体力指導士

みなさまこんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会相談役指導士養成講師AKIPARK代表横石亜紀です。こちらの記事は養成講座のご案内とプロフィールです。質問形式で、横石亜紀のことやなぜこの養成講座を受けると良いのか？などお伝えしていきます。（是非最後までご一読頂けると嬉しいです）わたしは全世代への身体と心のケアを伝えています。体力メンテナンスを伝えていくきっかけは？「産後のわたし」でした。もともとフルタ

手のひらいっぱいの〇〇⁡冷蔵庫に残していた数々の塗り薬に飲み薬。⁡⁡⁡耳用、顔用、頭用、全身用と部位によって分量が違う。炎症がひどい時は強めのステロイド。⁡⁡⁡塗り薬もらうため診察に2-3時間待って先生が診てくれるのはせいぜい2-5分。⁡⁡⁡この薬たちと自然に別れることができて４年目になります。身体の本来持ってるチカラは凄いよ。ちゃんと自分を回復させてくれる。⁡⁡⁡塗らなくていい生活。飲まなくていい生活。は自分で手に入れることができる、

世の中にある取扱説明書⁡車、カーナビ、テレビ、スマホパソコン、冷蔵庫、カバン、服…どの物にも取扱説明書がついてる。⁡⁡⁡なんなら子どもの知育菓子にだって取扱説明書(作り方説明書)がついてる。⁡⁡⁡知らなくてもそこそこ使えるけど改まって説明書を読むとさらに美味しく作ることができたり新しい機能を発見したりわからなかったことが解決したりもっとスムーズに使える方法がわかったりその物をもっと上手く使えるようになる。⁡⁡⁡⁡身体も一緒だよー。１つ１つの身体の

花粉症の治し方⁡この時期は花粉症で辛い思いをしている方とよく出会います。⁡⁡目がかゆい人喋るのもイヤになってる人鼻詰まり、鼻水がとめどない人…⁡⁡⁡症状に差はありますがみなさんそれぞれ不快感と付き合っておられます。あなたはいかがですか？⁡⁡⁡かく言う私も４年前までは花粉症の人。目は充血、肌は荒れ荒れ起きると鼻水の滝。(なんで起きたら突然流れるのだろう、と気になってたけどそれにも理由があります)⁡⁡⁡今はこの時期でもノーマスクで過ごせるし症

長男が小学校を卒業しました🌸⁡制限時間はあなたのこれからの人生解答用紙はあなたのこれからの人生答え合わせの時に私はもういないだから採点基準はあなたのこれからの人生⁡⁡⁡正解か不正解かいいか悪いかそんなの本当はこの世になくてジャッジしているのは自分。⁡⁡⁡有限である人生でこれからも起こる全てを感情や周囲の声だけで動かさずその瞬間その瞬間で自分のベストを進んでほしいと思います。⁡⁡⁡彼から気づきをもらう日々。母も現状で満足せずどう在りたい

酸素マスク先にどちらがつけるかの続き⁡飛行機内で緊急事態！大人か子ども。酸素マスクはどちらが先につけるか。というもの。⁡⁡⁡正解は…(ドラムロールを頭の中に描いてね！)⁡⁡⁡どん！！大人！！！⁡⁡⁡子どもに先につけたくなる気持ちをこらえてまずは大人の自分からつけるのです。⁡⁡⁡理由は守るべき人を守るためには自分が動けないと守れないから！⁡⁡⁡酸素マスクをつける、という行動は、「酸素マスクをつける」が目的じゃなく、その先に「無事に生き

愛知県尾張北エリア(江南、小牧、犬山、一宮、岩倉他近辺)広島(中国地方)・オンライン講座経験なくても、小さなお子様がいても限られた時間しかなくても自分も周りの人も元気になるって嬉しくないですか？一般社団法人体力メンテナンス協会認定試験官／指導士養成講師体力指導士／産後指導士／ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ骨盤補正師／ﾃﾞﾄｯｸｽﾌﾟﾗﾝﾅｰRe:BodyStudio～ROUTE35～代表Satokko(さとっこ)です一般社団法人体力メンテナンス協会各

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師の小川素子です。皆さん、突然ですが最近疲れているな。なんだかスッキリしないなあということはありませんか？これから紹介する、体力メンテナンスに私が出会ったのは、２人目の産後でした。まさに私は病院に行くほどの病気ではないけれど、なんだか身体が重い。寝ても食べてもスッキリしない。疲れが取れないなということを感じていました。同時にイライラやモヤモヤすることも増えて、愚痴と不満ばかりの毎日だったように思います。

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士キラキラバランスボール＠岐阜愛知さゆ（東さゆみ）です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座「ママがインストラクターで良かった」と言われた話子どもたちが小さいころから姿勢の話や呼吸の話体力メンテナンスの話色々してきましたがイマイチピンときてないママの言うことなんて。。。って感じだった

