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産後指導士養成講座、8回目テキストも最後の1章となりました最終章の内容は「産後指導士としてどんなクラスを展開していけるか」です。私は元々、産後トータルケアクラスをママ達にお届けしたい、と思ってここまで進んできましたやっとこさ、その具体的な内容について学べると思ったら、テキストには虎の巻があるだけで、実際には自分で受講して学んでくる仕組みなようですそんなわけで、実は先々週から、KIYOMI先生(事前講習の講師だったと素敵な先生)のコースを受講していますバランスボー
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター骨盤補正師岐阜東支部金子友香です!/自分自身も周りのみんなも元気にできちゃうインストラクターになりませんか?\どんな事でもやったことないことや初めてのことってきっと誰でもドキドキするし不安だと思います。けど気になる!やってみたい!って気持ちがあればその素直な気持ちに乗っかって進んじゃおう!できるか、できないかはやってみないとわからない!挑戦したからこそ見える世
産後指導士養成講座、7回目前回の講座の後、我が家も講師みゆさんの家も体調不良が続き、、2週間ぶりの講座ですみんな回復と思ったら、最後にみゆさんもインフルエンザ感染本日は病み上がり(上がってない?)のため、時間短縮で受講でした〜講座も残すところあと2回終盤に重要なテーマの勉強です産後鬱「産後鬱」という言葉、認知されてきているでしょうか女性ホルモンの分泌の急激な変動などによって、産後に鬱の症状が出る人がいるんです今思えば、私も軽い産後鬱の症状があったかも・・
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士キラキラバランスボール@岐阜愛知さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座風邪をひいたようです昨日の夕方から熱がでて今朝には下がっていました私あまり熱出ないんですがこのパターンが多いです家族には回復力が速い!と言われますがやっぱり日々の体力メンテナンスが関係しているよう
産後指導士養成講座、6回目講師みゆさんとオンラインで繋いで受講です体調不良で息子くんが保育園お休みだったため、初めてみゆさんにご挨拶できました養成講座でお世話になるのも3回目ともなると、しかもみゆさんの産後トータルケア教室も受けて、お互いの家族のことがだいたい丸見えの関係ですね今回は前回の続きで「妊婦の身体」について、そして、産前産後ケアの要の一つ:「骨盤」について、みっちりと学びました〜産前ケア日本ではまだまだ産後ケアについて十分に認知されていないで
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。バランスボールのインストラクターとなり福島県郡山市を中心に活動させていただき3月で2年になります。バランスボールというツールを使用してカラダもココロも整い始めこの2年間で様々なことに挑戦させていただきました。たくさんのご縁をいただきありがとうございます。今こうして活動できているのもいつも見てくださる皆様
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士キラキラバランスボール@岐阜愛知さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座本日人間ドックに行ってきました!私は人間ドックは2年に1回!その間は特定健診を受けています人間ドックではバリウムを飲む胃の検査ではなく胃カメラを選択しています何回やっても胃カメラはきついー今日は大
【子育て応援券割引あります!】2/8(木)〜産後トータルケアクラス始まるよ!4月復帰ママは、このチャンス絶対にのがさないで!!育休明けの心の不安育休明けまでに痩せたい育休明け、体力持つ?保育園が決まったいま、残された時間でぜひ産後トータルケアクラスを!年子男子(6歳5歳)のママでもあるMeMe(わたし)産後トータルのおかげで育休明けが楽になりました詳細はこちら💁♀️https://business.form-mailer.jp/lp/750f076a225572
【子育て応援券割引あります!】2/8(木)〜産後トータルケアクラス始まるよ!4月復帰ママは、このチャンス絶対にのがさないで!!育休明けの心の不安育休明けまでに痩せたい育休明け、体力持つ?保育園が決まったいま、残された時間でぜひ産後トータルケアクラスを!年子男子(6歳5歳)のママでもあるMeMe(わたし)産後トータルのおかげで育休明けが楽になりました詳細はこちら💁♀️https://business.form-mailer.jp/lp/750f076a2255
産後指導士養成講座、5回目と思っていたら、その日の朝に受けていた産後トータルケア教室(でのトーク)が長引いて今日のお勉強は少しだけ出産直後の正しい「がんばる」方向前々回の続き、産前産後のママの身体の変化について。赤ちゃんが産まれやすいように、育ちやすいように(ありがたいことに)ママの体は変化しますが、その変化や、産前の状態に戻らないことに悩むママたちが多いですお腹の赤ちゃんは出たはずなのになかなかへっこまないお腹、パートナーが自分の思うような言動をしてくれな
