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体力指導士養成講座でも事前講習がありました全国の養成生がテスト前に参加するオンライン講座ですバランスボールインストラクター養成講座の事前講習と違ってこじんまりと3名で受講です将来の自分像講師の先生もバランスボールの時と違う印象で、なんか好きって思いましたwバランスボールの方の先生を否定するわけではないんだけどねw、ほんわか系より元気系の方が好みなのかしら〜当たり前だけど、話し方や表情、髪型、服装でインストラクターの印象って全然違うんですね自己
体力指導士養成講座、8回目今日も講師みゆさんから講義@ZOOMですまず、前回の「小児」の残り、「小児エクササイズ」についてそして、「メタボ・生活習慣病」の途中まで駆け抜けました小児エクササイズ前回、子供の「カラダという土台」を整えるのは、親や大人の責任だと感じました。ではどうやって整えましょうか特に小児期は何をさせてあげたらいいのか、わからないものです。。運動のアプローチとしては、公園など外で思いっきり遊ぶのが一番だって話もありますし、最初
体力指導士養成講座、7回目今日も講師みゆさんから講義@ZOOMですテーマは「こころの病気」と「小児」の二本立て特急レッスン(「自律神経」の回の宿題(10分弱のレクチャー原稿)のチェックと、バランスボールの模擬レッスンについても時間をとったのでモリモリでした〜)幸せを感じる脳内物質:セロトニン「ココロの病気」と言えば、素人の私で思い浮かぶのはやっぱり鬱病ですかね。。鬱病、近年増加しているそうです。病気が認知されたが故、という話もありますが講義が始まる前
体力指導士養成講座、6回目今日も講師みゆさんの、ためになる講義@ZOOMですテーマは、「ホルモン」ほんのわずかな量「ホルモン」、これまでは焼肉で馴染みのあった言葉ですがw、最近は体力指導士養成講座でよく聞くようになってきましたこれまでで一番テキストのページ数が多いんじゃないかという量の単元。でもホルモンって「ほんのわずかな量」って意味なんですって〜一生かけてもティースプーン一杯それなのにホルモンバランスに振り回される私たち・・・イライラするの
体力指導士養成講座、5回目朝から講師みゆさんの楽しい講義@ZOOMです今日のテーマは、「自律神経」と「リンパ」(自律神経の話が大事過ぎて、リンパと格差あり)ブログという財産みゆさん:「ブログとインスタ見たよ」2つの養成講座が始まってからむっつりとブログを書き続け、インスタ(@sakko.bb.hazumu)もぼちぼち投稿していますが、ついに、みゆさんに見つかりました見てもらいました〜いや、別に隠していたわけでは無いんですが、いつか誰かのためになっ
体力指導士も本日で4回目の講座です本日もオンラインレッスンですが、今日は在宅ワークの夫が前にいて、コロナ禍に2人で対面しながら在宅勤務していた頃を思い出してちょっとだけ感慨深く感じたのでした。あの頃、こんな日が来るなんて想像しなかったなぁそんな中、ひたすら「脳」のお話(こんな絵文字あったんだ・・・)自信と信頼資格取得後、脳活性や脳機能向上を促す動きを指導できるようになりたいので、今日もとても大事なセッションです脳の解剖から始まり、神経の話まで、ぎっち
娘は今日からお兄ちゃんと同じ保育園に転園!初日なのでお昼寝後に早迎えですが、それまでに呼び出しが来ないかドキドキしながら、本日も講師みゆさんとオンライン授業です(RS感染からの病み上がりの転園、、負担をかけてごめんよ、娘ちゃん)前回習った「姿勢」を意識した1週間でしたし、授業中もできる限り姿勢良く座ります(バランスボールに)今日のテーマは、解剖学の続き、と、山場の一つと言われた「呼吸」です実践を意識した解剖学前回に続き「解剖学」ですが、前回は骨・筋肉、今回は
娘がRSウイルスに感染してから1週間、保育園をお休みしているイヤイヤ期ツンデレガールと離れられ(ず、バランスボールや体力指導士の宿題が思うように進ま)ない、それはそれは辛い尊くて貴重な1週間を過ごしておりますお互い健やかなメンタルで生きるためにも、体調不良になる日を最小限に抑えるべく、日々の健康管理が大事ですね体力指導士養成講座はいつも通りオンライン(ZOOM)ですが、講師のみゆさんもお子さんと一緒に流行り目のため、お互いにキッズを横で見ながらの授業です宿題
先週始まる予定でしたが、みゆさんのお子様が体調不良だったため本日からスタートです今後も子供の体調不良などで予定が変わるかもしれないので、前もって余裕を持ったスケジュールにしてくれています。感謝掛け持ち体力指導士の試験は11月11日ポッキーの日。みゆさんの勧めで、週1回のBB(バランスボール)インストラクター養成講座(試験:10月7日)と週1回の体力指導士養成講座と掛け持ちで進めていくことにしました体力指導士のテストは筆記と実技があり、ひっさびさにテキストの丸
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です次期スタートします!!体力指導士養成講座(2023年8月~)産後指導士養成講座(2023年12月~)【体力指導士養成講座】2023年8月スタート(全13回)8/3(木).10(木).269/2.9.15(金).23.28(木)10/7.14.19(木).28.11/3(基本土曜日午後13時から)8/19
