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せっかく、ゼビオでヨガウェア買ったから写真にもおさめておこうと思って旦那くんに撮って貰ったあんまり…自分で自分の身体直視するの肥ってから無かったんだよね凹肥ったの分かってるから見たくない(現実)写真に写りたくない家族旅行とか行っても絶対に撮らないで念を押す自分のスマホの中身は子供達と旦那くんがフォルダ📁いっぱい過去の写真は凄いあるけど現在はほぼ数枚Max98,70㎏の写真は撮ってない撮ることで客観的に見れた気がするこんな肥ってた???(※肥ってます)次は75
今朝は寝坊した訳でもないのになんだかバタバタしていて計測できませんでした、なので昼に帰ってきてから計測↓↓↓まあ、こんなもんでしょうか🤔飲んだけど、そんなに食べなかったし久しぶりに体型写真を撮ってみた📸ウエスト(くびれ)の下の出っ張りがすっかり無くなりました↓↓↓こちらはサイド鍛えてないので、引き締まってはおりません。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ痩せて良かったこと足が長く見える!\(*ˊᗜˋ*)/
先程投稿した体型写真みてからこちら見て欲しいです🥹こちらも閲覧注意となっております。⚠️1ヶ月後のオタ活の日、これを着たい。1年以上前に購入、これ....Lサイズぞ?横のボタン止まりません!両方。1ヶ月後、こちらを着て推しに会いにいきたいです。あと、子どもたちとリンクコーデしたいです。その想いから購入し、1年ちょいたちました。今度こそ着てみせます。では、、どうぞ見てください!!!こちらです🥹🤣
お昼ご飯美味しくて食べすぎた〜夜は控えます☪️今の体型です📸まじで閲覧注意なので、見たくない方はここまででお引き取りくださいませ。。⚠↓↓↓↓↓↓はい、どーーーーん。155センチ82kgの身体です。これがbeforeになるために頑張ります!今日からある筋トレをスタートしたので、また体型写真とって、比較したいです。
体型写真また撮ったよ!!!5kg痩せたからか、ちょっとスッキリして見えるのは気のせいかな??笑笑
1月1日!!体型写真撮りました!!えげつない!!昔の面影がどこにもない!!笑笑これがこれからどうなるのか……お楽しみに!!
昨日の記事を間違えて89日目にしていたのでなおしました。さあ、気づけばすでに90日目を過ぎておりました。約束の体型写真公開の日なのですが.....。家に人がいたりしてなかなか撮れません。自分が四苦八苦しながら体型写真撮ってる姿は傍から見れば滑稽以外の何物でもないのでちょっと堂々とは撮れません....。しかし、明日には投稿できると思います。体型、というか顔つきはだいぶ変わったと自覚しています。顎のラインがでてきました。明日の体型写真、自分でも楽しみです。今日の食事昨日熱
🌟本日の夜ご飯🌟お水→0今日は夕方から出かけてバタバタして、お水になってしまったぁ非常につかりた…さてさて、今日の体型写真⬇️↑足下に末っ子ちゃんが遊んでた輪ゴム落ちてたんだ…気づかなかったこの前買ったスキニーで出掛けて来ましたよちなみに、黒いキャップをかぶっております本当に、スキニーで出掛けたの何年ぶりだろ出掛け先のトイレで全身をチェックしても、スキニーを履いているというのに………落ち込まなくて済んだっ……本当に本当にっっ嬉し過ぎるっっっでは最後に、恒例のダイエット再開前の
こんばんは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法達成はしたものの全くメリハリのない体型を目の当たり⬇️にして現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持!激しい食事制限はせずたまに16時間断食と動画トレも楽なものを選びマイペースに続けていま
🌟本日の朝ごはん🌟薄皮チョコパン×2→190アイスカフェオレ(フラクトオリゴ糖、低脂肪乳)→40合計230キロカロリー今日もダイエッターらしからぬ朝ごはんで心の栄誉チャーーーージホントにうまうますぎこのパンはっさて今日は、停滞期突破記念に"昔のMサイズの服着てみたパート2"いってみましょーMサイズのタンクトップに、Mサイズでハイウエスト(ウエストゴムじゃない)、テーパード(なのかな)でぴったり目のパンツ…だったと思うんですけどね…………え、ゆるいウエストも腰回りも足回りも、ゆる
今日の、私服な体型写真…今日はこんな感じでした~⬇️\本日、52.5キロ/この型押し(なんだけど、わかりづらいですね)Tシャツも、この前までは着ると"なんかちょっと、思ってたんと違う…"だったんですが、今はインして着られるからかな"思ってたやつ"になりました嬉しあー、とにかく朝4時半起きだったので限界が近いですつかりた今日は絶対早く寝るぞ~
こんばんは!初めまして!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在、マイナス10キロ達成2022年から食事管理も始め現在進行形でダイエット中ですちぐママスペック36歳身長158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪率32%2022年4/14体重47.3㌔体脂肪率26.7%2022/5/14体重47.7㌔体脂肪率25.7%2022/6/6体重47.9㌔体脂肪率24.6%2022/6/1
こんにちは!初めまして!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在、マイナス10キロ達成2022年から食事管理も始め現在進行形でダイエット中ですちぐママスペック36歳身長158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪率32%2022年4/14体重47.3㌔体脂肪率26.7%2022/5/14体重47.7㌔体脂肪率25.7%2022/6/6体重47.9㌔体脂肪率24.6%2022/6/1