産後指導士養成講座、4回目2024年お初講座ですプチ不調に対するセルフケアの実技を対面で学ぶため、久しぶりに講師のみゆさん宅へプチ不調診断されないレベルのプチ不調。産後に多いんですよねプチだろうがなんだろうが、不調は不調。生活水準が下がりますし、子供のお世話で大変な時期に自分の不調に悩むのは避けたいところです産後のプチ不調は人それぞれ、種類や程度も違って、元気だと思っても後から不調が出てくることも。。(元気なままの方もいるかもしれませんが、私の周り
2023年1月から、ほぼ月に1回の、日曜開催のバランスボールエクササイズをつづけてきました。自分の住む地域の高井戸近辺でバランスボールエクササイズを根付かせたいという想い家族で気軽に参加してもらいたい普段お仕事で、応援券を使う機会がない方に使ってほしい家族の話題のきっかけになってほしい家族の体力づくりの一環になってほしいいろんな想いで1年間、開催させていただきました。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございます。2024年も変わらず開催します運動はめんどうですが
2023年1月から、ほぼ月に1回の、日曜開催のバランスボールエクササイズをつづけてきました。自分の住む地域の高井戸近辺でバランスボールエクササイズを根付かせたいという想い家族で気軽に参加してもらいたい普段お仕事で、応援券を使う機会がない方に使ってほしい家族の話題のきっかけになってほしい家族の体力づくりの一環になってほしいいろんな想いで1年間、開催させていただきました。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございます。2024年も変わらず開催します運動はめんどうで
産後指導士事前講習テスト前に受ける事前講習を、年末に今年ラストの養成講座が終わった直後に詰め込んじゃいました〜バランスボールインストラクター、体力指導士に続き3回目です。オンラインですが、全国の同志と会える貴重な機会毎度、こんなに同志がいるんだな〜と刺激を受けますちなみに、出産を経験されていない方もいて、いろんな人生があるなぁとしみじみ感じましたまた、内容が対象のテストによって違うということもありますが、講師の先生のカラーがあるのも魅力です今回はどなただろ〜と
産後指導士養成講座、3回目2023年最後の講座の3回目ですバランスボールインストラクターになってからあっという間の2ヶ月半・・・振替得るともっと長く感じる濃厚な日々でしたそして2月3日のテストまでのスケジュールを確認をすると、かなりカツカツ先日続いたお休みの関係で、テストは1ヶ月延ばして3月2日に受けることになりましたじっくり準備します(前回の二の舞にはならないゾ)さて、今日は産前産後の身体の変化について産後ケアが必要になる身体、何が起きているんでしょうか今回
産後指導士養成講座、2回目養成講座初回の翌週から、我が家とみゆさん周辺の体調不良が続き、数週間経ってしまいましたね我が家はインフルエンザの家庭内感染があって、楽しみにしていた福岡でのイベントに私と娘ちゃん行けず、、お家で留守番しました。。「健康第一」が身に沁みます産後ケア初回に続き、「産後ケア」について考えさせられる内容でした妊婦の時は母子手帳に自分(ママ)のことをたくさん書くけど、出産した後は子供のことばかり産後、1ヶ月健診がある以外は、ご自由にどう
Hi〜休むのが苦手ななりともです。最近体調を崩して、休まざるをえない状況になりました。家庭のことは夫、幼稚園のママ、両親にたくさんら頼りました。単身赴任中の夫が調整して、在宅勤務に切り替えてくれました。私1人で成り立っていたことが、私1人が崩れたことで、大人4人分の力を分けてもらうことになりました。すると、あら、普段の私すげくない??って思いました。普段の私よく頑張ってるな!!!って実感しました。母親のマルチタスク、それをこなす日々。ものすごいことですよ。今日一日何して
(一社)体力メンテナンス協会認定ベビーマッサージ&ボールヨガのクラス杉並区子育て応援券が利用できるようになりました。ベビーマッサージ&ボールヨガは??赤ちゃんへのマッサージはもちろん!大人(ママやパパ)の身体を整える両方がかなう、今までにないベビーマッサージクラスです。▼▽▼無料体験の詳細です▼▽▼【応援券利用可】ベビーマッサージ&ボールヨガssl.form-mailer.jp開催曜日:月に1回第1火曜日時間:11:00~12:00場所:講師自宅サロン(杉並区上高
🪅年長の娘がお風呂に入る前に寝落ちしちゃって迎えた朝。「なんで起こしてお風呂に入れてくれへんかったん!」「臭いまま保育所いかあかんやんか!!!」と大激怒の朝。いや、起こしたんだけど。起きなかったし。お風呂やめて寝るって言ったし。と伝えたけれども。そしたら「なんで起こすの諦めたんや!!!!」「ママたちが諦めなければお風呂入れてたのに!」と大泣き激怒で「ママがあきらめるな!!!」とご意見をいただきました。