ゆるっと心地よくを大切にする管理栄養士さらに、ママの笑顔と元気のエネルギーチャージスポットバランスボールインストラクターのなりともです今日は、4月の1期🈵で開催しました運動✖︎栄養MARUChallenge第2期の募集です!!「大人女子全員にオススメしたい」と参加者からも嬉しい声をいただきました何よりも大切にしたいことは参加者がご自身にたくさん◯マル◯がつけられる1か月になること。𓇢身体のことで「だめだ~」って感じていること𓇢食事のことで「またやっちゃった
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師岐阜東支部金子友香です!変わりたい!と思った今が始め時!!諦める理由もある。けど!やれる理由を探すほうが楽しいしワクワクする!!自分の気持ちに蓋をせず心のままに飛び込んできてください!現地又はオンラインでの受講が可能です!バランスボールインストラクター養成講座『バランスボールインストラクター養成講座開講!』一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター介護福祉士岐阜関
ブログにご訪問ありがとうございます。一般社団法人体力メンテナンス協会認定愛知南支部副支部長指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士デトックスプランナー骨盤補正師@名古屋市緑区&オンラインTHESLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)Styleアドバンスパーソナルトレーナーくつえらびマイスター舞(笠井舞)です舞のプロフィール/体力メンテナンスとは/産後ケアと
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!体力指導士・産後指導士のなりともです体力指導士養成講座いよいよ開講しますまずは話しを聞いてみたい方、気になることを解消してスタートしていただくために、無料説明会も開催しています!下の申し込みフォームより「養成講座説明会」参加でお申し込みくださいね無料説明会申し込み養成講座なりとも養成講座お申し込みページです。お手数をおかけしますが、下記ご入力をお願いいたします。
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともです今回なんとなく英語で思いが出てきたので英語も。英文の後に日本語で書きましたTheinvisibleloadofmotherhoodinacupofmilk.it’sjustonesimplemomentofgivingmychildacupofmilk.Butit’salsothemom
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともです今週!!FemtechTokyo開催!!東京ビッグサイトにて。10月20日-22日の3日間、FemtechTokyo第一回が開催されます。10/21(金)に私も講座出演させていただきます。私にとってはとっても新しい経験で、新たな学びができることに大変感謝しています。【Femtech】フェムテックという言葉、まだ耳慣れない方
最近、散歩を始めましたしかも早朝‼︎私は夜型人間夜中まで動画漬けの私が✨「6つのデトックス講座」で感化された私今日で5回目の散歩気持ち良すぎて帰り道はジョギングまでした膝痛めないか心配で歩くスピードと同じくらいの速さだけど少し息が上がるのがめちゃくちゃ気持ちがよかったー最近は家族との時間友人との時間自分の時間がとても充実していて私の人生を生きてるなと私は幸せだなと感じることが多くなった仕事は好きでやりがいがあったけれど時間にも心にも余裕は無
【9月からRe:START】一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Satokko☆さとっこです🙋今年に入り長い冬眠生活から春になり、夏になり…季節はもう秋に向かいますね🍃さて。いよいよ夏休みもあともう少し…娘っ子とまだ一緒にいたすぎて、どうやって小学校サボれるか?考えてるさとっこ親子です🤣ですが、そろそろ私もボチボチ本格活動します!とはゆえ、まだまだ身体の筋力や色んな事が100%いかないこともあるかもですが過去の100%ではなく、これからのあげあげレベル
運動苦手アラフォー主婦が送る\楽しいバランスボールレッスン/一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導カリキュラム履修高齢者指導カリキュラム履修産後ケアアンバサダー@尾張旭市/ZOOMオンラインこっこ(とみながひさこ)ですオススメ記事!ピックアップしました📣TAP!!👇👇👇【なぜバランスボールエクササイズなのか】【オススメのバランスボール】【バランスボールで有酸素運動?】産後指導士認定試験!無事終わりま
今日はほぼ飛び入りで起業ママ交流会に参加してきました。皆さん業種は様々。だけど共通点がある。【人のためになることをしたい】という熱い想い。私が尊敬する起業している方々はみーんな熱い‼︎人のためになっていることが自分の幸せや生き甲斐モチベーションとなっている。そんな人柄に賛同する人たちが自然と集まって大きな輪になって活動の幅を広げている。その輪の中にいることがとても居心地が良い。スーパーネガティブな私が前向きになれる。私も7月末で退職。8月からは起業
おはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士tomomiです1日に飲むお水の量気にしたことありますか?バランスボールを始める前の私は1日に1ℓも飲んでいないことも😱その時は、頭痛もあったし便秘も酷かった💦いらないものもたくさんため込んでいました😭バランスボールを始めてお水の摂り方を意識するようになって今では1日に2.2ℓ~2.5ℓのお水を飲んでいますお水だけではありませんが今は頭痛もなく、便秘も解消!デ
この投稿をInstagramで見る産後バランスボール🔴横浜市都筑区(@ai_balance.ball35)がシェアした投稿
おはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士tomomiです野上聖子先生の『デトックスバランスボールプチ断食』受講しました。クレンズプロテインを取り入れながら✳プチ断食✳お水は1日に1.5~2ℓ✳デトックスバランスボール✳睡眠時間7~8時間(睡眠時間の確保が私の1番の課題かも💦)始めの1週間は、間食をプロテインに置き換えるところから。始める前は甘いもの、チョコレートを暴食していた私…特に夕方!夕食を
【6/21体力指導士養成講座スタート】一生役立つ知識、一生使える資格解剖学、運動生理学、脳科学などを取り入れ、カラダとココロのつながりや不調が起きる仕組み、回復させる方法などを基礎から学び、自分でプログラムし多方面に向け講座や運動指導など提供できるようになります。私はこの学びで自分の体調の事はもちろん家族の健康について、育児についても役立ち、思考も変わり生きやすくなりました。🔶オンラインで全国受講可🔶3時間×13回🔶10:00~13:00🔶323,400円税込(分割可)🔶試験
やっと、やっとリアルで会えたー師匠のムツミ先生進まなきゃいけないのは分かっているのに地に足がついていない感じだったやりたいことはあるのになんだかブレてるような気がしていた霧がかかっていた頭の中モヤモヤを聞いてもらっていろんな話をして自分の進みたい道やりたいことが見えた‼︎素直にやりたいことをやればいいんだ私の人生は私のもの自分軸で考えればいいあれ?って感じたらその場で軌道修正すればいい何事もやらなきゃわからん‼︎始まらん‼︎あースッキリしたアウトプットすると
こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインスタラクター/体力指導士/産後指導士/骨盤補正師関西支部和歌山県SahoPARKです。令和4年4月4日am5:442825グラム元気な女の子誕生しました命名笹尾あさひです。予定日は12日でした・・・笑この出産についてはいろいろやらかしてまあまあ問題あり?超マイペースな妊婦でした出産レポ書くのでよかったら見てください笑ってくださいこの妊婦やばいなーーと思ってくださいネタにしてく
おはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士tomomiです今回レッスンに参加してくれた方は…10年ほど前に、1年くらいバランスボールをやっていましたが続かなくて辞めてしまいました…でも、やっぱり弾むの楽しい♪またバランスボールに再会してからワクワクが止まらないんです協会の理念をお伝えすると、『あたらしい私、はじまっています!!』と、目をキラキラさせて✨そして、最近続いている身体の不調を改善したいんです!と
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターHarukaPark代表澤田永 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄私の仕事は体力指導士という仕事です。私は、自分の身体のこと、心のこと何も知らずに生きてきたんだなとこの体力指導士養成講座で学び気付きました。知れば知るほど、生きやすくなることも実感しています。「体力指導士とは・・・?」一般社団法人体力メンテナンス協会はココロとカラダの仕組みを理解し、加齢やストレス、生
おはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士tomomiです夏のような暑い日もあればまた寒くなったり気温差で体調を崩しやすい季節ですね💦疲れが取れない、やる気が出ない…そんな症状はないですか?体力を回復させるためにしっかり休むそれも必要ですが…休んでばかりいると…その症状は悪化してしまうかもそんな時はおしゃべりしながらできる息が弾む程度の適度な有酸素運動がオススメです身体を動かして基礎代謝・免疫力も
思い立って久々に退職した同僚?先輩?にアポ無し連絡💌そしたら空いてるって✨しかも、今から直ぐに会えるって✨5分で支度して出発💨聞きたかったのは起業について🔴全く無知な私は図書館で本借りて…知らない専門用語ばかりで…訳の分からない内容を…開くたびに白目むいて…ちーんを1ヶ月くらい過ごしていたそれで、起業してる先輩に泣きついたわけふむふむ何となく準備しなきゃいけない事が見えてきた👀と同時に緊張してきたー💦他の話も色々したで行き着いたのがマインドセット