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師長瀬友美です体力指導士養成講座を開講します！！体力指導士とは？あなたは今の自分の身体や心が気にいっていますか？沢山寝てる沢山食べてる休んでいるはずなのに疲れがとれない何かを始めようと思う気持ちはあるのに気力が湧かないイライラしたりモヤモヤしたりよく体調を崩してしまう肩凝りや腰痛頭痛がしたりと小さな不調が続いているそんな自分自身の身体のSOS見逃したりまぁいいやー！とか仕方ないとか思って我慢したりしていませんか？こ

能美市在住、指導士養成講師けんむらさとこです。二人目の産後身体も心もボロボロになりダメな母親だと思っていた私が弾む産後ケアに出逢い自分も資格取得をして活動していくとどんどん毎日が楽しくなり自分の人生を思いきり楽しめるようになりました生きやすい人が増えてくれるようにと育成する講師をしています30万は高いですか？私にとってはすぐ出せる金額ではありませんだけど私にとって家族にとって必要な時は必要な額になってくると思います私は保育士とし

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士キラキラバランスボール＠岐阜愛知さゆ（東さゆみ）です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座今日はオンラインで養成講座説明会！初めての方にお会いする時はいつもワクワクします今日お会いした方も素敵な方でした！ぜひ、伴走したいなぁ資格取得の養成講座は時間もお金もかかりますだから、決断する前

こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師@岐阜古川佑佳（ふるかわゆか）です各種養成講座開講します◇バランスボールインストラクター養成講座◇体力指導士養成講座◇産後指導士養成講座（体力指導士資格を取得された方）体力指導士養成講座体力指導士はどんな事を学ぶの？一般社団法人体力メンテナンス協会は、ココロとカラダの仕組みを理解し、加齢やストレス、生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減少することによる不調を取り戻す、または改善

【体力指導士】になりませんか？この知識を手に入れると、今のお仕事のスキルアップにも自分自身の新たな学びにもまわりの大切な人達へ健康で元気に、豊かに生きていく為のお手伝いもできるようになります！身体的〝健康〟への意識だけじゃなくダイエットや身体の知識、またメンタル面にも興味のある方におすすめの講座です💻✨＼一生もののスキルを手に入れませんか？／一般社団法人体力メンテナン

SACHICO-PARKインストラクター養成講座岡崎市・西尾市・オンラインにて開講しています***バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士3つの資格取得をしていただけます***バウンスボールインストラクターはエクササイズ指導を通してエネルギー溢れる毎日を過ごすその術を伝えられるインストラクターに体力指導士は介護予防やうつ予防など多くの社会問題解剖学や脳の仕組み生命の基礎となる体力メンテナンスの手法を学び全て

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。「過去の選択が今の自分」なんでインストラクターになろうと思ったんだろう。最近そんなことをよく考えています。「やってみたい」けど「自分にお金をかけていいのかな」とか「起業って何？」「運動苦手だけど大丈夫かな」「パートしながら学べるの？」「そんな時間なくない？」・・・（当時のマイノート

こんにちは。めばえの森代表中島春奈（なかしまはるな）です。旧姓：森春奈体力指導士養成講座のご案内です。「みなさん、勉強は好きですか？」中高の講演に行かせてもらう際生徒さんによく尋ねる質問です。勉強と聞くと学校で習うような数学、化学、英語のような「教科」をイメージする方が多いですが私が尋ねている勉強とは、「興味のあることを学ぶこと」です。興味を探すポイントは私は日常の困りごとにあると思っています。私が助産師の勉強を

​ママの笑顔を家族みんなの笑顔に女性とこども専門理学療法士・産後指導士バランスボールインストラクター養成指導士養成生まこも＊くすめあいですさっそですが、、、2024年、どんな年にしたいですか？？わたし自身今年は大きく変化する年にする！そう決めております⭐︎そして今年は『仲間をつくること』ここを大きなテーマとして動いていきたいと思ってますその第一歩としまして、、、＼養成講座4月から開講します／わたしが入らせていただている"体力メンテナンス協会"この協会

こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師@岐阜、関市の吉田純子です。ごきげんに過ごせてますか？この度、産後トータルケアクラスを受講される皆様。ご予約ありがとうございます😊いよいよ産後トータルケアクラスがスタートしますね！私も皆さんにお会いできること、とーっても楽しみにしています😊自分の準備もしながら、子どもの準備。オムツや着替えケア用品、おもちゃなどあれも持ってこれも持って、、産後ママのお出かけは本当に大変ですね！まだ小さな我が子を連れて6

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。2月10日「遊んで体力アップ！講座」バランスボールエクササイズ担当させていただきます。体力指導士としても子供の体力についてお話しさせていただきます。子供と体力子供も大人も全ての土台は【体力】から体力と聞くとどんなことをイメージしますか？？皆さんは体力に自信ありますか？