ついに始まりました、産後指導士養成講座2人目の育休明け復職のタイミングで、バランスボールを使った産後ケア教室(他団体さんのだけどね)に通ったのがちょうど1年前。産後ママでも体を動かせて、「◯◯ちゃんママ」ではなく自分を主語にして話せて、身体も心もケアできる場。自分もそんな場を提供できたらいいな〜、と思いましたその時は、会社を辞めてそれを実現しようとする日がくるなんて想像もしていませんでしたねその後、縁あって体力メンテナンス協会の情報にたどり着きました。産後ケ
高井戸区民センターのレッスンです!お申込みはこちら!直前お申込み、大歓迎です!お申込みはこちら!https://ssl.form-mailer.jp/fms/21569dde735774
体力指導士のテストを受けてから、今回もバランスボールインストラクターと同じく1週間後の通知・・・体力指導士のテスト、合格しました〜〜〜💮産後指導士の資格取得まであと一歩これで11月末から無事、産後指導士の養成講座に進めます来年(2024年)2月の産後指導士のテストに合格したら、やっと産後トータルケア教室を開催できるようになります〜それに、産後ママのケアだけでなく、マタニティレッスンもお届けしたい元気なママを増やして、家族も幸せになってもらって、、それ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師studioForestpark代表田中祐子です。/2023年12月開講産後指導士養成講座(オンライン)のお知らせ\※一般社団法人体力メンテナンス協会認定「体力指導士」の資格取得後、産後指導士養成講座を受講することができます。【養成講座】一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士(講師:田中祐子)【産後指導士養成講座で学べること】周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的運動生理学的社会学的に学び、ケアの手法
🍁体力メンテナンス協会内で相談役の方々が主催してくださっている「あたらしいワタシの時代」に、ベルリン研修メンバーの1人として呼んでいただきました。今回は研修で得た学びではなくそれぞれが研修外で起きたアレコレトーク。研修メンバーが集まればそれはそれは誰のを選んでも笑いあり驚きありの濃厚ストーリー。・アップルウォッチが心配したら間違いない話・朝からビール呑む人にびっくり話・そのビール呑む姿に誰も驚かないことに驚いた話・青年がイケメンだった話
🍁小6男子小4女子年長女子3人の子どもがいてますがこの人たちを見ていると純粋にイイものだけに反応する。特に娘2人は面白い。良く見せるようなマーケティング?とか響くようなストーリー性のある投稿とか理解してもらえるようあれこれ説明とか…したとて。したとてイイと思わないものはすごい表情で「いらない」と言う。イイと思うものはあれこれこねくり回したりベラベラしゃべらなくても「やって欲しい」って言
お待たせしました!ベビーマッサージ&ボールヨガクラスも、子育て応援券利用可能となりました!ぜひ、遊びに来てください!!まずは知ってほしいので、11月7日(火)11時~12時12月5日(火)11時~12時無料体験会やります!お申込みはこちら!https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a105c2d788118
体力指導士養成講座11回目今日は講師みゆさん宅でセルフケアの実習です💆リンパマッサージや肩こり・腰痛・股関節ケア、自律神経を整える呼吸法など、できるようになります(腰痛は内容によっては医師に診てもらいますよ〜🏥)これはテストの大事な項目でもあり、、でもそれ以上に、レッスンや講座でもぜひお伝えしていきたい内容ですバランスボールの体験レッスンに参加いただいた方々も、各所に痛みや違和感がある方が多くて驚きます💦痛みが無くても、セルフケアをすることで、自分が好きな自分になれる人
テストを終え、合格しました〜〜〜💮合否はテストから約1週間後にメール通知とのことで、待っている間、「あのレクチャー抜けてなかったかな、、いや、大丈夫だわ」「あのミス、取り返したつもりだったけど致命的だったかな、、いや、きっと大丈夫なはず」とグルグル、メンタル不安定でしたが、やっと落ち着くことができました合否に添えられていたコメントを見ると、間違えても臨機応変に落ち着いて対応できていたのが良かったようで、、私、「失敗なんて無い」をテストで体現してきました〜(別にしたくは
体力指導士養成講座、10回目今日は講師みゆさん宅でセルフケアの実習をする予定でしたが、お子様体調不良のため、オンラインで通常営業@ZOOMです先週末にバランスボールインストラクターのテストが終わり、明日の夕方の合否発表を待ちながらソワソワソワソワしておりますが、、みゆさん:「一生テストやってる感じだね」体力指導士のテストまで1ヶ月を切ったので、一旦切り替えて、高エネルギーで体力指導士の勉強に取り組んでまいりますさて、ついにテキスト最終章、「高齢者」がテーマ