<ெ🎀ெெ🎀ெ(❀•ㅅ•)(•ㅅ•❀)♡∪―∪♡∪―∪♡♡こんにちは♡ご訪問下さりありがとうございます💖今日は各地とっても暑いですね💦皆様、ご自愛下さいね(_*˘꒳˘*)_✨さてさて、最近は摂食障害とは離れたブログが続いておりましたので、今日は摂食障害についての内容を書きたいと思います✍(¨̮)最近の体重&体型の変化についてです⚖𓋏6月初旬に激減してしまった体重💧それに伴う心身の不調も本当に辛かったです。でも、その後は少しずつ好調モードに
こんにちは!初めまして!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在、マイナス10キロ達成2022年から食事管理も始め現在進行形でダイエット中ですちぐママスペック36歳身長158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪率32%2022年4/14体重47.3㌔体脂肪率26.7%2022/5/14体重47.7㌔体脂肪率25.7%2022/6/6体重47.9㌔体脂肪率24.6%2022/6/1
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%おはようございます今朝もちょっと寝坊しちゃった5:45頃起床!原因はわかってるお布団入るの23:15頃でそこから30分ぐらい漫画読んでる寝るの遅い
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%2022/5/10❔❔❔おはようございます今朝は寝坊しちゃった8:45頃起床!昨夜のバンド使った背中トレ今朝効いてるぅぅ筋肉痛きてる筋肉痛が
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%2022/5/10❔❔❔おはようございますGWが終わって一週間。名古屋メシと北海道グルメを満喫して無事おデブになったちぐママ
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%2022/5/10❔❔❔おはようございます今、大の苦手とする歯医者さんに向かってます子供の頃つけた銀歯が古くなったのでセラミックに変えてます。
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%2022/5/10❔❔❔おはようございます今朝は5時5分過ぎに起きたよんちゃんと起きれると気分が良い早速フィットネスバイク始めてるけど昨日ぐらい
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%2022/5/10❔❔❔おはようございます今朝も寝坊気味で5:17ぐらいに起床。今日は夕方から子ども園の保護者会なのでお仕事お休みにしたわーいわ
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%2022/5/10❔❔❔おはようございます最近たまにやってる背中トレ私はバンドを使ってやってるんですが三面鏡でやると、背中の筋肉や肩甲
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%2022/5/10❔❔❔おはようございます今朝は寝坊気味で5:17ぐらいに起床。起きて顔洗ってすぐ洗濯物片付けるんだけど・・・昨日は子どもたち三
おはようございます!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022/4/14体重47.3㌔体脂肪26.4%2022/5/10❔❔❔おはようございます皆さま今日はどんな一日を過ごされますか?私はと言えば普通にお仕事でございますなんだかGW明けて調子戻
こんにちは(*˙˘˙)*.ˬ.))💖ご覧頂きありがとうございます💖😊🙏🏻先程お部屋を掃除してたら、5年くらい前?の写真を発見しました(σ゚∀゚)σ‼️こちらです👇この頃の体重は覚えていないのですが、、、💦今より足とか更にガリガリ💦(´°̥̥̥ω°̥̥̥`)当時はそんなふうに思ってませんでしたฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅこの体型に戻ってはいけない、、、‼️と改めて決意した出来事でした٩(•ᴗ•٩)fight⚐⚑⚐゛さてさて、退院後について②をお話しさせて頂きます😊初日から過食
こんにちは⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝✨ご覧頂きありがとうございます💖😊🙏🏻体重を測らなくても全然大丈夫(ノ*°▽°)ノ✨になって数日、、、久しぶりに足の写真を撮ってみました。特に変化してないかな¿?(๑ºㅅº๑)¿?もうよくわかりません!笑でも、わからないということは、その分あまりに敏感になってないという事として捉えて、その変化を誉めてあげようと思います(*˘︶˘*).:*💖今回からは退院後の生活について記していきたいと思います*॰ॱ✍_(..)カキカキ✨一見、順調に終えた様に見え
こんばんは(*´︶`*)ฅ✨ご覧頂きありがとうございます꒰ᐡᴗ͈·̫ᴗ͈꒱♡今日も体重は測らなくても全然大丈夫(👊ˊᵕˋ)✨むしろ測ったら結果によってはメンタルやられそうだから測りたくない!と思えるようになりました✩°。⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*ちょっと進歩かな?(≖͈́·̫̮≖͈̀)❤と思っております。そしてそして、今日もアイスクリーム🍨を吸収出来ました(ु›ω‹)ु❤こちらのアイスを半分食べました💖☟☟🍓🍼🍓🍼🍓🍼大好きな可愛い可愛い妹ちゃん💓💞