体力気力

本日のパスタ🍝小松菜とベーコンのオイルパスタ本当はほうれん草なんだけど小松菜の方が安かったから。昨日の鍋🍲はお味噌汁にしました。他に副菜作りたかったけどもう無理エネルギーがありませんでも私がいつも座っているクッションに猫さんが香箱座りしていてもうかわぃぃ親バカ炸裂しています気分は低下中働ける気がしない。気力体力ないです。いつも寝てばかりいる自分が働いているイメージが湧かないですでも恩返しをしたい人がいる。働かないと楽しいお茶会も

今日も無事に仕事おえて解放感にひたりながらいざ買い物へ夕飯のメニュー思い浮かべながらスーパーの中回った茄子の豚肉巻きカツポテマカサラダ豆腐とワカメの味噌汁たまには手作りするぞ～‼️って意気込んであれこれ買ったけど家に帰ってちょっと横になったらまた爆睡してしまい起きたら夕方の6時前やん❗あかんわ～もう全然やる気出やんわ重い身体降り起こし急遽メニュー変更❕白菜と豚肉豆腐で作ったプチっと鍋の塩ちゃんこ鍋切って鍋に入れただけ私は美味しかったけど旦那さんは物

お嫁ちゃんと同居して今年は２７年目になります。これまで一度も争い事は無しでもそろそろアヤシイ雰囲気が２０２２年１１月にお風呂上りに突然めまいを感じしゃがみこんだ事がありました。立ったままだと転んだ場合骨折するかも？と思ったから。その時息子からこれからは雪かきと正月料理作りは禁止！と言い渡された私ただし自分が食べる分は自由だってそして迎えた２０２２年の年末年始。常々お嫁ちゃんは私お正月もいつも通りの惣菜しか作れませんと言っていたのです。まさかとは

101いいね😊👍✨気は失わないで❣️俊寛、早替わりで、体力気力お使いですから1日2公演。無事に千穐楽を迎えられますように毎朝お祈りします團十郎さん新之助さんぼたんさんメンテナンス大事ですね新之助さん、禿で反ったり、立ち回りしたり、馬に乗ったり、お疲れですね。

私の手作りオーナメント🎄ダイソーさんで買ったプレートとコラボ我が家ではもうツリーは飾らなくなりました後片付け面倒だし、孫ちゃん達も居ない&興味が無いのか？だーれもケーキ買って無いま、私もその中の1人だけどねせめてオーナメントくらいは作ってみようかと恥ずかしながら頑張ってみましたイブの日、1番嬉しかったのは待ちに待った、私にだけの贈り物ラナンキュラスラックスハデス元気な苗が届いたの植え替えしたいのですが寒くて外に居づらくてもうしばらくお待ち頂こうかとあと今年も1週間

木曜の朝に見たのんきな雲バーバパパみたいしあわせな毎日であっても忙しさが続くとつい、大事な事を忘れてしまいそうになる自分を大切にすること、自分の為に生きたっていいということだから、煮つまりそうな時ほど流されることなく、のんびりを意識するここぞという時の為にも意識的に力を抜いて……

おはようございます。今は１週間に1回の在宅勤務で母妹宅にいます。我が社は基本的に去年10月1日から在宅勤務がなくなりましたが、数人は育児や介護で週1回〜2回の在宅勤務が認められており、私は週1回認められています。ただ、今年末、私は定年退職で来年1月1日から嘱託社員となりますので、在宅勤務は認められなくなります。正社員でないと認められないのだそう。来年から、正社員と同じ仕事、いや、それ以上の仕事量になりそうですが、給料は役職定年前の50%以上カット・ボーナスなし、待遇面ではモチベーションは

孫の登校班でのこと。その後の出来事です。こんなLINEが来ました。なので、できない理由を皆さんに説明してください。ということでした。班内でと書いてありますが結局社宅内でのやり取りなんでしょうね。でも私が撒いた種なので『世話人』私がやります！みなさんにご迷惑をおかけするわけにはいかないのでやらせて頂きますm(__)mもともと世話人は順番なのでやらなくてはいけないと思っていたのに、地区長がどうたらこうたらという話が出てきて話がそれちゃった感が私の中ではあるの

こんばんわ。今朝から調子良かったタケシですが夕方は胃もたれ・頭痛です|ﾟーﾟ)ﾉ(笑)原因は分かってます。午後から起き出した親父が又ベッドから転げ落ちました！💦立ち上がる時はベッドの柵を持つよう何度も言ってますが…どうしてもベッド横付けのテーブルにもたれようとする💦テーブル上にあった飲食物も全て引っくり返してしまう💦後片付けに追われました。💧お袋は老人会に遊びに行っていないし家内も出掛けていない。出張整体がない日曜はタケシ家に居るからね…安心して？皆出掛ける。

体力気力が微妙にないので少し休んでいます。しかし、違ってきているのが水まわりをきれいにして、お肌の手入れをと思い実行していることです。続けば嬉しい、一瞬でもやる気になったことが嬉しいです。

