今日のテーマは「水を押さえる」ですこの言葉よく耳にしますね平泳ぎの時水を押さえる動作はここです↓(左手部分のみマーク)ここできちんと水が当たることを感じましょう水が手のひらに当たり続けていれば「水を押さえる」はできています‼︎何度かやって右手も左手も水が当たることを感じられるようになりましょうみなさんの泳ぎが上手に

平子理沙さんって色々言われると思うけど、自分自身が３０代半ばになって思うのは、彼女は凄い。実際自分が年取らないと気付けないことってたくさんあるんですよね。４０代とかそれ以上で綺麗な人は、本当に本当に凄いことなんだと最近実感することばかり。平子さんは、元のお肌がめちゃめちゃ綺麗なのは確かだと思います。最新の平子さん。透き通るように白いお肌と腕の感じとか、５０歳とは思えないですよ。ただショックだったのは、この後姿とお尻ウエストとか細くて、全然体

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらお腹回りに脂肪が付き、くびれもなくなって、体型も崩れてきて…。このままじゃおばさん体型になっちゃう？と悩んでいませんか？▫️▫️もし、こういったお悩みをお持ちで、ダイエットをされている場合、残念ながら、体型崩れやたるみは進行し、おばさん体型になってしまい、見た目は老けて貧相に不健康に見えてしまうことも。▫️▫️もし、引き締まったお腹で、くびれの

152cm37kgが自分のハイパースリムだった頃のスペック。何を食べても太らないし、特に運動していなくても体重キープ出来ていた。もうずっとこのまま自分は体型崩れもないままスリムで素敵な年の取り方をしていくものだと思っていた。だがしかし、それから15年くらい経ち、気付いた時には体脂肪率は30%近くになり尻も垂れ、太ももはセルライトだらけ。腹も出て、姿勢も悪くなり、どこからどう見てもイケてないただのBBAとなってしまった！！婚期を逃したとは言え、絶対自分はイケてると調子に乗り続けた結果、誰にも

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら☑ぽっこりお腹☑くびれがなくなった寸胴のウエスト☑境目のなくなったお尻と太もも☑タプタプと揺れる二の腕☑お肉がついてもっさりした背中☑横に広がったお尻☑むくんで締まりのない足首☑肉が溜まった膝周りこれらの特徴、あなたはいくつ当てはまりましたか？これらは、体型崩れの代表的な特徴です。そして、これらの体型崩れ、原因は何

とても緊張していた収録ですが、、、無事に終わりました控室にて。今回は産後初めて袖を通したジャンプスーツ。無事入ったはいいんだけど、、体型崩れまくり。。。そろそろ本気でトレーニングしたいと思う今日この頃。(思っているだけです)それよりちょっと！見てください！！！この、とても美味しそうで手作り感満載なお弁当なんと、容器は回収という、なんとも珍しいお弁当でした！あと。。携帯のフォルダに謎の一枚があったので載せておきます。撮った自覚なし笑白澤美佳のオススメ商品Ama

こんにちは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら外出する機会が少なく、１日中座りっぱなし、体もあまり動かさないという生活になると、どうしても筋力が低下します。すると、どんどんと痩せにくく、太りやすい体に。今日のメルマガでは見た目−３kgを叶える、1日30秒のエクササイズをご紹介しますね！▫️▫️メルマガのご登録はこちら▼メルマガ【4、50代のお肌のたるみがハリに変わり綺麗に痩せるボディメイクメールレッスン】の登録は

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらお客様のお話を伺っていると、５０代になり、見た目の変化に戸惑う方が多くいらっしゃいます。体型の変化だけでなく、顔のたるみやシミ、白髪、視力の低下。▫️▫️▫️これだけ体の変化を感じながら、将来の不安や家族のこと、仕事のことなど考えることも沢山ありますよね。▫️▫️ホルモンのバランスも併せ、精神的にも不安定になりやすい時期だと言われています。▫

おはようございます４人の子供達と暮らす、シングルマザーのえつこですはじめましての方はこちらこちらのブログでは、私と子供達の日々の出来事や思ったこと、感じたこと、愚痴などそのままの思いを綴っていきます。今日は長男高校の文化祭のようです何やるのかも不明クラスＴシャツ代は早々と持ってかれたけどね最後だし、長男の高校の文化祭は行ったことないから行きたかったなぁ〜ま、このご時世なんでね先日、うっかりちゃっかり２キロ太っていたと投稿したんだけど、うっ

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら「普通に食べてるだけなのに太る」「何もしてないのに、すごい太ってしまった💦」「運動も食事も気にしてるのに、痩せない」。▫️▫️▫️40歳以上になると、何をしても痩せないのに、太るスピードがものすごく早くなり悩んでいる方が多いですよね。▫️▫️そして頑張っているのに、まるで結果が出ない…。▫️▫️こんなお悩みをお持ちの方が、これさえ辞めれば綺