体型

こちら👇踊れる感謝とよろこび①（大人バレエ発表会）|日々是好日瞬々是好瞬そして、こちら👇踊れる感謝とよろこび②（気功ってすごい）|日々是好日瞬々是好瞬にもうひとつ追加で、驚きがありました！グランドフィナーレを前に廊下で待っているとき、２週に１回くらいのペースでレッスンで一緒になる人が声をかけてくれました。「ねえ、会うたびに細くなってるよね。顔も変わったし。」え？！身体が変わったのは、自覚があります。Hiroさんのセッションを受けたり、Y

昨日パーティーも終わったからインボディを計りました10年で初の普通😂アスリートか筋肉型だったかふとりすぎてぽっちゃりかでしたがなんか普通？スタッフの若い子や福ちゃんは馬場さんすごいとか長くジム活してる人って違うなといわれましたがなんかね！フィットネススコアも89から大幅ダウン⤵️筋肉量も25キロからへり高いがなくなり全部普通昨日からまたジム活復帰したから変わるかな？パンプまた頑張ろ！

2026年2月16日更新！みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回は、私がジム通いを続けられている秘訣を公開したいと思います。まず結論ですが、鏡や写真に写る自分が嫌いで少しでも体型を整えられたら良いなと思い通い続けています。突然ですが、みなさんはなぜダイエットをしていますか？私の場合で言いますと、洋服が好きなので少しでもオシャレに着こなせるように体を引き締めたいと思い努力しています。逆に、体がたるんでいることによってボディーラインが気

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨガをする目的やきっかけが「痩せたいから」という方は多いのではないでしょうか。「ダイエット」という単語は本来「食事療法」という意味ですから、あえて「ダイエット」ではなく「痩せたい」という言葉を使いましたが、痩せるためには運動も必要ですが当然ながら食事の管理も必要です。ですので、「ヨガをすれば痩せる」というものではありません。(こちらは2014年5月29日の記事

最新のご予約状況※2月16現在の最新ご予約状況を更新しました（受付時間10:00〜17:00）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【2月】18日(水)14時スタート〇19日(木)13時スタート〇20日(金)10時スタート〇21日(土)14時スタート〇22日(日)ご予約受付終了しました23日(月)ご予約受付終了しました24日(火)10時スタート25日(水)14時スタート〇26日(木)13時スタート〇27日(金)10時スタート〇28日(土)1

皆さんこんばんは。今日は「ネオテニー（幼形成熟）」の話をしましょう。難しいような優しいような話になりそうです。ネオテニーは一番簡単に言ってしまうと「生物学的に幼い形態のまま親になること」らしいです。何から話せばいいでしょうか。そうそう、私は可愛い女の子が好きです。女の子ばかりではなく＂キティちゃん＂なんかも好きです。あ、私は変質者ではありませんのでご安心のほどを。なぜキティちゃんが多くの人から愛されているかというと、赤ちゃん的なイメージだからです。第一に顔が横長ですね。人間などは大人に

今日は暖かいね～アルモンデ弁当炒りこんにゃくだし巻き卵かぼちゃ煮れんこん青海苔きんぴら舞茸唐揚げミニトマトブロッコリー旦那は出張でお弁当不要私だけなら残り物詰め込むだけで十分朝はアルモノ詰めるだけ今日の服装はデニムシャツに白のカーゴパンツカーゴパンツのウエストが大きめだから昔使ってたベルトを引っ張り出してきたんだけどね独身の頃は（30年前）ベルト穴5つあるうちの一番奥を使

-A.Jstretchhouse-エードットジェイストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.Jstretchhouse】です。A.Jストレッチハウストレーナー今野潤一JSBA公認大会で、今季3大会優勝が証明する成果をご紹介します！それは！－ストレッチで変わる動きとバランス－11月28日11月29日2月4日ストレッチはただの準備運動ではありません。可動域を取り戻し、動きにくい方向性を改善することでパフォーマンスとバランス感覚を

おはようございます。みどり塾です。60歳・古田新太食事は「夜1回だけ」「朝も昼も腹減らない」1日3食「正しいリズムって絶対うそ」（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース「1日3食って誰が決めたの？って思う。それが正しいリズムって、絶対うそだと思う。野生の動物はお腹空くまで何も食べない。そのリズムは、絶対に何かに動かされてると思う」「朝も昼も腹減らない。みんな“腹減った”って言うけど、それがもうない。“腹減って死にそう”って言って死んだやつ見たことない」

ようこそ、りりです新陳代謝の衰えや老化におびえる日々。そんな私が身と心の軽やかさを取り戻すべく奮闘中！詳しいプロフィールはこちらから→☆今は見る影もないけど、独身時代の私の体重は40キロ台。時には30キロ台になることもあったの。（忙しすぎるとか失恋とかもろもろで）当時は食べ過ぎても翌日の調整で体重がストンと落ちたし若さもあったのか代謝はよく、太りにくい体質でもあったのかも。細いねとか、軽やかでうらやましい