40代でやるべき「楽しい終活の専門家」佐藤真砂子です私のプロフィールはこちら終活は70歳や80歳になってから？この前の名古屋でのイベントでいろいろな人と話してみて感じたことが、終活は70代や80代になってからやるものだと思ってた！という人が多かったことなんです。たしかに終活というと「死」の前の準備そういう意識があるから歳をとってからやるものというふうに考えてしまうようでした。だけど確かに歳をと

おはようございます🖐️夕べから降り出して今朝起きたらジャジャ降り😅夕方まで大雨マーク付いてるな💦こんな大雨の中三男出勤めっちゃ降ってるやん😩って言いながら出かけて行きました💦最寄駅に着くまでにびちゃびちゃやろうね😅旦那っちは先月末にいろいろとありまして今週はお休み中😩😩😩😩😩明日から仕事みたいやけど1日行ったら日曜日で休みやん💧（笑）ワンコ達は旦那っちが居て嬉しそうやけどねwって・・・ランちゃんランはお母さん子やから旦那っちが居ても居

50代後半になって切々と感じるようになったのですが。物を所有するのも体力が要りますね最近、ボチボチと整理中です。

今日もお疲れ様でした！午前中から出ていたんですがお昼は食べれなかったけど今日は体力も気力もあって1日元気に過ごすことができました👍感謝。やっぱり睡眠が大事ですね。ほっと一息つくと必ずやってくるやつ😆そしてイカ耳笑笑

各地から梅や桜の便りを目にしつつ現実は、今冬の雪山崩しに汗を流しています昨日も会員さまに「あれほどあったのに頑張ったねぇ」って嬉しい声掛けがスタジオ通路編２月２６日降雪ピーク時の通路左側・・・除雪で放った雪山の高さ２mくらいでしょうか雪かき前の朝に月を眺める余裕も・・・気温上昇すると、雪切りしながら削っていきますそして昨日はここまでにしました・・・折れた枝もあれば、健気に蕾のアオキも・・・反対側もここからここまでけっぱりました

こんばんは！A子母ですA子の長い休暇はまだまだ続き、最近ネタがありません。ので！私の体調の話を・・・一昨年の今頃ですが、早朝のワンコ散歩をしていたら、突如顔がほてりだし、足がものすごく痒くなりました。帰宅して見たらびっしりと蕁麻疹。寒冷蕁麻疹でした。内科で抗ヒスタミン薬を処方してもらい、ようやくおさまりましたが、これに懲りて一番寒い時間を避けて朝８時頃に散歩に行くようにしています。A子は高１の二学期終わりから三学期絶賛体調不良で進級

先日お気に入りのホテルでソロ活してきましたいくつか泊まった中でお気に入りが2カ所あり今回は24時間好きな本を読めるホテルへ。旅や食べ物の本、絵本や小説などカフェでも借りてお部屋でも読むことができます😊季節柄海外の方々がたくさんいてロビーはいつものゆったりした時間とはいかなかったけれどお部屋で心ゆくまで夜更かししました！いつもは素泊まりなのですが今回朝食付きでオーダー。選べるパンの中からシナモンロールとトマトとチーズのピザ。2種類選べるサービスです。たっぷりの

大大吉だぁ。嬉しいなぁ。素敵な出会いは···今はいいかな。新しい関係を築く体力と気力がないから。術後、翌日からリハビリの先生が入ってくださり、整形外科のリハとは違い、クイックルワイパーでの掃除や洗濯物を干す動作ができるかどうかを見てくれて有難いと思いました。その人に必要なリハビリをして安心させてくれる病院は初めてで驚いています。薬剤師さん、栄養士さんも丁寧です。もちろん、看護師さんたちも。初めて入院する病院で緊張してましたがいいところでした。夜になるとまた寂しくなってグ

お昼頃から久しぶりのお天気になった昨日盛り沢山の昨日1ヶ月振りの内科医−2kgと決めてたのに💦−1kg止まりでしたー引き続き秘策継続あるのみ！旦那様と一緒に衣替え基本自分の着る物は自分でやる！様にして行きましょう♪その後月参りの大平山神社へお参り階段登りがキツくなってきた昨今ランチは茶店で有名な3種をオーダーとても美味しいんですよ♪卵焼き、焼き鳥、だんご急ぎ高速で孫宅へ向かう塀の樹木が伸びてたので、勝手に散髪隊孫も手伝ってくれて、元気な孫たちに元気を貰う相乗効

片付けたいのに片付かないそんなあなたの人生を変えるオンライン片付けアドバイザー★みかりんです自己紹介はコチラ本日もご訪問ありがとうございますセカンドライフは、本当の自分の人生です自分のやりたいように、好きなように生きていくことを選べる人生ですそんなセカンドライフを快適に暮らすたった一つの方法はできるだけ退職前の50代までに片付けをすることみんなよく，退職したら家の片付けやリフォームをしたい，と言いますリフォームは

