体力メンテナンス

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出産経験のあるすべての方へ届けたい！産後トータルケアクラス気になる！と思った時が始めどき！自分の人生を操縦できるのは自分だけ💪😊✨出産したら産後ケア！産後トータルケアクラスみなさんは産後ってどれくらいの事を言うと思いますか？この質問をすると「出産して一年くらい」「授乳期間の間」「子供がハイハイできるくらいまで」など出産して1年未満をイメージする人が多いように感じます。でも実は、、、産後っていう

2024年！なりたい自分になろう！やることがあってやらなきゃいけないことがあってやれる命があるってすごくすごく幸せなこと。今、生かされていることに感謝しながら前を向いて動いていきます！1日1日後悔しないように！バランスボールで体力つけてやりたいこと思いっきりやろう！😊😊☆バランスボールエクササイズレッスン情報☆バランスボールでカラダとココロのメンテナンス！バランスボールで免疫力UP↑代謝UP↑やる気UP↑ですっバランスボールはリハビリから生まれたエクササ

全ての産後女性に受けていただきたい産後トータルケアクラスが始まりますよー！ママたちおいで〜！こんにちは！juncoです！5月31日より開催産後トータルケアクラスが始まります！全6回のプログラムにより産後の不調を身体と心両面から整えていくクラスです。産後トータルケアクラスって？？詳しく見てみる👀『産後トータルケアクラス募集❤️』こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士、産後指導士@岐阜、関市の吉田純子です。1時間の単発レッス