お客様よりお声をいただきました🥰自分の姿を客観的に見る機会ってあるようで、実はなかなかありません。特に「後ろ姿」を見ることって、ほとんどないですよね。最初は、ご自身の姿に少しショックを受けられる方もいらっしゃいます。でも、そこからが伸び代✨身体が整い、綺麗になってくるとビフォーアフターのお写真を「次はどう変わってるかな？」と楽しみにしてくださる方も多いんです🥰どうしようかな〜と悩んでるだけでは変わりませんまずは自分の体を知るところから✨お気軽にご相談くださいね🥰▼ご予

どっちかだけじゃダメみたい･･･です。どっちもせにゃダメみたいですよ･･･んっ？何が？？？ですよね･･･(笑)運動も食事もどっちも改めんとダメみたい･･･です｡｡｡一般的に我々は体重計に乗って体重は気にしますけど、その重みの要因である脂肪がどこにあるんかは気にしてない･･･お腹周りに付いとる内臓脂肪が病気を招きがちなんでこの内臓脂肪を撃退せにゃイケん訳です。そのためには食事だけ改善しても運動だけ改善しても効果はそれほどでものぅてどっちも併せてやっ

「体型を変えたい」と思ったとき、運動やダイエットを思い浮かべる方は多いかもしれません。でも本当は、その前にやるべきことがあります。それは、体のバランスを整えること。体のバランスが崩れたまま運動やダイエットをしても、実は効果は半減してしまいます。正しく動けない体のままでは、必要なところが使われず、余計なところばかりががんばってしまうからです。だからこそ、まずは・正しく動かせる体・力みの少ない体・代謝がスムーズに働く体この土台づくりから始めるのが

千葉幕張｜50代からのリバウンド卒業ダイエット運動ナシで叶える！体型も人生も整う習慣メゾット15年の現場経験から磨いた健康と美容を向上させるダイエットを発信！施術に頼らず、自分で体型を維持できる見た目・ツヤ肌・自然な若々しさをGET働く忙しい女性におすすめこんにちは健康管理士の種村ですダイエットや美容のために、サプリメントを活用している方、多いですよね。忙しい毎日や食生活を考えると、そうなるのも自然なことだと思います。で

この記事を見つけてくれた方、ありがとうございますm(*__)m暇つぶしに読んでくださいm(__)mフォロー、いいね(○-∀・)bしてくださっている方々、ありがとうございます！皆さんの支えが励み、力になっています。本当に感謝しています！今後もたまに覗いて頂けると、私がニヤニヤ(๑¯ω¯๑)しています。醜い写真のっけてます。閲覧注意です。この日の食事です。朝昼ハンバーグ弁当間食プロテイン飲料20g夜トレーニング内容カーフレイズ3分帰宅後プロテイン飲料20g

さて、恋愛話の続きです。ふと、彼は、女性として、私のどこに惹かれて恋人同士になったんだろう？と考えてみて、なんとなくわかったことがあります。まず、顔ではない気がする。笑。とういうのも、Kさんから、私の顔に対して感想・誉め言葉などを聞いたことがあまりない気がするんだなー。（BEAUTIFULと可愛いは、たまーに言われますが）「私のどこに、女性として惹かれたの？」と、聞いてみたところ「なんといっても、セクシーなところ！！Youaresosexy

広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）ホームページはこちら広島市中区｜パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）大手町と八丁堀にある、『​トトノエテ・キタエル』をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム【棗塾（ナツメジュク）】です。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com大手町校のナツメです長年、ジム

気分いいな。ヨルノヨが都庁のプロジェクションマッピングを負かしたのと同じ私がその辺の服着てるほうがAIもバグるとは☆今日も楽しい一日をお過ごし下さいませ♪あっ雪国の方々は大変ですね。。でも若者でも彼らみたいに私利私欲に走るタイプが上ですからなかなかねー..↓すっかり東北出身を忘れてLAまで貧乏くさくし未だにセレブ気取りに服を半額に見せているというね。。笑笑😆獅子座ないからパーティーとかどんどんマイナスだよね。他の写真も見たくもないのに流れてくるけど、背中が逞

体調を崩してからは、キュッと引き締めすぎるインナーは辛くなったけど締め付けは嫌だけど、サポートは欲しい。意味不明な文があった。変だったから、直してからアップしたはずなのに直っていなかった。直すのは・・・治すのは私の眼なのか、頭なのか？再アップです。着圧がきついのは困るけれど全く無さすぎるのも、緩んだお肉を自由にさせてしまう。程よく制御してくれるファンデーションがいい。で、噂のジニエブラなるものを手に入れてみた。しかし、ここで問題が。毎度のことながら、私

ようこそおいでませこちらはきのさき（41歳）がパパちゃん（44歳）に内緒で貯めたへそくり200万円をなんとか増やそうと奮闘したり、長男くん（高1）次男氏（中2）娘サマ（小5）の3人を育てるおかんのリアルな生態をお送りしたりするブログですほなちょっとみてってや〜今日は月曜日ですがパパちゃんがお休みイオンで買い物がてらラウンジでコーヒーいただいてきましたこんにちは、週のはじめからのんびりきのさきです由々しき事態…昨日はちょっとホテルで新年会がありまして、ワタクシ

