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5,6年前まではジムに全く興味がなくその頃は少なくとも週末1時間強歩くというモチベーションがあったのでその後、体力の衰えを感じてなんとかしないとと思い始めユーチューブ見ながら体操とかやってたけどモチベーションを保つのが難しくふとしたきっかけで同僚が中高年女性専用のジムに行っていることを知りググってみたら近所にもあったインストラクターと一緒にグループでやるスタイル去年の誕生日、60代が近づいてきているという恐怖に後押しされて参加大体週2回1時間ずつ最近は週3回10か月続けて
投稿後先ほど☆プラムの蕾ふくらみを見つけ早速追加ブログ投稿……🤭🐞🌱実に滑稽なはなしだが自分の老いをあまり感じることなく日々を送ってた。だがカラスからわが老いを知らされることとなる。正直シイタケはどうでも良かったが毎日何十回と鳴き屋根に着地するときの音たるはもうがまんも限界とばかり網を撤去した。なりかけのシイタケはすべて取って不気味と思える真っ黒な布を原木にかけやれやれと思い安心したのもつかの間その後最悪!取り外した網に足を取られて転ぶしばら
今日はすっかり春のような陽射しで暑いくらいでした|д゚)午前中は、やることやって、午後はちょっとのんびり。買い物も済ませた後は、明日の用意。先週、小下沢林道を歩いたら、しばらく左脚の筋肉痛が続いてました。今日はやっと無くなりましたけど、なんだかねぇ('◇')ゞハイキングしても、肺が半分程度しかないせいで、凄く息苦しいのよね。下りや平坦な道は苦しくないけど、登りはやたら苦しいんだわ。歩いてなかったことと、体力の衰えとが重なって、情けない状態ですね('Д')今日のにゃんこ🐈
こんにちは😃今日は日勤でした。普段日勤をしないからか疲れが半端ない😓昔はこの程度では疲れなかったんだけどな〜。日々体力の衰えを感じます。夜勤した時の疲れも取れないし。やんなっちゃうわね。これは…体力をつけろとの神のお告げだ(病気)パチンコなんて行かずに、運動しろと。そう解釈しました。以上。
前に久しぶりにバスケをして、とんでもなく体力が落ちてることに気付きました。そして今日、30年近くぶりにボーリングをしました。高校時代から通い詰めていたボーリング。そんなに上手くはならなかったけど、それでもベストスコアは230まで行きました。それなのに今日は・・・。ペアでやる形式で、自分は常に2投目の役でしたが、10回投げて、スペアがたったの2回・・・。びっくりするぐらい下手になっていました。癌に負けないためにも、老化による体力の衰えを防がなければ!
こんばんは♡sakurakoですsakurakoのブログにお越しくださりありがとうございます♡*30代独身、一人暮らしOL。*都内で金融業界に勤務。*こんまり®︎流片づけコンサルタントを目指しモニターレッスンしてます。ミドサーからアラフォーへsakurakoはミドサーからアラフォーになります。この前30歳になってもうオバサンと落ち込んでたのにもはや30歳より40歳が近くて40歳まであと数年‥この現実、時の速さ受け入れられないよそれに、今年に入って急激な
加齢による体力の衰えと共に「牛肉→豚肉→鶏肉→魚→野菜」と食の嗜好が変化していくのは動物には“自分が戦って倒せる生物しか食べられない”という野生の本能があるらしい。卒寿でもとんかつ好きだった祖母、鶏肉が主になった私←弱っちい子供の頃、すき焼きやカレーは豚肉だったので牛肉より豚が好き。しかし焼肉屋に行ってカルビ5人前とか食べていた頃が懐かしい。昨夜はがんばって豚肉の生姜焼きを食べました。********************帰化すればその日に立
こんにちは昨日から仕事復帰しました。今日で産後1ヶ月なので早めの仕事復帰になりますが家にいても落ち込む事があるので少しでも外に出て気を紛らわせよう。特に昨日は本来なら出産予定の日。多分家に居たら病んでしまいそうだなという気持ちとお店がかなり深刻な人で不足という状態なので仕事復帰しました。でも接客業なので仕事に出ても赤ちゃんを連れたお客さんも来ます。その時は辛くなってしまうことがありますが日常生活を送るうえで避けては通れない道なので慣れて行くことが必要ですよね
還暦を迎えたサラリーマンゴルファーであり市民ランナーです。先週末、土曜日にゴルフラウンドを行って、日曜日にハーフマラソンの距離を走ろうと思いましたが、途中で疲れて約15㎞程度でダウンしてしまいました。体力が無くなったと痛感した次第です。これからも週末は、まだまだアクティブに過ごしたいので、普段の日から筋トレとランニングで体力増進に努めます。皆様は体力の衰え、感じないでしょうか?コメント欄に記載頂けますと嬉しいです。水廻りの嫌な臭いどう対応すれば良いのでしょうか?|KENSOマガジン
あんまり、ちゃるちゃるの出番(笑)あるようでない😅昨日は、「目眩がするから病院にいきたい!」←日曜日今朝は、電話してもつながらず様子を観にいくとフラフラ😱「目眩するから、レンドルミンのんだ😄」わけがわからない💢ふたりを車に押し込み、施設の方には「お昼ごはん置いておいてください」とひとことだけど伝えて12時に滑り込みセーフ(´Д`)ハァ…・毎年くる目眩ですね。、薬だすから、2週間後じいさまは。耳のお掃除と穴があいたままの鼓膜のようすをみてもらいました←まぁ、ついでですねちゃ
不惑を過ぎてから、健康を意識し始めたS.Yです。そうなんですよー体力の衰えや人間ドックの数値を見てしまうとどうしても、意識してしまいます。だからウォーキングをしたり、お菓子を食べ過ぎないように気をつけたりしています。えっ、それだけじゃ足りないって?やっぱり、運動増やさないとダメかな?
