体型保持

おはようございます☔今日から、いよいよ9月ですね。(^^)気持ち新たに、前向きに過ごしていきたいです❕昨日のしやがれ、矢沢永吉さん❗すごいスターなのは知ってますが、テレビに出ない人というイメージがどうしてもありました❗バラエティ番組に出演して話することや、嵐との共演に驚きです。自分をきちんともたれており、ファンが憧れるそのままのスターでしたねそんなにスターでも、矢沢永吉でいることに疲れるときがある。と❕(笑)ひとりになるのに、船舶免許を取ったと❕(笑)おおちゃんの、「一

こんにちは、岡田です。この「30日間で挑戦シリーズ」も4回目となりました。今回は「体幹・姿勢矯正プログラム」に挑戦！このテキストを使って7/4～8/12まで実施。このテキストは、10日目までは初心者向き。20日までは中級者向き。ここまではコンスタントにこなせましたが、その後、急激に量が増え、休みを入れながらなんとか完了しました。それでは、報告に移りましょう。----------------------------・1回目「30日間、腹凹腹割に挑戦」3月～4月https

自分の年齢を考えると「おばさん」には間違いないです自分で「おばさん」と言うにはいいけれど、他人から言われるとムカッとしませんかあなたに言われなくても判ってるわでも、自分ケアをさぼると、本当の「おばさん」になりますよねアメーバーニュースhttp://news.ameba.jp/20170311-670/による周りからオバさん認定されないために注意したいポイント体型はできるだけキープする努力をピアス株式会社ヴェーダヴィ事業部が行った「女性の体型と見た目に関する意識調査」