世間一般的にやっぱりスリムなほうが素敵とか痩せてる人って素敵とかそうなるわなーでもさ体質もあって痩せやすい人太りやすい人さまざまそんななか寿命のおはなしこんな面白いの見つけたはてさてこれでどう思うかあなた次第ですではごきげんよう

✨お客様から嬉しいご報告✨定期的に通っているアロママッサージで「過去一状態が良い✨」って言われました🥰お店の方からも、骨格整えて姿勢が良くなったらじゃない？って❣️嬉しいお声をありがとうございます😭そうまさに体の巡りが整っている証拠です💛姿勢が良くなると筋肉や関節が本来の位置に戻り筋肉が無駄に頑張らなくて良くなる上血液やリンパの流れもスムーズになります今回のお客様は、痩せてスッキリした上に体の流れもスムーズで滞りがない状態に✨アロママッサージで“過去一状態が良い”と

どうもニシヤンです！世の中にはポッチャリした女性が好き！、、な男性は結構居ますよねただ、逆はどうでしょうか？私の今までの経験ではポッチャリした男性が好き！、、な女性って極めて少ないです結果としてポッチャリ男性がモテる確率は低いような。これはモテる要素ダケでなく・仕事・生活面、、に於いてもポッチャリ男性が秀でている事は少ない気がします（あくまでも個人的見解なので反対意見は受け付けません笑）健康的にもポッチャリ体型で良いことは殆ど無いです厳しく言えばポッ

こんにちはアラフォーパート主婦です。長女(中2)次女(小5)末っ子(小2)夫(大学同級生、単身赴任中)の5人家族です。平日ワンオペです。毎日バタバタしがちですが、余裕のある生活を目指して日々ゆるく頑張ってます。こんにちは😃先日小学校で身体測定があったようで、結果を持って帰ってきました🎵我が家の末っ子は小学2年生で、3月生まれということもあり、クラスの中では小柄なほうです。4月、学校から「やせ傾向があります」という封書をもらったことがありました生まれた時から体重は少なめで、身

ご覧いただいている「エージーイーラボからのお便り」は、皆さんのお役に立つアンチエイジング情報や京都の情報をお届けすることができたらいいな…との思いからスタートしました。エージーイーラボ（Age-株式会社エージーイー研究所-I抗糖化試験受託機関）は京都で『糖化』の研究をサポートさせていただいています。2026年の1月も19日になってしまいましたね。今年こそは…と、ご自身が年初に立てた目標の達成にむけて着実に進めることができているでしょうか。アンチエイジングに関する

こんにちはりかですアメトピ掲載いただきました。ありがとうございます『【おうちランチ】自由が丘のベーグル屋さん』こんにちはりかです以前通っていた歯医者さんに行く用事があり久しぶりに自由が丘へ。ついでにランチ用のパンを調達しようと向かったのはこちらのお店T…ameblo.jp先日「自分の体型を把握する」という特集を読みました。この特集では体型をAライン・Vライン・Iラインの３つに分類していました。今よく言われるナチュ

今日は１１８番の日海で助けてもらったことある？▼本日限定！ブログスタンプ🙋お晩ですぅ～🌠海で助けてもらったことある？無いです🙇泳げる。。。と言うか浮くので(笑)沈まない体質☝️😝体脂肪がたんまりと付いているウキの様な体型だし沈みようが無いです☝️(≧∇≦)/ハハハ昨日は飛田給駅近くの武蔵野の森でラグビー🏉の試合が有りましたが疲れていて観戦📣♫に行かず筋肉痛と仲良しこよししてお昼寝までしてしまいました♫(*￣m￣)ﾌﾟｯきっと昨日も試合前

忍耐強くがんばったことは？▼本日限定！ブログスタンプおはようございます約一年前に1人退職し、新しい人が入らないまま、欠員状態で、残ったメンバーでなんとか忙しい日々を頑張ったと思いますあとはダイエットかな食事制限はあまりしていないけど、無理なくなるべくヘルシーな食べ物を選ぶようにして、あとは筋トレをメインにして、ほぼ自分の理想の体型に近づいたので良かったですこれからも無理なく、筋トレメインでダイエットを頑張りたいと思います皆さんは忍耐強く頑張

JHASアロマセラピースクール＆サロンあろま☆そえるです浜松市中央区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています去年から…私の体重が増加しておりまして。。。。毎日体重計に乗っているのですが、表示される数字に対して私の危機感がずっとなかったのです年末年始には、また…食べる機会も増えてしまったり。。。という事もありあまり動かないという事もあり（自業自得）体重が人生でMAXになっておりますそんな中、４人で集まった会で写

ランジェリーデザイナー歴32年手がけたヒット商品トータル150,000枚越えランジェリースタイリストの市原みやです♪今日、この胸は誰のものか？についてテーマについての記事を書いてから、一日中、心のどこかで同じ問いが静かに残っています「胸は、誰のものなんだろう」すぐに答えが出る問いではなくて、考えようとすると、年齢のことや、身体の変化のこと、これまで生きてきた時間のことまで自然とつながってきます。私たちは普段、自分の身体のことを