毎日寝ても寝ても疲れがとれないやる気もなく体がいつも重くてだるいなんだかスッキリしない体力の衰えを感じるそんな毎日のしんどさに、個人的にとにかくオススメなのがプラセンタドリンクです47歳という更年期にさしかかり、1年1年今までとは違う体の衰えを感じやすくなっている私自身が何より違いを体感しているのがプラセンタです実際飲まれているお客様がこれがないとやっぱり違うとリピートされています毎日を少しでも楽に過ごすための手助けをしてくれるプラセンタドリンク頑
2月は229Kでしたこれで100K超走は6年11カ月連続(うち200K超走は38ヵ月、300K超走は10ヵ月)となりました200K超走は2ヵ月連続になりましたが、2月はフルマラソン(京都)があったのとその結果の反省から今週末にある東京マラソンへの走り込み増などの調整が大きな要因ですしかしいくら走っても足が遅くなる一方で、ダイエットが全くできていないのも原因ではあると思いますが、体力の衰えが一番大きいと感じてます筋トレも最近は負荷も上げられず、身体の変化も見られないため、だ
本日もお越しいただき、誠にありがとうございます♪いつもどーり普段どーり週末の宅飲みが開始されました笑ちょっと前回明日お会いしましょうとか書いといてずっと書いてなかったですね汗いやもーねなんつーか仕事は順調なんですけど50代に入ってからどーにも体力の衰えを感じてましてすぐ疲れちゃうんですよね~そんなわけなんで前までは部屋の見栄えを良くするために物はなるべく見えないように一回使うごとに箱とか引き
コロナにやっつけられフラフラなとわパパです中々手強いやーーーーつです「今回はこれぐらいで勘弁してやるか」なんて今だから言えるのかもしれませんようやく固形物が喉を通るようになってきました💦勿論❗️21日夜からはアルコール消毒?もしておりません😅😅ポカリスエットでさえ喉にしみて激痛で悶絶してました完全に舐めてました…アニマル浜口ではありませんが「気合いだ❗️気合いだ❗️」気合いではなおりませんでした🥲🥲🥲皆様体調がおかしいと思いましたら町の施設をあてにせず(経験者は語る)必ず総合病院
きょうの定例テニスで、新調したウイルソンのラケット(右側)と仲間からいただいたバボラのラケット(左側)の各々の特徴というか、打球感の違い、というものについて少しは分ってきた。ウイルソンは体力の衰えた老プレイヤーでも取り扱い易いという基準で選んだもので、軽く、面が広く、重心がヘッド寄りになっている。あくまで私の感想だが、このラケットは強振しないでボールに当てていく感じの打ち方が合いそうだ。逆に、エキサイトして強振したらオーバーする。一方、バボラは強く打つとそれなりに球速の速いボールが打
今日もお疲れ様でした身体があちこち痛い年を感じるわかってはいるけど運動とかした方がいいってことかなかなか帰ってからはできなくてでも、体力の衰えが怖い少しずつムリのない範囲でやらないとね代謝も落ちてくるし太ってくるし食事も気を付けないといけないし何かやらないといけないな
抜け出したくなる瞬間は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう6年前から、体力の衰えを感じジムに通いだした。最近、フラダンスを始めたけど、ハンドモーションと足のステップが噛み合わず、分からないのが辛くて、スタジオlessonから、ある日抜け出した!😃💕メンバーは楽しそうに踊っていた。「分からなくても、楽しめば良いのよ」と言ってくれたが、私は分からなければ楽しめない!と返した。その人は、私も、ハンドモーションと足のステップは出来ないけど「楽しんで
では前回の記事の続きです外は明るくなり、雨は上がっていました。6時40分ホテルのバスに乗り、ディズニーランドへ向かいます東京ディズニーセレブレーションホテルはランドのみのハッピーエントリーがあるのでそれを利用させて頂きますディズニーランドに到着し、列に並ぶ為、歩いて行きますディズニーランドホテルほんと豪華で素敵ですね。列に並びますが平日だった為か、この日は7時過ぎでもまだ少ないほうに思いました荷物チェックが終わり、進みまた並びますお目当てのアトラクションに少しでも早く行く
インフルエンザBと肺炎とで緊急入院後1週間経過の本日退院しました退院前の検査(レントゲンと採血)を行ったが採血の数値があまり良くなく、外来を3週間後から1週間後と早くなってしまいました主治医曰く「今飲んでる薬の影響だろうけど念の為に」との事。感染期間は過ぎたけど抗生物質は飲まなきゃだし、咳も酷いから咳止めも当分飲む状態…寝込み期間トータル2週間だったから体力の衰えも半端なくて、少し動いただけでも息切れが激しい…こればっかりは休みながら家事して慣れていかなきゃ緊急入院だった