一般社団法人体力メンテナンス協会認定愛知西三重支部支部長指導士養成講師小島佑宇子です。全ての方が心身ともに健やかでいられるためにも、カラダを動かすことや、産後には適切なケアが必要であることを広め活動しながら、自分自身はもちろん、身近な大切な人にも役立つ知識は一生ものの財産です。一般社団法人体力メンテナンス協会認定各種資格養成講座を開講いたします。□バランスボールインストラクター□体力指導士□産後指導士※各種養成講座オンライン可。土日や夜の部等もご相談くださいね。運

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師キラキラバランスボール代表さゆ（東さゆみ）です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座ご自分で心と身体をメンテナンスして自分だけでなく周りも元気にできる資格を取得しませんか？大げさではなく社会をも変えていけるかもしれないとても重要なスキルを持った資格です公務員の方で副職として認められた方もいらっしゃるほどのこのスキル私はこの資

ついに始まりました、産後指導士養成講座２人目の育休明け復職のタイミングで、バランスボールを使った産後ケア教室（他団体さんのだけどね）に通ったのがちょうど１年前。産後ママでも体を動かせて、「◯◯ちゃんママ」ではなく自分を主語にして話せて、身体も心もケアできる場。自分もそんな場を提供できたらいいな〜、と思いましたその時は、会社を辞めてそれを実現しようとする日がくるなんて想像もしていませんでしたねその後、縁あって体力メンテナンス協会の情報にたどり着きました。産後ケ

体力指導士のテストを受けてから、今回もバランスボールインストラクターと同じく１週間後の通知・・・体力指導士のテスト、合格しました〜〜〜💮産後指導士の資格取得まであと一歩これで11月末から無事、産後指導士の養成講座に進めます来年（2024年）2月の産後指導士のテストに合格したら、やっと産後トータルケア教室を開催できるようになります〜それに、産後ママのケアだけでなく、マタニティレッスンもお届けしたい元気なママを増やして、家族も幸せになってもらって、、それ

こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会指導師養成講師／骨盤補正師@中区瑞穂区のkiyomiPARKです。わたくしがお届けする、お届けしたい「産後トータルケアプログラム」についてご紹介しますね。場所瑞穂区ヨガスタジオbodyandsoul第2スタジオ受講料¥23000/全6回(2時間×6回)テキスト付き振替可(振替手数料¥1000)時間:12:00～14:00産後2ヶ月から可定員6名再受験可¥18000

はじめまして！一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター、体力指導士のむらせゆきです私は主に岐阜県恵那市、中津川市を中心にバランスボールエクササイズをお伝えしています🔴恵那市、中津川市など、岐阜県東濃地区は当協会のインストラクターは非常に少なく、当協会以外でもバランスボールエクササイズを行っている方はほぼいません。なのでこの地域でのバランスボールエクササイズ自体非常に珍しいです！バランスボールエクササイズと体力指導でこの地域が笑顔と元

体力指導士養成講座１１回目今日は講師みゆさん宅でセルフケアの実習です💆リンパマッサージや肩こり・腰痛・股関節ケア、自律神経を整える呼吸法など、できるようになります（腰痛は内容によっては医師に診てもらいますよ〜🏥）これはテストの大事な項目でもあり、、でもそれ以上に、レッスンや講座でもぜひお伝えしていきたい内容ですバランスボールの体験レッスンに参加いただいた方々も、各所に痛みや違和感がある方が多くて驚きます💦痛みが無くても、セルフケアをすることで、自分が好きな自分になれる人

🎃⁡先日ご依頼いただき「まずは自分の健康力！そこから始まる口腔ケア」という内容で講座をさせていただきました。⁡⁡⁡誰かのために役に立ちたい！そう思う気持ちが強い方ほどついつい自分を後回しにしているそんな気がします。⁡⁡⁡自分で言うのもなんですが私も「誰かのために！」と思うほどやる気が起きるのですがそれが仕事だったりすると夫や子どものことを後回しにしがちについついなってしまいます。⁡⁡⁡そうなると態度や言葉には出なくても夫や子どもは心の中でモヤっと

体力指導士養成講座、１０回目今日は講師みゆさん宅でセルフケアの実習をする予定でしたが、お子様体調不良のため、オンラインで通常営業＠ZOOMです先週末にバランスボールインストラクターのテストが終わり、明日の夕方の合否発表を待ちながらソワソワソワソワしておりますが、、みゆさん：「一生テストやってる感じだね」体力指導士のテストまで１ヶ月を切ったので、一旦切り替えて、高エネルギーで体力指導士の勉強に取り組んでまいりますさて、ついにテキスト最終章、「高齢者」がテーマ

体力指導士養成講座、９回目今日は、講師みゆさんの短縮講義１時間＠ZOOMです前回の「メタボ・生活習慣病」の続きから、「ロコモティブ症候群・乳がん」まで、テキストの最後章を残して終えました〜もう最終章の前まで来たのか、、最後は高齢者セッションというラスボスが控えています結局、運動って話現在注目されている、メタボ・生活習慣病、そして今回のセッションで出てきたロコモティブ症候群。会社員時代に整形外科に関わる仕事をしていたので「ロコモ」、よく聞いていましたが、