楽しかった昨日の余韻から未だ冷めやらず今朝も元気に朝練に行って来ましたよく周りの方に感心されますが、自分でもこの貧相な身体のどこにそんな体力があるのかと驚きますが、実は体力じゃなく気力だけですHさんやMJちゃんは身長は私と変わりませんがしっかりした体格なので羨ましいです昨日は全員同じティーから打ったのでMJちゃんの発案で、スコアに限らず常にHさんがオナー、他３人はHさんが打った所を狙って打つという特別ルールで頑張りました私はティーショットは得意なので結構ついていけましたよ

こんにちは今日のお弁当です昨日は娘の成人式の前撮りキレイにメイクしてもらって可愛く髪も編み込んでもらってとっても素敵に仕上げてもらえました着付けやヘアメイクの様子を見るのもなかなか楽しかったです娘はピンクが好きで、七五三も同じような着物だったような正直、今回は赤い着物が凄く似合ってたので私としては、そちらがいいと思ったけど私の成人式ではないからね。本人のお気に入りにしました前撮りのカメラマンさん、私と同世代位の男性だったのですが「テンション上がってきたー？」「ハ

お昼間にご来訪下さった方がお庭のバラをお持ちくださいました♪夏に起こりがちな暑さによる体力減退、消耗、倦怠感。こうした不調は脾胃(胃腸)と肺の「氣」を補ってあげることで、元氣が蘇ります(*^-^*)この「氣」の表現については、体内の各臓器、組織には氣の存在があるという東洋医学の考え方が根底にあります。漢方生薬のそれぞれにはその一つ一つに得意とする「効能」があります。その中で、人の元氣の源であ

天気予報士が朝から爽やかに今日の東京は２７℃まで上がります、と言っていました。まだ四月なんですけど、ね。いよいよ、試験日当日。一夜漬けならぬ、一朝漬け。舐めてるつもりは全くないけど体力と気力の衰えにはほんとに勝てない。真面目に聞いてた講習内容の記憶が試験時間中に蘇ることを切に願う。

Hozhonaashaおおすぎようこです😊今日も息子のサッカーに付き添う１日でした⚽今日は年間行事の１つ。「極楽寺山登山🏕」お天気もよく、とても気持ちいい風も吹いていました🍃が・・・バテました…😂普段、お散歩したりウラ活で歩いたりしてるから、(まあ、普通に行けるだろうな…)って予測していましたが、がっつり最後尾…💦休みながらなんとか上がりました💦😵極楽寺をゆっくり見たりすることもなく、バーベキュー広場まで行き、ご飯を食べて少し時間を過ごして、降りました😅帰りは足がガクガク

こんばんは昨日は実家父親の病院＆住宅センターへ『元気はつらつ実家父親&心配性の姉ちゃん』こんばんは三連休、大好きなお花を植えて頭に花が咲いた状態のオカンでしたが、土曜日ばかりは、そうもいかず実家の買い物です。買い物自体はいいんやけど朝…ameblo.jpそのせいか、今日はお疲れ気味のオカンであった。病院と住宅センターへ行くだけならそこまで疲れることはなかったんやけどまたまたオカンやらかしました郵便局で父親の年金を下した後ダッシ

もう２月かぁ…早いなー今月で辞めちゃうスタッフMさん年上だけど頑張り屋さんでとても感じが良く真面目。次の職場でもきっと即戦力になるんだろうな👍お母さんの介護も頑張り過ぎないで欲しい！！家族の介護は仕事とは違うから💧３月は2階の男性スタッフが辞めるし…老健や特養で働いて将来的にはガイドヘルパーかなぁって言ってた。ガイドヘルパーの資格取ったって聞いた😀わたしも考えなきゃなぁ…一生働かないといけないし介護職って特に全介助の方や夜勤は体力なくなったら出来ないし⤵️気力も大事！！ベビーシッター

断捨離中なんですが後でやろうとかいつかやるからと残して置いたもの結局はやらずじまいってこと気付きました！忙しいから時間が出来たらとでも、先送りにすればするほど面倒になるいつか作品にしようと思ってた布や糸いつかまとめようと思ってた録画ビデオ大量の子供の写真いつか、いつか先送りは無し今出来ない事はこの先もやらない絶対にだから残したいものなら今やる！やっていますかなり時間かかりますこれ以上歳取ったら、やれないなー

時間の感覚、曜日の感覚が同じような時の流れなので、あまりその流れを感じないのですが、もうそろそろ一週間が経とうとしているのですね。自分の状態にだけ関心が集中していた、時期からやっと周りに目が向く時期に入ってきたように思います。昨日金曜日のリハビリは階段を使ったものにも挑戦しましたが、木曜日の午前中にこちらの階へ移動する時には車椅子を使いました。午後にリハビリ室へ行く時にも車椅子を使っていくのがいっぱいいっぱいな状態だったと思いました。1日経った昨日はもちろん階段部分はエレベーターを使いま