先月の福岡旅行にて。。旅行では娘が楽しめるプランも必須!毎回こうゆう遊び場に行くんだけど毎回体力の衰えを実感させられますw※音声あり倍速===================================EMIディレクションブランド『LISALTSTYLE』楽天ROOMはこちら
現在13:29です。妻が帰宅しました。パスタを作ってお昼を食べました。外は風が強いです。ぐうたらしていると妻に『散歩してきな』と言われました。でも今日はぐうたらな気分なので散歩せずに家にいます。なんだかまだ眠たいです。疲れているのかな?そんな疲れる事はしてないんだけどな。昔の若い頃よりも体力の衰えを感じます。自分の寿命は分からないけれど身体に気をつけて生きられるだけ生きたい。そんな事を考えながら午後のひと時を過ごしていました。
キングダム71が出ましたね~はぁ~面白いすっかり私も飛信隊の一員気分のれんれんです(о´∀`о)さてさて前回(2月4日)子供たちと南宮山登ったのですがその時感じた体力の衰え(何とかせねば……)そしてふくらはぎのハリ情けない情けなさすぎるゾ。と言うことで2月9日(金)一人で南宮山へ良い天気でした。2月17日(土)南宮山へそして2月23日(土)もこの日は寒くて山頂に雪が舞ってました相変わらず登りの五合目までは息はゼイゼイ心臓バクバクですが
体力の衰えを感じるようになったのは40代以降でしょうか。ひょいと跳べた所が跳べなくなったり、走りたくても腿が上がらなくなりました。若い頃出来た事が年齢を重ねる毎に出来なくなって行く、そこでは受け入れざろう得ない現実が待っていました。一方で有難いのは食欲や知欲に衰えを感じる事が余り無かった事です。体力面では下降線でもそれ以外では現状維持あわよくば上昇気流。何よりも大切なのは健康の有難味を感じる事だと思います。年代が進めば進む程、感じて行くように成る事だと思います。
「本来歳をとるということは心が豊かになることである。老いが「衰え」という考え方は、拡張期の発想でしかない。歳をとるということは、まさに基準変更なのである」こんな文章を何かで目にした体力、視力、記憶力の衰え…等々かぞえあげるとキリがない数々の衰えが最近のちょっとした悩みそれらを歳とったなぁ…なんて日々悲しくおもいつつもしかたないよなぁってなんとか気持ちの落ち込みに目をつぶりせめて少しでも抵抗しようとジムに行ったり、食事に気をつけたり(まぁこれは健康管理ということで必要なことだ
こんにちは板橋区高島平在住新高島平駅より徒歩2分🍀のんびりおうちサロン🍀女性の乳がん患者専門訪問型ほぐし処salonLEASH乳がんサバイバー代表セラピストのtamaですブログへのご訪問ありがとうございますそしてたくさんの《いいね》励みになります現在サロン休業中ですがワタシの体験談は執筆中です✍⚠️病の症状はあくまでもワタシが感じていることでありすべての人に現れるものではないことをご
病気は良くなりもはや思い込みの世界だったんですが、時間のロスと体力の衰えんを感じます。すぐにはお仕事戻れないけど、働けるか心配。また派遣会社とアパレルを併用したいけれども、販売は面接がありますからね先々のことを考えつつ、また仕事帰りにスーパーの天ぷら買いたい。トーキューの天ぷらが意外うまい❗自炊も良いけど、たまには弁当も食べたい気もします笑デニムジャンパードレス+EC(丈短め110.0~119.0cm)GUフレアキャミソールワンピース+EC(丈短め110.0~119.
暮らしを楽に、心穏やかに初めまして、cocoaです!アメブロの使い方はまだまだ分からないのですが、少しずつ学んでいきたいと思います最近、ほんとーに体力の衰えを感じ、ズボラ主婦に拍車がかかっています(笑)すぐ疲れちゃったり、回復も遅いイライラもするし、、、まさか更年期かなぁ夫や子どもに当たったりしたくないのにしちゃうこともあって自己嫌悪です。もっと心穏やかに暮らしたいなぁと思って、同年代もしくは少し上の世代の方のインスタやブログを読んで思ったのは、やっぱり生活を整
一人暮らしになって子育て20年が一瞬の出来事に思えた。だとすると、この先の20年もあっという間に過ぎてしまう?20年後は、57歳。そう考えたら、何故か急に恐怖に襲われた。私、まだやりたいこと(それは何かわからないけど)やってないし、嫌だ。これまでの20年は気力や体力の衰えを感じることは少なかったでも、この先の20年は違うと思う。明日訪れるかもしれない、私の死。その淵に立たされた時にできるだけ後悔は少なくしておきたい。だから、人に迷惑をかけなくて違法でなければやりたいこ